四年級(jí)下冊(cè)體育教學(xué)計(jì)劃及教案

1、四年級(jí)下冊(cè)體育教學(xué)方案一、班級(jí)基本情形分析通過上學(xué)期期終考核的成果反饋來看,班級(jí)大部分同學(xué)能夠遵守紀(jì)律、也能夠根據(jù)老師的要求積極的參與體育錘煉,現(xiàn)在班級(jí)中絕大部分同學(xué)喜愛體育、并能積極地參與到體育的各項(xiàng)活動(dòng)中來, 有部分同學(xué)惰性很強(qiáng),上課怕吃苦, 遇到跑步或比較累的活動(dòng)就常常找借口請(qǐng)假,男生特喜愛籃球、乒乓球等球類活動(dòng)；在以后的教學(xué)中要調(diào)劑,盡量做到因材施教；努力在教學(xué)中讓同學(xué)明確學(xué)習(xí)的態(tài)度,提高學(xué)習(xí)的積極性,在開學(xué)初期, 結(jié)合學(xué)校的一日常規(guī)訓(xùn)練, 把培育同學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣作為一項(xiàng)主要工作,把同學(xué)實(shí)踐才能的提高作為工作的基本目標(biāo),激發(fā)同學(xué)積極參與體育錘煉的愛好和熱忱,以期在這個(gè)學(xué)期取得更好的教學(xué)成

2、效！二、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)四年級(jí)下冊(cè)教學(xué)內(nèi)容主要分為體育與保健常識(shí)和體育與保健實(shí)踐兩大部分；體育與保健常識(shí)主要讓同學(xué)明白全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)幾武術(shù)學(xué)問的簡(jiǎn)介,通過學(xué)習(xí)使同學(xué)明白人體需要那些養(yǎng)分素,以及參與體育錘煉與養(yǎng)分的關(guān)系,在日常生活中如何預(yù)防脊柱的反常彎曲以及運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的排除的方法；體育與保健實(shí)踐部分分：田徑（跑、跳、投）、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育,田徑中的跑主要是要求跑得姿態(tài)正確,初步把握上下肢和諧協(xié)作,能跑得直,跑得快,并能跑得長(zhǎng)久；跳動(dòng)包括一般跳動(dòng)、跳高、跳遠(yuǎn)三項(xiàng)以進(jìn)展同學(xué)的跳動(dòng)才能,提高全面的身體素養(yǎng)；體操包括基本體操,如隊(duì)列徒手操和輕器械體操,跳繩,攀登,爬越等內(nèi)容,以及技巧、支撐跳動(dòng)等,

3、的基本手型和步型,為今后學(xué)習(xí)武術(shù)操和武術(shù)基本功打下良好的基礎(chǔ)；三、單元教學(xué)目標(biāo)第一單元體育與保健常識(shí)教學(xué)目標(biāo)：懂得體育錘煉對(duì)人體的好處和體育錘煉最基本的常識(shí),并能把學(xué)到的學(xué)問初步應(yīng)用于自己的錘煉之中；其次單元走和跑教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)障礙跑的方法,提高走和跑的才能,增強(qiáng)下肢力氣和進(jìn)展內(nèi)臟器官的功能,培育英勇、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)；第三單元跳動(dòng)教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)不同姿態(tài)的跳動(dòng)動(dòng)作,進(jìn)展全面身體素養(yǎng),提高各種跳動(dòng)的才能,初步具有刻苦錘煉的優(yōu)良品質(zhì)；第四單元投擲教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)上步投擲沙包、壘球的方法,學(xué)會(huì)后拋實(shí)心球動(dòng)作,進(jìn)一步進(jìn)展上肢力氣和投擲,初步具有遵守投擲常規(guī)的習(xí)慣；第五單元攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平

4、穩(wěn)教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)支撐動(dòng)作,提高懸垂、滾翻、攀爬等基本活動(dòng)才能,進(jìn)展力氣、柔韌、和諧等身體素養(yǎng),培育英勇、堅(jiān)決等品質(zhì)第六單元小球類教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)原地投藍(lán)和行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作,連接運(yùn)、傳、接、投技術(shù),進(jìn)展掌握球的才能和靈敏、和諧素養(yǎng),培育集體主義精神；第七單元隊(duì)列、隊(duì)形、徒手操教學(xué)目標(biāo)：按規(guī)定動(dòng)作和要求學(xué)隊(duì)列、隊(duì)形,提高動(dòng)作的規(guī)范化,培育組織紀(jì)律性；四、詳細(xì)教學(xué)措施：1、常常勉勵(lì)同學(xué)積極參與體育錘煉,使同學(xué)明白錘煉身體自己帶來的好處,解除同學(xué)為老師而錘煉,為上課而錘煉的那種依靠心理,是同學(xué)養(yǎng)成積極錘煉身體的好習(xí)慣；2、體育錘煉貴在持之以恒,只有常常堅(jiān)持,才能取得好的成效,告知同學(xué)千萬不能三天

