淺談高校體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙成因及調(diào)控機(jī)制

1、淺談高校體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙成因及調(diào)控機(jī)制論文關(guān)鍵詞:體育教學(xué)心理降礙學(xué)校體育論文摘要:從體育教學(xué)理論中發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)生的身體機(jī)能、身體素質(zhì)、情感、意志、個(gè)性特征等方面的差異或教師自身修養(yǎng)問(wèn)題，使學(xué)生在進(jìn)展某些具有一定難度或危險(xiǎn)性的學(xué)習(xí)時(shí)，經(jīng)常會(huì)造成不同程度的心理障礙。因此，為了更好地完成體育教學(xué)的目的任務(wù)，進(jìn)步體育教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生抑制和消除心理障礙，文章對(duì)其形成的原因及調(diào)控機(jī)制進(jìn)展了分析研究。1問(wèn)題的提出一般而言，體育教育總是和身體開(kāi)展親密相關(guān)。它強(qiáng)調(diào)的是對(duì)學(xué)生安康體魄的塑造，因此在某種意義上對(duì)心理安康的關(guān)注會(huì)出現(xiàn)一定程度的無(wú)視。同時(shí)由于學(xué)生在身體機(jī)能、身體素質(zhì)、情感、意志、個(gè)性特征等方面

2、的差異，使學(xué)生在進(jìn)展某些具有一定難度或危險(xiǎn)性的學(xué)習(xí)時(shí)，經(jīng)常會(huì)造成不同程度的心理障礙。因此，為了更好地完成體育教學(xué)的目的任務(wù)，進(jìn)步體育教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生抑制或降低心理障礙是進(jìn)展體育教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)。2研究對(duì)象和研究方法2.1研究對(duì)象山東省部分高校學(xué)生，其中男337人，女113人。2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法查閱了90年代以來(lái)與之相關(guān)的論文幾十余篇。全面理解了本課題領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀，確定了研究的根本思路和方向。2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法參照心理安康衛(wèi)生心理安康自評(píng)量表(sl-90)，引用楊劍博士的安康自評(píng)問(wèn)卷部分內(nèi)容，設(shè)計(jì)體育課心理障礙調(diào)查表。通過(guò)隨機(jī)抽查方式對(duì)山東省部分高校學(xué)生進(jìn)展了調(diào)查，調(diào)查人

3、數(shù)為520人，收回有效問(wèn)卷450份，有效回收率87%，其中男337人，女113人2.2.3實(shí)驗(yàn)測(cè)試法測(cè)試調(diào)查對(duì)象的身高、體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、立定跳遠(yuǎn)和握力等六項(xiàng)數(shù)據(jù)，并通過(guò)對(duì)各抽樣學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試與評(píng)估指導(dǎo)對(duì)測(cè)試的原始數(shù)據(jù)進(jìn)展評(píng)分，得出體質(zhì)總分、身高標(biāo)準(zhǔn)體重分?jǐn)?shù)、肺活量體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、握力體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、臺(tái)階試驗(yàn)分?jǐn)?shù)和立定跳遠(yuǎn)分?jǐn)?shù)等六項(xiàng)反響學(xué)生體質(zhì)狀況的等級(jí)分?jǐn)?shù)。3研究結(jié)果與分析3.1體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)及成因體育課是注重理論與理論相結(jié)合的一門課程，因其特殊性，學(xué)生在體育理論過(guò)程中，產(chǎn)生心理障礙的因素較多，其外在表現(xiàn)也是比較多。3.1.1學(xué)生生理因素是學(xué)消費(fèi)生心理障礙的主要因素3.1.1

4、.1身體機(jī)能差是學(xué)消費(fèi)生心理障礙的重要生理因素從調(diào)查表中看出(見(jiàn)表1)，不少學(xué)生對(duì)自己的體質(zhì)不是很滿意，體質(zhì)需要進(jìn)步，由于體育課的理論性比較強(qiáng)，需要有健全的肢體來(lái)完成，假設(shè)身體才能不強(qiáng)，在完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)，勢(shì)必在心理上會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理障礙。3.1.1.2運(yùn)動(dòng)體能是學(xué)消費(fèi)生心理障礙的主要生理因素在體育課中，需要通過(guò)肢體的互相配合來(lái)做出一些動(dòng)作技術(shù)，動(dòng)作技術(shù)的好壞主要通過(guò)肢體速度、力量、耐力、柔韌等來(lái)完成，因此對(duì)于身體素質(zhì)差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在上體育課時(shí)，心理壓力大，產(chǎn)生心理障礙。從調(diào)查表2中可看出，學(xué)生在力量、速度、柔韌方面存在較大差異，大部分學(xué)生需要進(jìn)步自身身體素質(zhì)。3.1.1.3對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)

