2023年最新的自我成長分析報告15篇

1、第 PAGE116 頁 共 NUMPAGES116 頁2023年最新的自我成長分析報告15篇學(xué)號： 當(dāng)我打開自我的記憶時，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響。但我覺得，我應(yīng)當(dāng)有自己真實獨(dú)立的生活體驗。時間在指尖流過，我開始漸漸成熟，踏進(jìn)校園，結(jié)交朋友，開始學(xué)習(xí)的生涯，學(xué)會應(yīng)付壓力，我開始走自己的路了。 眼因留多淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。意義在于，只有真切體味淚洗過的良心，所蘊(yùn)含的痛苦徹悟后純凈的善和美。人生的風(fēng)景只有自己才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。 踏入人生第19個年頭了，這是第二次回顧生命的歷程。通過這學(xué)期兩科關(guān)于青年心理學(xué)導(dǎo)論和

2、大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從對自我的發(fā)掘到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對熟悉的及陌生的環(huán)境，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。 有些外向、開朗的個性讓我結(jié)交了不少的朋友，還有幾個知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我感受到了親情外的溫暖，讓我學(xué)會許多為人處世應(yīng)有的態(tài)度。除此之外，作為90后的獨(dú)生子女，我也有點任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友，能夠無私的包容我，也能在我做錯事的時候指正我，讓我不能錯下去。 說到品質(zhì)，我認(rèn)為我能認(rèn)真面對事情，并能不輕易放棄就是我最好的品質(zhì)，但是因為我是一個有點粗

3、心的人，總在小細(xì)節(jié)或者小問題上出問題。在初中時數(shù)學(xué)總得不到高分，曾是老師不管的中等生。但我并沒有就此墮落。隨著常常做題提高正確率，加上也在做題中反復(fù)演算檢查小錯誤。因為有些胖，平時對人上有點小自卑。自從進(jìn)入大學(xué)以來，我也努力鍛煉自我，挑戰(zhàn)自我。我參加了許多以前不太參加的活動、比賽，也許不一定會能會取得多大成功，但在這一次次的歷練中，我成長著，改變著 人生觀是一個人因其生活經(jīng)歷而形成的，如同世上沒有兩片一樣的樹葉，也沒有人兩個人人生觀完全一樣。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有。我不能改變我周圍的世界，但我能改變自己的心態(tài)，讓自己認(rèn)真對待。從小開始，總會有各種成就。一次進(jìn)步得來的喜報，老師

4、認(rèn)可的獎狀雖然只是很小的成就。小時候為了父母的期望而努力，現(xiàn)在則是為了自己進(jìn)取。 壓力是無處不在。從小到大，貫穿每個人人生。也許小時候不知怎樣應(yīng)對，年少的孩子也許不會在意。等到上學(xué)后特別是初、高中，面對中、高考，我漸漸學(xué)會了面對。而現(xiàn)在我面對的不僅僅是學(xué)習(xí)壓力，還有就是生活的壓力，自我實現(xiàn)的壓力，我知道它也許會伴隨我一輩子，所以我需要學(xué)會接納它，并要用自己的方式解決。遇到壓力躲避不是解決方案，只有迎難而上，才可化壓力為動力！ 大學(xué)是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段,是個體社會化的中轉(zhuǎn)站。在這里,我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣,第一次獨(dú)立地參與團(tuán)體和社會生活,第次自由地處理學(xué)習(xí)和生活中的各種問

5、題,支配所有屬于自己的時間。 凡是預(yù)則立,不預(yù)則廢。大學(xué)是什么？有位北大學(xué)生說，大學(xué)是人生的實驗室。不錯,我們可以犯錯誤,可以失敗,在這里,或許成長比成功更重要。但這并不意味著我們可以混沌,可以虛度。大學(xué)不僅是學(xué)科,技能教育的繼續(xù),更大程度上意味著一場嚴(yán)肅的人生規(guī)劃的開始,我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向。因此,從進(jìn)入大學(xué)校園的那一刻起,我們就要對大學(xué)生活有一個正確的認(rèn)識和科學(xué)的規(guī)劃。 人生如棋,只有作好規(guī)劃,清醒地去過活,我們才能收獲一些真諦。奮斗,尋覓,發(fā)現(xiàn),而不屈服，這樣才算是對人生的注解吧。人生路上不會沒有挫折,我想我應(yīng)該在痛苦的時候?qū)W會堅持,因為世上沒有絕望的處境,

6、只有對處境絕望的人。 在此份個人成長報告中，首先，我分析了自己的優(yōu)勢與弱勢。而在大學(xué)的四年里，我會立足自己的優(yōu)勢，著重鍛煉自己的不足之處。 作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)自然是第一要務(wù)。在這大學(xué)的四年里，我會生活的中心仍然放在學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)專業(yè)知識，學(xué)習(xí)英語，學(xué)習(xí)專業(yè)技能，這樣才無愧于我學(xué)生的身份。 上大學(xué)以前,我們生活的大部分時間是在單調(diào)的讀書中度過的,生活閱歷,動于能力及社會經(jīng)驗等方面還很欠缺。在大學(xué),學(xué)校組織的各種活動以及學(xué)生組織的各種社團(tuán)為我們提供了一個鍛煉自己的有力平臺。我已經(jīng)參加一些社團(tuán)和學(xué)生組織。如果有條件,我還會走出校園,去外面打打工,嘗試著自我獨(dú)立,并增加一些杜會經(jīng)驗,學(xué)會與不同的人交流。