5、打魚,兩天曬網(wǎng),要讓同學(xué)明白這個(gè)道理；3、將體育課積極的延長(zhǎng)的課外,訓(xùn)練同學(xué)利用活動(dòng)課和課外時(shí)間積極參與體育錘煉,同時(shí)訓(xùn)練同學(xué)要留意安全；4、做好以優(yōu)帶差的工作,提高優(yōu)等生的水平,帶動(dòng)中等生,勉勵(lì)后進(jìn)生,盡量縮小差距；5、并且在必要時(shí)同家長(zhǎng)聯(lián)系,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)作我督促同學(xué)積極參與體育錘煉；四年級(jí)體育課教案時(shí)間第一周課型兩課時(shí)內(nèi)容室內(nèi)課 1：引導(dǎo)課,體育常識(shí),如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)明白如何進(jìn)行戶外活動(dòng),仔細(xì)上好體育課；目的 培育同學(xué)身體的正確姿態(tài)和基本活動(dòng)的才能；培育同學(xué)各種優(yōu)良品質(zhì),進(jìn)展同學(xué)的想象力、制造力等才能；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)開唱歌：教室

6、 1、老師語言要同學(xué)坐在教室1 10 小師生問好：清楚；始宣布本次課的內(nèi)2、講解課堂要里按自己的座部容和任務(wù)：求任務(wù)；位坐好；分點(diǎn)名；教室 1、教室講解語同學(xué)坐在教室1 20 小一、講解本學(xué)期體育課的要求和言要清楚；任務(wù)內(nèi)容；2、要求：基二、如何進(jìn)行戶學(xué) 生 認(rèn) 真 遵 守外體育運(yùn)動(dòng)做游紀(jì)律；戲可以全面錘煉養(yǎng)成良好的坐身體；立 行 的 正 確 姿本1、 可以做嬉戲,態(tài)；部使大腦敏捷；、能夠自覺做里按自己的座分 2、和同學(xué)一起到無故曠課, 遲位坐好；活動(dòng)；到 , 有 事 要 請(qǐng)3、 進(jìn)行日光浴；假；4、做嬉戲可以調(diào)解腦力疲憊；重點(diǎn)：對(duì)嬉戲好 處 的 理 解 和 認(rèn)基識(shí)；教室1、老師講解游1、同學(xué)

7、仔細(xì)聽3/4 6 小本二、嬉戲：部（抓手指）講嬉戲方法和分規(guī)章：教室戲 的 方 法 和 規(guī)規(guī)章；1 4 小1、手放平；就；2、同學(xué)練習(xí)；2、食指尖必需頂 2、老師做示范；著手掌心；3、同學(xué)進(jìn)行游結(jié)3、聽到老師口令 3、同學(xué)練習(xí)和后才能抓手指；嬉戲；戲；一、總結(jié)本次課教 師 總 結(jié) 本 次同學(xué)按教室的束的情形；部二、下課；可的情形；座位坐好；分場(chǎng)其次周教課型兩課時(shí)地學(xué)設(shè)回計(jì)顧時(shí)間內(nèi)容1、隊(duì)列隊(duì)形；2、嬉戲：穿過小樹林1、通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步把握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧；目的 2、培育同學(xué)遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個(gè)人和集體的關(guān)系；3、培育同學(xué)變向跑的才能和克服困難的精神；次序教學(xué)內(nèi)

8、容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要清1、同學(xué)站成四1 10 小1、體委整隊(duì)、師晰；生問好、報(bào)告人2、老師講解課堂列橫隊(duì)；數(shù)、檢查服裝；要求和任務(wù)；2、同學(xué)和老師1 2、宣布課的內(nèi)容3、老師帶領(lǐng)同學(xué)一同做嬉戲；備和任務(wù)；一起做嬉戲；3、同學(xué)仔細(xì)聽部二、預(yù)備活動(dòng)：4、老師講解徒手講看示范；分1、小嬉戲；操 的 動(dòng) 作 和 要4、同學(xué)精神飽“ 抓人 ”四列橫隊(duì),體操隊(duì)求；滿；2 2、小型徒手操；5 、 師 生 一 同 練3 、 專 項(xiàng) 準(zhǔn) 備 活習(xí)；動(dòng)；型1 基一、隊(duì)列隊(duì)形：1、 老師講動(dòng)作1、同學(xué)仔細(xì)聽34 中1、集中留意力聯(lián)方法和要領(lǐng)；動(dòng)作方法和要系；2、 老師做正

9、確領(lǐng)；本（有效與無效）的示范；2、同學(xué)練習(xí)；部2、快快集合；3、 老師個(gè)別指3、分組練習(xí)；18 分3、稍息、立正、導(dǎo)；4、動(dòng)作一樣,向右看齊；4、 找好同學(xué)做精神飽滿；5、變換隊(duì)形；表演；重點(diǎn)：動(dòng)作自然,協(xié)凋精確；難點(diǎn)：重心前后 穩(wěn)固,節(jié)奏一樣；二、嬉戲：穿過小樹林；規(guī)章：1、必需站在起1、老師講解嬉戲1、同學(xué)仔細(xì)聽跑線后,拍手后方法和規(guī)章；嬉戲方法和規(guī)結(jié)才能起跑；2、老師做正確示就；10 中2、不得遇到下范；2、同學(xué)練習(xí)和2 樹,如遇到扶起3、老師做正確評(píng)競(jìng)賽；3 后才能其跑；定勝?。?、分組競(jìng)賽；一、放松；1、老師總結(jié)本次1、仔細(xì)聽講情束二、小結(jié)；課的情形；緒飽滿；2 小部2、下課；2、下

