月經(jīng)不調(diào)課件

1、月經(jīng)不調(diào)1眾奕信息技術(shù)（上海）有限公司病因過食辛辣 肝郁化火 陰虛內(nèi)熱 腎氣虧虛 外感寒邪 思慮傷脾久病傷陽 陰血虧損月經(jīng)多與腎、肝、脾密切相關(guān)2眾奕信息技術(shù)（上海）有限公司辨證三期治月經(jīng)不調(diào) 經(jīng)前調(diào)氣：氣順血和、癥狀自消經(jīng)期調(diào)血：調(diào)和脾胃，引血歸經(jīng)經(jīng)后調(diào)補：滋養(yǎng)肝腎，補氣養(yǎng)血3眾奕信息技術(shù)（上海）有限公司食療法調(diào)血篇烏賊骨燉雞烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次，一般3-5次可見效玉米須燉瘦肉玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水50

2、0毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用5眾奕信息技術(shù)（上海）有限公司食療法益母草炒薺菜鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止當(dāng)歸生姜羊肉湯當(dāng)歸30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調(diào)味后即可服食，每日一次，食肉飲湯6眾奕信息技術(shù)（上海）有限公司食療法調(diào)補肝腎篇豬皮凍膠豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服芝麻肝豬肝

3、250克，豆油1000克 （實際消耗100克），芝麻100克，面粉50克，雞蛋2個，精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片，用精鹽、蔥末、姜末調(diào)好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，再在鍋內(nèi)放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝盤，佐餐食用。（注：脾虛便溏或腹瀉者不宜用）7眾奕信息技術(shù)（上海）有限公司茶飲療法調(diào)氣篇黑木耳紅棗茶黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服8眾奕信息技術(shù)（上海）有限公司茶飲療法調(diào)補肝腎篇茴香酒小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之10眾奕信息技術(shù)（上

4、海）有限公司按摩療法搓擦腰骶（d）將雙手掌分別放在腰骶部兩側(cè)，自上而下用力搓擦腰骶部510分鐘，以腰部發(fā)熱為佳功效：強腰壯腎，活血通絡(luò)揉按腎俞穴兩手叉腰，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當(dāng)用力揉按510分鐘功效：溫補腎陽，強腰壯骨。按揉足三里穴將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上，適當(dāng)用力按揉0。51分鐘。雙下肢交替進行功效：補脾健胃，調(diào)和氣血掌揉血海穴將雙手掌心放在同側(cè)血海穴上，適當(dāng)用力揉按0。51分鐘。雙下肢交替進行功效：活血化淤，通絡(luò)止痛12眾奕信息技術(shù)（上海）有限公司艾灸療法調(diào)補肝腎篇八髎穴、歸來、三陰交用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。歸來和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三陰交用單眼艾灸盒要求：歸來不低于10分鐘；八髎穴不低于15分鐘，三陰交10分鐘關(guān)元、命門、肩井、太沖關(guān)元、命門、可以用三眼艾灸盒施灸