2022年“摘杏子啦”體驗式主題活動方案

1、第22頁共22頁2022年“摘杏子啦”體驗式主題活動方案一、活動目的據(jù)調(diào)查，一半大學(xué)生心理處于亞健康狀態(tài)，問題主要集中在適應(yīng)性、人際關(guān)系、情緒、學(xué)業(yè)、就業(yè)與發(fā)展等多個方面，主要體現(xiàn)為不自信，不信任別人，自我意識感過強、團(tuán)隊合作性較差等諸多方面。針對此情況，我院特開展體驗式教學(xué)活動，旨在讓參訓(xùn)者認(rèn)識到自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對_的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、信任他人，更為融洽地與群體合作。讓每一位隊員體驗大學(xué)生豐富多彩的生活。二、活動主題自信他信友誼合作拼搏三、活動時間及地點：

2、活動時間：_年_月_日_(總用時_小時)活動地點：四、活動對象：院07、08級同學(xué)(主要針對08級同學(xué))五、活動分析整個活動由多個小活動組成，利用游戲吸引了同學(xué)好奇心，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。六、活動流程1、熱身活動。請受訓(xùn)者把注意力集中到教師的手上來，看著教師拍手的節(jié)奏，舉起雙手，跟教師一起練習(xí)兩遍。大家會發(fā)現(xiàn)拍手的規(guī)律，1、2；1、2、3；1、2、3、4；1、2；.在生活中，我們經(jīng)常通過掌聲給別人，那么現(xiàn)在，讓大家一起用這個節(jié)奏給自己鼓掌，拿出自己的勇氣、自信，在接下來的活動中勇敢地表現(xiàn)自己，請大家跟著教師的節(jié)奏，拍三遍，把最熱烈的掌聲獻(xiàn)給自己。2、活動內(nèi)容(1

3、)、“知己知彼”形式形式：全體學(xué)員時間：_分鐘。材料：無。場地：空地。活動目的。環(huán)節(jié)中同學(xué)們有機會去盤點身邊同學(xué)的優(yōu)點，同時也看到了自己在別人眼中的優(yōu)點，增強自信，了解自己也認(rèn)識別人，達(dá)到“知己知彼”，增強凝聚力。操作程序：大家圍成一個圓圈，教師指揮，每個人想想自己有什么優(yōu)點，想好的同學(xué)走到圓圈中，大聲的念出自己的優(yōu)點，其余同學(xué)聽后大聲說出：“我們喜歡這樣的你?！薄－h(huán)節(jié)中同學(xué)們也有機會去盤點身邊同學(xué)的優(yōu)點，這樣同時也看到了自己在別人眼中的優(yōu)點。同法說出別人的優(yōu)點，其余同學(xué)聽后大聲說出：“我們喜歡這樣的你?！边@樣每個人的心中都充滿著溫暖和感動。最后教師提醒同學(xué)們在以后的人際交往中一定要學(xué)會發(fā)現(xiàn)對

4、方的優(yōu)點，并真誠的贊美他，這是我們保持良好的人際關(guān)系的一種方法。當(dāng)然也要學(xué)會用欣賞的眼光去看自己，這是增強自信的途徑。(2)、生命輪回形式形式：全體學(xué)員時間：_分鐘。材料：無。場地：空地?；顒幽康?。讓同學(xué)們明白相逢相識來之不易，要更加珍惜身邊的朋友和親人。操作程序：請同學(xué)們圍成兩個圓圈，里面一圈外面一圈，面對面站著。聽教師的口令，當(dāng)教師喊出“轉(zhuǎn)動”，大家就開始轉(zhuǎn)動，當(dāng)聽到教師喊“停止”，同學(xué)們才能停下。站在你對面的是你的同學(xué)，也許你們會成為很好的朋友，也許這份友誼還能夠保持很久很久，面對著他(她)，你可以有四種選擇1、不說話，2、微笑，3、握手，4、擁抱，然后開始轉(zhuǎn)圈，聽到口令停下，剛才同學(xué)都