10、課；1 分三、下課教課型兩課時(shí)場(chǎng)地八個(gè)小木柱；學(xué)設(shè)回計(jì)四個(gè)標(biāo)志物；顧時(shí)間第三周內(nèi)容1、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)；2、嬉戲：障礙賽跑1、通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步的鞏固和提高跳動(dòng)的技術(shù),進(jìn)展同學(xué)的靈敏柔目的韌和諧等才能,培育同學(xué)克服困難等優(yōu)良品質(zhì)；2、通過練習(xí),可以進(jìn)展身體的柔韌性,平穩(wěn)感覺和和諧靈敏等素養(yǎng)；培育同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神,次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要1、同學(xué)站四列1 10 小1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人清楚；橫隊(duì)；數(shù)、檢查服裝；2、老師講解課2、同學(xué)仔細(xì)聽2、宣布課的內(nèi)容1 和任務(wù)；堂要求和任務(wù)；講,留意關(guān)查；二、預(yù)備活動(dòng)：備1、隊(duì)列：立

11、正、四列橫隊(duì),體操隊(duì)3、講解隊(duì)列練3、聽從指揮注2 部稍息、集合、解習(xí)的要求；意力集中；分散、；4、師生一同練4、同學(xué)充分活2、廣播操；3 、 專 項(xiàng) 準(zhǔn) 備 活型習(xí)；動(dòng)各關(guān)節(jié)；動(dòng)；基一、技巧：教 師 講 解 動(dòng) 作同學(xué)仔細(xì)聽講4X8 18 中前滾翻起立,接方法和要領(lǐng)；球教 師 做 分 解 和動(dòng)作方法和要完整動(dòng)作示范；領(lǐng)；本重點(diǎn)：蹬地、起教 師 給 學(xué) 生 個(gè)學(xué) 生 集 體 練部跳,騰空；別指導(dǎo)；習(xí)；分難 點(diǎn) ：動(dòng) 作 連同學(xué)分組練習(xí)貫,和諧4、找同學(xué)表演； 4 神飽滿動(dòng)作輕松整齊一樣 二、嬉戲：（障礙賽跑）規(guī)章：基嬉戲者應(yīng)在競(jìng)賽教 師 講 解 游 戲同學(xué)仔細(xì)聽講9 中本中完成所規(guī)定的部動(dòng)作；

12、分由小裁判評(píng)定動(dòng)要求和規(guī)章；嬉戲規(guī)章；作正確與否；同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽；學(xué) 生 練 習(xí) 比2/3 結(jié)每個(gè)隊(duì)員的競(jìng)賽教 師 做 正 確 評(píng)賽；3 小次數(shù)相等；定勝?。环纸M競(jìng)賽；一、放松；1、總結(jié)本次課1、仔細(xì)聽講,束的情形；精神飽滿；二、小結(jié)；部2、下課；2、下課；1 分三、下課教課型兩課時(shí)場(chǎng)地學(xué)設(shè)回計(jì)第四周顧時(shí)間內(nèi)容 1、傳物接力； 2、嬉戲：改換目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)如何與他人合作并進(jìn)展人體各個(gè)部位的才能；目的 1、培育同學(xué)良好的身體姿態(tài)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用；2、進(jìn)展同學(xué)快速奔跑的才能,培育同學(xué)仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：組織：1

13、、老師語言要清1、同學(xué)站成四列1 10 小1、體委整隊(duì)、師晰；橫隊(duì)；生問好、報(bào)告人2、老師講解課堂2、同學(xué)仔細(xì)聽隊(duì)數(shù)、檢查服裝；1 2、宣布課的內(nèi)容要求和任務(wù)；列的要求；備和任務(wù)；3、老師講解徒手4、 師 生 一 同 練部二、預(yù)備活動(dòng)：2 分1、隊(duì)列練習(xí)；操 的 動(dòng) 作 和 要習(xí)；2、小型徒手操；求；動(dòng)作一樣,精神基3 、 專 項(xiàng) 準(zhǔn) 備 活四列橫隊(duì),體操4 、 師 生 一 同 練飽滿；1 動(dòng)；隊(duì)型習(xí)；1、同學(xué)仔細(xì)聽動(dòng)一、 徒手操1、老師講解動(dòng)作要求和方法；作要領(lǐng)和方法學(xué)重點(diǎn)：接物時(shí)動(dòng)2、老師做完整的生練習(xí)；正確的示范；2、分組練習(xí)；本作潔凈利落；3 、 教 師 個(gè) 別 指3、動(dòng)作一樣,精3

14、18 中部難點(diǎn)：動(dòng)作連貫；導(dǎo)；神飽滿；4 分4、找好同學(xué)做表演；難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確 性 和 優(yōu) 美 大基方；1、同學(xué)仔細(xì)聽游中嬉戲1、老師講解嬉戲戲 的 方 法 和 規(guī)（改換目標(biāo)）的方法和規(guī)章；就；規(guī)章：2、老師做正確的追者只能拍人,示范；2、同學(xué)練習(xí)；本不許堆人, 拉人；3、老師正確評(píng)定10 部逃 者 需 要 “ 隱 蔽勝?。?、分組競(jìng)賽；2 分必需站在前面站3 在后面, 或側(cè)面；結(jié)一、放松；1、老師總結(jié)本次1、仔細(xì)聽講心情小束二、小結(jié)；課的情形；飽滿；部2、下課；2、下課；1 2 分三、下課強(qiáng)場(chǎng)教地學(xué)設(shè)回計(jì)顧時(shí)間第五周課型兩課時(shí)內(nèi)容1、快速跑： 30 50 米； 2、嬉戲：保衛(wèi)紅旗1、通過本

