初級(jí)中學(xué)籃球隊(duì)個(gè)人防守能力的培養(yǎng)研究分析 體育運(yùn)動(dòng)專業(yè)

1、鄭州市第八初級(jí)中學(xué)籃球隊(duì)個(gè)人防守能力的培養(yǎng)研究摘 要：在籃球比賽中，防守是成功的關(guān)鍵。防守在很大程度上可以提升隊(duì)友的進(jìn)攻能力，同時(shí)可以讓隊(duì)友在籃球比賽的過(guò)程中占據(jù)主動(dòng)地位，更好的控制比賽的時(shí)間，提升比賽勝利的幾率。除此之外，好的防守水平可以讓對(duì)方感受到壓力，擾亂對(duì)方的進(jìn)攻方略，給本隊(duì)的進(jìn)攻提供機(jī)會(huì)。這些都表明了防守在籃球比賽中的重要作用。本論文以鄭州八中的籃球比賽為對(duì)象進(jìn)行研究，分析學(xué)校籃球隊(duì)的個(gè)人防守能力的培養(yǎng)模式，找出影響籃球隊(duì)個(gè)人防守能力發(fā)揮的原因，同時(shí)針對(duì)其特點(diǎn)提出對(duì)應(yīng)的方法措施。關(guān)鍵詞：籃球隊(duì)、個(gè)人防守能力、比賽 Research on Personal Defense Abilit

2、y Training of the first basketball team in ZhengzhouAbstract: in the basketball game, defense is the key to success. Defense to a large extent to enhance the offensive ability of teammates, while the game can take the initiative in the basketball game, better control of the game time to enhance the

3、chance of victory in the game. In addition, a good level of defense can let the other feel the pressure, disrupt the other side of the offensive strategy, to provide the opportunity to attack the team. All of which show the important role of defense in basketball. This paper takes the basketball com

4、petition of Zhengzhou eight as the object to study, analyzes the training mode of the school basketball teams personal defensive ability, finds out the reason that the basketball teams personal defensive ability is played, and puts forward the corresponding method measures for its characteristics。Ke

5、y words: Basketball team, personal defensive ability, game目錄TOC o 1-3 h u HYPERLINK l _Toc2618 引言 PAGEREF _Toc2618 3 HYPERLINK l _Toc21836 1研究對(duì)象與方法 PAGEREF _Toc21836 3 HYPERLINK l _Toc10979 1.1 研究對(duì)象 PAGEREF _Toc10979 3 HYPERLINK l _Toc4393 1.2 研究方法 PAGEREF _Toc4393 3 HYPERLINK l _Toc18147 1.2.1 文獻(xiàn)法

6、PAGEREF _Toc18147 3 HYPERLINK l _Toc21247 1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法 PAGEREF _Toc21247 3 HYPERLINK l _Toc12801 1.2.3 觀察法 PAGEREF _Toc12801 3 HYPERLINK l _Toc10605 1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 PAGEREF _Toc10605 3 HYPERLINK l _Toc27268 2研究結(jié)果與分析 PAGEREF _Toc27268 4 HYPERLINK l _Toc17180 2.1 鄭州八中籃球隊(duì)隊(duì)員基本情況分析 PAGEREF _Toc17180 4 HYPERLI

7、NK l _Toc28653 2.1.1 籃球隊(duì)隊(duì)員年齡與訓(xùn)練年限調(diào)查 PAGEREF _Toc28653 4 HYPERLINK l _Toc26398 2.1.2鄭州八中籃球隊(duì)隊(duì)員訓(xùn)練情況分析 PAGEREF _Toc26398 4 HYPERLINK l _Toc25682 2.2籃球防守技戰(zhàn)術(shù)特征分析 PAGEREF _Toc25682 6 HYPERLINK l _Toc29009 2.2.1防守具有攻擊性 PAGEREF _Toc29009 6 HYPERLINK l _Toc30126 2.2.2防守強(qiáng)調(diào)主動(dòng)性、預(yù)見(jiàn)性和集體性 PAGEREF _Toc30126 6 HYPERL