5、做出了選擇，然而下一圈的到來，現(xiàn)在站在你面前的就有可能是另外一個人了。無論你的選擇是什么，你會發(fā)現(xiàn)，下一次，你有可能再也不會碰到他(她)了。教師小結(jié)：一生當(dāng)中，能相識相逢是種難得的緣分，所以請珍惜你身邊的每一個人，每一個朋友。(3)、風(fēng)中勁草形式：全體學(xué)員，_人一組為最佳。時間：_分鐘。材料：無。場地：空地?；顒幽康模鹤寣W(xué)員感受到信賴對團(tuán)隊的重要性，體會信任是如何在團(tuán)隊中建立的。操作程序：大家圍成一個向心圓，有一人充當(dāng)“草”站在圓中央?！安荨币p手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直地倒下去。倒的整個過程中不能移動腳或雙腳分開。就像一個“不倒翁”的樣子。倒下之前，“草”要問：“我要倒下去了，

6、你們準(zhǔn)備好了沒有?！碑?dāng)全體團(tuán)隊成員回答“準(zhǔn)備好了”時，“草”可以選擇任何方向倒下去?！安荨钡瓜蚰膫€方向，站在那個方向的團(tuán)隊成員就要在“草”即將要倒在自己身上時，伸出雙手把“草”輕輕推向另一個任意方向，注意用力不要太猛。盡量每個參賽同學(xué)都體驗一次“草”的感覺。無論發(fā)生什么情況，托住“草”的人一定要想盡辦法不能讓草真的摔倒，哪怕自己的身體墊在地上以支持“草”。為避免受傷，可將所有人的眼睛、手表、鑰匙等物拿開。_討論：1、倒下去你有恐懼感嗎。2、在游戲中最難的地方是哪里，下次你會怎樣改進(jìn)。3、在游戲中，你感覺團(tuán)隊的合作精神怎樣，是否有信任感。4、別人倒下來時你是什么感覺。最后教師總結(jié)(信任的五個c)

7、：關(guān)懷(care)；勇氣(courage)；相關(guān)能力(petency)；清楚的期望(cleare_鄄pectation)；持續(xù)一致(consistency)(4)、團(tuán)團(tuán)圓圓形式：全體學(xué)員分為幾個小組。時間：_分鐘。材料：長繩幾根。場地：空地。活動目的：讓學(xué)員體會團(tuán)隊合作的力量，學(xué)會更好地和他人溝通交流。操作程序：教師把受訓(xùn)者分為兩個或幾個小組，把所有成員的眼睛蒙上，在沒有任何身體接觸的情況下，全體成員各持長繩的一段站成一條直線，然后在規(guī)定的時間內(nèi)要站成一個圓，越圓越好，長繩的兩端要準(zhǔn)確的站在一起，使圓的端口結(jié)合。哪一組同學(xué)做的更好，就是哪一組贏，輸?shù)年犖榫鸵邮軕土P，討論_分鐘，想出如何做的更

8、好。在游戲中只能用語言溝通不能有身體接觸。(4)、盲人運水形式：全體學(xué)員，_人一組為最佳。時間：_分鐘。材料。水杯(可用一次性杯子)、洗臉盆，水桶(裝水用)，凳子，口哨，蒙眼布(可用毛巾)，繩子。場地：空地?；顒幽康模鹤寣W(xué)員感受到信賴對團(tuán)隊的重要性，體會信任是如何在團(tuán)隊中建立的。操作程序：每隊選出_人做盲人，每人發(fā)一紙杯，裝好水，站在起點處；選一人拿空洗臉盆站在終點處。再另選出_人，其中_人擔(dān)任“導(dǎo)盲犬”，另_人拿繩子給對方的盲人設(shè)路障。盲人均蒙上眼，設(shè)路障者在盲人要行進(jìn)的路線的任意處設(shè)好路障絆線，絆線離地面15厘米，路障一旦設(shè)好就不能移動，盲人在“導(dǎo)盲犬”的指引下沿指定路線向終點進(jìn)發(fā)，到終點

9、時，將杯中的水倒入洗臉盆中，一個盲人完成任務(wù)后，另二個盲人才可開始，最后看洗臉盆中水的多少定勝負(fù)。七、活動要點：要敢于表現(xiàn)自己，把自己最響亮的聲音發(fā)出來，把自己最勇敢的一面表現(xiàn)出來，全隊會因為你的精彩表現(xiàn)獲得勝利。在生活中，我們要學(xué)會對自己有信心，要秀出自己，展現(xiàn)自己。先相信自己，然后別人才會相信你。在團(tuán)隊中，要信任他人及培養(yǎng)善于與人合作能力。八、后期工作保持活動現(xiàn)場衛(wèi)生，活動感想交到院學(xué)生會辦公室。2022年“摘杏子啦”體驗式主題活動方案（二）班主任、輔導(dǎo)員業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)資料【紅順校長寄語】高效課堂需要培養(yǎng)合作意識，高效寫作中感知力培養(yǎng)需要創(chuàng)設(shè)系列活動讓學(xué)生體驗，班會課需要從空洞所教向體驗感悟轉(zhuǎn)型