15、次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步把握跑的動(dòng)作要領(lǐng),促進(jìn)身體各器官的發(fā)育；目的2、培育同學(xué)集體主義精神,進(jìn)展同學(xué)動(dòng)作快速才能和奔跑才能；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要清1、同學(xué)站成四小1、體委整隊(duì)、師晰；列橫隊(duì)；1 生問好、報(bào)告人2、老師講解課堂2、同學(xué)仔細(xì)聽數(shù)、檢查服裝；要求和任務(wù)；隊(duì)列的要求；1 2、宣布課的內(nèi)容3、老師講解徒手3、師生一同練備和任務(wù)；操 的 動(dòng) 作 和 要習(xí)；部二、預(yù)備活動(dòng)：求；4、動(dòng)作一樣,2 10 分1、隊(duì)列練習(xí)；4 、 師生 一 同練精神飽滿；2、小型徒手操；四列橫隊(duì), 體操隊(duì)習(xí)； 1 專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)；型二 、 快 速 跑 ：1、 老師講解動(dòng)

16、1、同學(xué)仔細(xì)聽30 50 米作要求和方法；動(dòng)作要領(lǐng)和方2、 老師做完整法基重點(diǎn)：把握跑的的正確的示范；2、同學(xué)練習(xí)；34 中本正確姿態(tài)；3、 老師個(gè)別指3、分組練習(xí)；部難點(diǎn)：起跑要有導(dǎo)；4、動(dòng)作一樣,18 分爆發(fā)力；4、 找好同學(xué)做精神飽滿；表演重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng) 作要領(lǐng)及要求；難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn) 確 性 和 優(yōu) 美 大 方；三、嬉戲；基保衛(wèi)紅旗1、老師講解游1、同學(xué)仔細(xì)聽中本規(guī)章：戲 的 方 法 和 規(guī)嬉戲的方法和部1、沒有被教誨就；規(guī)章；分的人不得隨便進(jìn)2、老師做正確2、同學(xué)練習(xí)；入圈內(nèi)；的示范；3、分組競(jìng)賽； 23 10 2、叫號(hào)時(shí)要清3、老師正確評(píng)楚、洪亮,松手定勝??；時(shí) 紅 旗 必 須 豎

17、直；結(jié)一、放松；2、嬉戲：1、老師總結(jié)本1、仔細(xì)聽講情2 小束二、小結(jié)；次課的情形；緒飽滿；部三、下課2、下課；2、下課；1 分場(chǎng)第六周教課型兩課時(shí)地學(xué)設(shè)回計(jì)顧時(shí)間內(nèi)容1、沙包擲遠(yuǎn)；單腳跳接力1、通過學(xué)習(xí)投擲沙包,發(fā)掌同學(xué)上肢力氣；目的 2、培育同學(xué)動(dòng)作的靈敏性、敏捷性、精確性等各項(xiàng)素養(yǎng)；3、通過嬉戲練習(xí),培育同學(xué)集體主義精神,進(jìn)展同學(xué)的彈跳和堅(jiān)強(qiáng)精神；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 10 小1、體委整隊(duì)、 師生問好、報(bào)告人晰；隊(duì)；數(shù)、檢查服裝；2、老師講解課堂2 、同學(xué)仔細(xì)聽2、宣布課的內(nèi)容1 和任務(wù)；要求和任務(wù)；講,留意關(guān)查；

18、二、預(yù)備活動(dòng)：備1、隊(duì)列：3、講解隊(duì)列練習(xí)3、聽從指揮留意部2、廣播操；四列橫隊(duì),體操的要求；力集中；2 15 中分3 、專項(xiàng)預(yù)備活 4、師生一同練 4、同學(xué)充分活基動(dòng)；隊(duì)型習(xí)；動(dòng)各關(guān)節(jié)；一、沙包擲遠(yuǎn)1、老師講解動(dòng)作1、同學(xué)仔細(xì)聽講重點(diǎn)：下上肢的方法和要領(lǐng)；動(dòng) 作 方 法 和 要協(xié)凋,放松,自2、老師做分解和領(lǐng)；然,投擲要又力完整動(dòng)作示范；2 、同學(xué)集體練本度；3、老師給同學(xué)個(gè)習(xí)；3、同學(xué)分組3/4 部難點(diǎn)：轉(zhuǎn)髖動(dòng)作練習(xí)；中別指導(dǎo)；分要明顯；1、老師講解嬉戲1、同學(xué)仔細(xì)聽二、嬉戲：2/3 12 單腳跳接力要求和規(guī)章；講嬉戲規(guī)章；規(guī)章：2、同學(xué)練習(xí)比2、同學(xué)練習(xí)比起跳前必需站在賽；賽；起跳線后不

19、得踏3、老師做正確評(píng)3、分組競(jìng)賽；線；定勝??；發(fā)出信號(hào)后才能 起跳,其余人擊 掌后才能起跳；結(jié)一、放松；綁腿接力1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精3 小束二、小結(jié)；情形；神飽滿；部2、下課；2、下課；1 分三、下課預(yù)課型兩課時(shí)場(chǎng)地設(shè)計(jì)第七周計(jì)時(shí)間內(nèi)容1、小籃球； 2、嬉戲：1、通過學(xué)習(xí)走的正確方法,培育同學(xué)走的正確姿態(tài),鞏固走的技能進(jìn)展同學(xué)走的能目的力除盡下肢和內(nèi)臟器官的進(jìn)展；2、通過嬉戲練習(xí),培育同學(xué)集體主義精神,提高動(dòng)作的和諧性和進(jìn)展同學(xué)的速度奔跑才能；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 10 小1、體委整隊(duì)、 師生問好、報(bào)告人晰

