◎憂郁及自我傷害防治之探討

1、憂鬱及自我傷害防治之探討 紀(jì)潔芳 紀(jì)海珊 吳鳳技術(shù)學(xué)院教授 嘉義大學(xué)副教授 第一頁，共二十四頁。目 錄一、宣導(dǎo)內(nèi)容 五、宣導(dǎo)管道二、宣導(dǎo)對象 六、結(jié) 語三、支持系統(tǒng) 附錄：四、宣導(dǎo)資源 宣導(dǎo)資源 第二頁，共二十四頁。一、宣導(dǎo)內(nèi)容 有關(guān)憂鬱、自我傷害及自殺防治工作之推動，宣傳工作非常重要，主要宣導(dǎo)內(nèi)容如下 (一)憂鬱的認(rèn)知 (二)自我傷害的認(rèn)知 (三)自殺與自我傷害的辨識第三頁，共二十四頁。 (四)支持系統(tǒng)(求救系統(tǒng)) (五)可資運(yùn)用之資源 (六)協(xié)助者的根本知能第四頁，共二十四頁。二、宣導(dǎo)對象 本宣導(dǎo)對象以學(xué)校人員為主 (一)領(lǐng)航者(校長) (二)教 師 (三)家 長 (四)學(xué) 生 (五)其

2、他(職員、校護(hù)及工友等)第五頁，共二十四頁。以上人員亦可分為： (一)助人者 具備對憂鬱、自我傷害 及自殺防治有根本認(rèn)知之人員 (二)需要被關(guān)懷者 1.有自殺意念者 2.有自殺企圖者 3.自殺未遂需治療者第六頁，共二十四頁。三、支持系統(tǒng) 當(dāng)每個人有困擾時他必須知道有那些可求救系統(tǒng)： (一)導(dǎo)師或教師 (二)學(xué)校輔導(dǎo)室 (三)父母親 (四)兄弟姊妹 (五)安心專線(0800-788-995請幫幫救救我)第七頁，共二十四頁。 (六)張老師專線(1980) (七)生命線專線(1995) (八)各縣市社區(qū)心理衛(wèi)生中心 (九)法鼓山 :/ no-suicide-no / (十)相關(guān)網(wǎng)站 (十一)其他第八

3、頁，共二十四頁。中華心理衛(wèi)生協(xié)會 :/ .tw/心理健康諮詢網(wǎng) :/.tw/心靈小棧 :/ /心靈園地 :/ /生死學(xué)資訊網(wǎng) :/.tw/臺灣心理諮商資訊網(wǎng) :/ .tw/臺灣心理學(xué)會 :/ .tw/cpa/臺灣心理治療學(xué)會 :/ .tw/臺灣精神醫(yī)療網(wǎng) :/ mental.idv.tw/taiwan/臺灣遊戲治療學(xué)會 :/ .tw/呂旭立紀(jì)念文教基金會 :/ .tw/身心醫(yī)學(xué)園地 :/ taconet .

4、tw/第九頁，共二十四頁。助人資源網(wǎng)路大觀園 :/ .tw/社區(qū)心理諮商資訊網(wǎng) :/.tw/青少年諮商網(wǎng) :/.tw/教育部校園危機(jī)處理與心理輔導(dǎo)資訊網(wǎng) :/.tw/健康醫(yī)學(xué)網(wǎng)站 :/ panbiotic .tw/張老師全球資訊網(wǎng) :/ 1980.org.tw/董氏基金會心理衛(wèi)生組 :/ .tw/psyche/精神醫(yī)學(xué)園地PsychiatryPark :/ .tw/psy/學(xué)校心理諮商資訊網(wǎng) :/.tw/國際生命