7、 當(dāng)今的社會是一個提倡個性的社會。只有創(chuàng)新才能讓自己與眾不同,具有不可替代的獨(dú)特性。無論在日常生活中，還是在學(xué)習(xí)實踐中,我都要學(xué)習(xí)換個方式看事物,深入思考,找到不同于別人的角度,井積極加以實踐,堅持不斷創(chuàng)新。 我相信很多時候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其實你早已做出了選擇,但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇,然后慢慢理解。就我個人而言，我能做的就是保好體質(zhì),學(xué)會做人,精通學(xué)業(yè)，融入社會。就像我所提到的,我不能預(yù)測未來會怎樣,但我會沿著我的路線做我的最好,相信走出校門時,我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯。我想無論是成為一個默默無聞為社會貢獻(xiàn)的人，還是有所大的作為，我會選擇從事

8、我熱愛的事業(yè)，實現(xiàn)自我的人生價值。 自我成長分析報告(2) 大學(xué)生自我成長分析報告 人生總是變幻無常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么；人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底；人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?；仡欁约旱某砷L歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個春秋。我從何而來，又將往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。 一)自我剖析 我從小學(xué)到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學(xué)生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學(xué)。我那時的想法

9、，就是按照父母的期望，好好考大學(xué)，好的大學(xué)就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學(xué)開學(xué)。我到了大學(xué)，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學(xué)習(xí)，一切由父母安排?，F(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時不習(xí)慣起來。在剛開始的時候，還和同學(xué)同寢發(fā)生過不愉快。那時的我，覺的

10、和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑?，F(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的，大學(xué)的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認(rèn)真考慮和為之奮斗的地方。 1，興趣愛好對自己的影響 我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜

11、色，我甚至夢想過以后有機(jī)會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會計類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的財管專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在職業(yè)生涯規(guī)劃的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，理財型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險；為人務(wù)實，做事有較強(qiáng)的目的性。 我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對我自己的影響非常大。 2，性格及對自己

12、的影響 類型：外向，開朗，但很感性。 我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡裕p松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有

13、時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨(dú)立堅強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。 3，能力與品質(zhì) 我的人際交往能力很強(qiáng)，而且自我約束力比較強(qiáng)，實事求是。有上進(jìn)心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負(fù)，遇到感情問題，會處理不好，過于任性。有時候壓力很大時，會產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強(qiáng)。 二）人生觀 我一直在追求人

14、格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)

15、幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻(xiàn)，實現(xiàn)自己的人生價值。 三）自身的優(yōu)勢和不足 1.自身的優(yōu)勢 有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作

16、時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。2自身的不足 壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。 3.我需要改進(jìn)的方面 性格的沖動性，耐心 四）自我奮斗目標(biāo) 完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，成為一個專業(yè)人才。 我相信在我的努力下，目標(biāo)將不再是目標(biāo)，而是新的起點 五）我的成熟標(biāo)準(zhǔn) 能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以

17、充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。 六）同學(xué)評價 評價：是一個開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真，尊重約定，維護(hù)集體。批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。考慮太多，太有原則性。 七）感想 通過這一學(xué)期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知

18、道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。 這篇個人成長分析報告寫到這里就結(jié)束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認(rèn)識了自己。個人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認(rèn)知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美！ 自我成長分析報告(3) 自我成長分析報告 話說還真沒有仔細(xì)想過自己的這二十幾年是怎么過的，不

19、過回想一下自己的過去，也感覺沒什么太大的波瀾，出生，成長，上學(xué)，然后現(xiàn)在踏入社會，平淡的就像白開水，但是這有確實是我經(jīng)歷的一切，不能回避，也不能改變。人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。 我出生在上個世紀(jì)九十年代，成長于一個農(nóng)民家庭。學(xué)齡前時期，父母由于工作原因經(jīng)常在外，無暇照顧我，幼年時期一直跟隨爺爺奶奶?；蛟S是自幼體弱多病的特點，我一直就比較安靜，雖然不像其他同齡人能和父母

20、朝夕相處，但并沒有感到孤單，寂寞，反而增強(qiáng)了自立能力，獨(dú)立性也很強(qiáng)。爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進(jìn)取，正直豁達(dá)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，在他們的影響下我也成長為一個樂觀正直的男孩 光說這二十年的發(fā)展史的話，那有點短了，沒有什么大的事情發(fā)生，說實話就是有點悲催，因為沒有什么成就，唯一的成就就是我還沒死，活得很健康。 一 我的歷史 1. 幼兒園 關(guān)于幼兒園的記憶已經(jīng)所剩無幾了，就記著自己學(xué)會了寫2，還有就是有一次玩滑梯趴著下來，結(jié)果來了個狗啃屎。 2. 小學(xué) 小學(xué)使我感覺過的時間最長的時光，因為那時候，總想著要長大，但是時間卻過得很慢，在那個充滿了各種懵懂記憶的歲月里，我學(xué)會了一

21、些基本的人生常識，還有就是各種搗蛋的伎倆，好想干了不少的缺德事，但我是一個自認(rèn)為很聰明的白癡，整天不學(xué)習(xí)，但成績還不錯，想要的就是那種不學(xué)習(xí)也能考出好成績的感覺，但是不付出怎么會有收獲呢，這是我學(xué)到的另一個重要的哲理。 3. 初中 初中么，嗯，記憶不深了，因為自從上了初中就變得內(nèi)向了，不愛說話，不愛和不認(rèn)識的打交道，整天就是在充滿了各種幻想的間隙中茍延殘喘的，當(dāng)然還是一如既往的不愛學(xué)習(xí)，雖然那時候已經(jīng)知道了只有學(xué)習(xí)好了以后的生活才能好，從他們的嘴里以及我的理解看來，只要學(xué)習(xí)好了，那么以后就能升官發(fā)財，就算不能升官發(fā)財， 那么至少也能去大公司上班掙大錢。升官發(fā)財，不知道我理解的對不對，升官就能發(fā)