20、；隊(duì)；數(shù)、檢查服裝；2、老師講解課堂2 、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽2、宣布課的內(nèi)容1 和任務(wù)；要求和任務(wù)；講,留意關(guān)查；二、預(yù)備活動(dòng)： 3、講解隊(duì)列練 3、聽從指揮留意備1、隊(duì)列：習(xí)的要求；力集中；部2、廣播操；四列橫隊(duì),體操4、師生一同練4、同學(xué)充分活動(dòng)2 15 中分3 、專項(xiàng)預(yù)備活基動(dòng)；隊(duì)型習(xí)；各關(guān)節(jié)；一、走：用各種1、老師講解動(dòng)作1、同學(xué)仔細(xì)聽正確姿態(tài)的走：方法和要領(lǐng)；講動(dòng)作方法和要重 點(diǎn) ： 控 球 要2、老師做分解和領(lǐng)；穩(wěn)；完整動(dòng)作示范；2、同學(xué)集體練本難 點(diǎn) ： 重 心 下3、老師給同學(xué)個(gè)習(xí)；3/4 部降；別指導(dǎo)；3、同學(xué)分組練2/3 12 中分習(xí)；二、嬉戲：1、老師講解游1、同學(xué)仔細(xì)

21、聽（綁腿接力）戲要求和規(guī)章；講嬉戲規(guī)章；規(guī)章：2、老師做正確2、留意觀看教1、老師發(fā)令后示范；師的示范；或擊掌后才能起3、同學(xué)練習(xí)比3、同學(xué)練習(xí)比跑；賽；賽；2、按老師規(guī)定4、老師做正確4、分組競(jìng)賽；的要求拋丸不得評(píng)定勝??；少跑；3、繩子肯定要 綁好,繩子松開 不得分；結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精3 小束二、小結(jié)；情形；神飽滿；部三、下課2、下課；2、下課；1 分場(chǎng)第八周預(yù)課型兩課時(shí)地設(shè)計(jì)計(jì)時(shí)間內(nèi)容1、負(fù)重練習(xí)； 2、嬉戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使同學(xué)初步負(fù)重練習(xí)的動(dòng)作方法,進(jìn)展同學(xué)的下肢的力氣；目的 2、培育同學(xué)身體正確姿態(tài)和和諧等身體素養(yǎng)；3、進(jìn)展同學(xué)的下肢奔跑才

22、能及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要1、同學(xué)站四列1 10 小1、體委整隊(duì)、 師生問好、報(bào)告人清楚；橫隊(duì)；數(shù)、檢查服裝； 2、同學(xué)仔細(xì)聽2、老師講解課2、宣布課的內(nèi)容講,留意關(guān)查；1 和任務(wù)；堂要求和任務(wù)；準(zhǔn)二、預(yù)備活動(dòng)： 3、講解隊(duì)列練3、聽從指揮注2 18 中備1、隊(duì)列練習(xí)：四列橫隊(duì),體操隊(duì)習(xí)的要求；意力集中；部2、徒手操；4、師生一同練4、同學(xué)充分活分3 、專項(xiàng) 預(yù)備活基動(dòng)；型習(xí)；動(dòng)各關(guān)節(jié)；一、負(fù)重練習(xí)1、老師講解動(dòng)1、同學(xué)仔細(xì)聽重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)；講動(dòng)作方法和4X8 作要領(lǐng)及要求；2、老師做分解要領(lǐng)和 完 整 動(dòng) 作

23、示2、同學(xué)集體練本難點(diǎn)：動(dòng)作的要范；習(xí)；部輕松自如；3、老師給同學(xué)3、同學(xué)分組練分二、嬉戲：個(gè)別指導(dǎo)；習(xí)；4、找同學(xué)表演；4 神飽滿動(dòng)作挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)輕松整齊一樣規(guī)章：應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍基到自己手之前不 1、老師講解游 1、同學(xué)仔細(xì)9 中得踏過起跑線；戲要求和規(guī)章；聽講；本追拍時(shí)不得用力2、同學(xué)練習(xí)比2、戲規(guī)章；部堆人；賽；3、同學(xué)練習(xí)比2/3 分應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就3、老師做正確賽；結(jié)算對(duì)方成功；評(píng)定勝敗；分組競(jìng)賽；3 小一、放松；1、總結(jié)本次課1、仔細(xì)聽講,束的情形；精神飽滿；二、小結(jié)；部2、下課；2、下課；1 分三、下課教課型兩課時(shí)場(chǎng)地學(xué)設(shè)回第九周計(jì)顧時(shí)間內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐；2、嬉戲：快跳快跳1、通

