中考備考第一階段學(xué)習(xí)策略課件

1、中考備考第一階段（3月4月）學(xué)習(xí)策略南寧市第二十一中學(xué) 許小東中考結(jié)束時，你是希望這樣還是這樣？中考備考第一階段該如何備考？一、以課本為主，夯實(shí)基礎(chǔ)1、以課本基礎(chǔ)知識為主，查漏補(bǔ)缺2、將知識系統(tǒng)化，牢記?？贾R點(diǎn)3、理解課本里的每一道例題、練習(xí)題，做到舉一反三，做一道題會一類題4、本階段兩次模擬考后至少熟讀課本兩遍三、分秒必爭，主動學(xué)習(xí)，分享學(xué)習(xí)1、合理利用時間，提高學(xué)習(xí)效率零散時間做文科，整段時間做理科頭腦清醒時做弱科，煩躁、疲倦時做強(qiáng)科理科盡可能在校時間完成2、每天必須抽出至少半小時自主學(xué)習(xí)3、學(xué)會與他人分享學(xué)習(xí)，體會學(xué)習(xí)的快樂1、有選擇性選擇合適的“題海”四、用好“題海戰(zhàn)術(shù)”2、有針對性

2、針對薄弱知識點(diǎn)、題型、解題方法3、有時限性限定合適的時間完成4、有糾錯性對錯題做好標(biāo)注，適時復(fù)習(xí)備考初期需要怎樣的心態(tài)？2、正確對待緊張情緒和焦慮心態(tài) 當(dāng)一個人面臨對自己來說較為重要的事件，如關(guān)鍵性的考試、應(yīng)聘、演講等情況時，感到緊張和焦慮，這種現(xiàn)象很普遍。心理學(xué)研究認(rèn)為，適度的緊張和焦慮對集中注意力，提高效率，發(fā)揮技能有一定的積極作用。很難想象一個松松垮垮、沒有緊張感的人能高效率地完成一項(xiàng)活動，干好一件事情。 3、抵制各種誘惑 想想你離升學(xué)目標(biāo)還有多遠(yuǎn)？一發(fā)現(xiàn)距離，就能萌發(fā)危機(jī)感，逼著你抵制一切干擾和誘惑。要是感到自己實(shí)在“坐不住”時，可心里大聲地喊幾遍“現(xiàn)在我要下決心努力學(xué)習(xí)”“我要集中精

3、力努力學(xué)習(xí)”“什么事情也擋不住我”。別忘了常常告訴自己：要夢想成真，誰都要付出“成本”和某些“犧牲”。5、用一切可以利用的資源提高自己 充分利用家里、學(xué)校和同學(xué)之間一切可以利用的優(yōu)勢資源為中考備考加油6、認(rèn)識“高原現(xiàn)象” 在復(fù)習(xí)過程中有的學(xué)生雖然學(xué)習(xí)用功，但是成績卻常常停留在某個固定的水平上而不上升，有的甚至還下降。從心理學(xué)上來說，這種現(xiàn)象叫“高原現(xiàn)象”。 強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī)，保持良好的心理狀態(tài)改進(jìn)學(xué)習(xí)方法應(yīng) 對7、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動 每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動有助于提高自身免疫力，保持身體健康，同時可以發(fā)散思維，增加同學(xué)間、好朋友之間的友誼 你只看到我勝利的歡笑，卻沒想到我背后付出的努力，你嘲笑他每天埋頭苦讀不配成功