如何培養(yǎng)當(dāng)前高校公共體育課與大學(xué)生體育素質(zhì)

1、如何培養(yǎng)當(dāng)前高校公共體育課與大學(xué)生體育素質(zhì)李春光摘要：高校公共體育課教學(xué)以其獨(dú)特優(yōu)勢在大學(xué)生體育意識、體育才能和體育保健等素質(zhì)培養(yǎng)中發(fā)揮重要作用在將來，高校公共體育課教學(xué)將以其開放性、科學(xué)性和綜合性在大學(xué)生體育素質(zhì)教育中發(fā)揮更大的作用，關(guān)鍵詞：公共體育體育素質(zhì)培養(yǎng)將來體育前言大學(xué)生體育素質(zhì)是指大學(xué)生的體育意識、體育生理、體育心理、體育智力及運(yùn)用體育根本知識參與健身運(yùn)動等方面的綜合才能喪現(xiàn)。大!學(xué)生體育素質(zhì)教育是高校素質(zhì)教育的重要組成局部，彳fr校素質(zhì)教育中起著物質(zhì)根底作hj對培養(yǎng)具有良好意忠品質(zhì)和健全體魄的高素質(zhì)人才具有重要的意義。而高校公共體育課義是成功施行大學(xué)生體育素質(zhì)教育的重要保證。因此

2、加壩這方的研究是非常必要的。一、高校公共體育課是大學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)的根本陣地大學(xué)體育素質(zhì)的培養(yǎng)主要是在大學(xué)生參與體育活動(包括體育運(yùn)動和體育文化活動)的過程中逐步完成的。其主要途徑有：高校公共體育課教學(xué)課外體育活動和課余體育訓(xùn)練，參與羊1i觀看休育競賽、體育知識講座、體育知識競賽、體育圖片資料展覽等jt中體育課教學(xué)是日前大學(xué)生獄得體育知識和信息，承受je訓(xùn)練的最主要途徑。在大學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)中，課堂教學(xué)具有其他途徑無法替代的優(yōu)勢。1課堂教學(xué)內(nèi)容的根底性。高校體育町以說是學(xué)校體育的最后階段足學(xué)校體育教育的最高層次，是學(xué)生將學(xué)校體育帶向個民體育的重要環(huán)節(jié)。但由于學(xué)校體育教育的時間的有限性，學(xué)校體育

3、教fj_不可能傳授學(xué)生一生所需學(xué)習(xí)的全部知識。因此課常教學(xué)1王!多強(qiáng)調(diào)的是對大學(xué)生開展能起剖典笨作用和長期效益的根底礎(chǔ)j論知識和方法更多地側(cè)重于tlh,lfix,l體育運(yùn)動的內(nèi)涵價值的充分認(rèn)識，從而使他們能將體育鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N穩(wěn)定的、不連續(xù)的自覺行為。這不但可以滿足人學(xué)生迫切需要比擬豐南的基柑h理論知識來指導(dǎo)自己的鍛煉理論的實際要求，更重要的是可以使他們終身受益，到達(dá)終身體育鍛煉的自覺性。2課堂教學(xué)方法的科學(xué)性。處于青年階段的大學(xué)生，能較快地建條件反射較好地掌握運(yùn)動中較為復(fù)雜的動作。但高校公共體仃j體育競技運(yùn)功之存在著奪質(zhì)區(qū)別二者在教學(xué)的內(nèi)涵、_的、體系及最終指向截然不同、此電應(yīng)采取不同的微學(xué)

4、方法奏。與專業(yè)體育教學(xué)不同，高校公共體育教學(xué)的設(shè)汁既要符合犬學(xué)生的生理、心的自然需瓔，又要綜合考慮到大學(xué)生的身體素質(zhì)及實際運(yùn)動才能、體育基小月，1識的掌握廢、運(yùn)動技能技巧程度、年齡特點(diǎn)、性別特征、心狀態(tài)等問題此教學(xué)節(jié)奏的設(shè)計必須張弛有度存做好麗向全體學(xué)q：的il1還注意因材施教，開展學(xué)生的個性和特長。3課堂教學(xué)的人才優(yōu)勢。高校體育老師是體課敦7：lfj-h織者、施行者。目前各高校都有一批熱愛教育事、具富和精深的專業(yè)知識的體育老師隊伍。他們具有扎實的、滄知識，并掌握了較全面的體育活動技術(shù)和技能，例如l徑、游泳、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、毽球、體操、武術(shù)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、運(yùn)動保艦藝術(shù)體操等