10、。鑒于此，特向班主任、輔導(dǎo)員推薦三個主題班會的經(jīng)典案例，旨在揣摩、改編、創(chuàng)新班會課，同時為感知力訓(xùn)練提供素材，為高效課堂推進(jìn)提供理論支撐。主題班會案例之一：做幸福的使者活動目的。(1)讓學(xué)生感受到來自身邊的溫暖和幸福，激發(fā)學(xué)生給予他人溫暖和幸福的美好愿望；(2)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會給予他人幸福，同時引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會維護(hù)自己身邊的幸福；(3)引導(dǎo)學(xué)生身體力行地做幸福的使者，幸福自己，幸福他人，和諧社會?；顒訙?zhǔn)備。(1)每個學(xué)生3顆糖果并預(yù)留一些備用；(2)按照性別分組，同性別者一組，每組_人(具體根據(jù)班級人數(shù)耐剷；(3)把班級所有同學(xué)的名字放進(jìn)“神袋”(即口袋或紙箱)備用?；顒訄龅亍＝淌?，教室前面或教室中間

11、預(yù)留一定空間?；顒舆^程(一)活動導(dǎo)入，激發(fā)愿望活動：傳遞1.活動過程(1)請同學(xué)們伸出手，給你隔壁的同學(xué)一次溫暖的握手；(2)請張開雙臂，給你隔壁的同學(xué)一個溫暖的擁抱；(3)全班同學(xué)一起參與活動，氣氛開始活躍起來。2.感悟_和同學(xué)握手和擁抱的時候，你有什么感覺。學(xué)生：有種很溫暖的感覺，肌膚相連，心靈相通。3.教師小結(jié)當(dāng)我們在傳遞溫暖的時候，我們就在扮演著“使者”的角色傳遞溫暖的使者，傳遞幸福的使者。今天，就讓我們一起感受幸福、傳遞幸福、做幸福的使者。導(dǎo)入主題：做幸福的使者。過渡。做幸福的使者，首先自己應(yīng)該是一個幸福的人，然后要有能力把幸福傳遞給別人。怎樣才能成功地做到自己幸福也讓別人感到幸福呢

12、。讓我們看看下.面這些游戲能帶給我們什么啟發(fā)。(二)活動體驗，感悟幸?；顒樱禾鹦倪\動1.活動過程1)每人分3粒糖，把糖送給你想要感謝的人，要求在送糖時說出你感謝他她的原因；(2)糖可以送給組內(nèi)同學(xué)，也可以送給組外同學(xué)，要求活動結(jié)束后手中的所有糖果必須都來自于別人的贈予；(3)全班同學(xué)一起參與送糖活動(提醒：在送糖之前，班主任可以先做一下示范。第一是讓學(xué)生感到我們身邊處處是值得我們感謝的人；第二是示范給學(xué)生應(yīng)該如何向他人表示感謝。然后讓大家_行動，把自己的糖送給想要感謝的人，幾分鐘后，糖果送完)。(4)采訪學(xué)生：你的糖都送給了誰。_一下你的感謝。2.感悟_(采訪_個學(xué)生_他們的感受，如果時間允許

13、，可以采訪更多)(1)剛才送糖對別人表示感謝的時候，你有什么感受。(2)剛才有人送糖給你表示感謝的時候，你有什么感受。學(xué)生：感謝別人的時候，再次想起他人曾經(jīng)對自己的幫助，心里仍舊充滿了感激和溫暖、幸福的感覺；被人感謝的時候，就想到，其實我沒幫他什么啊，當(dāng)時也只不過是舉手之勞而已。原來舉手之勞的幫助也可以讓人感覺那么幸福和溫暖。以后我應(yīng)該更多地幫助別人，讓別人因我的存在而感到幸福。3.教師小結(jié)在大家送糖的過程中，我突然有一種很強烈的感覺，感覺房間里有一種東西在彌漫原來我們身邊有如此多值得我們感謝的人、事，這些感動和溫暖，讓我們感到幸福。這讓我感覺到，我們的身邊從不缺少幸福，只是缺少一雙善于發(fā)現(xiàn)幸