22、財，這是大小就被灌輸?shù)乃枷胝?，嗯，現(xiàn)在我只帶了，那些升官發(fā)財?shù)亩际秦澒?，最后的結(jié)果就是嗝屁。當(dāng)然還有一些隱藏的記憶，我就不說了，那是我的青澀歷史的開始。 4. 高中 為了改變自己在初中養(yǎng)成的內(nèi)向性格，所以上了初中我開始當(dāng)體育委員，開始的時候感覺對于自己真的是一種折磨，不過慢慢地習(xí)慣了，而性格也慢慢地變得開朗，愛說話，愛開玩笑，這真要感謝我爸的性格。學(xué)習(xí)依舊是一個難題，這個時候的我雖然已經(jīng)意識到了學(xué)習(xí)的緊迫，但是自己又不能控制自己浮躁的心，我也不知道自己在著什么急，總感覺有東西逼著自己。哎，算了，往事不堪回首，回首都是淚。 其實對于過去的東西，我的態(tài)度我一直采用的都是一種積極的態(tài)度，那就是不要

23、去想，會因為那時候的自己那樣做都是有原因的，既然那時候的自己開心了，那么你就要用未來的時光去彌補(bǔ)。 二 我周圍的人 1 親人 在親人眼里，我是一個孝敬的孩子，聽話，老實，而且我的周圍也一直充滿了這樣的話語，所以我就一直尊敬從他們的意愿，成了一個好孩子。 2.朋友 我的朋友都是我的同學(xué)，在他們看來，我很老實，不愛說話，但是估計現(xiàn)在看到我肯定不會那么說了 3.老師 老師對我的評價就是，聽話，但是不愛學(xué)習(xí)，太懶了，呵呵，這個一直伴隨了整個學(xué)習(xí)生涯，到現(xiàn)在我也還是那樣。 三 我眼中的自己 1. 自我介紹 我對于自己的認(rèn)識是很現(xiàn)實的，我喜歡冒險，喜歡自然，有一點小孤僻，對周圍的人客氣跟誰都能聊得來，就這

24、樣。 2. 我對自己的看法 我對自己沒什么看法，就是沒有恒心，或者在某些方面吧，尤其是學(xué)習(xí)。 3. 我的人生目標(biāo)就是事業(yè)家庭兩全其美，能夠周游一次世界。 四 我眼中的世界 1 我的世界觀 一直以來，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我總是像無頭的蒼蠅，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無助。我經(jīng)常告訴自己，要上進(jìn)，要有激情，要勇敢地改變并提高自己。然而，每當(dāng)我決定這樣去做時，卻總是不能落實。我不是感覺到自己太懶惰，就是感覺自己沒有勇氣，甚至很膽小怕事。于是，時間長了，我變得很迷惘，我也變得很偏激。甚至，我開始懷疑自己能不能創(chuàng)造價值。這種懷疑，是由于對社會，對生活以及對教育的

25、懷疑引起的。在我的思想中，此時的一切都是沒有意義的，人生也是沒有意義的。于是，我開始追尋，我尋找我所沒有的東西，也更加追求生命的意義。 2.價值，我感覺，生命是最重要的，其次是感情，然后是生活。 五我的思考 1.關(guān)于自己 我對自己沒有什么想法，就實習(xí)完自己能夠更加的進(jìn)步，希望前途一片光明。許多事情會讓自己對自己的看法發(fā)生改變，其實自己很清楚自己在別人眼里的形象，但有時不知道怎么改變 ， 有些問題讓我們很無奈。所有的事情堅持下去，都需要一種勇氣吧，其實有時候真的很恨別人，但又無可奈何。許多事情或許不像你想象的那樣，但我們必須去想，必須去認(rèn)識別人說自尊心是生活中阻礙正常道路的關(guān)鍵，但我們做不到去改

26、變它，因為我們知道，未來的道路需要它，或許沒有它我們一生都不完整吧。但我們也必須知道，過分的去利用它，這一生更是會后悔的，所以，既不能隨心所欲去放縱它，也不能死死把它繃起來，要適當(dāng)一點人生才會更美好。自尊心我們需要它。 2，關(guān)于人生 人生就像一列長途客車，從上車伊始，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就像征著人生的童、青、中、老，循序漸進(jìn)度過人生輝煌，走向衰落的過程。窗內(nèi)的一切，也讓人感悟萬千：有的休閑地躺在軟臥中磕著瓜子，喝著飲料；有的站在走道上叼著香煙，吞云吐霧，輕煙中消耗著生命；有的擠擠抗抗爬在硬座上啃著方便面喝著涼水。大家雖然從不同的地方上車，卻有許

27、多人會一同在某個站下車。也有相互攙扶者走的，也有跌倒后看一眼就離開的。其實這個過程真的沒有很長時間，其實很多人也都很善良，其實很多人都可以做的更好，其實大家都知道，人生應(yīng)該是這樣的：在有限的生命歷程中，盡顯美麗；在廣闊的人生舞臺上，施展才華；把生命富含的智慧發(fā)揮極致，把生存所有的能量釋放無余。瀟灑走來，無恨離去，隨風(fēng)而眠，無憾輪回。常擁心動，常存善念，善待相遇，感恩親情，燃燒自己，奉獻(xiàn)愛心。 這就是我的人生經(jīng)歷，不太精彩，但是真實，其實我認(rèn)為，每天在我們周圍都上演著一個故事，他的名字就是現(xiàn)實。這是一個沒有排練，沒有導(dǎo)演的故事，但他卻最真實的反映了我們的生活，沒一個細(xì)節(jié)。 自我成長分析報告(4)

28、 題 目： 自我成長分析報告 姓 名： 學(xué) 號： 班 級： 完成日期： 指導(dǎo)教師： 自我成長分析報告 自我分析,發(fā)現(xiàn)自我 引言：人從出生到長大是一個漫長的過程，在這過程中我們從哇哇落地，什么也不懂，到呀呀學(xué)語，在到長大有獨(dú)立的思考?；仡^想想有很多感觸，自己變化很大，人生觀、世界觀隨年齡的變化而變化。當(dāng)時光逝去，我再回頭張望走過的路時，我已不是原來的我。借著個機(jī)會我好好的分析一下我自己，我會分別從“我的歷史” “我周圍的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五個大點多個小點進(jìn)行這次的自我成長分析報告。 關(guān)鍵字; 自我分析，成長，變化，思考 正文： 1家庭介紹；我家是來自農(nóng)村的，從