8、INK l _Toc31479 2.2.3個(gè)人防守以球?yàn)橹?PAGEREF _Toc31479 7 HYPERLINK l _Toc13994 2.2.4重視對(duì)無(wú)球隊(duì)員的防守 PAGEREF _Toc13994 7 HYPERLINK l _Toc22745 3研究結(jié)論 PAGEREF _Toc22745 7 HYPERLINK l _Toc2724 3.1籃球個(gè)人防守能力影響因素分析 PAGEREF _Toc2724 7 HYPERLINK l _Toc9133 3.2 籃球防守意識(shí)不高 PAGEREF _Toc9133 8 HYPERLINK l _Toc9987 3.3籃球優(yōu)秀教練員的缺

9、失 PAGEREF _Toc9987 8 HYPERLINK l _Toc25760 3.4籃球管理制度不完善 PAGEREF _Toc25760 8 HYPERLINK l _Toc31770 4對(duì)策建議 PAGEREF _Toc31770 9 HYPERLINK l _Toc3885 4.1加強(qiáng)籃球隊(duì)隊(duì)員對(duì)籃球意識(shí)的培養(yǎng) PAGEREF _Toc3885 9 HYPERLINK l _Toc10786 4.2完善籃球防守后備人才的培養(yǎng)機(jī)制 PAGEREF _Toc10786 9 HYPERLINK l _Toc31400 4.3提高教練員的綜合素質(zhì)的發(fā)展 PAGEREF _Toc31400

10、 10 HYPERLINK l _Toc2842 總結(jié) PAGEREF _Toc2842 10 HYPERLINK l _Toc24869 參考文獻(xiàn) PAGEREF _Toc24869 11 HYPERLINK l _Toc24869 致謝 PAGEREF _Toc24869 12 HYPERLINK l _Toc24717 附 錄 PAGEREF _Toc24717 13引言在快速成長(zhǎng)的籃球場(chǎng)中，防守的作用使得越來(lái)越多的教練和球員意識(shí)到其重要性，對(duì)許多教練和球員也試圖給他們帶來(lái)痛苦和幸福。 防守運(yùn)動(dòng)員消耗的攻擊力不及攻擊力，防守的訓(xùn)練需要每一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員付出很多的努力和考驗(yàn)，在籃球運(yùn)動(dòng)中獲得

11、的人格魅力和精神對(duì)未來(lái)的工作學(xué)習(xí)具有很大的幫助，我國(guó)的籃球人才的培養(yǎng)中籃球文化起到了深遠(yuǎn)的影響。有更多關(guān)于籃球和技術(shù)研究水平的文章，但大多數(shù)籃球運(yùn)動(dòng)員幾乎沒(méi)有關(guān)于防守技術(shù)的文章。 根據(jù)鄭州中學(xué)籃球現(xiàn)狀，以鄭州八中籃球隊(duì)防守能力和訓(xùn)練體系的科學(xué)系統(tǒng)調(diào)查為突破點(diǎn)，采取觀察方法和問(wèn)卷調(diào)查方法。研究重點(diǎn)是籃球運(yùn)動(dòng)員通過(guò)多層次，多角度訓(xùn)練措施探索籃球運(yùn)動(dòng)員的技能和解決方案的防御能力，努力擴(kuò)大籃球防守技術(shù)，增強(qiáng)空間。1 研究對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象鄭州八中的籃球個(gè)人防守能力培養(yǎng)為本論文的研究對(duì)象。1.2 研究方法1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法本論文在研究中利用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)鄭州第八初級(jí)中學(xué)的籃球隊(duì)的隊(duì)員的平日基本

12、情況進(jìn)行了了解和分析，選取了其中的一百八十名的籃球隊(duì)員和二十名的籃球教練員為對(duì)象進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，在問(wèn)卷調(diào)查的過(guò)程中總共發(fā)放了二百份，有效的收回了二百份。1.2.2 文獻(xiàn)法本論文在研究的過(guò)程中查閱了大量的國(guó)內(nèi)外的研究文獻(xiàn)，同時(shí)對(duì)優(yōu)秀的結(jié)論等進(jìn)行總結(jié)和分析，找出針對(duì)性的策略和方法。1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法利用微軟辦公軟件對(duì)其數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析。1.2.4 觀察法分析鄭州第八初級(jí)中學(xué)籃球?qū)υ谟?xùn)練方法中的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，通過(guò)研究找出其在個(gè)人防守方面存在的問(wèn)題。研究結(jié)果與分析2.1鄭州八中籃球運(yùn)動(dòng)員的情況分析2.1.1籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間和年齡的調(diào)查分析表1 鄭州第八初級(jí)中學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)員年齡和年限的數(shù)據(jù)（N=180

