花球啦啦操一個教案

1、花球啦啦操教課設(shè)計（1）教課內(nèi)容花球啦啦操套路組合一講課年級小學(xué)1-6年級講課日期2014年11月6日第7周周三第5節(jié)課型新講課講課課時1課時運(yùn)動參加：學(xué)生對啦啦操的興趣獲取激發(fā)，并能踴躍主動地參加課堂的各項練習(xí)中；運(yùn)動技術(shù)：學(xué)生能正確作出基本手位并連接完成啦啦操套路組合（一）的動作；增強(qiáng)體能：經(jīng)過練習(xí)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、力量及肌肉耐力獲取提高；教課目標(biāo)4.身體健康：學(xué)生增強(qiáng)身體健康的意識，并經(jīng)過必定運(yùn)動負(fù)荷的練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；心理健康：學(xué)生在運(yùn)動中領(lǐng)悟樂趣；在顯現(xiàn)和教師夸獎中提高自信心；社會適應(yīng)：經(jīng)過分組學(xué)習(xí)，學(xué)生優(yōu)秀合作意識和與與人溝通能力獲取培育；、職業(yè)素質(zhì)：經(jīng)過預(yù)防職業(yè)疾病思想

2、的流傳及針對性練習(xí)，學(xué)生的職業(yè)體能獲取發(fā)展。教課要點教課難點教課方法場所及器械要求課前師生準(zhǔn)備項目完成套路組合一腳步與手臂的協(xié)分配合講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；比賽顯現(xiàn)；議論激勵等教課方法籃球場一片、算盤40個、錄音機(jī)一個、學(xué)生組間議論表5張、組內(nèi)議論表5張、筆6支提前分好組，每組8個人，共分5組；提前培訓(xùn)體育骨干；提示學(xué)生本次課帶算盤；教師提前準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的器械及設(shè)備；教課程序一、調(diào)動情緒2教師活動學(xué)生活動1、督促學(xué)生整隊，1、體委整隊，檢查并檢查衣飾。報告人數(shù)。2、向?qū)W生問好2、向老師問好：”并3、啟示引誘學(xué)生“算用算盤打出節(jié)奏盤除了在學(xué)生生活（“啪、啪的節(jié)奏”）。中可以運(yùn)用，如何運(yùn)3、

3、踴躍思慮，做勤學(xué)用其進(jìn)行體育鍛煉習(xí)的準(zhǔn)備。呢？4、見習(xí)生出列，隨堂4、宣告本節(jié)課的內(nèi)見習(xí)容和學(xué)習(xí)要求。4、安排見習(xí)生及要求。學(xué)練觀察點與學(xué)練提示要求：會集時迅速、寂靜、整齊。老師問答時精神飽滿、情緒優(yōu)秀。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)好奇心學(xué)生被算盤的節(jié)奏所激勵，形成熱忱的課堂氣氛運(yùn)動負(fù)荷時強(qiáng)次間度數(shù)教課程序時間安排二、激發(fā)欲念教師活動學(xué)生活動學(xué)練觀察點與學(xué)練提示1、組織形式：運(yùn)動負(fù)荷時強(qiáng)次間度數(shù)游戲：協(xié)同作戰(zhàn)51、講解熱身游戲的方法與要求：全班同學(xué)分成四組，站在籃球場邊線后。兩兩背靠背，兩個人雙手同時握住左右手上的算盤，迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)記物跑回，沖過端線后，后邊同學(xué)連續(xù)前進(jìn)，挨次進(jìn)行，先跑完的隊為勝。2

4、、組織并實行游戲1、仔細(xì)傾聽教師講解，認(rèn)識游戲規(guī)則。2、與伙伴仔細(xì)配合，最大努力地完成任務(wù)。2、提示學(xué)生：在跑進(jìn)過程中兩個人步伐要協(xié)調(diào)一致，注意安全，兩人的手不可以松開算盤。游戲熱身增添興趣性，目的也在與熱身、熱協(xié)作、熱教課器械，熱忱緒的成效，做好教課的鋪墊。1中1三、發(fā)展能力261、講解示范基本手1、聽教師講解，進(jìn)行（一）啦啦操位動作。模擬練習(xí)。基本手位介紹1、觀察學(xué)生的動作及表情反應(yīng)，依據(jù)學(xué)生掌握狀況合理調(diào)整練習(xí)時間。2、用算盤的節(jié)奏代1、依據(jù)教師擊打算2、及時夸獎動作掌握較好的學(xué)生，鼓舞動作不夠規(guī)范替口令指揮學(xué)生進(jìn)盤的節(jié)奏，正確完成的學(xué)生。行基本手位練習(xí)。各基本手位動作。3、夸獎和鼓舞動

5、作3、觀摩優(yōu)秀學(xué)生的動6標(biāo)準(zhǔn)，姿態(tài)優(yōu)美的同作，自我糾正與提高。中2-3學(xué)并邀請學(xué)生做示范。教課程序（二）學(xué)習(xí)啦啦操套路組合（一）動作（三）分組學(xué)習(xí)（四）我行我秀（五）師生共評教師活動學(xué)生活動1、完好示范套路組1、仔細(xì)觀察教師示合（一），讓學(xué)生建范，建立初步動作概立完好的動作看法念2、依據(jù)由分解到的2、仔細(xì)聽講并模擬教方法講解示范動作師動作。要領(lǐng)。3、算盤擊打節(jié)奏代3、仔細(xì)練習(xí)主動記憶動作，將四個八拍的替口令指揮學(xué)生集動作記憶下來。體練習(xí)。1、部署分組練習(xí)任1、學(xué)生依據(jù)課前早先分組，由小組長帶到務(wù)及時間分配指定地域練習(xí)。同組人員能隨從音樂連接完成動作，關(guān)注動作的規(guī)范準(zhǔn)確2、小構(gòu)成員依據(jù)教師堅固練

6、習(xí)后將分部署任務(wù)，進(jìn)行伙伴組顯現(xiàn)并打分，以動互幫學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題作正確性、整齊度、找尋解決方法。精神容顏作為評分標(biāo)準(zhǔn)。介紹小老師2、教師和小老師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。1、各組依據(jù)預(yù)約順1、組織各小組進(jìn)行序，在音樂的伴奏下，學(xué)習(xí)成就顯現(xiàn)，其余進(jìn)行學(xué)習(xí)成就顯現(xiàn)，小組觀摩；發(fā)放組間其余小組進(jìn)行議論打議論表打分，師生打分。分計入團(tuán)隊成績。2、組長從組員的參加2、給組長發(fā)放組內(nèi)度和動作完成狀況進(jìn)行議論。議論表，課后去完成、學(xué)生仔細(xì)聽教師3、教師總結(jié)3、總結(jié)，踴躍思慮。對本節(jié)課做出總結(jié)（包含學(xué)生的互評環(huán)節(jié)）。夸獎幾位小老師的工作。運(yùn)動負(fù)荷學(xué)練觀察點與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)組織形式1大3-4注意隊伍排面的前后調(diào)動

