人教版高中(一年級(jí))《體育與健康》全一冊(cè)《支撐跳躍-男生縱箱分腿騰越、女生側(cè)騰越》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、支撐跳躍男生縱箱分腿騰越、女生側(cè)騰越教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)內(nèi)容支撐跳躍男生縱箱分腿騰越、女生側(cè)騰越二、指導(dǎo)思想本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的主體地位，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生自主合作能力和勇敢頑強(qiáng)、自信自立的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，增強(qiáng)了社會(huì)適應(yīng)能力。三、教材分析支撐跳躍是通過助跑、踏跳、推手，并以特定姿態(tài)飛越器械的一種身體練習(xí)。支撐跳躍動(dòng)作由助跑、上板、踏跳、第一騰空、支撐推手、第二騰空、落地七個(gè)不可分割的技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成。它主要是通過雙腳短促而有力的踏跳和臂推撐器械，使身體在短暫的騰空時(shí)間里運(yùn)用各種不同形式的動(dòng)作騰越器械。整個(gè)動(dòng)作過程速度快、騰空高、姿

2、態(tài)美、落地遠(yuǎn)而穩(wěn)。它能發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量，還能發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、控制力和平衡能力，從而促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展。三、教學(xué)重點(diǎn)縱箱分腿騰躍：1、踏跳有力，提臀分腿。2、遠(yuǎn)撐推手、挺身。3、增強(qiáng)勇氣和信心。側(cè)騰躍：1、克服畏懼心理。2、含胸、提臀、腿側(cè)擺。3、單臂支撐、展髖挺身。四、教學(xué)重難點(diǎn)快速頂肩推手和展髖挺身。五、校情、學(xué)情分析我校是一所農(nóng)村的普通高中，師資、設(shè)備條件有限，無法按照興趣小組實(shí)施男、女生分組分層次教學(xué)。本次錄課所用場(chǎng)地、器材都是借用兄弟學(xué)校的。我校高一年級(jí)學(xué)生在經(jīng)過中招體育考試的基礎(chǔ)上都具備了一定的身體素質(zhì)，普遍好動(dòng)，具備支撐

3、跳躍的基本知識(shí)和基本技術(shù)，同時(shí)，接受新事物速度快，思維活躍，善于創(chuàng)新，體力充沛。但高一女生由于生理特點(diǎn)的逐漸變化，青春期較為敏感，心理壓力較大，不太愿意和男生同上體育課，自覺、主動(dòng)參與體育鍛煉的熱情不夠高。相反，男生的表現(xiàn)欲很強(qiáng)，主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情很高，同時(shí)具有較強(qiáng)的責(zé)任感，能夠積極與他人合作。本次課是在加強(qiáng)安全意識(shí)，加強(qiáng)保護(hù)與幫助的基礎(chǔ)上讓學(xué)生通過不斷的探究性學(xué)練，以完成男生縱箱分腿騰躍和女生側(cè)騰躍技術(shù)，同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、銳意進(jìn)取的意志品質(zhì)，為終身體育打下基礎(chǔ)。六、教學(xué)目標(biāo)理解“頂肩推手、提臀分腿”的作用，并在大腦中形成正確的動(dòng)作表象。學(xué)生基本掌握支撐騰躍技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生上下肢力量及協(xié)

4、調(diào)能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、銳意進(jìn)取的精神，樹立團(tuán)結(jié)合作及安全意識(shí)。七、教學(xué)策略1、運(yùn)用多種輔助手段，使學(xué)生心理調(diào)節(jié)、心理健康教育與技術(shù)教學(xué)同步進(jìn)行和提高，培養(yǎng)學(xué)生自信心和勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的良好心理素質(zhì)和品質(zhì)。2、加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，尤其是彈跳力、支撐力及腹背肌力量練習(xí)等。注重區(qū)別對(duì)待。3、加強(qiáng)保護(hù)與幫助，注意安全。八、設(shè)計(jì)思路1、支撐跳躍單元共3課次，本次課為1課次，通過練習(xí)能安全騰越器械，基本掌握支撐跳躍技術(shù)及保護(hù)幫助的方法。2、根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和技能情況，本節(jié)課重點(diǎn)解決克服學(xué)生恐懼心理，大膽體驗(yàn)越過器械動(dòng)作，并正確評(píng)價(jià)。3、課的程序：慢跑熱身專項(xiàng)操教師講解示范動(dòng)作-分組練習(xí)分層練習(xí)展示評(píng)

5、價(jià)游戲：繞障礙接力跑放松練習(xí)慢跑熱身：培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性、紀(jì)律性。同時(shí)使學(xué)生做到充分熱身。專項(xiàng)操：使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。講解與示范：直觀感受，記住動(dòng)作要領(lǐng)分組練習(xí)：自主練習(xí)，克服恐懼心理后，學(xué)生嘗試體驗(yàn)越過器械。保護(hù)與幫助：掌握方法，互相學(xué)習(xí)和交流，共同提高動(dòng)作質(zhì)量分層練習(xí)：學(xué)生根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械和練習(xí)方法。展示于評(píng)價(jià)：掌握技能評(píng)價(jià)的方法與手段，提高分析問題解決問題的學(xué)習(xí)能力。繞過障礙接力跑：緊密結(jié)合教材，合理利用現(xiàn)有場(chǎng)地和器材，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和規(guī)則意識(shí)。放松練習(xí)：關(guān)節(jié)、肌肉和意念放松減輕疲勞。教學(xué)內(nèi)容支撐跳