29、織金到貴陽已經(jīng)二十年了，我有兩個哥哥， 我是最小的，在我媽媽那兒聽說我爸爸想要的是男還，誰知道是一個女孩，我就這樣出生了，我是一個幸運(yùn)的人，我沒出生在一個重男輕的家庭，我很幸福，我父母對我比我兩個哥好，家里的人都讓著我，從小我父母為了生活四處奔波，有時候一去就是一個星期，我大多數(shù)是被我兩個帶大的，我的性格偏男性化，好多喜好都和男生一樣，比如說；看的電影、聽的歌、玩的游戲等等。我父母從農(nóng)村到城市白手起家很不容易，這就是我生長的家庭。 2我的歷史 1. 幼兒園，我的幼兒園是在一個私立學(xué)校讀的，我是家里唯一一個讀幼兒園的。 2. 小學(xué)，讀完幼兒園我就在同一個學(xué)校讀的小學(xué)，小學(xué)時我最美好的時光，那是天

30、很藍(lán)，空氣很好，不像現(xiàn)在的空氣一樣，小時后我是一個很貪玩的小女孩，不喜歡學(xué)習(xí)。到了放學(xué)，我就和小伙伴到山上玩，去山上摘櫻桃吃，有時候在山上會遇到蛇??！我最怕蛇了，但我還是會去玩。因為不學(xué)習(xí)，所以成績不好，不像我兩個哥哥一樣成績好。 3. 初中，初中我轉(zhuǎn)到了公立學(xué)校讀書，那是我成績不好，我父母為了讓我在正規(guī)的學(xué)校多書，不惜交借讀費(fèi)3000元，為了讓我讀好班又交了4000元，在當(dāng)時這些錢也不是一個小數(shù)目，而且我家時三個孩子讀書，每到開學(xué)我父母就要承當(dāng)高額的學(xué)費(fèi)，我母親小時候成績很好，因為家里窮，重男輕女所以輟學(xué)了，所以我母親想讓我們?nèi)浹a(bǔ)他們那失去的東西。我的初中過得是比較凄慘的，那時候我的成績很

31、差，人很內(nèi)向的，害羞，我的英語從起步就很差，那是我們的英語老師是我們的主任，她很兇，我認(rèn)為她屬于心理學(xué)，教師的管理風(fēng)格的專制型。開始我英語不好她還是有耐心的，后來他不再管我了，隨我自己學(xué)，他不喜歡英語不好的人，在很多方面處處針對我們英語不好的人，初三的時候我們月考的成績排在最后十名的人要被分到差班去，我的英語雖然不好但其他科都還可以，那是我沒有在倒數(shù)十名內(nèi)，所以沒被分下去，那天她上課時就用諷刺的話在班上說：奇怪了，英語差的還在這里，英語好的下去了，哼！我最不喜的老師就是她，那時對她很有抵觸心理，導(dǎo)致我后面對英語怎么也提不起興趣來。 4. 高中，初中我的成績很差很差，經(jīng)常是倒數(shù)的幾名，在初三的是

32、后才醒悟，開始認(rèn)真學(xué)習(xí)，才考了一個三類高中。這個高中給我的回憶很多，是我最喜歡的地方，我和我小學(xué)的同學(xué)嬌在同一個學(xué)校，而且分在了一個班，她是我性格改變的重要人物，我的性格是內(nèi)向的，又是做事畏畏縮縮的，她和我完全不一樣，她開朗，大方，有個性。我一天都形影不離的和她在一起，她讓我變得開朗，大膽的去嘗試新的的事物，她交會我樂觀，她會指點我有些事，不對她會給我說出來。高中的老師也很好，不管你成績?nèi)绾危灰阆雽W(xué)她都會放棄你的。高中時光過得太快，一會就畢業(yè)了，高中成績不好，補(bǔ)習(xí)了一年才上了一個大學(xué) 2、我周圍的人 我的親人，我從小就在貴陽長大，親人有爸爸、媽媽、大哥、二哥。其他的親戚我認(rèn)識不了多少，少之

33、又少。 我的朋友，我是一個不怎么會善于交際的人，內(nèi)向認(rèn)得一個特點是朋友不多，但不缺乏知心的朋友，大多數(shù)都來自高中，知心的又那么三四個，他們是我最感到欣慰的，朋友不多，知心的又三四個，這樣就夠了。 我的同學(xué)，我的同學(xué)最多的是高中的，到現(xiàn)在的還在聯(lián)系。 我的老師，我初中的老師有那么一兩個然我一生不會忘，高中的老師是我記得最多的，給我映像最好的。 3、我眼中的自己與朋友眼中我的自己 在這一個節(jié)中，我以前寫過類似的日志，那時是大一的時候， 題目是:眼中自己的我，朋友眼中的我，未來的我。 內(nèi)容是這樣的： 我眼中的自己： 脾氣暴躁，時而開朗愛笑，時而沉默寡言。 時而自信，時而自卑。有小心眼，本質(zhì)不壞。愛沖