13、）表2 鄭州市第八中學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練年限（N=180）數(shù)據(jù)來(lái)源：鄭州第八初級(jí)中學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)員情況的調(diào)查根據(jù)上面的數(shù)據(jù)內(nèi)容我們可以知道，鄭州第八中學(xué)的籃球隊(duì)員的年齡主要集中在十六歲到十七歲之間，占到調(diào)查總數(shù)的41.7%，在調(diào)查隊(duì)員年齡在十四到十五歲之間的人占到了總數(shù)的24%，一共有43名；年齡在十八歲以上的籃球隊(duì)員一共有六十二名，占到總數(shù)的34.4%，除此之外在對(duì)鄭州八中籃球隊(duì)員的訓(xùn)練年限中我們可以看出，鄭州八中的籃球?qū)W生具有一年訓(xùn)練的時(shí)間的人占到了44.4%，其中僅僅有17.8%的學(xué)生的訓(xùn)練年限為三年以上，從這些數(shù)據(jù)中我們可以看出，鄭州八中對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的了解不夠充分，沒(méi)有意識(shí)到隊(duì)員訓(xùn)練的年齡層次

14、。同時(shí)很多的學(xué)生在訓(xùn)練年限上時(shí)間較短，這些對(duì)學(xué)生的籃球技能防守具有消極的影響。影響了鄭州八中籃球隊(duì)員的防守能力的培養(yǎng)。2.1.2鄭州八中籃球隊(duì)隊(duì)員訓(xùn)練情況分析表3 鄭州八中籃球隊(duì)隊(duì)員防守技術(shù)訓(xùn)練時(shí)間調(diào)查（N=180）數(shù)據(jù)來(lái)源：鄭州第八中學(xué)的籃球隊(duì)隊(duì)員培訓(xùn)情況的分析根據(jù)上面表格中的數(shù)據(jù)我們知道，鄭州第八初級(jí)中學(xué)的籃球隊(duì)員的防守訓(xùn)練的時(shí)間是每天一到兩個(gè)小時(shí)，訓(xùn)練在這個(gè)時(shí)間的球員一共占到調(diào)查總數(shù)的40%以上，訓(xùn)練時(shí)間在三個(gè)小時(shí)到四個(gè)小時(shí)之間的隊(duì)員占據(jù)了總數(shù)的21.7%，有27.3%的隊(duì)員一天的訓(xùn)練時(shí)間在四個(gè)小時(shí)以上，從這些調(diào)查的數(shù)據(jù)中我們可以知道鄭州八中籃球隊(duì)員的防守技術(shù)培訓(xùn)時(shí)間處于合理的水平，盡管

15、其是有一定難度的技術(shù)培訓(xùn)，但是籃球防守技術(shù)的時(shí)間安排上，需要因人而異，根據(jù)每個(gè)人時(shí)間的不同制定合理的訓(xùn)練時(shí)間計(jì)劃。表4 鄭州第八中學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)員技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容調(diào)查（N=180）數(shù)據(jù)來(lái)源：鄭州第八中學(xué)的籃球隊(duì)隊(duì)員防守能力調(diào)查根據(jù)上表的內(nèi)容，我們可以知道，鄭州八中對(duì)每個(gè)年齡層次的學(xué)生進(jìn)行了劃分，按照不同年齡階段的學(xué)生，安排其學(xué)習(xí)的內(nèi)容；例如14-15歲的學(xué)生，在防守技術(shù)方面，重點(diǎn)傳授其防守的基本動(dòng)作，像防守運(yùn)球推進(jìn)技術(shù)，而16-17歲學(xué)生更加注重培養(yǎng)他們的防守傳球技術(shù)、防守投籃以及搶后場(chǎng)籃板球等等。18歲的籃球隊(duì)隊(duì)員，在掌握了大量的籃球防守基本技術(shù)之上，更加注重培養(yǎng)其防守突破及傳球后的擺動(dòng)運(yùn)動(dòng)。整體上