5、果分析通過(guò)以上內(nèi)容知道，體質(zhì)和身體素質(zhì)越好，心理負(fù)擔(dān)越小，產(chǎn)生心理障礙的程度越小，反之，心理障礙就會(huì)越大。根據(jù)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，將身高體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、肺活量體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、握力體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、臺(tái)階試驗(yàn)分?jǐn)?shù)和立定跳遠(yuǎn)成績(jī)、體質(zhì)總體評(píng)價(jià)劃分為四個(gè)等級(jí):優(yōu)秀、良好、及格和不及格;為便于比較，本研究將體重正常者歸為優(yōu)秀組，將較低體重者歸為良好組，稍胖體重者歸為及格組;將肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良者歸為不及格組。將所測(cè)得的六項(xiàng)原始成績(jī)經(jīng)過(guò)評(píng)分后，得到6項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)分和等級(jí)，按體質(zhì)等級(jí)統(tǒng)計(jì)得到如表3的結(jié)果。從體質(zhì)總體評(píng)價(jià)等級(jí)來(lái)看，%的學(xué)生體質(zhì)等級(jí)到達(dá)及格及以上程度，說(shuō)明學(xué)生的體質(zhì)狀況整體較好。然而，從另外5項(xiàng)指標(biāo)的詳細(xì)

6、分布情況來(lái)看，學(xué)生的某一指標(biāo)開(kāi)展不平衡，有些指標(biāo)整體偏低，如立定跳遠(yuǎn)和肺活量體重指數(shù)不及格的比例分別高達(dá)45%和25%。體質(zhì)狀況的不平衡開(kāi)展，導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)展某一項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)練習(xí)時(shí)，產(chǎn)生不同程度的心理障礙。因此，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，深化體育教學(xué)改革，促進(jìn)青少年學(xué)生身心協(xié)調(diào)開(kāi)展已勢(shì)在必行。3.1.2心理因素造成學(xué)生在體育課中產(chǎn)生不同程度的心理障礙3.1.2.1心理失衡是學(xué)消費(fèi)生心理障礙的主要心理因素之一社會(huì)的高速開(kāi)展，對(duì)人才的要求更高，加上社會(huì)環(huán)境、學(xué)校、家庭、就業(yè)等各種壓力下，造成部分學(xué)生心理扭曲，人格構(gòu)造平衡感失衡，出走、自殺、自慘現(xiàn)象嚴(yán)重。在體育課中表現(xiàn)為上課孤僻不合群，討厭體育教師，僧恨或嫉妒比他

7、好的同學(xué)，不愿與學(xué)生一塊練習(xí)。3.1.2.2學(xué)生情緒障礙也是學(xué)消費(fèi)生心理障礙的重要心理因素調(diào)查顯示，認(rèn)為學(xué)習(xí)體育動(dòng)機(jī)不明確(消極)中完全符合占22%，較符合占22%，由于學(xué)校引導(dǎo)方向以及教師自身素養(yǎng)，使大部分學(xué)生不能充分認(rèn)識(shí)其在社會(huì)開(kāi)展的地位和作用，對(duì)前途認(rèn)識(shí)迷茫，無(wú)所適從，產(chǎn)生消極的不良心理，更沒(méi)認(rèn)識(shí)到體育對(duì)自己終身的重要性，普遍存在一種輕視心理，上體育課成心請(qǐng)假、無(wú)故缺席，即使上課，情緒也不高，不愿主動(dòng)練習(xí)。調(diào)查中，認(rèn)為體育教材應(yīng)該有所打破中符合占83%，本人認(rèn)為教材的設(shè)置應(yīng)以省編教材為藍(lán)本，根據(jù)各學(xué)校的詳細(xì)情況，開(kāi)設(shè)對(duì)學(xué)生有吸引力、有興趣、有特色的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生的身心得到全面的開(kāi)展，并