24、過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作,進(jìn)展彈跳力 目的 2、培育同學(xué)的靈敏性和及速度性和奔跑的才能；3、培育同學(xué)對(duì)動(dòng)作仔細(xì)負(fù)責(zé)和集體主義精神；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 1、體委整隊(duì)、 師生問好、報(bào)告人晰；隊(duì)；數(shù)、檢查服裝；2、老師講解課堂2 、同學(xué)仔細(xì)聽2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)；要求和任務(wù)；講,留意關(guān)查；準(zhǔn)二、預(yù)備活動(dòng)：3、講解隊(duì)列練習(xí)3、聽從指揮留意1 10 小備隊(duì)列：部各種圖形跑四列橫隊(duì),體操的要求；力集中；2 15 中分2、廣播操；4、師生一同練4、同學(xué)充分活動(dòng)3 、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)；隊(duì)型習(xí)；各關(guān)節(jié)；一、技巧：1、老

25、師講解動(dòng)作1、同學(xué)仔細(xì)聽講基（仰臥起坐）方法和要領(lǐng)；動(dòng) 作 方 法 和 要2、老師做分解和領(lǐng)；3/4 重點(diǎn)難點(diǎn)：用力完整動(dòng)作示范；2 、同學(xué)集體練本收復(fù)；3、老師給同學(xué)個(gè)習(xí)；部二、嬉戲：別指導(dǎo)；3 、同學(xué)分組練2/3 12 中分習(xí)；1、老師講解嬉戲1、同學(xué)仔細(xì)聽講（快跳快跳）要求和規(guī)章；嬉戲規(guī)章；規(guī)章：2、同學(xué)練習(xí)比2、同學(xué)練習(xí)比起跳前必需站在賽；賽；起跳線后不得踏3、老師做正確評(píng)3、分組競(jìng)賽；線；定勝??；跳墊子是腳不要 碰墊子如到了扶 起來再跳；結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精3 小束二、小結(jié)；情形；神飽滿；部三、下課2、下課；2、下課；1 分場(chǎng)墊子 20 塊預(yù)課型兩課時(shí)地設(shè)計(jì)

26、計(jì)第十周時(shí)間內(nèi)容1、韻律操； 2、嬉戲：?jiǎn)文_跳接力1、通過本次課的教學(xué),使同學(xué)進(jìn)一步把握韻律操的節(jié)奏；目的 2、培育同學(xué)身體正確姿態(tài)和靈敏,和諧等身體素養(yǎng)；3、進(jìn)展同學(xué)的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要清 1、同學(xué)站四列1 10 1、體委整隊(duì)、 師橫隊(duì)；生問好、報(bào)告人晰； 2、同學(xué)仔細(xì)聽數(shù)、檢查服裝； 2、老師講解課講,留意關(guān)查；2、宣布課的內(nèi)容堂要求和任務(wù)；1 3、聽從指揮留意和任務(wù)； 3、講解隊(duì)列練準(zhǔn)二、預(yù)備活動(dòng)：習(xí)的要求；力集中；12 小備1、隊(duì)列練習(xí)：四列橫隊(duì), 體操4、師生一同練4、同學(xué)充分活動(dòng)中部2、拍手操；分3、

27、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)隊(duì)型習(xí)；各關(guān)節(jié)；2 二、韻律操：1、老師講解嬉戲1、同學(xué)仔細(xì)聽講基要求和規(guī)章；嬉戲規(guī)章；重點(diǎn)：動(dòng)作精確2、同學(xué)練習(xí)比2 、同學(xué)練習(xí)比2/3 本性；賽；賽；部難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)3、老師做正確評(píng)3、分組競(jìng)賽；18 中分調(diào)性；定勝?。?、同學(xué)仔細(xì)聽講二、嬉戲：1、老師講解動(dòng)作單雙腳跳圈方法和要領(lǐng)；動(dòng) 作 方 法 和 要基規(guī)章：2、老師做分解和領(lǐng)；跳時(shí)途中不許接完整動(dòng)作示范；2、同學(xué)集體練4X8 本觸圓圈；3、老師給同學(xué)個(gè)習(xí)；部發(fā)令后或拍手后別指導(dǎo)；3、同學(xué)分組練分方可跳；習(xí)；單腳跳時(shí)搖擺腿 不許觸地面；結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精3 小束二、小結(jié)；情形；神飽滿；部三、下課2

28、、下課；2、下課；1 分場(chǎng)標(biāo)志物 4 個(gè)預(yù)課型兩課時(shí)地設(shè)計(jì)計(jì)第十一周時(shí)間內(nèi)容 1、集體嬉戲課：千足蟲、大家一起跳1、通過嬉戲課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步進(jìn)展跳動(dòng)才能和下肢力氣；目的 2、培育同學(xué)的靈敏性和及速度性和奔跑的才能；培育同學(xué)對(duì)動(dòng)作仔細(xì)負(fù)責(zé)和集體主 義精神；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 10 小1、體委整隊(duì)、 師生問好、報(bào)告人晰；隊(duì)；數(shù)、檢查服裝；2、老師講解課堂2 、同學(xué)仔細(xì)聽2、宣布課的內(nèi)容1 和任務(wù)；要求和任務(wù)；講,留意關(guān)查；二、預(yù)備活動(dòng)：備1、隊(duì)列練習(xí)：3、講解隊(duì)列練習(xí)3、聽從指揮留意部各種圖形跑四列橫隊(duì),體操的要求；