16、來(lái)看，鄭州八中的籃球隊(duì)對(duì)不同年齡階段的隊(duì)員的訓(xùn)練相對(duì)較好。表5 鄭州八中籃球隊(duì)員防守類別分析技術(shù)隊(duì)伍總次數(shù)成功率半場(chǎng)盯人一中A球隊(duì)7552.2一中B球隊(duì)6840.1聯(lián)防一中A球隊(duì)2676.7一中B球隊(duì)2346.4緊逼防守一中A球隊(duì)1333.2一中B球隊(duì)1224.3混合防守一中A球隊(duì)1525.6一中B球隊(duì)1233.2通過(guò)對(duì)鄭州八中兩隊(duì)比賽分析，和各個(gè)勝場(chǎng)的防守分析可知：防守成功的關(guān)鍵在于防守人員具有自身的特色和優(yōu)勢(shì)。比如在A隊(duì)的男子籃球?qū)W院的核心球員中，成功的防守重點(diǎn)是在比賽中贏得關(guān)鍵的防守策略，防守力量籃球比賽結(jié)果的核心因素。除此之外，球員的個(gè)體性在整個(gè)籃球比賽防守過(guò)程中具有非常重要的作用 崔

17、賀成. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=CQGY201123060&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2011&v= t /kcms/detail/frame/_blank 影響籃球運(yùn)動(dòng)員防守能力的因素J.重慶科技學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版).2013(23) 。較高水平的防守通常具有下面幾種特點(diǎn)：首先整個(gè)球隊(duì)具有很好的協(xié)調(diào)合作能力，配合有默契，有效的執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的最大作用。除此之外隊(duì)友可以控制比賽的時(shí)間，保持良好的體能持續(xù)的比賽。最后隊(duì)伍中有很好的戰(zhàn)斗意志，在逆境的情況下可以相信自己可以獲勝。2.2籃球防守技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)研究分析

18、2.2.1防守有攻擊性的特點(diǎn)籃球比賽的過(guò)程中，防守非常的重要，同時(shí)也對(duì)隊(duì)友的技能提出了更高的要求，防守成功在很大程度上可以消耗對(duì)方的體力，反過(guò)來(lái)讓自己的隊(duì)友在進(jìn)攻中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。在進(jìn)攻防守的執(zhí)行過(guò)程中，會(huì)給后衛(wèi)帶來(lái)很大的壓力，提升隊(duì)友傳球的失誤幾率。面對(duì)這樣的情況，防守主要是人、球在區(qū)域內(nèi)的協(xié)調(diào)合作，利用完備的防守戰(zhàn)術(shù)，實(shí)現(xiàn)壓迫式的防守，最大限度的增加隊(duì)伍的取勝幾率?；@球比賽中防守有很多的方法，主要是隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性和靈活性的運(yùn)用，所以，只要求防守隊(duì)員之間的默契配合，實(shí)現(xiàn)高效率的防守和進(jìn)攻。2.2.2防守過(guò)程中重視集體、主動(dòng)和遠(yuǎn)見(jiàn)籃球比賽過(guò)程中，凸顯出隊(duì)員的主動(dòng)性就是防守，防守的目的是防止對(duì)方進(jìn)攻