14、福的眼睛和一顆感恩的心。幸福，在于發(fā)現(xiàn)，源于感恩。幸福一滴感恩生活，我們擁有著幸福。活動：人生百味1.活動過程(1)自愿產(chǎn)生_個同學(xué)參與活動，每_個人一組(具體情況根據(jù)人數(shù)而定，要求人數(shù)一定是4的倍數(shù)，為了效果和便于控場，人數(shù)不宜太多或者太少)；(2)每組_人分成兩個小組，一小組在內(nèi)圈，面朝外；另一小組在外圈，面朝內(nèi)，圍成兩個內(nèi)外圈；(3)檢查，確保每兩個同學(xué)面對面；(4)活動規(guī)則：教師每拍一次手，外圈學(xué)生向右轉(zhuǎn)動一個人的位置，要求每組做不同的表情(表情分兩種：a組充滿善意的微笑；b組怒視對方，發(fā)出“哼”的一聲并把臉轉(zhuǎn)向右邊，不看對方的臉。為了確保效果，如果時間允許，此處建議分別進(jìn)行，不同步)

15、；5)活動開始，學(xué)生體驗。結(jié)果預(yù)設(shè)：a組同學(xué)越來越開心，b組學(xué)生越來越不開心，甚至有些女生開始想哭了。2.感悟_(每組采訪_名同學(xué)_感受，如果時間允許，可以采訪更多)(1)當(dāng)你一次次看到不同的人給你的都是微笑的時候，你有什么感受。(2)當(dāng)你一次次看到不同的人都對你怒目而視的時候，你有什么感受。學(xué)生：看到別人給自己微笑，會感覺很開心很溫暖，慢慢地心情越來越陽光；看到一個個的人對我怒目而視，剛開始還感覺挺好玩的，慢慢地感覺心里特別難受，有種想哭的感覺，_我們要這樣對待對方呢。_我們不能友好相處呢。3.教師小結(jié)中國有句古話叫“己所不欲，勿施于人”，我想對大家說，還有一句話“己所欲，施于人”。我們想要

16、別人微笑著對待我們，那我們首先要微笑著對待別人；我們想要別人考慮我們的內(nèi)心感受和需要，那我們首先要考慮他人的內(nèi)心感受和需要，即體貼他人。幸福一滴體驗生活，我們創(chuàng)造著幸福。討論：火眼金睛(1)小組討論：生活中總有些不文明行為在破壞著我們的幸福，如何做才能保證我們的幸福。2)總結(jié)_(此處引導(dǎo)學(xué)生做到先列舉具體的不文明行為和現(xiàn)象，再給出具體的解決策略)：學(xué)生：我們生活中有很多不文明的行為在破壞著我們的幸福，比如午睡、晚睡的時候有同學(xué)講話，破壞了安靜的睡眠環(huán)境；比如教室清潔偶爾有同學(xué)做得不到位，沒有為同學(xué)們提供一個干凈整潔的班級環(huán)境等。對于這些情況，我們小組認(rèn)為，首先我們要做到獨善其身，自己做好自己；

17、在此基礎(chǔ)上，在有能力的情況下我們再努力做到兼濟(jì)天下，用實際行為制止那些帶來破壞的人和事。(3)教師小結(jié)。說得真好。我們首先要做到獨善其身，然后在有能力的情況下努力做到兼濟(jì)天下。這告訴我們，幸福需要我們自我約束，同時如果有人破壞我們的幸福生活，需要我們有正氣、有勇氣甚至有智慧地挺身而出，捍衛(wèi)我們的幸福。幸福一滴堅守正氣，我們維護(hù)著幸福。(三)我思我行，演繹幸福1.討論_(1)以小組為單位，選擇我們身邊的一類人，談?wù)勎覀冊趺醋鰰Ыo他們帶來幸福；(2)參考選項：同學(xué)老師家人陌生人舍友校工(3)小組討論，_分鐘后_(給出不同的身份選擇，目的是擴大同學(xué)們的思維范圍，引導(dǎo)學(xué)生盡己所能帶給身邊的人幸福，包