5、，且精于其中3至5項他仃】：公共體育教學(xué)中充分利用自己準(zhǔn)確的語言表達(dá)和優(yōu)美舒展的功作示范，滿足著大學(xué)生強(qiáng)烈的體育求知欲，同剛激發(fā)他們鍛f身體，掌握運(yùn)動知1只和技巧的興趣和積極性這必將訂利地遜人：生體育素質(zhì)的養(yǎng)成。二、高校公共體育課施行素質(zhì)教育的內(nèi)容高校施行體育素質(zhì)教育的的是通過科學(xué)的敦過和體育鍛煉理論，培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識進(jìn)步學(xué)牛的運(yùn)力、自我鍛煉才能以及評價體育鍛煉效果的才能，養(yǎng)成體箭鍛煉的習(xí)慣，效勞于其健身并為其終身體育打下良好的基矗，b公體育課教學(xué)必須強(qiáng)調(diào)以下內(nèi)容。1、體育意識教育。體育意以表現(xiàn)為人對體舒篙水的敏感度、分析、論證、判斷等方面的一我意識它是由體育認(rèn)、體育情感和體育意志三方面構(gòu)

6、成的。體育認(rèn)識是塒體俞選功n0客觀過程和其中各種規(guī)律的認(rèn)識。體育情感是時體育運(yùn)功j身體會和感受。當(dāng)學(xué)生對某種運(yùn)動工程持歡送態(tài)度時就會：運(yùn)動中體會到愉快和喜歡等肯定態(tài)度否那么，就持否認(rèn)態(tài)度體行意志就是能自覺確實立進(jìn)展體育活動的目的，片為實現(xiàn)這-fi的而不斷克制來自自身和外界的各種障礙和閑小的體ri_i塤州入學(xué)生進(jìn)展體育意識教育，就是使他們意識到體育鍛爍的意義、功能、價值，理解運(yùn)動對機(jī)體的k期、短期效旖，培養(yǎng)仃j肜成生命在于運(yùn)動、“體育電是資源、“體育也是空叟益的體育ff值觀這種價值觀并非與生俱來，而是人們在體育理論中對體育的價值與功能感知的一種思維活動。因此，應(yīng)從以下幾個方面著手：一是加強(qiáng)體育根

7、底理論的教學(xué)。內(nèi)容充實、方法得當(dāng)?shù)母桌碚摻虒W(xué)是進(jìn)步學(xué)生體育意識的最正確途徑。二是根據(jù)大學(xué)生的身心特點(diǎn)和素質(zhì)教育的目的要求，對他們在課堂教學(xué)中表現(xiàn)出的思想、行為、愛好、個性進(jìn)展有針對性的引導(dǎo)教育不斷強(qiáng)化其體育意識。2體育才能教育。體育才能是指從事身體活動所必備的文化知識、身體素質(zhì)、運(yùn)動技能和方法它是獲得和進(jìn)步活動效果的決定性條件。詳細(xì)來講，它又包括運(yùn)動技能自學(xué)才能、體育項日的自我鍛煉才能、鍛煉效果的自我評價才能及在運(yùn)動中自我凋節(jié)才能在對大學(xué)生進(jìn)展體育才能教育時應(yīng)注意：一要通過i，l】他們傳授根本理論知識教會大學(xué)生科學(xué)鍛煉的方法和手段，進(jìn)步大學(xué)生掌握運(yùn)用體育科學(xué)知識和理論去指導(dǎo)體育理論的本領(lǐng)。二