7、，讓每一排的學(xué)生都可以有近距離學(xué)習(xí)的機(jī)遇。1、組織形式：2、發(fā)揮體育骨干的力量，不但可以使他們在技術(shù)質(zhì)量和動作教課上有進(jìn)一步的提高。同時又能，提高小組復(fù)習(xí)成效，不一樣層次學(xué)生都能獲取提高。1、提示學(xué)生觀摩時，要點關(guān)注顯現(xiàn)小組在動作的準(zhǔn)確性、一致性以及精神容顏方面的表現(xiàn)，為互評做好準(zhǔn)備。2、指引觀摩同學(xué)給顯現(xiàn)小組加油和鼓舞用算盤作為加油的道具，制造一個活躍的課堂氣氛。教課程序教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷學(xué)練觀察點與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)四、職業(yè)拓展8踢腿展腹屈臂轉(zhuǎn)體屈臂側(cè)屈1、發(fā)問：“會計專業(yè)1、學(xué)生依據(jù)實質(zhì)狀況的就業(yè)崗位對哪些總結(jié)，描述本專業(yè)崗身體素質(zhì)有特別的位所需要具備的職業(yè)要求？”并指引學(xué)生體能

8、需求。總結(jié)本專業(yè)學(xué)生從事平常工作中常有的身體不良反應(yīng)（如2、仔細(xì)聽講，聯(lián)系專肩頸酸痛、麻木，腰業(yè)理解預(yù)防職業(yè)疾病背痛苦等）。的方式方法。2、論述預(yù)防和緩解這些不良反應(yīng)的方3、學(xué)生隨從教師的要法求，盡最大能力進(jìn)行3、講解示范練習(xí)要練習(xí)。求，組織學(xué)生集體練習(xí)提示學(xué)生：不但可以在運(yùn)動3中2場長進(jìn)行鍛煉，也可以在實次訓(xùn)室和今后工作的辦公室進(jìn)行旨在流傳預(yù)防職業(yè)病理念，提高學(xué)生的職業(yè)體能，發(fā)展職業(yè)素質(zhì)，更好地實現(xiàn)將來職業(yè)需求。五、結(jié)束部分1、示范肌肉拉伸的1、進(jìn)行拉伸練習(xí)4方法。2、指引學(xué)生回顧本2、踴躍回顧本節(jié)課的節(jié)課動作技術(shù)要領(lǐng)，知識與技術(shù)；聽取教對學(xué)生表現(xiàn)狀況進(jìn)師議論和希望。行議論，提出改進(jìn)目標(biāo)。3

9、、部署作業(yè)，收還3、記清作業(yè)內(nèi)容，分器械工歸還器械。4、向?qū)W生道別4、向老師再會作業(yè)：把今日所學(xué)的動作教給你的家人。目的：讓學(xué)生能學(xué)以致1用，并在課外增強(qiáng)練習(xí)，形成一個好的運(yùn)動氣氛，使運(yùn)小動生活化。1運(yùn)動負(fù)荷最高心率：140次左右均勻心率：120次|分左右練習(xí)密度：50%左右成功之處：1、采納游戲熱身，學(xué)生表現(xiàn)出明顯踴躍性和興趣，課堂氣氛更加活躍。2、教課器械算盤的運(yùn)用貫穿于整個教課，學(xué)生開始感覺好奇好玩，跟著學(xué)習(xí)的進(jìn)行學(xué)生也表現(xiàn)出較高的踴躍性和興趣。在教課中采納小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生能互相合作與指導(dǎo)，并踴躍教課的解決問題，發(fā)揮小老師作用參加指導(dǎo)，使不一樣層次學(xué)生獲取更多關(guān)照度，小組能連接完成組合

10、一動作85%的學(xué)生能達(dá)到動作的規(guī)范與正確。反思4、預(yù)防職業(yè)疾病思想的指引促使學(xué)生在素質(zhì)練習(xí)時的踴躍性有所提高。5、過程性議論和終結(jié)性議論方式的激勵，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的踴躍性和參加度。不足之處：因為組長能力存在差異，個別學(xué)生與組長配合不夠默契，增強(qiáng)對組長的鼓舞和指導(dǎo)，增強(qiáng)對弱勢小組的巡視指導(dǎo)?；ㄇ蚶怖膊俳陶n設(shè)計（2）教課內(nèi)容花球啦啦操套路組合二講課年級11級會計專業(yè)講課日期2012年12月5日第14周周三第5節(jié)課型新講課講課課時第2課時運(yùn)動參加：學(xué)生對啦啦操的興趣獲取激發(fā)，并能踴躍主動地參加課堂的各項練習(xí)中；2.運(yùn)動技術(shù)：學(xué)生能熟練完成啦啦操套路組合（一）并基本完成套路組合（二)動作增強(qiáng)體能：學(xué)生

11、身體姿態(tài)獲取發(fā)展，身體協(xié)調(diào)性、手臂力量及肌肉耐力獲取提高；身體健康：學(xué)生增強(qiáng)健康的意識，并經(jīng)過必定運(yùn)動負(fù)荷的練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；教課目標(biāo)5.心理健康：學(xué)生在運(yùn)動中開釋壓力，緩解情緒，經(jīng)過顯現(xiàn)培育自信心和成就感；社會適應(yīng)：經(jīng)過分組練習(xí)，學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、與人合作與交往的能力獲取培育；7.職業(yè)素質(zhì)：經(jīng)過預(yù)防職業(yè)疾病理念流傳和特地性練習(xí)，發(fā)展職業(yè)體能，培育終生體育意識，保持和增進(jìn)將來勞動者的健康。教課要點教課難點教課方法場所及器械要求課前師生準(zhǔn)備項目套路組合二動作的正確與規(guī)范動作的力度和節(jié)奏感講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；比賽顯現(xiàn)；議論激勵等教課方法籃球場一片、算盤40個、錄音機(jī)一個、學(xué)生組間議論表5張、筆

12、6支提前培訓(xùn)體育骨干；提示學(xué)生本次課帶算盤；教師提前列席，準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的器械及設(shè)備，教課程序教師活動學(xué)練觀察點學(xué)生活動與學(xué)練提示運(yùn)動負(fù)荷時強(qiáng)次間度數(shù)一、調(diào)動情緒21、督促學(xué)生整隊，檢查衣飾。2、向?qū)W生問好3、宣告本節(jié)課的內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求。4、安排見習(xí)生及要求。1、體委整隊，檢查并報告人數(shù)。2、學(xué)生向老師問好并取出手中的算盤擊打出（啪啪啪啪啪啪啪）的節(jié)奏3、認(rèn)識課的內(nèi)容，做勤學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。4、見習(xí)生出列，隨堂見習(xí)要求：會集時迅速、寂靜、整齊。老師問答時精神飽滿、情緒優(yōu)秀。學(xué)生被算盤的節(jié)奏所激勵，形成熱忱的課堂氣氛。教課程序教師活動學(xué)生活動時間安排二、激發(fā)欲念1、教師講解練習(xí)要1、仔細(xì)聽教師部署7

