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1、自然災(zāi)害衛(wèi)生防病健康宣教與媒體溝通核心信息與知識要點(diǎn) TOC o 1-3 h z u HYPERLINK l _Toc306538358 第一部分 災(zāi)后衛(wèi)生防病核心信息 IV) Precautions after returning to plains A de-adaptation response (drunk oxygen) will appear after returning from high to low altitude, from hypoxia to oxygen saturation, appearing tired, fatigue, drowsiness, hest

2、distress, dizziness, loss of appetite, diarrhea and other symptoms. Pay attention to the following: 1. Live regularly. Ensure adequate sleep, exercise, and regular participation in outdoor activities. Increase ventilation. Take a deep breath. Avoid staying up late or strenuous exercise etc; 2. Have plenty of fresh fruits and vegetables. Avoid overeating; 3. If the de-adaptation response does not be relieved afte

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