5、線臺灣總會 :/ .tw/第十頁，共二十四頁。四、宣導(dǎo)資源 (一)繪本 (二)專業(yè)書籍 (三)視聽媒體 (四)政府機(jī)構(gòu)與民間機(jī)構(gòu) 編製出版之宣導(dǎo)資料 (五)國外相關(guān)資源第十一頁，共二十四頁。五、宣導(dǎo)管道 目前臺灣地區(qū)有關(guān)自殺防治的資源非常豐富及多元，唯有許多民眾、教師、家長及學(xué)生不甚清楚，宜在宣導(dǎo)方法及管道上大力推廣： 第十二頁，共二十四頁。 (一)校內(nèi) 1.各縣市中小學(xué)校長會議，宜列入 憂鬱與自我傷害防治單元專題， 俾領(lǐng)航員有正確之認(rèn)知 2.將憂鬱與自我傷害之辨識、處理 與防治列入教師研習(xí)單元 (小學(xué)週三下午、國高中於段考下午、大學(xué)於 各學(xué)院週會等)第十三頁，共二十四

6、頁。 3.小學(xué)親師會、中學(xué)家長聯(lián)誼會等 宜參加憂鬱與自我傷害防治專題 俾家長有根本認(rèn)知，在自殺防治 工作上家長畢竟是較能著力者 4.學(xué)校圖書館宜增置有關(guān)憂鬱與自 殺防治資源(見前節(jié)所列)，另輔 導(dǎo)室、醫(yī)務(wù)室等亦應(yīng)放置有關(guān)資 料第十四頁，共二十四頁。 5.教師宜運(yùn)用班會或聯(lián)課活動等時 間宣導(dǎo) 6.建立校內(nèi)或班級互動網(wǎng)站 7.舉辦班級或年級或校內(nèi)海報、作 文、閱讀、講演或說故事比賽， 促進(jìn)學(xué)生閱讀相關(guān)資料(但不宜 流為俗套) 8.校際間經(jīng)驗交流第十五頁，共二十四頁。 (二)社會資源配合 1.自殺防治中心、自殺防治協(xié)會及各縣市衛(wèi)生局宜與學(xué)校結(jié)合共同宣導(dǎo) 2.大眾傳播媒體配合 (a)平日於自殺訊息之報

7、導(dǎo)宜有適 當(dāng)尺度(防止太過詳盡敘述，會 示範(fàn)性大於警惕性)第十六頁，共二十四頁。 (b)在積極層面各電視臺、廣播公司及報紙、期刊雜誌宜有公益奉獻(xiàn)時間及版面，助益宣導(dǎo)工作進(jìn)行，且效果殊勝第十七頁，共二十四頁。 (三)範(fàn)例 a.你憂鬱嗎？ 請打安心電話0800-788-995 ，有人願傾聽 b.你有擔(dān)心親友想不開嗎？ 請打安心電話0800-788-995 ，有人願傾聽第十八頁，共二十四頁。 c.你想多了解憂鬱癥嗎？ 請到衛(wèi)生局索取資料 d.你想知道如何防治自殺嗎？ 請到附近衛(wèi)生所索取資料第十九頁，共二十四頁。 (四)用打拼精神作宣導(dǎo) 政府機(jī)構(gòu)與各非營利組織於宣導(dǎo)自殺防治工作，宜效法企業(yè)機(jī)構(gòu)之商品促

8、銷精神，想盡辦法，透過各種管道讓消費(fèi)者對商品有所認(rèn)知、接受商品，要有拼命三郎的精神第二十頁，共二十四頁。 (五)董氏基金會宣導(dǎo)案例簡介 a.95年10月14日(星期六)可以到各地7-11便利商店索取憂鬱癥自我檢視量表 b.出版下一次微笑等VCD，寄放於各大都市VCD店免費(fèi)借閱，口碑不錯，深獲肯定。有好的VCD還要有好的推廣策略第二十一頁，共二十四頁。 c.主動與局部國中聯(lián)絡(luò)，寄上VCD提供學(xué)校對憂鬱之認(rèn)知及防治第二十二頁，共二十四頁。六、結(jié)語 理念、信心、全力以赴 自殺是可以防治的 憂鬱是可以治好的 自殺防治需全面推動 人人有責(zé)，人 人參與 能呼吸就有希望 你有多真誠，身心就有多健康 要在樹的源頭澆水第二十三頁，共二十四頁。內(nèi)容總結(jié)憂鬱及自我傷害防治之探討。(一)助人者 具備對憂鬱、自我傷害。當(dāng)每個人有困擾時他必須知道有那些可求救系統(tǒng)：。(四)政府機(jī)構(gòu)與民間