34、氣、小氣，但生氣的時間不會很長。曾經(jīng)斤斤計較有點嚴(yán)重，但現(xiàn)在好多了，不過還會是有。曾經(jīng)愛報怨、憤世嫉俗，現(xiàn)在雖不是怨婦，但也偶爾會滿腹牢騷。粗心是我最大的死穴，但也不缺乏心思縝密。說話大聲，但不帶表我不禮貌。有時說話不經(jīng)大腦愛得罪人。不愿往不好的方面想和猜測別人和事情。自認(rèn)為自己還是一個熱心，樂于助人的人。有時不夠大方，不夠?qū)捜荩难坌?。自己能做的事絕對不麻煩別人，最不喜歡麻煩朋友。雖然做事認(rèn)真努力，但效果不太好。雖有毅力，但堅持不夠，往往半途而廢，沒恒心。有時習(xí)慣不好，還是比較愛干凈。從來就認(rèn)為自己是能吃苦，也不怕臟，不怕累的人。雖有時會和父母大吵大鬧，但無不尊之意，無不孝之心，在尊敬和孝順

35、不是很優(yōu)秀，但也不是十惡不赦之人。本人最大的優(yōu)點節(jié)省，不亂花錢，但也不是吝嗇鬼。這是自己對自己的評價。 朋友眼中的我： 朋友一，你缺點沒耐性，自控能力有點差，和別人說話的時候分寸拿捏不夠。優(yōu)點直率真誠善良，手工藝品做得很好，還是比較孝順懂事滴。 朋友二，善良，大方，對事認(rèn)真，充滿熱情，時而沖動，時而冷靜，做事細(xì)心，堅持，有毅力。 朋友三，有時好玩，有時不好，變化無常，將來要找一個適應(yīng)能力強(qiáng)的人。 朋友四，你是個善良的女孩，雖然脾氣很大，你很聰明，很直爽，大大咧咧的，你有一顆對朋友關(guān)懷熱烈的心，第一次和你相處的人會喜歡你這朋友，你很真實，不存虛偽，留不住自己的情感，是個直得交的朋友。 朋友五，從

36、本質(zhì)上說是個大好人，從某些性格方面來說就不是那么好了，因為有時候你的脾氣很暴。未來的我： 脾氣溫和好點，不要太沖動，不高興，不滿不表現(xiàn)在臉上，自信一點，勇敢一點。保持開朗的心態(tài)，愛笑，認(rèn)真，效率高點，在大方寬容一點，學(xué)會吃虧，反正好的繼續(xù)保持，不好的盡力完善，有則改之，無則加冕。不影響別人前題下，怎么高興就怎么過?？偨Y(jié)： 經(jīng)過自我平價和朋友眼中的我，還是有點差別的。也有相同之處?？傮w來說我對自己的認(rèn)識還是比較深入的。經(jīng)過這次的行動，更進(jìn)一步了解自己，也知道自己在朋友眼中的我是什么樣的。都說我善良，其實在我人生觀中不存在好人和壞人，有時候我挺絕情的。有些心里的仇恨早已在我心里根深蒂固，是不可能忘

37、的，我沒那么大度，將來的一天我若有能力，或者什么，我也不會心慈手軟的，我沒你們想的那么好。雖然這個調(diào)查不足以反應(yīng)我的本質(zhì)。但以后會盡一步去分析自己。這次調(diào)查的人數(shù)有限，不足，希望有接觸過我的朋友同學(xué)能給我一點材料，把我給解剖一下。希望能看到你們的平價，想看到好的地方，但更想看到我不足的意見。在此謝過了。 這是大一做的，而現(xiàn)在我大三了，和大一的我有很大的不同，脾氣沒有以前暴躁了，說話也不會隨口就出來了，有時還是會存在的，我們都知道一個人的性格是比較穩(wěn)定，不是容易改變的，有時我們只是盡量的去控制我們的缺點，只有一定的量變才會引起質(zhì)變。我相信人的性格很難改變，古話說得好：“江山易變，本性難移”，但我

38、也相信，只要你想改變，在難也是可能的。在大學(xué)這段時間我經(jīng)歷很多的是，在遇到問題是，我常常以樂觀的人心態(tài)去面對，我不會像以前會覺得我怎么那么倒霉啊，我是把困難當(dāng)成一種挑戰(zhàn)，困難會使一個人加快成長，不在對任何事、任何人抱怨，以平和之心對待所有。對于上面的仇恨我也放下了，人生只要自己過得好比什么都重要。 4、我的思考 1. 關(guān)于自己，對于我自己，我認(rèn)為我時常在調(diào)整著自己，對于自己的優(yōu)點和缺點我大致都知道，我想要什么，不想要什么有也知道。我的將來我也考慮過，我認(rèn)為人的一生有太多的不確定因素，我無法預(yù)測將來，也無法改變昨天，我只有把握得了今天，活在當(dāng)下。我心中有一個明確的目標(biāo)，我會讓自己變得越來越好，不

39、和別人比，只與自己相比。我會讓自己快快樂樂的活在每一天。 2. 關(guān)于人生，人生很美好，我會用發(fā)現(xiàn)美的眼睛去看世界，我很高興自己學(xué)心理學(xué)，我認(rèn)為這對我的人生有很多的幫助，讓我學(xué)會怎樣調(diào)節(jié)自己，我會好好的學(xué)心理學(xué)，讓自己心理健健康康的。 3. 關(guān)于將來，首先我要順利的畢業(yè)，在大學(xué)我會認(rèn)真學(xué)習(xí)，不能容忍自己過一科。畢業(yè)后，我想當(dāng)一名老師，為什么要當(dāng)老師是因為，我深有體會的知道一個好老師對學(xué)生有多么的重要，這也是為什么我要敘述初中的生活，我為什么不去做一名心理質(zhì)詢師呢，我覺得心理學(xué)很難，我若學(xué)不好，就去幫助別人，我會給別人帶來很大的傷害，我自知自己不行。我要找得工作不會僅限于老師的，我會干自己喜歡的，

