初中 初一 心理健康 做恰如其分的父母 課件

1、名師課堂 老師:何娟娟 年級:初中 學(xué)科:心理健康深圳市龍華區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校做恰如其分的父母 “家庭是人生的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師，要給孩子講好人生第一課，幫助扣好人生第一?？圩??！?習(xí)近平總書記 01 特別的愛給特別的他青春期身、心發(fā)展特點(diǎn)：1.生長加速 身高、體重發(fā)展迅速； 生理機(jī)能增強(qiáng)，特別是肺和呼吸肌的發(fā)育極為迅速，心臟功能增強(qiáng)； 生殖系統(tǒng)發(fā)育，性意識覺醒，對性別、性角色心理認(rèn)同增強(qiáng)，出現(xiàn)第二性征，男女生理出現(xiàn)明顯差異，使不少青少年對自己身體上所發(fā)生的變化感到茫然。青春期身、心發(fā)展特點(diǎn)：2.獨(dú)立性與依賴性并存 一方面希望擺脫父母對自己的管束，但由于缺乏社會經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷，經(jīng)濟(jì)上也

2、不獨(dú)立，對父母還是有很強(qiáng)的依賴性。青春期身、心發(fā)展特點(diǎn)：3.“逆反”心理凸顯 “逆反”又稱“心理上的抗拒”，是伴隨其自我意識的發(fā)展而產(chǎn)生的一種情緒、情感易于激動的行為。研究認(rèn)為，處于青春期早期（1214歲）的青少年，會表現(xiàn)出最低水平的自我評價，最高水平的自我意識，最搖擺不定的自我意象。自我感覺最差，但是對別人的評價非常敏感，情緒常常大起大落，一會兒覺得自己一無是處，一會兒覺得自己是全世界最厲害的那一個！自我概念（自尊）自我意象（形象）自我評價自我意識（自我關(guān)注）431專制型高管束、高要求低接納、低關(guān)愛忽視型低管束、低要求低接納、低關(guān)愛權(quán)威型高關(guān)注、高要求高接納、高關(guān)愛溺愛型低管束、低要求高接納

3、、高關(guān)愛父母類型面面觀2你希望孩子擁有哪些品質(zhì)？容易形成依賴、自卑、焦慮甚至叛逆的個性。自私、任性、自我中心、缺乏恒心與耐心。自控力較差、缺乏自信、敏感、看問題消極等。有責(zé)任感、自信、較強(qiáng)的解決問題能力、足夠的抗挫力，感知幸福的能力。溺愛型專制型忽視型權(quán)威型 02用發(fā)展的眼光看孩子互動環(huán)節(jié)： 請你說出一件讓你印象深刻的事情，感覺到孩子跟之前很不一樣？接納自己的變化和孩子的變化，并適應(yīng)這些變化，選擇合適的行為面對孩子。紅色/黃色的區(qū)域代表尚未完全發(fā)育，而藍(lán)色/紫色區(qū)域則代表完全發(fā)育成熟。（5歲）（9-12歲）（13-19歲）（20歲）青春期的孩子雖然和成年人一樣能夠感知情緒、情感，但卻沒有成年人

4、那種控制情緒和行為的能力，很難像成年人一樣作出理性的決策。前額葉負(fù)責(zé)：高級認(rèn)知功能，比如做決定、計劃、抑制沖動，社交活動、理解他人和自我認(rèn)知等，25歲左右才能發(fā)育成熟。邊緣系統(tǒng)管理記憶、情緒和感受獎勵等。一般在15歲左右發(fā)育成熟。知 想法：表現(xiàn)對生活的無意義感、答非所問等。如何識別孩子傳遞的“求救信號” 情緒：是否出現(xiàn)持續(xù)低落（暴躁）、焦慮等。 行為：出現(xiàn)坐立不安、回避、習(xí)慣改變等。 身體：食欲不振、乏力、疲倦感、睡眠改變等。情意體深圳市、龍華區(qū)心理助力渠道熱線名稱熱線電話咨詢時間深圳市中小學(xué)生心理輔導(dǎo)中一-周五9：00-12：0014：00-18：00龍華區(qū)中小

5、學(xué)生心理輔導(dǎo)中一-周五16：00-20：00 03用愛的語言構(gòu)建和諧親子關(guān)系似曾相似的情景：下班回到家，推開門一看，孩子正在玩手機(jī)，家長：“作業(yè)完成了嗎？”孩子：還沒有呢。家長：還剩多少？孩子：還沒有開始寫。家長：還沒寫完作業(yè)就玩游戲，你就知道玩游戲.孩子：我哪有？！家長：我一進(jìn)來就看見你在玩手機(jī)，成天只知道玩手機(jī)愛的語言溝通句式：1. 誠實(shí)地表達(dá)自己，而不批評、指責(zé)當(dāng)我（看、聽、想到我看到/聽到的）.我感到.，因?yàn)槲倚枰?看重.，你是否愿意.2. 關(guān)切地傾聽他人，而不解讀為批評或指責(zé)當(dāng)你（看、聽、想到我看到/聽到的）.+你感到.嗎？+因?yàn)槟阈枰?看重.，所以，你想.表達(dá)憤怒的五部曲：除了呼吸，什么都不做體會自己的需要表達(dá)自己的感受和未被滿足的需要想一想，是什么讓我們生氣傾聽對方的需要12345愛孩子，是本能；如何愛，是技能