29、力集中；2 15 中分2、廣播操；4、師生一同練4、同學(xué)充分活動(dòng)3 、專項(xiàng)預(yù)備活基動(dòng)；隊(duì)型習(xí)；各關(guān)節(jié)；一、嬉戲課：1、老師講解嬉戲1 同學(xué)仔細(xì)聽講1、千足蟲：要求和規(guī)章；嬉戲規(guī)章；規(guī)章：2、同學(xué)練習(xí)比2 、同學(xué)練習(xí)比發(fā)令后大家一賽；賽；本起向前,動(dòng)作要3/老師做正確評(píng)3、分組競(jìng)賽；3/4 部一樣；定勝?。环秩珀?duì)伍脫節(jié),算失?。槐匦璋匆?guī)定的 要求做動(dòng)作； 2、大家一起跳1、老師講解嬉戲1、同學(xué)仔細(xì)聽講2/3 12 中規(guī)章：要求和規(guī)章；嬉戲規(guī)章；節(jié)奏一樣,跳2、同學(xué)練習(xí)比2、同學(xué)練習(xí)比躍要有高度；賽；賽；每個(gè)人都要集3、老師做正確評(píng)3、分組競(jìng)賽；中留意力；定勝?。惶鴦?dòng)過程中不 許分開；結(jié)一、放松；

30、1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精3 小束二、小結(jié)；情形；神飽滿；部2、下課；2、下課；1 分三、下課預(yù)課型兩課時(shí)場(chǎng)四個(gè)標(biāo)志物地設(shè)計(jì)計(jì)第十二周時(shí)間內(nèi)容1、跳起摸高； 2、嬉戲：攻關(guān)1、通過學(xué)習(xí),進(jìn)一步在跳箱上做各種姿態(tài)向前跳下的動(dòng)作方法；進(jìn)展 目的 2、通過嬉戲練習(xí),培育同學(xué)集體主義精神,提高動(dòng)作的和諧性和進(jìn)展同學(xué)的速度奔 跑才能；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 10 1、體委整隊(duì)、 師生問好、報(bào)告人晰；隊(duì)；數(shù)、檢查服裝；2、老師講解課堂2、同學(xué)仔細(xì)聽2、宣布課的內(nèi)容1 和任務(wù)；要求和任務(wù)；講,留意關(guān)查；準(zhǔn)二、預(yù)備活動(dòng)： 3、講解隊(duì)

31、列練 3、聽從指揮注2 15 小備1、隊(duì)列練習(xí)：四列橫隊(duì), 體操習(xí)的要求；意力集中；中部2、廣播操；4 、師生一同練4、同學(xué)充分活動(dòng)分3 、專項(xiàng)預(yù)備活隊(duì)型動(dòng)；習(xí)；各關(guān)節(jié)；一、跳起摸高：1、老師講解動(dòng)作1、同學(xué)仔細(xì)聽講基重點(diǎn)：雙腿用力方法和要領(lǐng)；動(dòng) 作 方 法 和 要蹬地,落地要緩2、老師做分解和領(lǐng)；3/4 本沖；完整動(dòng)作示范；2、同學(xué)集體練部難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏3、老師給同學(xué)個(gè)習(xí)；分和諧,重心上移；別指導(dǎo)；3、同學(xué)分組練習(xí)；嬉戲：1、老師講解嬉戲1、同學(xué)仔細(xì)聽講2/3 12 中（攻關(guān)）要求和規(guī)章；嬉戲規(guī)章；規(guī)章：2、老師做正確示2、留意觀看老師搖繩者必需按范；的示范；規(guī)定的方向有節(jié)3、同學(xué)練習(xí)比3、

32、同學(xué)練習(xí)比奏地?fù)u繩；賽；賽；凡安全通過的4、老師做正確評(píng)4、分組競(jìng)賽；人每人的一分；定勝敗；攻關(guān)的人不能 從旁邊繞過去；結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精1 3 小束二、小結(jié)；情形；神飽滿；部2、下課；2、下課；分 三、下課場(chǎng)第十三周2、嬉戲：預(yù)課型兩課時(shí)地設(shè)計(jì)計(jì)時(shí)間內(nèi)容1、坐位體前屈；障礙物賽跑1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使同學(xué)把握坐位體前屈的動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)展腰部的柔韌和和諧目的性；2、提高跑的速度和身體素養(yǎng)；3、培育同學(xué)集體主義精神和奔跑速度才能；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)：組織：1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 1、體委整隊(duì)、 師生問好、報(bào)告人晰；隊(duì)；數(shù)、檢

33、查服裝；準(zhǔn)2、宣布課的內(nèi)容2、老師講解課堂2、同學(xué)仔細(xì)聽 1 10 小和任務(wù)；要求和任務(wù)；講,留意關(guān)查；二、預(yù)備活動(dòng)： 3、講解隊(duì)列練 3、聽從指揮注備1、隊(duì)列練習(xí)：四列橫隊(duì),體操習(xí)的要求；意力集中；2 15 中部2、廣播操；4 、師生一同練4、同學(xué)充分活動(dòng)分3 、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)；隊(duì)型習(xí)；各關(guān)節(jié)；一、跳大繩：1、老師講解動(dòng)作1、同學(xué)仔細(xì)聽講基重點(diǎn)：身體前屈方法和要領(lǐng)；動(dòng) 作 方 法 和 要3/4 腰充分；2、老師做分解和領(lǐng)；本完整動(dòng)作示范；2、同學(xué)集體練部難點(diǎn)：動(dòng)作到位；3、老師給同學(xué)個(gè)習(xí)；3、同學(xué)分組2/3 12 中分別指導(dǎo)練習(xí)；二、嬉戲1、老師講解嬉戲1、同學(xué)仔細(xì)聽講障礙物賽跑要求和規(guī)章；嬉