18、括那些默默為我們付出的普通人)；(4)_(略)。2.教師小結(jié)同學(xué)們剛才都給出了帶給他人幸福的一些具體思路和方法，如果我們能夠把這些思考付諸實踐，我相信我們一定有能力帶給他人幸福，有能力扮演好“幸福使者”的角色。幸福一滴身體力行，我們演繹著幸福。(四)活動拓展，延續(xù)幸?；顒樱簢跖c天使活動規(guī)則(1)把班級所有同學(xué)的名字放在“神袋”里，每一位天使(即同學(xué))輪流從“神袋”里抽出一個名字，這個名字所對應(yīng)的人就是你的國王；(2)在抽到紙條的天使后面寫上自己的名字后交回給主持人，如果抽到自己則可以重新抽?。?3)天使要在后面的時間里默默地為國王服務(wù)，不能讓國王發(fā)現(xiàn)自己是誰；(4)天使的服務(wù)要盡量豐富多為彩

19、、形式多樣。比如：一杯茶、一個小禮物、共同學(xué)習(xí)、真誠陪伴等：(5)一個星期后，全班_作為幸福的使者的幸福。本課總結(jié)當(dāng)我們以感恩之心感悟生活，我們擁有了幸福；當(dāng)我們以體他之心予人幸福，我們創(chuàng)造了幸福；當(dāng)我們勇于自律并堅守正氣，我們維護(hù)了幸福；同學(xué)們，讓我們身體力行，做幸福的使者，幸福自己，幸福他人，和諧社會主題班會案例之二：溝通，從心開始活動目的。(1)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到人際溝通的重要性和必要性；(2)傳授給學(xué)生一些基本的人際溝通技巧，提高學(xué)生人際溝通方面的能力；(3)培養(yǎng)學(xué)生理解和尊重他人的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生和諧人格的形成?；顒訙?zhǔn)備：b5大小的紙張每人一張，從中間橫折撕成兩半，裁成正方形；每人一把小剪

20、刀?；顒舆^程：(一)游戲?qū)?，認(rèn)識溝通的重要性活動：撕紙游戲(1)1.游戲規(guī)則：請同學(xué)們拿起一張紙，跟著教師的指示操作，要求不能向老師提出疑問，不能和別人交流，按照教師的指示自己獨立完成自己的部分。教師指示：(1)把這張紙上下對折；(2)再把它左右對折；(3)在對折好的紙的左上角剪掉一個直角邊長為2厘米的等腰直角三角形；(4)然后把這張紙左右對折；(5)再上下對折；(6)在右上角剪掉一個半徑為2厘米的扇形?，F(xiàn)在請你把這張紙展開來看一下，它的形狀是什么樣的。2.討論_：學(xué)生展示自己所剪的圖形，結(jié)果會發(fā)現(xiàn)大家的圖形形狀不一，各式各樣。_相同的指示得到的結(jié)果如次大的差異呢。學(xué)生：單向溝通，又不能交流

21、，雖然指示相同，但是每個人對指示的理解不同，所以結(jié)果也就不同3.教師小結(jié)：一個小小的游戲尚且因為理解不同而又無法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們在人際交往中也如此，那后果將不堪設(shè)想。因此，人際交往需要我們具備理解和溝通的能力。導(dǎo)人新課：溝通，從心開始。過渡：人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都可能遇到這樣那樣的問題，這是非常正常的事情。關(guān)鍵是，我們要通過學(xué)習(xí)和思考來提高自己的溝通能力。世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個人的成功，_%靠專業(yè)知識，_%靠人際關(guān)系和處世技巧?！笨梢姕贤芰Φ闹匾?。下面，就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下應(yīng)該具備的溝通技巧。(二)活動體

22、驗，探尋溝通的方法和技巧活動：信任背摔一信任他人是人際溝通的基本原則1.游戲規(guī)則：根據(jù)場地大小，_學(xué)生兩兩對應(yīng)站好，前面一排同學(xué)站在稍高點的地方，合起雙臂抱于胸前，向后直躺；后面的同學(xué)距離前面的同學(xué)大約_米遠(yuǎn)，雙臂前托，用力接住前面倒下的同學(xué)。交換位置，循環(huán)三次。2.思考_：可供思考的問題：第一次倒下的那一刻你害怕嗎。你相信他她會穩(wěn)穩(wěn)地托住你嗎。第三次倒下的時候你還害怕嗎。學(xué)生_：第一次倒下的時候，心里感覺很害怕，所以總是想確認(rèn)對方有沒有做好準(zhǔn)備，甚至倒下去的時候身體都是彎曲的；第三次倒下去的時候就基本不害怕了，因為有了前兩次的經(jīng)驗，感覺對方是可信的。3.教師小結(jié)剛才的小活動讓我們感受到一個簡