13、圖求：組長帶領(lǐng)每組按形跑照不一樣的圖形進(jìn)行練習(xí)要求跑步練習(xí)2、組長帶領(lǐng)組員根2、播放音樂，依據(jù)據(jù)音樂節(jié)進(jìn)行跑步練音樂節(jié)奏變換跑步節(jié)奏習(xí)運(yùn)動負(fù)荷學(xué)練觀察點與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)提示學(xué)生在練習(xí)過程中注意同學(xué)之間的配合，注意音中1樂節(jié)奏的變化5目的也在與熱身、熱音樂熱器械，熱忱緒的成效，做好教課的鋪墊熱身操1、隨從音樂節(jié)奏1、模擬教師動作，認(rèn)教師領(lǐng)做真練習(xí)。（手持算盤）三、發(fā)展能力271、教師發(fā)問：上節(jié)1、學(xué)生踴躍思慮問題課我們學(xué)習(xí)了哪些踴躍回答。（一）、復(fù)習(xí)內(nèi)容？啦啦操套路2、算盤節(jié)奏取代口2、仔細(xì)的聽口令，并組合（一）令指揮學(xué)生集體練經(jīng)過記憶最大努力的習(xí)套路組合（一）檢完成。驗學(xué)生掌握狀況3、有

14、要點的講解示3仔細(xì)聽講，并增強(qiáng)動范。作的記憶。4、部署小組練習(xí)任4、小構(gòu)成員合作練習(xí)務(wù)堅固動作。1、合適夸獎與鼓舞學(xué)生如：特別好！不錯！對啦！再想一想很湊近啦！2、及時夸獎動作掌握較好的學(xué)生，鼓舞動作不熟練的學(xué)生。3、學(xué)生能有要點的進(jìn)行記憶和復(fù)習(xí)4、觀察學(xué)生關(guān)于動作的掌握狀況，在學(xué)生遇到記憶困5中2-3難時及時進(jìn)行提示。次教課程序教師活動學(xué)生活動（二）、學(xué)習(xí)1、在音樂伴奏下完1、仔細(xì)觀察教師示啦啦操套路整示范套路組（二），范，建立初步動作概組合（二）動讓學(xué)生建立完好的念作動作看法2、仔細(xì)聽講并模擬教2、采納分解、完好師動作。運(yùn)動負(fù)荷學(xué)練觀察點與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)組織形式練習(xí)法，先教一個動作的

15、步伐，再教該動作的手位，最后將步伐和手位串聯(lián)。以一個八拍為例，依據(jù)仔細(xì)練習(xí)主動記憶動作，將四個八拍的動作記憶下來。1、注意隊伍排面的前后調(diào)動，讓每一排的學(xué)生都可以14大3-4次(三）分組學(xué)練A+B,A+B+C,A+B+3、聽口令進(jìn)行集體C+D的方法逐漸遞練習(xí)加，最后進(jìn)行完好組合動作的串聯(lián)。、算盤擊打節(jié)奏取代口令指揮學(xué)生集體練習(xí)。、部署分組練習(xí)任務(wù)1、學(xué)生依據(jù)課前早先同組人員練習(xí)相分組，由小組長帶到到指定地域練習(xí)?；ゼm錯，做到動作連貫完成并能隨從音2、學(xué)生互相學(xué)習(xí)指導(dǎo)，堅固規(guī)定套路組樂集體完成。合(二)的動作。動作熟堅固練習(xí)后將分練后隨從音樂練習(xí)。組顯現(xiàn)并打分，以動有近距離學(xué)習(xí)的機(jī)遇。組織形式：

16、2、指引觀摩給顯現(xiàn)小組加油和鼓舞用算盤作為加油的道具，制造一個活躍的課堂氣氛。3、教師總結(jié)包含學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，也包含互評狀況。及（四）我行我秀作正確性、整齊度、精神容顏作為評分標(biāo)準(zhǔn)。、教師和小老師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。、組織各小組進(jìn)行學(xué)習(xí)成就顯現(xiàn)，給其1、各組依據(jù)預(yù)約序次，在音樂的伴奏下，進(jìn)行學(xué)習(xí)成就顯現(xiàn)，其余小組進(jìn)行觀摩議論。時夸獎小老師。發(fā)揮體育骨干的力量，不但可以使他們在技術(shù)質(zhì)量和動作教課上有進(jìn)一步的提高。同時又可以為其余同學(xué)供給學(xué)習(xí)的模范，提高小組復(fù)習(xí)成效。（五）、師生共評他小組發(fā)放組間評2、學(xué)生從亮點和不足價表師生打分，計入雙方面進(jìn)行議論。團(tuán)隊成績。2、教師總結(jié)1、學(xué)生踴躍思慮，回學(xué)生活

17、動教課程序四、職業(yè)體能拓展5肩部肌肉耐力練習(xí)：雙手持算盤側(cè)平舉教師活動1、發(fā)問：“上節(jié)課我們介紹了哪一種鍛煉答問題。方法？它對我們專業(yè)從事人員有什么好處呢？”導(dǎo)入本節(jié)課體能訓(xùn)練內(nèi)容。2、仔細(xì)聽教師講解并思慮，能認(rèn)識體能訓(xùn)、論述職業(yè)體能理練的重要性。論和睜開職業(yè)體能訓(xùn)練意義-運(yùn)動負(fù)荷學(xué)練觀察點與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)職業(yè)體能的鍛煉和理3中2論的流傳，旨在提高學(xué)生健次身意識，爭做將來合格的勞動者。充分利用身旁的物件制作健身小器械，適用，既是對教課資源的一種開發(fā)，更是終生體育思想的一種傳播與實踐。3、教師講解示范肩部肌肉耐力練習(xí)：持算盤側(cè)平舉的方法與要求。動作方法：雙腳自然開立，膝關(guān)節(jié)微彎，上體保持直