6、躍-男生縱箱分腿騰課型新授課越、女生側(cè)騰越授課教師班級(jí)高一13班教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)策略1、男生理解“頂肩推手、提臀分腿”的作用，女生理解“提臀側(cè)擺、展髖挺身”的動(dòng)作要領(lǐng)，并在大腦中形成正確的動(dòng)作表象。2、學(xué)生基本掌握支撐騰躍技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生上下肢力量及協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、銳意進(jìn)取的精神，樹立團(tuán)結(jié)合作及安全意識(shí)。1、踏跳有力，提臀分腿。2、遠(yuǎn)撐推手，展髖挺身。3、增強(qiáng)勇氣和信心?？焖夙敿缤剖趾驼贵y挺身1、運(yùn)用多種輔助手段，使學(xué)生心理調(diào)節(jié)、心理健康教育與技術(shù)教學(xué)同步進(jìn)行和提高，培養(yǎng)學(xué)生自信心和勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的良好心理素質(zhì)和品質(zhì)。2、加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，尤其是彈跳力、支撐力

7、及腹背肌力量練習(xí)等。注重區(qū)別對(duì)待。3、加強(qiáng)保護(hù)與幫助，注意安全。教學(xué)過程設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容組織形式教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖時(shí)間分配開始部分2分組織：圖1一、體育課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2、師生見面，宣布本次課的內(nèi)容。3、檢查服裝，強(qiáng)調(diào)安全，安排見習(xí)生。一、任務(wù)：1、督促學(xué)生集合。2、向?qū)W生問好，宣布上課內(nèi)容。3、檢查服裝，加強(qiáng)安全意識(shí)。4、安排見習(xí)生。二、要求：1、聲音洪亮。要求：1、在指定地點(diǎn)集合。2、聲音洪亮。3、精神飽滿，注意力集中。4、快、靜、齊。通告學(xué)生的注意力，建立良好的課堂常規(guī)。準(zhǔn)備部分6分2、精神飽滿。3、注重儀表。組織：圖2學(xué)法：1、100米4慢速一、教法：1、練習(xí)

8、認(rèn)真、積跑。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生集極。2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）振臂運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)體跑步。1、教師示范。2、喊口令領(lǐng)做。二、要求：1、注意力集中。2、口令清晰、洪亮。3、動(dòng)作到位、準(zhǔn)確、優(yōu)美。2、動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確。3、注意力要集中。4、動(dòng)作有力。團(tuán)結(jié)一致，整齊劃一，步調(diào)一致聽指揮，彰顯班級(jí)風(fēng)采。（5）弓步壓腿（6）跳躍運(yùn)動(dòng)（7）手腕、腳腕教學(xué)環(huán)節(jié)組織形式教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖時(shí)間分配基本部分27分一、男生縱箱分腿騰越動(dòng)作要點(diǎn)：快速助跑，積極有組織：圖3力踏跳，領(lǐng)臂含胸，稍屈髖向前上方騰起，兩臂主動(dòng)前伸遠(yuǎn)撐箱，提臀，分腿，迅速頂肩推手、制動(dòng)腿，抬上體。空中挺身、并腿，屈膝落地。

9、二、女生側(cè)騰越動(dòng)作要領(lǐng)：正面短距離助跑，組織：圖4兩腳用力踏跳，兩手迅速撐器械，同時(shí)含胸、提臀、屈髖，并腿側(cè)擺；隨之一手推離器械，另一臂支撐，重心側(cè)移，向側(cè)展體伸髖，推手越過器械落地。三、實(shí)施步驟：一、教法：1、教師掛圖講解并示范。2、教師講解保護(hù)與幫助的方法。如圖8如圖93、學(xué)生練習(xí)。4、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。5、優(yōu)秀學(xué)生做示范，并進(jìn)行學(xué)生評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)。6、教師點(diǎn)評(píng)。一、學(xué)法：1、練習(xí)認(rèn)真、積極。如圖10提高學(xué)生的安全意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量。注重小組學(xué)習(xí)討論如圖11總結(jié)。提高學(xué)生評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)能力。突出2、動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)學(xué)生的主確。體地位。3、小組練習(xí)后交流積極有提高。4、注意力

10、集中。5、用心體會(huì)每一1、一步助跑做俯組織：圖5次的練習(xí)。撐蹬地后擺腿推手成并腿屈體立二、要求：1、教師講解清楚、撐練習(xí)。2、三步助跑做雙腳踏板俯撐分腿成立撐練習(xí)。3、6-8步助跑做雙腳踏板跳過器械練習(xí)。組織：圖64、全程助跑雙腳踏板練習(xí)，女生做圖11練習(xí)。5、逐漸加大踏板與器械之間練習(xí)。游戲：繞過障礙接力跑規(guī)則：分成四組，在進(jìn)行比賽時(shí)，必組織：圖7須繞過標(biāo)志，回來后以擊掌的形式進(jìn)行接力。簡(jiǎn)單明了。2、示范準(zhǔn)確到位。3、講解清晰、聲音洪亮。一、教法。教師講解規(guī)則。二、要求：1、教師講解清楚明了。2、示范動(dòng)作到位。3、聲音清晰、洪亮。4、公平、公正。二、要求：1、按要求進(jìn)行練習(xí)。2、保護(hù)與幫助的學(xué)生要有責(zé)任感。3、練習(xí)時(shí)注意安全。學(xué)法：1、練習(xí)認(rèn)真、積極。2、認(rèn)真總結(jié)。3、安排好順序。啟發(fā)學(xué)生思維，注重小組合作學(xué)習(xí)，經(jīng)過討論安排好最佳順序。加強(qiáng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和紀(jì)律性。結(jié)束部分5分一、放松練習(xí)。1、拍打下肢。2、拍肩。3、上肢放