23、單而實用的道理：人與人之間需要互相信任，能放心倒下去的人是信任別人的人，而接住別人的人是被人信任的人。這種信任是相互的，同時也是有前提的，那就是：要想得到他人的信任，首先我們要任他人，主動地給予他們我們的信任。同樣，人際交往的前提也是互相信任，這是人際溝通最基本的原則，也是最有效的技巧，所謂“日久見人心”即是如此?；顒樱核杭堄螒?2)一雙向溝通有助于人際溝通的順利進(jìn)行1.游戲規(guī)則請同學(xué)們拿起一張紙，跟著教師的指示操作，這次可以向老師提出疑問，可以和別人交流。教師指示：(1)把這張紙上下對折；(2)再把它左右對折；(3)在對折好的紙的左上角剪掉一個直角邊長為2厘米的等腰直角三角形。(4)然后把這

24、張紙左右對折；(5)再上下對折；(6)在右上角剪掉一個半徑為2厘米的扇形?，F(xiàn)在請你把這張紙展開來看一下，它的形狀是什么樣的。學(xué)生展示自己所剪的圖形，結(jié)果會發(fā)現(xiàn)大家的圖形基本一樣。2.討論_第一次剪紙的結(jié)果很多不一樣，而第二次剪紙的結(jié)果則很多都一樣呢。學(xué)生：因為第二次游戲時可以雙向乃至多向溝通，尤其是當(dāng)老師的指示不明確的時候，同學(xué)們能夠及時主動地詢問，以確保理解的正確性。3.教師小結(jié)雙向溝通，尤其是在容易產(chǎn)生誤解的時候，主動溝通能更好地促進(jìn)人際理解的順利進(jìn)行。活動：傳音接力一溝通時注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性1.游戲規(guī)則老師發(fā)給每組最前面的一位同學(xué)一張紙條，老師喊“一二三”；學(xué)生把紙條打開，看清以后以耳

25、語的形式告訴下一位同學(xué)，一個接一個傳下去，每個人只準(zhǔn)說一遍，不能讓別的同學(xué)聽到，最后一位同學(xué)把聽到的寫在小卡片上交給老師。比一比哪組說得又對又快。2。游戲結(jié)果老師給同學(xué)的是同一個內(nèi)容(蚱蜢是蟲，不能說成龍)，經(jīng)過耳語傳遞后卻變得五花八門。3.教師小結(jié)一方面，溝通時我們應(yīng)盡量注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性；另一方面，在可能的情況下應(yīng)直接溝通，盡量減少信息傳遞過程中的誤會。活動：蒙眼工作學(xué)著站在對方的角度去理解和思考1.活動規(guī)則兩名同學(xué)參加，其中一名同學(xué)蒙上眼睛完成黑板上的一些簡單試題，另一名同學(xué)用語言指導(dǎo)和幫助他(身體不能直接接觸)，畫好后請兩名同學(xué)談體會。2.感悟_我們只有充分體會到對方的感受才能更好地

26、完成溝通。3.教師小結(jié)己所不欲，勿施于人；同樣，己所欲，施于人。我們希望別人能夠站在我們的角度思考問題，我們也需要經(jīng)常設(shè)身處地站在他人的角度，考慮他人的感受，這樣能幫助我們更好地完成溝通。(三)實踐應(yīng)用，人際溝通我能行你有沒有和哪位同學(xué)因為溝通不暢發(fā)生過誤會。你有沒有感覺在和父母溝通的時候存在困難或障礙。請你使用今天學(xué)會的技巧與他她進(jìn)行溝通吧。請大家把自己溝通的情況和存在的問題在周記中告訴老師。(如果時間允許，留時間給學(xué)生在課堂上溝通；如果時間不允許，可以放到課后溝通，班主任要有后續(xù)跟進(jìn))【課堂總結(jié)】這節(jié)課通過一系列的活動體驗，我們掌握了相互信任、雙向溝通、準(zhǔn)確表達(dá)以及站在他人的立場思考問題四