18、立；手臂自然下垂，肘關(guān)節(jié)微曲，手握算盤于體側(cè)。動作開始時，吸氣，手臂側(cè)平舉，直到上臂與地面平行；呼氣，手臂還原到初步地址。、教師喊口令，指揮學(xué)生共同練習(xí)。2、學(xué)生模擬學(xué)習(xí)持算盤側(cè)平舉的動作。3、陪伴教師的口令，仔細(xì)練習(xí)，領(lǐng)悟動作提示：1、保持肘關(guān)節(jié)稍稍曲折，雙手低于肘關(guān)節(jié)的地址。2、手臂抬起的高度不要超過肩。五、結(jié)束部分4、示范肌肉拉伸的方法。、指引學(xué)生回顧本節(jié)課動作技術(shù)要領(lǐng)，對學(xué)生表現(xiàn)狀況進(jìn)行議論，提出改進(jìn)目標(biāo)。3、部署作業(yè)，收還器械4、向?qū)W生道別1、進(jìn)行拉伸練習(xí)作業(yè)：把今日所學(xué)的動2、踴躍回顧本節(jié)課的作教給你的家人。知識與技術(shù)；聽取教目的：讓學(xué)生能學(xué)以致師議論和希望。用，并在課外增強(qiáng)練習(xí)，

19、形成一個好的運(yùn)動氣氛，使運(yùn)動生活化。小15、記清作業(yè)內(nèi)容，分工歸還器械。6、向老師再會運(yùn)動負(fù)荷最高心率：145-150均勻心率：125次|分左右50%以上練習(xí)密度：1、經(jīng)過小組合作學(xué)習(xí)90%以上的學(xué)生能連接完成組合二動作，并能與組合一連接完成。2、算盤的運(yùn)用，活躍了課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，算盤節(jié)奏取代口令更能激發(fā)學(xué)生的熱忱，師生互動的成效較好。3、小組顯現(xiàn)時進(jìn)行組間議論打分，小組長負(fù)責(zé)組內(nèi)組員參加和表現(xiàn)狀況的議論打分，在這樣議論方法的激勵下，學(xué)生學(xué)習(xí)的踴躍性有了較大的提高，競爭意識也愈來愈強(qiáng)。4、在進(jìn)行手臂耐力特地練習(xí)時，開始有部分學(xué)生在偷懶，針對這部分學(xué)生增強(qiáng)了德育和健教課身理念的教育

20、，學(xué)生的意識有所改變，在課堂中他們也會提出更多的關(guān)于如何提高身體反思健康方面的問題。5、這堂課我增強(qiáng)了對組長在合作學(xué)習(xí)時組織方法的指導(dǎo)，起到必定的成效，弱勢小組在學(xué)習(xí)能力和與組長配合方面有所進(jìn)步。改進(jìn)之處：提高學(xué)生之間的議論意識和能力，固然學(xué)生之間互相議論，但是有時還沒有說到點子上，指導(dǎo)學(xué)生從學(xué)生參加度、動作完成質(zhì)量、小組的合作、精神容顏方面恩賜更多的關(guān)注。花球啦啦操教課設(shè)計（3）教課內(nèi)容花球舞蹈啦啦操套路組合三講課年級11級會計專業(yè)講課日期2012年12月12日第15周周三第5節(jié)課型新講課講課課時第3課時1.運(yùn)動參加：學(xué)生學(xué)習(xí)興趣獲取進(jìn)一步提高，能踴躍主動地參加課堂的各項練習(xí)中；2.運(yùn)動技術(shù)

21、：學(xué)生能熟練掌握啦啦操前兩個套路組合并基本掌握套路組合（三)；3.增強(qiáng)體能：學(xué)生體姿態(tài)獲取發(fā)展，身體協(xié)調(diào)性、手臂力量、耐力獲取提高；教課目標(biāo)4.身體健康：學(xué)生增強(qiáng)保持身體健康的意識，并經(jīng)過必定運(yùn)動負(fù)荷的練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；心理健康：比賽顯現(xiàn)及教師的夸獎與鼓舞，學(xué)生的自信心逐漸獲取提高；社會適應(yīng)：經(jīng)過分組練習(xí)，學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作與人交往能力獲取培育；經(jīng)過學(xué)生互評，觀察問題、分析問題的能力獲取鍛煉；職業(yè)素質(zhì)：經(jīng)過預(yù)防職業(yè)疾病思想流傳和針對性練習(xí)，職業(yè)體能獲取發(fā)展。教課要點教課難點教課方法場所及器械要求課前師生準(zhǔn)備項目教課程序組合動作的正確與規(guī)范動作的力度和節(jié)奏感講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；比賽顯現(xiàn)；議論激

22、勵等教課方法籃球場一片、算盤42個、錄音機(jī)一個、跳繩21根、學(xué)生組間議論表7張、筆8支提前分好組，每組8個人，共分5組，提前培訓(xùn)體育骨干；提示學(xué)生本次課帶算盤；提前準(zhǔn)備和調(diào)適好所需要的器械設(shè)備學(xué)練觀察點運(yùn)動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)次與學(xué)練提示間度數(shù)一、調(diào)動情緒課堂常例21、督促學(xué)生整隊，1、體委整隊，檢查并檢查衣飾。報告人數(shù)。2、向?qū)W生問好2、學(xué)生向老師問好并3、宣告本節(jié)課的內(nèi)取出手中的算盤擊打容和學(xué)習(xí)要求。出（啪啪啪啪啪啪啪）4、安排見習(xí)生及要的節(jié)奏求。3、認(rèn)識課的內(nèi)容，做勤學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。4、見習(xí)生出列，隨堂見習(xí)要求：會集時迅速、寂靜、整齊。老師問答時精神飽滿、情緒優(yōu)秀。學(xué)生被算盤的節(jié)奏所激勵，

23、形成熱忱的課堂氣氛。教課程序教師活動學(xué)生活動時間安排二、激發(fā)欲念1、教師發(fā)問：“大1、踴躍回答老師問題、10家還記得我們上節(jié)復(fù)習(xí)啦啦課部署的課外作業(yè)嗎？對！就是把所學(xué)操套路組合的內(nèi)容教給你的家（一）（二）人，完成作業(yè)的同學(xué)請舉手！此刻我來檢驗一下小老師們學(xué)2、優(yōu)秀學(xué)生大方自習(xí)的成就?！?、選出兩名優(yōu)秀學(xué)信的示范領(lǐng)操。其余生領(lǐng)操，算盤節(jié)奏代同學(xué)踴躍思慮，增強(qiáng)記憶，仔細(xì)聽口令完替口令指揮學(xué)生集成兩個組合動作。體練習(xí)3、仔細(xì)聽講和觀察3、依據(jù)學(xué)生掌握情況有要點的講解練習(xí)4、播放音樂集體練4、隨從音樂節(jié)奏集體習(xí)練習(xí)運(yùn)動負(fù)荷學(xué)練觀察點與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)1、組織形式：中36上一次夸獎與鼓舞學(xué)生比方：你