19、成功，除此之外，還可以增加本隊(duì)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，在籃球防守能力的培養(yǎng)中，需要按照籃球教練員的戰(zhàn)術(shù)布置進(jìn)行訓(xùn)練，讓防守在籃球比賽的進(jìn)攻中占據(jù)重要的地位。防守前瞻主要就防守球員對(duì)球員的進(jìn)攻的判斷進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，在防守中處于重要的位置，籃球隊(duì)的前瞻性防守的發(fā)展，使其更準(zhǔn)確地確定另一次攻擊的意圖，提前防御準(zhǔn)備，這需要一個(gè)長(zhǎng)期訓(xùn)練，積累經(jīng)驗(yàn)才能達(dá)到更高的水平。防守集體強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，可以充分展現(xiàn)球隊(duì)的防守能力。球員相輔相成，互相防守，能反映出隊(duì)伍的戰(zhàn)斗能力。通過(guò)集體防守，可以使得球員的防守 理念和防守能力得到準(zhǔn)確反映。尤其在競(jìng)賽中 ，每一位球員一定要有足夠的清醒意識(shí)，通過(guò)相關(guān)防御措施來(lái)應(yīng)對(duì)對(duì)發(fā)放的進(jìn)攻，以增加他們的目

20、標(biāo)機(jī)會(huì)。2.2.3個(gè)人防守以球?yàn)橹髟诨@球防守能力是基于防守球的基礎(chǔ)上，需要在戰(zhàn)略技術(shù)實(shí)施之前，進(jìn)行有效的防御。就對(duì)方的攻擊，要進(jìn)行壓制，使得對(duì)方對(duì)自己將要實(shí)施的戰(zhàn)略意圖無(wú)法準(zhǔn)確定位，從而在競(jìng)賽中能夠處于主動(dòng)地位，保持足夠的主動(dòng)權(quán)。2.2.4加強(qiáng)無(wú)球隊(duì)員的防守能力在進(jìn)行籃球比賽中 ，除了對(duì)進(jìn)攻方的球員進(jìn)行有效防守外，對(duì)對(duì)方的無(wú)球隊(duì)員也要提升防守能力。通常情況下，競(jìng)賽場(chǎng)中 ，很多隊(duì)員在大部分時(shí)間內(nèi)處于沒(méi)有球運(yùn)行的狀態(tài)，而這些球員的活動(dòng)范圍也比較廣泛 張宏. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=STKJ200001012&dbcode=CJFQ&d

21、bname=cjfd2000&v= t /kcms/detail/frame/_blank 提高籃球運(yùn)動(dòng)員防守能力的探討J.山東體育科技.2014(01) 。也就是說(shuō)，在開(kāi)展籃球競(jìng)賽活動(dòng)中，需要球員積極的在場(chǎng)地內(nèi)跑動(dòng)，這樣，不單單使得進(jìn)攻的機(jī)會(huì)得到增加，同時(shí) ，還給比賽的對(duì)方帶來(lái)某種壓力，使得自己球隊(duì)的隊(duì)伍 優(yōu)勢(shì)得到強(qiáng)化，與此同時(shí)，在籃球比賽中，這也是尤為關(guān)鍵的因素之一。3 研究結(jié)論3.1籃球個(gè)人防守能力影響因素分析（1）籃球隊(duì)中的個(gè)人的防守技巧和防守能力產(chǎn)生影響的相關(guān)因素有：球員的防守意識(shí)，球員的防守體能，球隊(duì)的管理 體制，球隊(duì)的師資力量等 。在調(diào)查中可以看出，鄭州八中的籃球師資力量需要進(jìn)一

22、步提升，籃球教練員的執(zhí)教年限，執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)、執(zhí)教能力等，都對(duì)籃球防守技能教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生直接的影響，在某種程度上而言，對(duì) 籃球隊(duì)個(gè)人防守能力的提升等產(chǎn)生直接的影響。（2）鄭州八中在對(duì)籃球隊(duì)員的防守能力的培養(yǎng)上，要注重基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)。在調(diào)查中可以看到：該學(xué)校的籃球隊(duì)員中 ，有20個(gè)百分點(diǎn)的隊(duì)員歲數(shù)在14到15歲之間，說(shuō)明該學(xué)校對(duì)籃球防守能力的啟蒙培養(yǎng)時(shí)間處于不均衡的態(tài)勢(shì)，在以后的教學(xué)中，需要依據(jù)年齡階段的不同，對(duì)籃球防御技能培養(yǎng)有針對(duì)性的開(kāi)展。表8影響籃球防守各要素重要性調(diào)查分析調(diào)查（N=200）數(shù)據(jù)來(lái)源：中學(xué)生籃球隊(duì)員防守各影響因素的調(diào)查從上表可以觀察出，對(duì)中學(xué)生籃球防防守技能 進(jìn)行影響的因素有：防守

