綠茶和菊花可不行以一起泡

1、可編輯綠茶和菊花可不行以一起泡綠茶和菊花能不能一起泡 綠茶富含多種維生素和茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以起到抗輻射、增加機(jī)體免疫力的作用，同時(shí)茶葉中含有的胡蘿卜素，在肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲乏、預(yù)防夜盲癥的作用。 菊花味甘苦，性微寒，含有揮發(fā)油、菊甙、菊色素、維生素，微量元素等多種物質(zhì)，可抗病原體，增加毛細(xì)血管的抵抗力。菊花富含的類黃酮，對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，在抗氧化，防年輕等方面同樣是卓有成效。 另外，菊花中也含有豐富的維生素A，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，同時(shí)，菊花茶的芳香香氣也

2、能起到舒緩神經(jīng)的作用，讓人頭腦糊涂，還可緩解頭痛癥狀。 需要提示的是，綠茶與菊花皆為苦寒性質(zhì)，一起沖泡時(shí)，長(zhǎng)期服用或用量過(guò)大，可能導(dǎo)致胃部不適，這一點(diǎn)需要特別留意。 喝綠茶的留意 第一，不喝頭遍茶。由于綠茶在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有確定的殘留，所以，頭遍茶一般用來(lái)洗滌茶葉表面的殘留化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)棄之不喝為好。 其次，切忌空腹喝茶?？崭购炔钑?huì)稀釋胃液，降低消化功能，且可能引發(fā)茶醉現(xiàn)象，導(dǎo)致頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。 第三，避開(kāi)新茶即喝。綠茶的新茶，存放時(shí)間短，茶葉中含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜

3、少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。 第四，胃寒的人不宜過(guò)多飲，過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。綠茶質(zhì)性寒涼，喝多了對(duì)胃腸可能造成不良影響，神經(jīng)衰弱者和失眠癥患者臨睡前不宜飲用綠茶，正在哺乳的婦女也要少飲綠茶，因綠茶對(duì)乳汁有收斂作用。 第五，忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸取，影響藥效。而隔夜茶放置時(shí)間過(guò)久，維生素已大部流失，而且茶里的養(yǎng)分成分可能會(huì)成為細(xì)菌繁殖的養(yǎng)料，對(duì)人體有害無(wú)益。 喝茶的留意事項(xiàng) 不要喝頭遍茶 由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有確定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。 不要空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加上吸取率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力、頭痛等茶醉現(xiàn)象。 飯后不宜立刻飲茶 飯后立刻飲茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物消化。同時(shí)，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，給胃增加負(fù)擔(dān)，影響蛋白質(zhì)的吸取。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結(jié)合，阻擋鐵在腸道的吸取，易引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥;鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)潴留的時(shí)間，不但易造