24、做的特別好！不錯！手臂用力！加油，連續(xù)堅持，再來一次！2、鼓舞學(xué)生自我介紹，進(jìn)行領(lǐng)操示范3、觀察學(xué)生關(guān)于動作的掌握狀況，在學(xué)生遇到記憶困難時及時進(jìn)行提示。三、發(fā)展能力1、在音樂伴奏下完整示范套路組合（二），讓學(xué)生建立（一）學(xué)習(xí)啦完好的動作看法啦操套路組2、采納分解、完好合（三）練習(xí)法，先教一個動作的步伐，再教該動作的手位，最后將步1、仔細(xì)觀察教師示范，建立初步動作概念組織形式伐和手位連接到一2、仔細(xì)聽講并模擬教起。依據(jù)逐層遞加法師動作。仔細(xì)練習(xí)主進(jìn)行組合動作的教1、注意隊伍排面的前后調(diào)15大3-4動記憶動作，將四個學(xué)。八拍的動作記憶下來。3、聽節(jié)奏進(jìn)行集體練習(xí)動，讓每一排的學(xué)生都可以有近距離學(xué)

25、習(xí)的機(jī)遇。次學(xué)練觀察點運(yùn)動負(fù)荷教課程序教師活動學(xué)生活動與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)3、算盤擊打節(jié)奏代2、分組練習(xí)組織形式：替口令指揮學(xué)生集體練習(xí)（二）、分組學(xué)練1、部署分組練習(xí)任1、學(xué)生依據(jù)課前早先務(wù)分組，由小組長帶到同組人員練習(xí)相到指定地域練習(xí)。互糾錯，做到動作連貫完成并能隨從音2、小構(gòu)成員依據(jù)教師樂集體完成。部署任務(wù)，進(jìn)行伙伴堅固練習(xí)后將分互幫學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題找尋解決方法。組顯現(xiàn)并打分，以動作正確性、整齊度、精神容顏作為評分標(biāo)準(zhǔn)。3、指引觀摩給顯現(xiàn)小組加油和鼓舞用算盤作為加油的道具，制造一個活躍的課堂氣氛。3、教師總結(jié)包含學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，也包含互評狀況。及時夸獎小老師。發(fā)揮體育骨干的力量，不但可以使

26、他們在技術(shù)質(zhì)量3-4次（三）、我行我秀（四）、師生共評、教師和小老師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。、組織學(xué)習(xí)成就顯現(xiàn)，給觀摩小組發(fā)組間議論表；師生同打分，計入團(tuán)隊成績。、組織學(xué)生進(jìn)行及時議論。1、各組依據(jù)預(yù)約序次，在音樂的伴奏下，進(jìn)行學(xué)習(xí)成就顯現(xiàn)，觀摩小組打分。2、學(xué)生從亮點和不足雙方面進(jìn)行議論。和動作教課上有進(jìn)一步的提高。同時又可以為其余同學(xué)供給學(xué)習(xí)的模范，提高小組復(fù)習(xí)成效。師生共評，培育學(xué)生的觀察能力，提高語言表達(dá)能力，指引學(xué)生增強(qiáng)對過程的關(guān)注。3、教師總結(jié)教課程序教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷學(xué)練觀察點與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)五、職業(yè)體能拓展6，有氧耐力練習(xí)-跳繩1、教師咨詢上一次體1、學(xué)生依據(jù)自己的實能

27、拓展訓(xùn)練后的反際領(lǐng)悟回答以下問題。應(yīng)狀況和對我們會計專業(yè)從業(yè)者帶來的好處，導(dǎo)入今日我們的練習(xí)內(nèi)容。2、仔細(xì)聽講和思慮。在教師指揮下進(jìn)行練、講解跳繩對將來習(xí)職業(yè)體能的促使作用。組織學(xué)生練習(xí)。分鐘單人跳分鐘雙人跳分鐘自由花式跳流傳預(yù)防職業(yè)疾病理念，合適睜開職業(yè)體能訓(xùn)練，大23促使學(xué)生職業(yè)體能的提高，次發(fā)展職業(yè)素質(zhì)，更好地實現(xiàn)將來職業(yè)需求。五、結(jié)束部分4運(yùn)動負(fù)荷、在優(yōu)美的伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生拉伸放松。2、指引學(xué)生回顧本節(jié)課動作技術(shù)要領(lǐng)，對學(xué)生表現(xiàn)狀況進(jìn)行議論，提出改進(jìn)目標(biāo)。3、部署作業(yè)，收還器械4、向?qū)W生道別1、進(jìn)行拉伸練習(xí)2、踴躍回顧本節(jié)課的知識與技術(shù)；聽取教師議論和希望。7、記清作業(yè)內(nèi)容，分工歸還器械

28、。8、向老師再會作業(yè)：把今日所學(xué)的動作教給你的家人，若有問題的同學(xué)可進(jìn)入老師的qq空間查閱視頻進(jìn)行堅固復(fù)習(xí)。目的：讓學(xué)生能學(xué)以致小1用，并在課外增強(qiáng)練習(xí)，形成一個好的運(yùn)動氣氛，使運(yùn)動生活化。教課反思最高心率：145-150均勻心率：125次|分左右練習(xí)密度：53%左右1、利用復(fù)習(xí)動作進(jìn)行熱身，開始時學(xué)生動作不太規(guī)范，缺少力度，但是經(jīng)過教師的指引和特地練習(xí)，學(xué)生動作質(zhì)量提高，為新內(nèi)容的學(xué)習(xí)打下較好基礎(chǔ)。2、體育骨干的充分利用，使學(xué)生合作學(xué)習(xí)的質(zhì)量有了很大程度上的提高。學(xué)生能熟練完成前兩個組合，90%的學(xué)生能完成第三個組合動作。3、開始時學(xué)生議論的意識不夠、經(jīng)過教師的指導(dǎo)和鍛煉，在小組顯現(xiàn)時學(xué)生已

29、經(jīng)能正確全面的進(jìn)行組間議論。并且在議論激勵的的作用下，小組合作學(xué)習(xí)時的踴躍性逐漸提高。需改進(jìn)之處：學(xué)生在做動作的力度上還需要提高，可進(jìn)行兩人互相喊口令一拍一動定位練習(xí)法進(jìn)行改進(jìn)?；ㄇ蚶怖膊俳陶n設(shè)計（4）教課內(nèi)容花球舞蹈啦啦操套路組合四講課年級11級會計專業(yè)講課日期2012年12月19日第16周周三第5節(jié)課型新講課講課課時第4課時1、運(yùn)動參加：學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步獲取提高，能踴躍主動地參加課堂的各項練習(xí)中；2、運(yùn)動技術(shù)：學(xué)生可以熟練掌握前三組合并能基本掌握套路組合（四）；3、增強(qiáng)體能：學(xué)生身體姿態(tài)獲取發(fā)展，身體協(xié)調(diào)性、靈巧性及有氧耐力獲取提高；教課目標(biāo)4、身體健康：學(xué)生增強(qiáng)保持身體健康的意識，并經(jīng)