8、要重視運(yùn)動技術(shù)和技能教學(xué)，使大學(xué)生不僅對運(yùn)動技術(shù)和技能有更多的理解和掌握，而且能逐步理解和認(rèn)識它的理論基儲生物學(xué)價值及社會學(xué)意義，從而扎扎實實地掌握這些技能。j要注重開展大學(xué)生的一般身體才能。一般身體才能是學(xué)習(xí)和從事體育運(yùn)動的根底，也是體質(zhì)程度的重要指標(biāo)。只有進(jìn)步了一般身體才能才能為其開展體育才能打下恭矗3體育保健教育。體育保健才能是指學(xué)生可以以衛(wèi)生的觀點(diǎn)審視體育運(yùn)動的各個環(huán)節(jié)，并對之做出保健性調(diào)整的才能。作為大學(xué)生不但應(yīng)懂得鍛煉，更要懂得怎樣科學(xué)鍛煉，掌握好強(qiáng)度和密度。為只講鍛煉不一定能增強(qiáng)體質(zhì)方法不當(dāng)還有損于安康過度、過量、盲目及運(yùn)動損傷都會產(chǎn)生副作用，造成負(fù)面影響。因此進(jìn)步大學(xué)生的體育保

9、健意識讓他們掌握青少年生長發(fā)育的規(guī)律和特點(diǎn)、怎樣遵循“生物節(jié)律的規(guī)律指導(dǎo)體育鍛爍、怎樣進(jìn)展身體恢復(fù)和怎樣去保證運(yùn)動平安、體育與營養(yǎng)等等科學(xué)nj鍛煉和保健的知識會從根本卜進(jìn)步鍛煉的效果和增啦體質(zhì)。做好體育保健才能教育，一要注意開設(shè)好?衛(wèi)生保健課?、?運(yùn)動解剖生理課?、?康復(fù)按摩?等根底課程，使學(xué)生承受系統(tǒng)教育而進(jìn)步自我保健意識和才能。二要添置好體育衛(wèi)生保健器材、康復(fù)按摩設(shè)備、要有專門的保健老師加強(qiáng)對學(xué)生的i生監(jiān)視，有效地指導(dǎo)學(xué)生的衛(wèi)生保劍三、高校公共體育的將來走向國民的身體素質(zhì)是國民素質(zhì)的要組成方廁璉公認(rèn)的社會進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著科學(xué)技術(shù)的開展整個勞功并的素質(zhì)和構(gòu)造將發(fā)生重大變化。進(jìn)步勞動者素質(zhì)

10、，既要幣視力培養(yǎng)又要重視體力開發(fā)。在將來社會里，體力勞動相刈減少廠但并不等于降低了對人的安康的要求相反為j，適應(yīng)利會高速度、高強(qiáng)度的工作需要，就要對人的安康概念賦予靳的l隨著時代的開展和社會的進(jìn)步等-一系列的變化體育也必將受到重大影響，世界各地都將更加重視體育運(yùn)動的普及與開展重視體育獨(dú)特的、多方面的社會功能。體育作為-種群眾廣泛參_j的社會活動不僅可以增強(qiáng)人民體質(zhì)也有助于培養(yǎng)人fij敢頑強(qiáng)的性格超越自我的品質(zhì)。將成為將來人們生活之必需通過體育運(yùn)動來調(diào)節(jié)人們的精神生活增強(qiáng)人,fl的身體素質(zhì)j商其社會生活，已不僅是個體的需要，且是整個社會的需婪。與之相適應(yīng)。將來高校公共體育也必將會在體育思想、政策方針、目的任務(wù)、教材內(nèi)容、教學(xué)方法、組織管理的科學(xué)化以及學(xué)校體育和生活方式的結(jié)合等方麗有更大開展。比方末米體育課程設(shè)置將改變以運(yùn)動技術(shù)傳授為中心的內(nèi)容體系更表達(dá)高校體育教學(xué)要求與學(xué)生主體需砭的兩結(jié)、課程沒宋耿靈多樣、能給學(xué)生較大空間和選擇性的寬松羊1i多元化形式；課程交換掉局部在初中、高中到大學(xué)屢次重復(fù)出現(xiàn)的帶有競技質(zhì)的內(nèi)容，以學(xué)生喜歡或承受程度參與各項體育俱樂部健身運(yùn)動、形體訓(xùn)練、健美操、圍棋、臺球、壘球、嘲球、商爾夫球、體育舞蹈和民族傳統(tǒng)體育工程等深受群眾喜炊的內(nèi)表