23、的態(tài)度 ，防守的能力，有效的管理和優(yōu)秀的教練等 。通過(guò) 相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，防守體能在籃球防守訓(xùn)練中，所占比例達(dá)到39個(gè)百分點(diǎn) 。同時(shí)也充分說(shuō)明，防守訓(xùn)練中防守體能 非常關(guān)鍵。3.2 籃球運(yùn)動(dòng)中的防守意識(shí)處于較低水平在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，不管是籃球球員，還是籃球教練等，對(duì)這個(gè)話題都不愿意多討論，然而，學(xué)校的籃球隊(duì)的經(jīng)費(fèi)上，來(lái)源途徑都比較單一。在籃球運(yùn)動(dòng)中 ，資金投入是一個(gè)重要因素，資金不夠，將 影響籃球隊(duì)員和籃球教練的訓(xùn)練的積極性 陳廣興,陳鈞. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=STYB199501014&dbcode=CJFQ&dbname=CJ

24、FD1995&v= t /kcms/detail/frame/_blank 籃球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人防守能力的評(píng)定J.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào).2012(01) 汪琪,曉新. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=TYKA198504008&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD1985&v= t /kcms/detail/frame/_blank 提高籃球防守能力的關(guān)鍵J.體育科研.2013(04) 。同時(shí) ，教育部門(mén)又對(duì)以往 舊有的行政管理措施進(jìn)行實(shí)施，導(dǎo)致籃球運(yùn)動(dòng)中防守意識(shí)普遍不高 。因?yàn)橐庾R(shí)不強(qiáng)，對(duì)籃球的健康、良性發(fā)展產(chǎn)生了一定的阻礙作用。3.3

25、缺少高能力的籃球教練員鄭州八中籃球隊(duì)的隊(duì)員的個(gè)人防守能力較弱的重要原因是因?yàn)閷I(yè)教練的缺少，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的時(shí)候缺少有效的訓(xùn)練模式，同時(shí)缺乏具體的訓(xùn)練計(jì)劃，優(yōu)秀教練的缺乏是個(gè)人防守能力缺乏的主要原因，除此之外就是缺乏有效的訓(xùn)練方法，這在很大程度上也影響著運(yùn)動(dòng)員的能力發(fā)揮，在調(diào)查的過(guò)程中我們可以知道，鄭州八中的很多籃球教練員缺乏專業(yè)的培養(yǎng)教學(xué)能力，很多沒(méi)有進(jìn)行競(jìng)技類水平的訓(xùn)練，因此籃球運(yùn)動(dòng)員的技能不能得到較好的增強(qiáng)，在實(shí)際的培訓(xùn)中，教練員因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ狈Τ渥愕臅r(shí)間去學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，學(xué)校也沒(méi)有制定相應(yīng)的培訓(xùn)計(jì)劃對(duì)教練員的能力進(jìn)行提升。所以想要打造出一支高素質(zhì)和高專業(yè)技能的教練隊(duì)伍，需要對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員

26、的培養(yǎng)力度進(jìn)行增強(qiáng)，提升教練員的教學(xué)水平。3.4籃球不健全的管理制度不同的管理模式中的運(yùn)動(dòng)員有著不同的心理模式，第一需要深入的了解其技能的培養(yǎng)，了解運(yùn)動(dòng)員的數(shù)量和質(zhì)量在體制中的影響，再者，假如籃球訓(xùn)練耽誤太多的時(shí)間，那么學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)能力就會(huì)受到很大的影響，因此，我們需要提升鄭州八中籃球隊(duì)的發(fā)展，同時(shí)需要大力健全學(xué)校的教育管理體制，利用外部環(huán)境的支持提升學(xué)生籃球意識(shí)的發(fā)展 龐輝,李順明. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=NMTK200702032&dbcode=CJFQ&dbname=CJFDTEMP&v= t /kcms/detail/