30、過必定運(yùn)動負(fù)荷練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；5、心理健康：充分體驗運(yùn)動的快樂和美感，經(jīng)過顯現(xiàn)提高自信心和顯現(xiàn)自我的能力；6、社會適應(yīng)：經(jīng)過分組練習(xí)，學(xué)生逐漸形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同進(jìn)步的集體主義精神；、職業(yè)素質(zhì)：經(jīng)過預(yù)防職業(yè)疾病思想的流傳及針對性練習(xí)，學(xué)生的職業(yè)體能獲取發(fā)展。教課要點教課難點教課方法場所及器械要求課前師生準(zhǔn)備項目套路組合四動作的連接與規(guī)范動作的力度和幅度講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；比賽顯現(xiàn)；議論激勵等教課方法籃球場一片、算盤40個、錄音機(jī)一個、墊子10塊、學(xué)生組間議論表5份，筆6支提前分好組，每組8個人，共分5組，提前培訓(xùn)體育骨干；提示學(xué)生本次課帶算盤；教師提前10分鐘列席，準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的

31、器械及設(shè)備；教課程序一、調(diào)動情緒2教師活動學(xué)生活動學(xué)練觀察點與學(xué)練提示1、督促學(xué)生整隊，1、體委整隊，檢查并檢查衣飾。報告人數(shù)。2、向?qū)W生問好2、學(xué)生向老師問好3、宣告本節(jié)課的內(nèi)3、認(rèn)識課的內(nèi)容，做容和學(xué)習(xí)要求。勤學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。4、安排見習(xí)生及要4、見習(xí)生出列，隨堂要求：會集時迅速、寂靜、求。見習(xí)整齊。老師問答時精神飽滿、情緒優(yōu)秀。運(yùn)動負(fù)荷時強(qiáng)次間度數(shù)教課程序?qū)W練觀察點運(yùn)動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動時間安排與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)二、激發(fā)欲1、教師講解熱身時1、仔細(xì)聽講，記住要在練習(xí)中合時恩賜學(xué)生鼓望5的要求求。勵比方“加油！”“太棒了！”“你做的很好！”等等。1、熱身操練2、手持算盤熱忱參加習(xí)2、音樂伴

32、奏下教師到激情的熱身操中。提示學(xué)生加大幅度，讓渾身領(lǐng)做。都活動到位。4中1運(yùn)用算盤，目的也在與熱身、熱音樂、熱教課器械，熱忱緒的成效，做好教課的鋪墊。三、發(fā)展能力1、口令指揮學(xué)生集1、隨從口令練習(xí)1、觀察學(xué)生的動作及表情28體練習(xí)套路組合三反應(yīng)，依據(jù)學(xué)生掌握狀況合個套路組合）檢驗學(xué)2、仔細(xì)聽講和觀察理調(diào)整練習(xí)時間。（一）復(fù)習(xí)組生掌握狀況合（一）（二）2、有要點的講解示2、及時夸獎動作掌握較好（三）范。的學(xué)生，鼓舞動作不夠規(guī)范的學(xué)生。3、小組合作練習(xí)堅固3、部署分組練習(xí)任屢次習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。務(wù)5大2-3次教課程序教師活動學(xué)生活動（二）、學(xué)習(xí)1、完好示范套路組1、仔細(xì)觀察教師示啦啦操套路合

33、（一），讓學(xué)生建范，建立初步動作概組合（四）動立完好的動作看法念作、采納分解、完好2、仔細(xì)聽講并模擬教2、練習(xí)法，先教一個動師動作。仔細(xì)練習(xí)主作的步伐，再教該動動記憶動作，將四個作的手位，最后將步八拍的動作記憶下運(yùn)動負(fù)荷學(xué)練觀察點與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)組織形式伐和手位連接到一來。起。以一個八拍的動3、聽教師口令集體練作為單位，依據(jù)習(xí)1、注意隊伍排面的前后調(diào)動，讓每一排的學(xué)生都可以有近距離學(xué)習(xí)的機(jī)遇。組13大3-4次（三）分組學(xué)練（四）、我行我秀（五）、師生共評A+B,A+B+C,A+B+C+D的方法逐漸遞加，最后進(jìn)行完好組合動作的串聯(lián)。、算盤擊打節(jié)奏取代口令指揮學(xué)生集體練習(xí)。1、學(xué)生依據(jù)課前早

34、先1、部署分組練習(xí)的分組，由小組長帶到時間安排要求到指定地域練習(xí)。2、組長喊預(yù)令準(zhǔn)備，2、教師和小老師巡組員共同喊口令，鞏固規(guī)定套路組合(四)回指導(dǎo)。的動作。動作熟練后隨從音樂練習(xí)。1、組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)1、各組依據(jù)預(yù)約順序，在音樂的伴奏下，習(xí)成就顯現(xiàn)，給其余進(jìn)行學(xué)習(xí)成就顯現(xiàn)，小組發(fā)放組間議論其余小組進(jìn)行觀摩。表；師生共打分，計2、學(xué)生從亮點和不足入團(tuán)隊成績。雙方面進(jìn)行議論。2、教師總結(jié)對本節(jié)課做出總結(jié)（包含學(xué)生的互評環(huán)節(jié)）?？洫剮孜恍±蠋煹墓ぷ鳌？椥问剑喊l(fā)揮體育骨干的力量，不但可以使他們在技術(shù)質(zhì)量和動作教課上有進(jìn)一步的提高。同時又可以為其余同學(xué)供給學(xué)習(xí)的模范，提高小組復(fù)習(xí)成效。、提示學(xué)生觀摩時，

35、要點關(guān)注顯現(xiàn)小組在動作的正確性、一致性以及精神容顏方面的表現(xiàn)，為互評做好準(zhǔn)備。3、指引觀摩給顯現(xiàn)小組加油和鼓舞用算盤作為加油的道具，制造一個活躍的課堂氣氛。教課程序教師活動學(xué)生活動四、體能拓展1、發(fā)問：“經(jīng)過上一次1、學(xué)生依據(jù)實質(zhì)狀況6課的學(xué)習(xí)我們身體總結(jié)。有那些反應(yīng)？”引入腰背部肌肉本次課練習(xí)的內(nèi)容耐力練習(xí)-俯2、仔細(xì)聽講，聯(lián)系專臥兩頭起2、講解示范練習(xí)的業(yè)理解防治專業(yè)疾病方法和這個動作對的方式方法。于發(fā)展職業(yè)體能的好處3、學(xué)生隨從教師的要3、組織學(xué)生分組求，盡最大能力進(jìn)行練習(xí)練習(xí)。運(yùn)動負(fù)荷學(xué)練觀察點與學(xué)練提示時強(qiáng)次間度數(shù)合適睜開職業(yè)體能針對2小2性練習(xí)，提高學(xué)活力體對外次界環(huán)境的適應(yīng)能力，