27、種人際溝通方法和技巧。下面，請大家在熟悉的歌聲中，運用本節(jié)課學(xué)會的技巧，用表示友好的各種動作、語言(握手、微笑、問候、擁抱、點頭等)來表達(dá)我們與老師、與同學(xué)主動交往的愿望，體驗與人溝通帶來的快樂。如果同學(xué)們以信任的態(tài)度加上合適的技巧去與人相處，一定會收獲和諧的人際關(guān)系，收獲溫暖的友情主題班會案例之三：超越自我活動背景。隨著社會的進(jìn)步，人們的物質(zhì)生活質(zhì)量得到顯著提高，但是與此不對等的是人們的精神生活質(zhì)量并沒有得到很好的改善。在工作中我們發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生一遇到挫折就否定自己，缺乏面對挫折、挑戰(zhàn)自我的勇氣；也有些同學(xué)因為基礎(chǔ)比較差就自暴自棄，不求上進(jìn)，得過且過，以致很多人一想到“90后”就想到了墮落、不

28、思進(jìn)取。今天，作為教育者，我們面對的壓力不是物質(zhì)的匱乏，而是精神動力的缺失。人的身體需要溫暖，人的精神更需要滋潤。作為教師，不僅要_學(xué)生的身體健康，更要_學(xué)生的精神健康。給學(xué)生以精神滋潤，點亮學(xué)生積極向上的精神狀態(tài)，幫助學(xué)生走出困境?；顒幽康摹?1)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到心中存在的一些障礙；(2)從不同方面引導(dǎo)學(xué)生突破障礙，激勵他們奮發(fā)向上；(3)幫助學(xué)生走出過去的陰影，從精神上超越自我，以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活?；顒訙?zhǔn)備(1)障礙物，眼罩，回形針，粉筆；(2)提前安排好瑩瑩最好的同學(xué)譚清和芷橋，要求她們在瑩瑩不知情的情況下，私下陪瑩瑩練好一首專業(yè)歌曲；(3)私下約見瑩瑩的媽媽，讓她說一些激勵_的話

29、，錄像?；顒舆^程(一)蒙眼跨障，引出主題1.“蒙眼跨障”，引人入勝在講臺擺上_個障礙物，給一分鐘的時間讓一個學(xué)生試行跨越，之后蒙上學(xué)生的眼睛，悄悄移走障礙物，讓學(xué)生跨越。蒙著眼睛的學(xué)生并不知道障礙物已經(jīng)移走，所以還是小心翼翼地跨越“障礙”。2、學(xué)生討論，達(dá)成共識當(dāng)初障礙物是存在的，但是后來不存在了。當(dāng)時障礙物明明已經(jīng)消失了，當(dāng)他她跨越的時候，他感覺障礙物存在不存在。(存在)障礙物存在在哪里。(存在于他的心里)3.教師點撥，引出主題對，障礙物存在于自己的心里。這就告訴我們：我們成長的路上會遇到很多障礙，有些是看得見摸得著的，這些障礙并不可怕?？膳碌氖牵髅髡系K不存在，而我們自己卻在心里為自己設(shè)置

30、了一個個障礙。只有跨越這些自己內(nèi)心設(shè)置的障礙，才有利于我們的成長，才有利于我們超越自我，做一個更好的自己。由此引出：超越自我九過渡。應(yīng)該從哪些方面來超越自我呢。為了解決這個問題，讓我們進(jìn)入下一個小活動。(二)活動：拉力比賽，改變認(rèn)知1.“拉力比賽”，引人入勝(1)游戲規(guī)則：每組選派一個代表，兩人一組進(jìn)行拉力比賽，把對方拉到自己一方一次記_分，時間_秒，最終得分最多的小組獲勝。(2)活動過程：各位代表為了贏得比賽都不遺余力地努力把對手拉到自己一方，結(jié)果雖然有同學(xué)勝出，但是各位代表都很辛苦，而且得分普遍不高。2.采訪學(xué)生，引發(fā)思考采訪一位同學(xué)：剛才_那么大力地拉對方。(為了贏得比賽)現(xiàn)在有什么感覺

31、。(感覺很累，雖然沒有贏，但是自己已經(jīng)努力了)除了“把對方拉過來，戰(zhàn)勝對方”的方法之外，還有沒有更輕松、更快捷、更高效的方法呢。請大家討論一下。3.教師點撥，改變認(rèn)知同學(xué)們，平時我們在生活、學(xué)習(xí)中，往往因為過度強調(diào)人和人之間的競爭而把自己弄得很辛苦。那么我們想，除了這種通過競爭、打敗對手的方式，有沒有別的更好的方式實現(xiàn)兩者的共贏呢。(學(xué)生答：合作)非常好，是合作。比如剛才的拉力比賽，如果兩者采取合作的態(tài)度，我輕輕一拉，你跳過來；你輕輕一拉，我跳過去。我們想一想，有沒有違反游戲規(guī)則。(沒有)如果這樣的話，兩個人是不是很容易得到高分，很容易勝出呢。這個游戲告訴我們什么。學(xué)生總結(jié)：學(xué)習(xí)和生活中同學(xué)們