27、frame/_blank 論籃球個(gè)人防守能力與技術(shù)訓(xùn)練J.內(nèi)蒙古體育科技.2014(02) 劉建業(yè),馬莉. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=KJNJ201301119&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2013&v= t /kcms/detail/frame/_blank 影響籃球運(yùn)動(dòng)員防守能力的因素及對(duì)策分析J.內(nèi)江科技.2013(01) 劉巍. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=ZXLJ201324147&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2013&v= t

28、 /kcms/detail/frame/_blank 淺析籃球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人防守能力的塑造J.科技資訊.2013(24) 。這樣重視培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的防守的耐心，同時(shí)可以增強(qiáng)外線的防守，學(xué)校需要針對(duì)學(xué)校的實(shí)際情況和學(xué)生的實(shí)際情況制定對(duì)應(yīng)的管理模式，提升工作的效率，提升培訓(xùn)的效果。4 對(duì)策建議4.1提升籃球意識(shí)的培養(yǎng)力度善后備籃球人才培養(yǎng)制度，在很大程度上可以增強(qiáng)籃球的防守意識(shí)，第一，需要提升運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)，可以提升籃球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，同時(shí)實(shí)現(xiàn)進(jìn)攻防守的意識(shí)改變，逐漸的提升籃球運(yùn)動(dòng)員的身體潛能。根據(jù)調(diào)查我們可以發(fā)現(xiàn)，籃球運(yùn)動(dòng)員之間缺乏防守和協(xié)調(diào)和意識(shí)，這些不利于防守的效果。所以，在選拔運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候

29、需要注重籃球意識(shí)，提升運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)和個(gè)性，籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該時(shí)刻的關(guān)注對(duì)方的運(yùn)球情況進(jìn)行對(duì)應(yīng)的判斷，提升隊(duì)友之間的合作效率，鄭州八中的運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榉朗胤绞捷^為單一，思想較為落后，造成在比賽的過(guò)程中防守的效率較低，使用的技術(shù)在比賽的過(guò)程中存于劣勢(shì)的地位。所以，籃球運(yùn)動(dòng)員需要不斷的學(xué)習(xí)競(jìng)技的知識(shí)，改變過(guò)去傳統(tǒng)落后的防守技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的籃球訓(xùn)練意識(shí)。4.2健全籃球防守后備人才的培養(yǎng)制度第一，積極的擴(kuò)展籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)費(fèi)的渠道，保證基礎(chǔ)設(shè)施的先進(jìn)，普通學(xué)的籃球教育經(jīng)費(fèi)來(lái)源于政策，因此依賴的較大，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)員需要對(duì)自身的身體素質(zhì)進(jìn)行改善，提升自身的競(jìng)技水平為學(xué)校的籃球比賽貢獻(xiàn)自己的力量，同時(shí)將籃球運(yùn)動(dòng)廣泛的傳播

30、，使得籃球的訓(xùn)練費(fèi)用得到保障，使得籃球文化和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)可以有效的結(jié)合 宋蓮. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=SDSA201102029&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2011&v= t /kcms/detail/frame/_blank 淺談籃球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人防守能力及培養(yǎng)J.山東商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào).2014(02) 。再者，需要充分的利用學(xué)校的人力資源，將其進(jìn)行有效的資源整合，發(fā)揮學(xué)校的優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)資源的配置效率。首先需要積極的吸收具有高專業(yè)素質(zhì)的教練員就業(yè)，除此之外和國(guó)際性的競(jìng)技培訓(xùn)進(jìn)行學(xué)習(xí)和合作。并且貫徹以人為本的理念

31、李富斌. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=CAIZ201136189&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2011&v= t /kcms/detail/frame/_blank 論籃球個(gè)人防守能力的系統(tǒng)化訓(xùn)練J.才智.2014(36) 林海成. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=KJXH201109097&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2011&v= t /kcms/detail/frame/_blank 培養(yǎng)中學(xué)生籃球防守戰(zhàn)術(shù)能力的探索J.科教文匯(下旬刊)

