初一生理心理健康講座

1、初一生理心理健康講座第1頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一初中，一個嶄新的人生階段中學(xué)階段是人生轉(zhuǎn)變的一個重要時期，它不僅是中學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)發(fā)展的黃金期，及人生觀、價值觀、世界觀形成的關(guān)鍵時期，而且還是個體身心發(fā)展急劇變化并充滿矛盾的“危機期”。第2頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一什么是青春期？指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時期，泛指青春期的年齡。青春期是由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期。第3頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一青春期的總體特征青春期是一個過渡時期 青春期是一個發(fā)展時期青春期

2、是一個變化時期青春期是一個反抗時期 青春期是一個負重時期 第4頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一青春期的三個階段1.青春期早期 （第二性征開始至男孩出現(xiàn)首次遺精為止，表現(xiàn)是體格生長突增，年齡約為913歲。 ）2.青春期中期 （以性器官及第二性征發(fā)育為主，男孩出現(xiàn)首次遺精為該時期的開始，以第二性征發(fā)育成熟為止。年齡約為1316歲。 ）3.青春期晚期（自第二性征發(fā)育成熟至生殖功能完全成熟、身高增長停止，年齡約為1618歲。）第5頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一青春期體態(tài)變化表 年齡女孩 男孩89 身高突增開始 1011 乳房開始發(fā)育，身高突增高峰，

3、出現(xiàn)陰毛 身高突增開始，陰莖、睪丸開始增大 12乳房繼續(xù)增大 身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié) 13月經(jīng)初潮出現(xiàn)，出現(xiàn)腋毛 出現(xiàn)陰毛，陰莖、睪丸繼續(xù)增大 14乳房顯著增大 變聲，出現(xiàn)腋毛 15脂肪積累增多，豐滿，臀部變圓 首次遺精，出現(xiàn)胡須 16月經(jīng)規(guī)則 陰莖、睪丸已達成人大小 1718 骨骼愈合，生長基本停止 體毛接近成人水平 19 骨骼愈合，生長基本停止 第6頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一青春期的心理特點一 過度自尊二 存在叛逆心理三 自我意識增強（自我同一性） 第7頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一三、適應(yīng)能力二、叛逆心理一、人際交往青春期存在的

4、主要問題第8頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一人際交往輔導(dǎo)1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。 2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。第9頁，共15頁，2022年，5月20日，11點5

5、3分，星期一人際交往輔導(dǎo)要點1.調(diào)整認知結(jié)構(gòu) 2.改善個性品質(zhì) 3.學(xué)習(xí)交往技能4.掌握調(diào)節(jié)方法第10頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一青春期的叛逆心理 什么是叛逆心理？ 叛逆心理是指人們?yōu)榱司S護自尊，而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。叛逆心理是青少年成長過程中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種心理狀態(tài)，是該年齡階段青少年的一個突出的心理特點。第11頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一叛逆心理的危害 導(dǎo)致青少年對人對事產(chǎn)生多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群、對抗社會等病態(tài)性格，使之信念動搖、理想泯滅、意志衰退、工作消極、學(xué)習(xí)被動、生活萎靡等，進一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化，從而走向極端。 第12頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一青少年叛逆心理對策1.換位思考2.改變溝通方式3.培養(yǎng)和塑造良好的性格4.理解和尊重對方第13頁，共15頁，2022年，5月20日，11點53分，星期一適應(yīng)能力輔導(dǎo)適應(yīng)能力是指人為了在社會更好生存而進行的心理上、生理上以及行為上的各種適應(yīng)性的改變，與社會達到和諧狀態(tài)的一種執(zhí)行適應(yīng)能力。 如何適應(yīng)初中生活？1.學(xué)會改變自己2.學(xué)會獨立、