8、使其終身受益。3.1.2.3學(xué)生認(rèn)知障礙也是影響學(xué)生在體育課中產(chǎn)生心理障礙的重要因素認(rèn)知障礙是指人們?cè)谒季S、記憶或注意等心理活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生困難或異常。在體育教學(xué)過(guò)程中由不同的劣性刺激也會(huì)引起認(rèn)知障礙。調(diào)查顯示，為數(shù)不少的學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)時(shí)，其記憶、思維、注意等方面存在問(wèn)題，有些學(xué)生能較快的理解某一技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，卻有些學(xué)生較慢，因此正確對(duì)待學(xué)生這些問(wèn)題，充分利用體育的特殊性，培養(yǎng)學(xué)生在記憶、思維、注意等方面的才能。3.1.3人際關(guān)系不強(qiáng)是影響學(xué)生心理障礙的另一因素人際關(guān)系是覆蓋面很大的一種社會(huì)關(guān)系，它是指人與人之間直接接觸產(chǎn)生心理上的關(guān)系，心理上的間隔 。人際關(guān)系反映了個(gè)人或團(tuán)體尋求滿足其需要

9、的心理狀態(tài)。調(diào)查中顯示相當(dāng)一部分學(xué)生，由于個(gè)性心理、學(xué)校、家庭和社會(huì)等因素，導(dǎo)致學(xué)生社會(huì)較往才能差，比較閉塞。在體育活動(dòng)中表現(xiàn)為神情冷淡、練習(xí)消極、不合群，集體工程不熱心參加，交際范圍比較窄，不擅長(zhǎng)言辭，受到其它同學(xué)冷淡，久而久之，更加自閉。3.2體育教學(xué)中抑制學(xué)生心理障礙的調(diào)控對(duì)策3.2.1體育教學(xué)應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生的體育才能，為心理安康開(kāi)展提供物質(zhì)保證。體育才能是一種特殊才能，它是由體育智力、體育知識(shí)、體育技術(shù)及體育技能構(gòu)成的一種個(gè)性身心品質(zhì)的綜合體。這一綜合體在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)就是能順利地、成功地完成一系列體育活動(dòng)。要培養(yǎng)他們的體育才能，首先就要對(duì)他們的身體根本活動(dòng)才能、體育運(yùn)動(dòng)才能、自我

10、鍛煉身體才能、運(yùn)動(dòng)保健才能等方面進(jìn)展調(diào)查研究，從而真正理解當(dāng)前大學(xué)生的體育才能。然后針對(duì)學(xué)生的體育才能，學(xué)校的體育教學(xué)主管部門，應(yīng)當(dāng)負(fù)起責(zé)任，給學(xué)生制定運(yùn)動(dòng)處方，建立合理的鍛煉方案，同時(shí)學(xué)校應(yīng)積極配合體育部門提供較好的資源設(shè)施。3.2.2結(jié)合體育特點(diǎn)，組織豐富多彩的體育教學(xué)活動(dòng)，針對(duì)性地進(jìn)展心理安康教育在體育教學(xué)的安排上，可以結(jié)合課堂教學(xué)，在課外組織許多不同內(nèi)容、不同形式的體育活動(dòng)，如校系及班的球類比賽、拔河比賽，登山和越野跑等身體活動(dòng)，一方面可以充實(shí)大學(xué)生的業(yè)余生活，另一方面又能陶冶學(xué)生的情操，建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，讓學(xué)生充分感受集體的力量，要學(xué)會(huì)與隊(duì)員分享快樂(lè)、一起承受失敗，使

11、學(xué)生有良好的心態(tài)。3.2.3建立教師隊(duì)伍評(píng)價(jià)體系，抓好體育教師隊(duì)伍素質(zhì)的建立體育教師在課中充分表達(dá)主導(dǎo)性，與學(xué)生之間的互動(dòng)性要強(qiáng)。學(xué)校要做好考評(píng)、獎(jiǎng)懲機(jī)制，抓好體育教師隊(duì)伍建立，健全學(xué)校教師的培養(yǎng)體系，加大培養(yǎng)力度，進(jìn)步教師的自身素養(yǎng)，使體育教師具備較高的體育素養(yǎng)和心理素養(yǎng)，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)效勞。3.2.4加大體育投人力度，建立體育俱樂(lè)部。俱樂(lè)部是建立在體育課、體育鍛煉和比賽的根底上，讓學(xué)生管理自己的新興活動(dòng)團(tuán)體。它能有效地利用學(xué)生的課余時(shí)間，讓他們有方案、有目的、有開(kāi)展地參加體育鍛煉，使其既強(qiáng)健體魄、陶冶情操，同時(shí)加強(qiáng)了學(xué)生之間的聯(lián)絡(luò)，對(duì)學(xué)生的身心開(kāi)展都相當(dāng)有利。4結(jié)論及建議4.1學(xué)生軀體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)機(jī)能因素是學(xué)消費(fèi)生心理障礙的內(nèi)因之一，同時(shí)隨著心理障礙程度的加重，學(xué)生體質(zhì)狀況呈下降趨勢(shì)，建議體育教學(xué)應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生的體