40、自己擅長的人，在學(xué)心理時，一份工作是不適合于你，跟你的性格有關(guān)的，但有時我想挑戰(zhàn)一下自己，會嘗試自己不會的。再是，我可能不會再安順工作，我不怎么喜歡安順，安順的環(huán)境太差，綠色植被太少，我喜歡大自然的地方，喜歡山水花草樹木的地方。我去外省工作，我要留在我父母的身邊，我要照顧我的父母，不會走遠(yuǎn)，不會嫁到遠(yuǎn)方的，我要孝敬我的父母，他為我付出太多太多了。最后，我要珍惜每一天和父母的生活，我離不開我父母，我父母老了的時候他們也離不開我，我會陪他們一生的。讓他們開開心心過每一天，我也要過好每一天，因為父母最大的心愿就是他的孩子過得好，他們就過得好。 5、總結(jié); 自我成長的分析能讓我再一次解剖我自己，跟一步

41、了解自己的內(nèi)心。我有寫日記的習(xí)慣，會把自己覺得有必要的是記錄下來，記錄但當(dāng)時想法等等，當(dāng)無聊是看看自己寫的日記，會發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時要多么幼稚可笑，日記是我記錄成長的記錄，這也是感情的發(fā)些地方，但不開心事你寫下之后會好很多，沮喪是給自己打一下氣，自己鼓勵自己。人生重要的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景，和看風(fēng)景的心情。以后的人生我會用心體會人世間的喜、怒、哀、樂，悲歡離合。嘗盡人生的酸甜苦辣。 自我成長分析報告(5) 自我成長分析報告 篇一：個人成長分析報告 個人成長分析報告 姓名：郭祥飛 考試時間：2023年1月22日 摘要：本文從我的個人成長經(jīng)歷、人生體驗、處事態(tài)度、人生觀、價值觀、人格品質(zhì)等方面對自

42、我的成長過程進(jìn)行了回顧和分析，并綜合幾個月來參加國家勞動和社會保障部的心理咨詢師國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的體會，從職業(yè)動機(jī)、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對自己的職業(yè)成長進(jìn)行了剖析，闡明了希望自己成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望。同時在這一過程中認(rèn)識到，心理咨詢師是一個神圣的職業(yè)，自己非常喜歡心理咨詢工作,愿意把心理咨詢和心理教育工作當(dāng)作個人修煉和做人的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。 關(guān)鍵詞：成長經(jīng)歷 自我分析 一、自我成長分析 郭祥飛，男，1987年2月8日出生。畢業(yè)于安徽師范大學(xué)，外語系本科，學(xué)士學(xué)位?，F(xiàn)就職于孫廟鄉(xiāng)初級中學(xué)。 我出生在安徽省利辛縣，我的童年

43、、少年時代都在那里度過。父母給了我堅忍不拔的性格，使我在整個少年時代能夠克服種種困難，成功地考入孫廟中學(xué)。大學(xué)四年我勤奮學(xué)習(xí)，多次獲得獎學(xué)金。 畢業(yè)后我一直在學(xué)校從事教育教學(xué)工作，接觸的都是學(xué)生，面對學(xué)生為師者不僅要有高度的責(zé)任心，更需要有摯愛之心、仁慈之心、寬容之心，在工作中我從最開始的容易沖動、難以克制到現(xiàn)在的凡事平和對待、不急不躁，這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變是人生磨礪的結(jié)果，也是我工 作的需要，我能在相當(dāng)長的一段時間里保持這樣的一種心態(tài)，應(yīng)該歸功于我的學(xué)生們，我從他們健康成長的歷程中看到了自己的變化和成熟。朋友們說我是個重感情、有愛心、有責(zé)任心的人，但他們也批評我過于直率，愛憎過于分明，有些清高，看

44、問題有時過于偏激，甚至固執(zhí)。我自認(rèn)為我是個具有高度責(zé)任感和使命感的人，對工作全力以赴；我充滿正義，有愛心，有時甚至疾惡如仇；對人真誠、坦白、實在、樂于助人；熱愛生活，積極進(jìn)取，執(zhí)著追求；意志堅強(qiáng)，不怕困難，敢于向生活挑戰(zhàn)。我的氣質(zhì)類型明顯屬于黏液質(zhì)：感受性低而耐受性高，反應(yīng)速度慢，情緒興奮性低但很平穩(wěn)；舉止平和，行為內(nèi)向；頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實實，但容易循規(guī)蹈矩；注意力容易集中，穩(wěn)定性強(qiáng)；不善言談，交際適度。執(zhí)著、正直、一絲不茍，這就是我。 我個人的奮斗目標(biāo)是修煉出豁達(dá)的性格，成為一名出色的心理咨詢師。在助人的過程中能讓自己的心靈得到一種領(lǐng)悟后的寧靜和安詳。能掌握幫助自己和幫助別人的知

45、識和能力。能對社會和公眾有所奉獻(xiàn)，得到周圍人們的肯定和歡迎。能快樂健康地過好每一天。同時，我也希望自己能在努力工作之余發(fā)展個人文學(xué)寫作專長，通過大眾性的文字向人們傳達(dá)一種平和的思想，一種久違的感動，亦或最為簡單的人生哲理。 二、職業(yè)行為分析 選擇成為一個心理咨詢師是我個人成長經(jīng)歷的結(jié)果。我的父親對我的人生產(chǎn)生重要的影響，他給了我堅強(qiáng)的性格，成為我人生中督促我向前不斷邁進(jìn)的第一人，但是，父親的教育方式卻給我幼時的心理造成了很大的壓力，父親偏執(zhí)、多疑、自卑、敏感的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印，使我在遭遇人生挫折時不能正確地進(jìn)行歸因，以至于經(jīng)常處于痛苦之中而不能自撥。在我?guī)啄甑穆殬I(yè)生涯中，我

