華爾茲基本動作課件

1、華爾茲基本動作學(xué)習(xí)內(nèi)容：1簡單介紹華爾茲的特征與要求 2學(xué)習(xí)華爾茲的握抱姿勢3學(xué)習(xí)華爾茲的基本步伐學(xué)習(xí)目的：1提高身體協(xié)調(diào)性2增強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng)3培養(yǎng)社交能力 一、華爾茲概述 華爾茲舞是通常人們所說的慢三步,它是交際舞中歷史最悠久的舞蹈,它原是德國和奧地利的一種農(nóng)民舞蹈,16世紀(jì)傳入法國,作為一種宮廷享用的舞蹈來跳,18世紀(jì)末正式在英國舞廳出現(xiàn),19世紀(jì)末、世紀(jì)初流傳于美國波士頓，稱為“波士頓華爾茲”，又以新的形式流行于英國和歐洲許多國家，在那里得到了很大發(fā)展，所以又稱為“英國華爾茲”，即當(dāng)代標(biāo)準(zhǔn)華爾茲。華爾茲的風(fēng)格是典雅大方、動作流暢，旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)，熱烈而興奮，它以此起彼伏、接連不斷的瀟灑轉(zhuǎn)體，配以華

2、麗的服裝、優(yōu)美的音樂，使其至今仍然保持著“舞蹈之王”的美稱。它音樂是拍，每分鐘小節(jié)（職業(yè)組小節(jié)），它的舞步基本上是一拍跳一步，每小節(jié)三步，但在各舞步中也有不同變化，如猶豫步，前進(jìn)并合步、前進(jìn)鎖步、后退鎖步中是每小節(jié)跳四步。華爾茲是五種摩登舞中最難跳也是最基礎(chǔ)的舞，因?yàn)槿A爾茲是體現(xiàn)舞伴之間的內(nèi)心世界，它是表現(xiàn)愛情的一種舞蹈，它有身體的傾斜、起伏、擺蕩和反身的特點(diǎn)。二、握抱姿勢 閉式舞姿 男子握姿： （1） 直立，兩腳并攏，挺胸立腰，收腹微提臀，兩膝自然放松。（2） 左手與女伴右手掌心相握，虎口向上，前臂與大臂的夾角為135度左右，高度與女伴右耳峰水平相平。 （3） 右手五指并攏，輕輕置于女伴左肩

3、胛骨下端，前臂與大臂夾角為75度左右。 （4） 頭部自然挺直，目光從女伴右肩方向看出。 （5） 右腹部1/2微貼女伴（服裝與服裝之間的接觸）。 女子握姿： （1） 直立，兩腳并攏，挺胸立腰，收腹微提臀，兩膝自然放松。緊腰向后上方打開胸腰。 （2） 右手與男伴左手掌心相握，輕輕掛在男伴左手虎口上。見下圖 （3） 左手與男伴右肩袖處輕輕擱置，用虎口輕輕掐住男伴三角肌。 （4） 頭部略微向左斜，目光從男伴右肩方向看出。 （5） 右腹部1/2微貼女伴（服裝與服裝之間的接觸）。 閉式舞姿見下圖 正面圖側(cè)面圖123-13-2456-16-2四、教學(xué)方法與步驟教學(xué)步驟：1學(xué)習(xí)重心原地起伏2與舞伴一起跟著節(jié)奏前后移動3基本步伐練習(xí)教學(xué)方法：1教師示范2講解動作要點(diǎn)與關(guān)鍵3指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)