36、發(fā)展職業(yè)素質(zhì)，更好地實現(xiàn)將來職業(yè)需求。提示學(xué)生：手臂和腿部盡量上抬，放下時不要廢弛，注意肌肉的控制。五、結(jié)束部分4、指引學(xué)生呼吸放松2、指引學(xué)生回顧本節(jié)課動作技術(shù)要領(lǐng)，對學(xué)生表現(xiàn)狀況進(jìn)行議論，提出改進(jìn)目標(biāo)。3、部署作業(yè)，收還器械4、向?qū)W生道別1、隨從教師呼吸練習(xí)2、踴躍回顧本節(jié)課的知識與技術(shù)；聽取教師議論和希望。3、記清作業(yè)內(nèi)容，分工歸還器械。4、向老師再會作業(yè)：把今日所學(xué)的動作教給你的家人。若有問題的同學(xué)可進(jìn)入老師的qq空間查閱視頻進(jìn)行堅固復(fù)習(xí)目的：讓學(xué)生能學(xué)以致用，并在課外增強(qiáng)練習(xí)，形成一個好的運(yùn)動氣氛，使運(yùn)動生活化。運(yùn)動負(fù)荷最高心率：145-150均勻心率：125次|分左右50%左右練習(xí)

37、密度：1、充分的利用了分解到完好的教課方法，化解動作難度，結(jié)合變化口令的練習(xí)，打破要點。學(xué)生能連接完成動作組合四，并基本達(dá)到動作規(guī)范與正確。教課2、比賽打分的激勵方法使小組合作學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生不不過只關(guān)注動作的完成，開始進(jìn)一步的關(guān)注動作的質(zhì)量，并找尋學(xué)習(xí)方法來提高動作質(zhì)量。反思3、德育和健身理念的浸透，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也激發(fā)了她們對形體、健康方面的關(guān)注花球啦啦操教課設(shè)計(5)教課內(nèi)容復(fù)習(xí)花球舞蹈啦啦操規(guī)定套路組合講課年級11級會計專業(yè)講課日期2012年12月26日第17周周三第5節(jié)課型復(fù)習(xí)課講課課時第5課時1.運(yùn)動參加：學(xué)生提高對啦啦操的興趣，能踴躍主動地參加到課堂的各項練習(xí)中；2.運(yùn)動

38、技術(shù)：學(xué)生能熟練完成啦啦操規(guī)定套路組合一至四的動作，部分學(xué)生能表現(xiàn)出明顯的發(fā)力與制動；3.增強(qiáng)體能：發(fā)展學(xué)生優(yōu)秀的身體姿態(tài)，提高身體協(xié)調(diào)性、靈巧性、柔韌性及肌肉耐力；教課目標(biāo)4.身體健康：學(xué)生增強(qiáng)保持身體健康的意識，并經(jīng)過必定運(yùn)動負(fù)荷練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；5.心理健康：經(jīng)過比賽顯現(xiàn)及教師的夸獎與鼓舞，學(xué)生的自信心獲取提高；6.社會適應(yīng)：經(jīng)過分組練習(xí)，培育團(tuán)結(jié)協(xié)作、踴躍思慮、共同進(jìn)步的集體主義精神。7.職業(yè)素質(zhì)：經(jīng)過職業(yè)體能的練習(xí)，發(fā)展職業(yè)體能，建立終生體育意識，保持和增進(jìn)將來勞動者的健康。教課要點教課難點教課方法場所及器械要求課前師生準(zhǔn)備項目教課程序一、調(diào)動情緒課堂常例2組合動作連接流暢動作的

39、力度與幅度講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；比賽顯現(xiàn)；議論激勵等教課方法籃球場一塊、算盤40個、錄音機(jī)、學(xué)生組間議論表5份、筆8支提前分好組，每組8個人，共分5組，提前培訓(xùn)體育骨干；提示學(xué)生本次課帶算盤；教師提前準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的器械及設(shè)備；學(xué)練觀察點運(yùn)動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動時強(qiáng)次與學(xué)練提示間度數(shù)1、督促學(xué)生站隊，1、體委整隊，檢查并檢查衣飾。報告人數(shù)。2、向?qū)W生問好。2、向教師禮貌致禮。3、宣告本節(jié)課的內(nèi)3、仔細(xì)聽講，對教課容和學(xué)習(xí)要求。內(nèi)容做好心理準(zhǔn)備。4、安排見習(xí)生及要4、見習(xí)生出列，隨堂要求：迅速、寂靜、整齊求。精神飽滿、情緒優(yōu)秀見習(xí)教課程序?qū)W練觀察點運(yùn)動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動時間安排與學(xué)練提示

40、時強(qiáng)次間度數(shù)二、激發(fā)欲念1、部署熱身要求：1、小組長帶領(lǐng)，全組1、提示學(xué)生以強(qiáng)度不需要7學(xué)生每組自我創(chuàng)同學(xué)踴躍思慮，踴躍分組自編編熱身的方法。參加。太大，保證安全性，主要達(dá)到熱身的目的。熱身練習(xí)4中2上2、巡視指導(dǎo)，恩賜2、熱忱參加到熱身學(xué)生鼓舞中間3、議論熱身狀況3、仔細(xì)聽講三、發(fā)展能力1、在音樂的伴奏下1、隨從教師一起回顧1、組織隊形25進(jìn)行完好動作示范練習(xí)，努力將動作連與領(lǐng)帶。貫起來。16（一）復(fù)習(xí)規(guī)2、針對存在問題重2、仔細(xì)聽講觀察定套路組合點講解示范一至四動作1、教師宣告分組練1、學(xué)生由組長帶到指（二）分組練習(xí)（三）“我行我秀”（四）師生共評習(xí)任務(wù)：定地域練習(xí)，堅固規(guī)定套路組合一至四

41、的1動作要連接完2、注意隊伍排面的前后調(diào)動作。成動，使每一排的學(xué)生都可以2、依據(jù)教師部署任2動作做到規(guī)范有近距離學(xué)習(xí)務(wù)進(jìn)行伙伴互幫學(xué)3、正確，表現(xiàn)動習(xí)，解決存在問題。作的力度2、巡回指導(dǎo)，檢查學(xué)生運(yùn)動參加狀況，并作好記錄。1、小組學(xué)習(xí)成就展1、組織學(xué)習(xí)成就展示，其余小組進(jìn)行觀摩打分示，安排其余小組觀學(xué)生經(jīng)過“我行我秀”環(huán)摩；對小組的表現(xiàn)打2、顯現(xiàn)小組進(jìn)行自我節(jié)顯現(xiàn)自己，增強(qiáng)表現(xiàn)力，分，記錄各構(gòu)成績。提高自信心與成就感。議論；觀摩小組從動2、教師指引學(xué)生對作的正確性、一致性、力度對顯現(xiàn)小組進(jìn)行顯現(xiàn)小組進(jìn)行即時議論；議論；對各組自主學(xué)習(xí)過程和方法議論師生共評，培育學(xué)生的觀增補(bǔ)察能力，提高語言表達(dá)能