32、. 2014(09)。除此之外有些學(xué)生具有很好的靈敏性，在長(zhǎng)跑和智力方面具有優(yōu)勢(shì)，需要在輪轉(zhuǎn)的時(shí)候守住進(jìn)攻，充分發(fā)揮隊(duì)伍的合作能力。4.3增強(qiáng)教練員的綜合教學(xué)水平加強(qiáng)對(duì)籃球教練員的培訓(xùn)力度是競(jìng)技籃球中的核心，他們?yōu)榛@球表現(xiàn)和籃球意識(shí)發(fā)揮了不可估量的作用。 加強(qiáng)科學(xué)訓(xùn)練是籃球最新科學(xué)研究成果，提升籃球訓(xùn)練的水平，除此之外，在個(gè)人防守能力培訓(xùn)的過(guò)程中，需要加強(qiáng)監(jiān)督的力度，增強(qiáng)籃球訓(xùn)練的水平。鄭州八中的籃球教練員需要不斷的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，適應(yīng)不斷發(fā)展的籃球技術(shù)，和專業(yè)性較強(qiáng)的籃球教練人員加強(qiáng)溝通，提升自身的水平更好的教育學(xué)生?？偨Y(jié)經(jīng)過(guò)此次對(duì)鄭州市第八初級(jí)中學(xué)個(gè)人防守能力的的培養(yǎng)研究調(diào)查，發(fā)現(xiàn)籃球隊(duì)年齡與

33、訓(xùn)練年限、訓(xùn)練情況對(duì)其的影響，防守的進(jìn)攻性、能動(dòng)性、先知性和團(tuán)體性，涵蓋各種空間性防守，個(gè)人防守能力的培養(yǎng)重要性，意識(shí)的不足，教練員的缺失，管理制度不完善，籃球隊(duì)的防守意識(shí)薄弱，缺乏優(yōu)秀的籃球教練，沒(méi)有完善的管理機(jī)制。同時(shí)也意識(shí)到籃球隊(duì)的個(gè)人防守能力在整個(gè)團(tuán)隊(duì)以及比賽中的重要性。不間斷提高基礎(chǔ)防守完善規(guī)劃防守體系，建立成熟的培養(yǎng)機(jī)制，提高教練的綜合素質(zhì)，才能培養(yǎng)出高水準(zhǔn)的籃球隊(duì)，建設(shè)完備防守機(jī)制，推崇防守態(tài)度。參考文獻(xiàn)1崔賀成. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=CQGY201123060&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD20

34、11&v= t /kcms/detail/frame/_blank 影響籃球運(yùn)動(dòng)員防守能力的因素J.重慶科技學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版).2013(23) 2張忠林,葉慶暉. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=SORT200004021&dbcode=CJFQ&dbname=cjfd2000&v= t /kcms/detail/frame/_blank 中美兩國(guó)女籃防守理念與球員防守能力探析J.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào).2012(04) 3張宏. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=STKJ200001

35、012&dbcode=CJFQ&dbname=cjfd2000&v= t /kcms/detail/frame/_blank 提高籃球運(yùn)動(dòng)員防守能力的探討J.山東體育科技.2014(01) 4陳廣興,陳鈞. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=STYB199501014&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD1995&v= t /kcms/detail/frame/_blank 籃球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人防守能力的評(píng)定J.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào).2012(01) 5汪琪,曉新. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?fi

36、lename=TYKA198504008&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD1985&v= t /kcms/detail/frame/_blank 提高籃球防守能力的關(guān)鍵J.體育科研.2013(04) 6龐輝,李順明. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=NMTK200702032&dbcode=CJFQ&dbname=CJFDTEMP&v= t /kcms/detail/frame/_blank 論籃球個(gè)人防守能力與技術(shù)訓(xùn)練J.內(nèi)蒙古體育科技.2014(02) 7劉建業(yè),馬莉. HYPERLINK /kcms/detail/de

37、tail.aspx?filename=KJNJ201301119&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2013&v= t /kcms/detail/frame/_blank 影響籃球運(yùn)動(dòng)員防守能力的因素及對(duì)策分析J.內(nèi)江科技.2013(01) 8劉巍. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=ZXLJ201324147&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2013&v= t /kcms/detail/frame/_blank 淺析籃球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人防守能力的塑造J.科技資訊.2013(24) 9宋蓮. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=SDSA201102029&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2011&v= t /k