小暑是幾月幾日小暑是什么時候

1、第 PAGE3 頁 共 NUMPAGES3 頁小暑是幾月幾日小暑是什么時候 小暑節(jié)氣一般是在每年的7月7日或者7月8日，此時開始正是人們所說的三伏天是一年中最為炎熱的時候，在小暑中“暑”是炎熱的意思，小是指還不是最熱的，只是小熱。 2023年小暑時間： 農(nóng)歷二0一六年六月初四日大(陰歷) 公歷2023年7月7日星期四巨蟹座(陽歷) 月名:季夏 物候:溫風(fēng)至 月相:娥眉新月 日祿:申命互祿甲命進祿 儒略日:2457576.5 彭祖百忌:庚不經(jīng)絡(luò)寅不祭祀 相沖:虎日沖(甲申)猴 歲煞:歲煞北 星宿:東方角木蛟-吉 空亡所值年:辰巳 月:辰巳 日:午未 今日陰陽貴神值位陽貴神：東北 陰貴神：西南 “

2、黃瓜茄子來解暑” “六月熱得哭，黃瓜茄子來解暑”，涼拌黃瓜、茄子是川人小暑時節(jié)的最愛。本草求真說黃瓜“氣味甘寒，服此能清熱利水”，有解毒消腫，生津止渴作用。本草綱目說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”。醫(yī)林纂要亦稱茄子“寬中、散血、止瀉”。 “冬不坐石，夏不坐木” 四川廣元民諺。小暑過后，氣溫高、濕度大，久置露天里的木料，如椅凳等，容易受潮，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會向外散發(fā)潮氣，人在上面坐久了，易受濕邪侵襲，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。 “熱天莫發(fā)火，發(fā)火是自作” 小暑時節(jié)，氣候炎熱，人

3、易煩躁不安，然發(fā)火則心神受損。靈樞百病始生曰：“喜怒不節(jié)則傷臟”，中醫(yī)養(yǎng)生主張一個“平”字，即在任何情況之下不可有過激之處，有“心動則五臟六腑皆搖”之說。所以炎熱夏天人們常說“心靜自然涼”。 小暑多吃面食 江蘇等地有“六月六，吃了糕屑長了肉”的說法，這“糕屑”就是炒面;唐代醫(yī)學(xué)家蘇恭說，炒面可解煩熱，止泄，實大腸?！邦^伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，伏天人們有吃餃子、面條的食俗。古時面條又稱湯餅，張岱夜航船中就有“魏作湯餅，晉作不托”之語。魏式春秋上云：“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然?！毙∈羁釤犭y耐，為什么還吃令人淌汗的熱湯面呢荊楚歲時記載：“六月伏日進湯餅，名為辟惡?！惫艜r人們認為農(nóng)歷五月

4、是惡月，到了六月就應(yīng)該辟惡，而“以熱制熱”法一向是中醫(yī)養(yǎng)生專家提倡的夏暑養(yǎng)生良方。此時節(jié)新麥方熟，吃上兩碗新小麥做成湯面，淋漓地出一身大汗，既嘗鮮又驅(qū)瘟疫邪氣，是何等快意!且傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，小麥味甘，性涼，有養(yǎng)心安神，益氣除熱，除煩止渴，和五臟，調(diào)經(jīng)絡(luò)，利小便之功效。 六月六飲羊肉湯 “六月六，請姑姑”，晉南地區(qū)稱是日為“回娘家節(jié)”，據(jù)說與狐偃的傳說有關(guān)。農(nóng)村的風(fēng)俗是要請回已出嫁的老少姑娘，好好招待一番。民謠云：“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯。”羊肉鮮嫩，味甘性溫，本草綱目載，羊肉“暖中補虛，補中益氣，開胃健力，益腎氣”，是助元陽、補精血、益勞損之佳品。中醫(yī)學(xué)認為，夏天吃羊肉，可以去濕氣、避寒冷、

5、暖胃生津、保護胃腸，這與黃帝內(nèi)經(jīng)所載“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的觀點是相契合的。故徐州民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”的說法。 小暑時節(jié)多曬霉 川北旺蒼“六月六，曬紅綠”的民諺流傳甚廣。這一天是一年中日照時間最長，陽關(guān)輻射最強的日子，鄉(xiāng)村人家多會選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，好好消毒一番，以去潮去濕，防霉防蛀。鄉(xiāng)間還有“曬水”的習(xí)俗，將暴曬熱的水給小孩洗澡，說對皮膚病有很好的預(yù)防效果。 薏米冬瓜黑芝麻 中醫(yī)認為脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃喜燥惡濕，一旦受到濕邪入侵，就易“脾虛生濕”，故夏天應(yīng)多吃健脾胃之物。如薏米，性味甘淡，能健脾祛濕;冬瓜，性味甘淡，能利水消腫，消暑解毒;黑芝麻，性味甘平，補肝腎，潤五臟。所以蜀地有“薏米冬瓜黑芝麻，去濕開胃人人夸”的說法。 “小暑黃鱔賽人參” 夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，根據(jù)冬病夏補的說法，小暑時節(jié)最宜吃黃鱔進補。黃