42、力，指引學(xué)生增強(qiáng)對過程的關(guān)注。小中四、拓展練習(xí)8瑜伽動作：開肩式腰部扭轉(zhuǎn)式1、教師咨詢上一次體1、學(xué)生依據(jù)自己的實能拓展訓(xùn)練后的反際領(lǐng)悟回答以下問題。應(yīng)，指引學(xué)生總結(jié)本專業(yè)學(xué)生從事平常工作中常有的身體不良反應(yīng)（如肩頸酸痛、麻木，腰背痛苦等）。提示學(xué)生假如雙手緊握時手臂抬不起來也許不可以與3身體垂直，可以雙手握住算盤作為輔助道具，減少動作的難度，注意呼吸節(jié)奏與動作的配合。2、講解肩背部酸痛的常有原由及改進(jìn)方法，講解示范動作要領(lǐng)與動作功能。開肩式雙腳開立，雙手放于背后五指交織，跟著呼吸身體慢慢前傾，雙手向上舉起與背部垂直主要作用：靈巧滋潤肩關(guān)節(jié)，防范肩周炎；伸展背部肌肉。腰部扭轉(zhuǎn)式雙腳開立，雙手交

43、織，手臂挺直，手臂頭和背部成一個平面，隨呼吸腰部像左轉(zhuǎn)動保持3秒鐘，后向右轉(zhuǎn)動，共做3次功能：靈巧腰背部，滋潤腰椎。3、組織學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生仔細(xì)聽講，模擬動作3、在教師指引下完成動作。流傳預(yù)防職業(yè)疾病理念，學(xué)生不但可以在體育場長進(jìn)行練習(xí)，在實訓(xùn)室和將來工作時都可以進(jìn)行鍛煉，提中高學(xué)活力體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，發(fā)展職業(yè)素質(zhì)，更好地實現(xiàn)將來職業(yè)需求。1、互相抖動放松1、學(xué)生模擬練習(xí)，積2、指引共同回顧本極放松。節(jié)課的知識與技術(shù)，2、踴躍回顧本節(jié)課的對學(xué)生本節(jié)課的表知識與技術(shù)；聽取教現(xiàn)狀況進(jìn)行議論，提師議論和希望。出今后的改進(jìn)目標(biāo)。結(jié)3、部署作業(yè)，組織3、記清作業(yè)內(nèi)容，分歸還器械工歸還器械。束部4、

44、向?qū)W生道別4、向老師再會分3緩解疲憊，減少肌肉酸痛，使機(jī)體逐漸恢復(fù)正常。作業(yè)安排：把今日所學(xué)的動作教給你的家人。目的：讓學(xué)生能學(xué)以致用，并在課外增強(qiáng)練習(xí)，形成一個好的運(yùn)動氣氛，使運(yùn)動生活化。小11最高心率：145-150均勻心率：125次|分左右練習(xí)密度：50%以上運(yùn)動負(fù)荷1、自編熱身練習(xí)方式因為課前增強(qiáng)了對體育骨干的培訓(xùn)，同時提前給學(xué)生部署任務(wù)，練習(xí)的成效很不錯，學(xué)生的想象力和創(chuàng)立力也獲取必定程度的顯現(xiàn)和鍛煉，形成較好合作學(xué)習(xí)的氣氛。2、復(fù)習(xí)過程中有些小組能依據(jù)教師的目標(biāo)要求，結(jié)合小組學(xué)習(xí)狀況，自己選擇學(xué)習(xí)方法，他們針關(guān)于學(xué)生動作不到位和沒有力度的狀況，采納了一對一指導(dǎo)練習(xí)法，喊教課口令一拍

45、一動練習(xí)法，來解決問題。必定程度上改進(jìn)了學(xué)生動作的規(guī)范程度和力度反思跟著學(xué)生對動作的熟練程度，表現(xiàn)力有所增強(qiáng)。3、學(xué)生對瑜伽動作比較喜歡，德育和健身理念的教育以及針對性的練習(xí)激發(fā)了他們對形體和健康的關(guān)注，很多學(xué)生自我練習(xí)意識較強(qiáng)，會像老師咨詢一些關(guān)于塑造形體和如何保持健康方面的問題?？梢园迅嗟慕∩矸椒ê徒】道碚撝R上傳到QQ群共享，以便學(xué)生學(xué)習(xí)?；ㄇ蚶怖膊俳陶n設(shè)計（6）教課內(nèi)容花球舞蹈啦啦操套路組合創(chuàng)編講課年級11級會計專業(yè)講課日期2012年1月9日第19周周五第3節(jié)課型復(fù)習(xí)課講課課時第6課時1、運(yùn)動參加：學(xué)生提高對啦啦操的興趣，能踴躍主動地參加到課堂的各項練習(xí)；2、運(yùn)動技術(shù)：學(xué)生能熟練的完

46、成套路組合（一）至（四）；并可以完成最少4個隊形的創(chuàng)編3、增強(qiáng)體能：學(xué)生發(fā)展優(yōu)秀的身體姿態(tài)，提高身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感個肌肉耐力。4、身體健康：學(xué)生能提高身體健康的意識，并經(jīng)過必定運(yùn)動負(fù)荷的練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；教課目標(biāo)5、心理健康：經(jīng)過比賽顯現(xiàn)及教師的夸獎與鼓舞，學(xué)生的自信心獲取提高；6、社會適應(yīng)：經(jīng)過分組合作練習(xí)，學(xué)生創(chuàng)新能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力獲取培育。7、職業(yè)素質(zhì)：經(jīng)過預(yù)防職業(yè)疾病的特地練習(xí)，發(fā)展職業(yè)體能，培育終生體育意識，保持和增進(jìn)將來勞動者的健康。教課要點啦啦操套路組合隊形的創(chuàng)編教課難點隊形變化的流暢性教課方法講解示范法；小組合作學(xué)習(xí)法；演示法等教課方法場所及器械要求課前師生準(zhǔn)備項目籃球場一塊、算盤40對、錄音機(jī)、墊子5塊、學(xué)生組間議論表5份、筆6支提前分好組，每組8個人，共分5組，提前培訓(xùn)體育骨干；提示學(xué)生本次課帶算盤；教師提前列席，準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的器械及設(shè)備；教課程序一、調(diào)動情緒3教師活動學(xué)生活動學(xué)練觀察點與學(xué)練提示1、督促學(xué)生站隊，1、體委整隊，檢查并檢查衣飾。報告人數(shù)。2、向?qū)W生問好。2、向教師禮貌致禮并取出手中的算盤擊打3、宣告本節(jié)課的內(nèi)出“啪啪”的節(jié)奏。要