34、戲規(guī)章；基規(guī)章：2、老師做正確示2、留意觀看老師聽到信號(hào)以后或范；的示范；本拍 手 后 才 能 起3、同學(xué)練習(xí)比3、同學(xué)練習(xí)比部跑；賽；賽；分碰倒障礙物必需4、老師做正確評(píng)4、分組競(jìng)賽；把它放在原為后定勝敗；才能在跑；結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精3 小束二、小結(jié)；情形；神飽滿；部2、下課；2、下課；1 分三、下課預(yù)課型兩課時(shí)場(chǎng)小體操墊如干地標(biāo)志物四個(gè)設(shè)圓圈四個(gè)計(jì)計(jì)十四周時(shí)間內(nèi)容1、 技巧：立臥撐；2、嬉戲：綁腿賽跑1、通過學(xué)習(xí)立臥撐,使同學(xué)增強(qiáng)身體素養(yǎng)和手腳并用的和諧性；目的 2、培育同學(xué)動(dòng)作的靈敏性、敏捷性、精確性等各項(xiàng)素養(yǎng)；3、通過嬉戲練習(xí),培育同學(xué)集體主義精神；次序教學(xué)

35、內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、 師1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 生問好、報(bào)告人晰；隊(duì)；數(shù)、檢查服裝；2、宣布課的內(nèi)容2、老師講解課堂2 、同學(xué)仔細(xì)聽1 和任務(wù)；要求和任務(wù)；講,留意關(guān)查；準(zhǔn)二、預(yù)備活動(dòng)：3、講解隊(duì)列練習(xí) 3、聽從指揮注2 10 小備1、隊(duì)列：意力集中；部2、廣播操；的要求；4、同學(xué)充分活動(dòng)分3 、專項(xiàng)預(yù)備活 4、師生一同練動(dòng)；習(xí)；各關(guān)節(jié)；基一、技巧：1、老師講解動(dòng)作1、同學(xué)仔細(xì)聽講3/4 15 中（立臥撐）方法和要領(lǐng)；動(dòng) 作 方 法 和 要重點(diǎn)；用力收腹；2、老師做分解和領(lǐng)；本完整動(dòng)作示范；2 、同學(xué)集體練難點(diǎn)：用力收腹部3、老師給同學(xué)個(gè)習(xí)；3

36、、同學(xué)分組分身體成始終線；練習(xí)；中別指導(dǎo)；二、嬉戲：1、老師講解嬉戲1、同學(xué)仔細(xì)聽講2/3 12 （綁腿賽跑）要求和規(guī)章；嬉戲規(guī)章；基規(guī)章：2 、同學(xué)練習(xí)比2、同學(xué)練習(xí)比起跑前必需站在賽；賽；本起跑線后不得踏3、老師做正確評(píng)3、分組競(jìng)賽；部線；定勝?。环职l(fā)出信號(hào)后才能起跑,其余人擊 掌后才能起跑；繩子肯定要幫好 不要松開；結(jié)一、放松；2、嬉戲：叫號(hào)賽跑1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精3 小束二、小結(jié)；情形；神飽滿；部2、下課；2、下課；1 分三、下課預(yù)課型兩課時(shí)場(chǎng)地設(shè)計(jì)第十五周計(jì)時(shí)間內(nèi)容1、跳小繩1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步把握跳小繩的方法和正確的姿態(tài)；目的 2、提高動(dòng)作的和諧性和動(dòng)作

37、的精確性；3、培育同學(xué)快速奔跑才能和快速反應(yīng)才能；次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、 師1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 生問好、報(bào)告人晰；隊(duì)；數(shù)、檢查服裝；2、宣布課的內(nèi)容2、老師講解課堂2 、同學(xué)仔細(xì)聽和任務(wù)；要求和任務(wù)；講,留意關(guān)查；準(zhǔn)二、預(yù)備活動(dòng)：3、講解隊(duì)列練習(xí) 3、聽從指揮注1 10 小備1、隊(duì)列：意力集中；部2、廣播操；的要求；4、同學(xué)充分活動(dòng)2 15 中分3、專項(xiàng)預(yù)備活 4、師生一同練動(dòng)；習(xí)；各關(guān)節(jié)；一、跳小繩：1、老師講解動(dòng)作1、同學(xué)仔細(xì)聽講基方法和要領(lǐng)；動(dòng) 作 方 法 和 要重點(diǎn)：搖繩要協(xié)2、老師做分解和領(lǐng)；3/4 本調(diào)；完整動(dòng)作示范；2 、同學(xué)集體練部難 點(diǎn) ： 輕 松 協(xié)3、老師給同學(xué)個(gè)習(xí)；分調(diào),動(dòng)作連貫；別指導(dǎo)；3 、同學(xué)分組練習(xí)；結(jié)二、嬉戲：1、老師講解嬉戲1、同學(xué)仔細(xì)聽講12 中（叫號(hào)賽跑）要求和規(guī)章；嬉戲規(guī)章；規(guī)章：2、老師做正確示2、留意觀看老師2/3 沒有叫到號(hào)的同范；的示范；不得越線跑；3、同學(xué)練習(xí)比3、同學(xué)練習(xí)比不得移動(dòng)或遇到賽；賽；標(biāo)志物,必