瑜伽教練考試試題及答案_第1頁(yè)
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1.下面那種運(yùn)動(dòng)不能發(fā)展心肺系統(tǒng)的有氧能力：（C）3.以下哪個(gè)瑜伽動(dòng)作屬于扭轉(zhuǎn)姿勢(shì)（D）4.舞蹈式的主要功效有（A5.以下那種心率代表健身效果最好（A）A.消除腰腹贅肉,伸展強(qiáng)健脊柱,糾正駝背9.瑜伽的最好練習(xí)效果是（B12.瑜伽與一般運(yùn)動(dòng)形勢(shì)的區(qū)別（A16.下面哪一條屬于瑜伽體位的原理（A17.瑜伽體位中多數(shù)都是圍繞身體的哪個(gè)部位進(jìn)行練習(xí)的（D練習(xí)瑜伽可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),改善飲食。

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