46、接觸了許多不同類型的人，在課堂上、心理咨詢室，我見到了形形色色的學(xué)生，許多學(xué)生的背后都有著令人心酸的成長經(jīng)歷；周邊經(jīng)常發(fā)生的家庭暴力事件、孩子教育問題，這些事件給我?guī)砹藰O大的震動。我深刻地感受到面對挫折，個體的不良認(rèn)知，不良的情緒，不良的心理是怎樣地摧毀一個人的生活，而又有什么能比健康的生活、快樂地成長更寶貴的呢？我清醒地意識到其實很多有心理問題、心理障礙的人就在我的身邊。由于競爭的加劇，人情的淡漠，信仰的缺失，每個人都承受著很大的生活壓力，或為事業(yè)，或為家庭，或為情感，或為子女教育，或為人際關(guān)系。生活中不如 意，不順心，不滿足，痛苦，彷徨，失意，焦慮總是如影隨形。而每個人在壓力、逆境下的態(tài)

47、度又迥然不同。有的勇敢接受挑戰(zhàn)，而有的被重壓所擊垮。他們需要有人幫助他們走出迷途，走出陰影。而咨詢師要幫助的正是這些身處苦痛之中又無法自拔的人們。能夠給他們提供一個社會支持平臺，給他們賦予心靈上的支持和鼓勵，讓他們重新找回自我，自強(qiáng)，自尊，自信。這喚醒了我內(nèi)心的一種強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感。我想，我應(yīng)該立刻行動，為他們做我能做的一切！ 目前這個職業(yè)在中國還處在不斷完善階段。無論從國人的觀念及市場的培育，心理咨詢業(yè)作為一種職業(yè)尚屬超前，但隨著社會的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)，觀念的進(jìn)步，人們在溫飽問題解決后自然追求自己的精神生活，而健康的精神生活是要以健康的心理為基礎(chǔ)的。當(dāng)今社會，競爭壓力加大，人際空間的壓縮

48、，社會上出現(xiàn)心理問題和心理障礙的人逐日增多，每個人在其人生漫漫旅途中也會在不同時期遭遇不同程度的心理危機(jī)。這些大量的人群隨著生活水平和文化程度的提高，必然走進(jìn)心理咨詢室。應(yīng)該說這個職業(yè)是朝陽的、發(fā)展的、前途無量的。社會需要我們，社會充滿期待。雖然起步階段在經(jīng)濟(jì)效益上會舉步維艱，但社會效益是顯而易見的。我相信隨著一批批經(jīng)過職業(yè)培訓(xùn)的合格的咨詢師走向社會，積極熱情的提供這項服務(wù)，這個職業(yè)在不久的將來必將迎來美好的明天。 我自信可以成為一名出色的心理咨詢師，條件如下： 一 、有一顆熱忱之心，以助人為快樂 一個人如果希望真誠地給人予幫助并以此為樂的話，就會把它當(dāng)成一項事業(yè)去追求，去努力。一顆充滿熱忱之

49、心，一份高度的責(zé)任感，能以助人為人生的最大快樂，是一名咨詢師應(yīng)該具有的品格。 二、 良好的文化教育程度和自我平衡能力 大學(xué)四年的艱苦學(xué)習(xí)生活，我接受了完整的心理學(xué)與教育學(xué)理論知識，在幾年的工作實踐中，我積累了豐富的人生經(jīng)驗，并具有了一定的自我平衡能力，能很快從低谷中走出，以愉快的心情開始每天的工作和生活。 三、有趨向成熟的的人格和豁達(dá)的人生觀 心理咨詢是種助人自助的過程，如果咨詢師自己沒有正確的人生觀，沒有健康、健全的人格，沒有樂觀進(jìn)取的精神，是無法感染和引導(dǎo)求助者重樹正確的生活理念，改變錯誤的認(rèn)知和行為的。經(jīng)過幾年生活的洗禮，我正在走向成熟，走向豁達(dá)，走向樂觀。我的人格特征必將不斷完善。 幾

50、年的成長，我對自己已經(jīng)有了較為深刻的認(rèn)識，對于工作中的贊許和責(zé)難一般都能客觀分析，坦然面對。別人的贊許對自己的工作是種肯定、鼓勵和支持，會增強(qiáng)自己工作的信心和動力。面對責(zé)難，如果的確是自己身上的不足，我會抱著感恩的心情，虛心接受，并勇于改正和檢討。這個職業(yè)不僅能幫助別人，更能夠幫助自己提高認(rèn)識，完善自己的人格。我是個有自知之明的人，從事這一職業(yè)，只有勇敢面對自己身上的弱點和不足，才能成為一個合格的心理咨詢師。 由于職業(yè)的特點，心理咨詢師經(jīng)常要面對自己內(nèi)心強(qiáng)大的心理壓力甚至是崩潰狀態(tài)，良好的疏通渠道是必須的。一般我會采取的措施有：1.尋求心理督導(dǎo)的幫助。2.音樂和運(yùn)動：長期以來，古典音樂總能最好

51、地幫我療傷。每每遇到挫折心情郁悶時，我只要坐下來打開音響，讓莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌，很快內(nèi)心便得到了安寧。我是酷愛戶外運(yùn)動的人，壓力大時我總是毫不猶豫的去運(yùn)動?；@球、跑步，不良的情緒總能在運(yùn)動中通過我的汗水，通過呼吸消散在空中。3.遠(yuǎn)行：感覺自己要崩潰了，便會遠(yuǎn)離讓我痛苦的地方，到一個陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸，美麗的大自然總是人類最好的療養(yǎng)院，在與大地，與天空，與山與水的對話中，我的心靈會得到撫慰，精神會得到升華，內(nèi)心很快得到寧靜與安詳。 以上是我的心靈成長過程和一些感受,也是作為一個選擇心理咨詢?yōu)橄掳肷松繕?biāo)的緣由的解析。相信我會在幫助別人的快樂中走完自己的人生。我