32、之間不僅需要競爭，更需要合作。如果我們能變這種戰(zhàn)勝對方的觀念為合作、雙贏的觀念的話，也許我們就更容易超越自我。比如我們班一些同學(xué)的英語不太好但是數(shù)學(xué)相當(dāng)不錯，而別的同學(xué)可能是數(shù)學(xué)不太好而英語不錯，如果他們能夠合作共贏、互相幫助，一定會取得更大的進(jìn)步。這就告訴我們：要想超越自我，需要在觀念上突破障礙。(三)實驗：一杯水的容量，打破自我設(shè)限1.實驗規(guī)則將一個水杯中倒?jié)M水，倒?jié)M水的水杯還能容納多少枚回形針。以小組為單位，第一組放完第二組放，依次完成，哪個小組導(dǎo)致水杯里的水溢出，則游戲失敗。以一次實驗為例，第一組放了30枚，第二組選擇放10枚，第三組則僅僅選擇了放一枚回形針，之后教師將剩下的回形針全部

33、放入。根據(jù)實驗，利用水的張力原理，一個_毫升的水杯還能i放至少200枚回形針。當(dāng)教師放入200枚回形針時，學(xué)生驚訝地張開了嘴巴，后悔不已。此時讓學(xué)生談自己的感受。3.學(xué)生反思，打破自我設(shè)限感想。一杯原本就已經(jīng)滿了的水里，原來還能放200枚回形針。但是我們因為害怕實驗失敗，都不敢勇敢地去嘗試放更多的回形針。這讓我想到平常因為害怕失敗，因為不自信，失去了很多的機會。以后我要更加自信一些，勇敢地挑戰(zhàn)自己。(四)挑戰(zhàn)自我，超級模仿秀1、活動規(guī)則和人選一組_人，甲、乙、丙；甲學(xué)生做各種表情及發(fā)出各種聲音，乙和丙先后模仿甲的各種表情及聲音。為了幫助瑩瑩超越自我，我裝作無意地邀請譚清同學(xué)來參與活動，并說明：

34、“由于這次游戲的特殊性，所以我想找三個比較要好的同學(xué)來完成這個游戲。那么首先我選定了譚清，我們希望譚清能夠找到兩個和她不錯的同學(xué)一起完成它，ok?！弊T清按照事先的安排選了她最好的兩個朋友瑩瑩和芷橋一起來參與這個活動。我利用朋友之間的信任來降低瑩瑩的戒心，使她能夠輕松地參與活動。2.挑戰(zhàn)過程和效果瑩瑩因為之前唱歌走調(diào)被同學(xué)們嘲笑過，所以不敢在大家面前開口唱歌，對唱歌比較敏感。因此前兩步都是一些搞笑動作的模仿，通過動作模仿來調(diào)節(jié)氣氛，大家都玩得很開心，讓瑩瑩從心理上得到放松。然后才有第三步的高歌一聲和第四步的唱歌一首，讓她在不知不覺中逐漸放開自己，最后在同學(xué)們面前高歌一曲，實現(xiàn)了自我的超越，達(dá)到了預(yù)期的效果。3.殷殷母愛，畫龍點睛在瑩瑩超越自我之后，老師點評：今天的三個同學(xué)表現(xiàn)得都很好，但是我覺得表現(xiàn)最好的是瑩瑩。_老師說她的表現(xiàn)最好。我們知道瑩瑩同學(xué)在各方面都很好，只有唱歌不好?，摤撏瑢W(xué)因為曾經(jīng)唱歌出錯被人嘲笑而不敢在眾人面前唱歌，作為一個聲樂生不敢開口唱歌，這是多么難受的一件事啊。因為這個，老師和瑩瑩的父母都非常擔(dān)憂。其實，在前天晚上，我見了瑩瑩的媽媽?，摤摰膵寢寣λ腳說了這么一段話，請大家看一下。(播放視頻，出現(xiàn)瑩瑩媽媽的視頻)瑩瑩媽媽：瑩瑩，媽媽來到學(xué)校就是想了解一下你的情況。自從你一年前告訴媽媽，因為自己唱歌走調(diào)而不敢再開口唱