52、憧憬著，行動著。我信心百倍，堅定不移。為了別人的快樂，也為了自己的快樂，我會為此而奮斗！ 參考文獻(xiàn)： (1)中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會.國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師（基礎(chǔ)知識）M.民族出版社,2023.448-448 篇二：自我成長分析報告具體格式及要求 自我成長分析報告的具體要求及格式 1. 論文應(yīng)圍繞個人成長情況進(jìn)行個人分析，主題明確，邏輯清晰，敘述流暢，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)。具體題目可自行擬定。文章字?jǐn)?shù)不少于3000字，文章一律采用A4紙打印，并附上課程論文封面（附后）。 2. 主要內(nèi)容（可參考以下內(nèi)容）： （1）應(yīng)怎樣評估自己的發(fā)展史高峰和低谷分別在哪里 （2）我何時意識到自己已

53、成為一個成人了我是如何處理這種認(rèn)識的 （3）我最好的五個品質(zhì)是什么 （4）在我的人生中哪五個方面是需要增強(qiáng)的 （5）我的基本人生觀是什么 （6）我最近大部分時間的心情是怎樣的 （7）一般情況下我是怎樣看待其他人的 （8）在我對生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標(biāo)準(zhǔn)、性別和性傾向分別起到了怎樣的作用 （9）我是什么樣的人格類型 （10）我心目中的英雄是誰 （11）我認(rèn)為的成熟標(biāo)準(zhǔn)是什么 （12）我的個人奮斗目標(biāo)有哪些 （13）什么人或什么事影響了我的人生發(fā)展 （14）我最好的朋友會怎樣評價我 （15）人們對我的批評意見集中在什么方面 （16）用哪三個形容詞能最好地對我進(jìn)行描述 本科生課程

54、論文封面 課程名稱 大學(xué)生心理調(diào)試與發(fā)展 開課時間2023.11. 學(xué)院地理與環(huán)境科學(xué)學(xué)院 專業(yè)班級地理112班 學(xué) 姓號11280205名黃彥瑜 任課教師應(yīng)小芳 交稿日期 成績 評閱日期 評閱教師 簽 名 浙江師范大學(xué)制 自我成長分析報告 自我分析，勇敢成長 引言：成長是每個人都必須經(jīng)歷的，然而當(dāng)時光逝去我再回頭張望走過的路時，發(fā)現(xiàn)原來我一直在改變著。因此，我想借這次機(jī)會，分別從“我的歷史” “我周圍的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五個大點多個小點進(jìn)行這次的自我成長分析報告。希望通過這次自我成長的分析，我可以對自己有新的認(rèn)識，可以更全面的對自己做出定位，我相信正確的自

55、我分析有利于自我的成長從而使自己能夠善待生活，擁有良好心態(tài)。 關(guān)鍵字; 自我分析，成長，變化，態(tài)度，思考 (目錄) 一 我的歷史 1. 幼兒園 2. 小學(xué) 3. 初中 4. 高中 二 我周圍的人 1. 親人 2. 朋友 3. 同學(xué) 4. 老師 三 我眼中的自己 1. 自我介紹 2. 我對自己的看法 3. 我的人生目標(biāo) 四 我眼中的世界 1. 我的世界觀 2. 我的價值觀 五 我的思考 1. 關(guān)于自己 2. 關(guān)于人生 正文; 自我成長分析報告評分標(biāo)準(zhǔn) 分以下：全文抄襲，或與自我成長分析內(nèi)容毫不相關(guān)； 60至70分：有整段內(nèi)容抄襲；或整段內(nèi)容與自我成長分析毫不相關(guān)；至分：所寫內(nèi)容與自我成長相關(guān)，但

56、缺乏分析，條理不清，文章的撰寫要求不符合（如字?jǐn)?shù)不夠，缺乏標(biāo)題等）； 分到分：符合文章的撰寫要求，層次清楚，語言流暢，行文較規(guī)范，而且能結(jié)合自己的成長歷程進(jìn)行分析但分析的深度不夠；分至分：層次清晰，邏輯性強(qiáng)，語言流暢，行文規(guī)范，而且能結(jié)合自己的成長歷程進(jìn)行分析進(jìn)行深入的思考，有獨(dú)到的見解。 篇三：個人成長分析報告范文 讓平凡的日子鮮亮 個人成長分析報告 摘要： 充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年成長歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實。注重自我實現(xiàn)，喜歡不停地給自己設(shè)立目標(biāo)，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個明天都是一座山。一個多血質(zhì)傾向的人，擁有外向、熱情、感

57、性、幻想、獨(dú)立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特征。自認(rèn)為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。長期從事教育工作，希望能在區(qū)域內(nèi)開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式。 當(dāng)我走進(jìn)心理咨詢師的門，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮正文： 一、自我成長分析 （一）我的心理發(fā)展史 19*年的冬天，我出生于*省*市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經(jīng)有了兩個哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏偂?qiáng)烈的家庭責(zé)任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形

58、成了我對人的基本信任感、對家庭的責(zé)任感和對生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點。 在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學(xué)習(xí)成績一直在班級的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到老師、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對我一直抱著隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。 青

59、春期是我人生的轉(zhuǎn)折點，我開始走出自卑的陰影，由依賴轉(zhuǎn)向自立，同時變得感性，防御機(jī)制過強(qiáng)。上中學(xué)后，母親開始關(guān)注我的學(xué)習(xí)，同時又遇到一個極負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學(xué)習(xí)開始入門，成績提高很 快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后，學(xué)習(xí)成績更是突飛猛進(jìn)，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實并追求有價值的目標(biāo)，為后來的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。 小時候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學(xué)會了縫紉并常常自己設(shè)計加工服裝

60、，時間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手能力極強(qiáng)，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。 進(jìn)入青春期后，除學(xué)業(yè)外，開始有意識地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭。可能由于職業(yè)特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨(dú)立、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機(jī)制過強(qiáng)。 我的青春時代，正是瓊瑤小說在學(xué)生中泛濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫，對感情