職業(yè)生涯規(guī)劃

1、職業(yè)生涯規(guī)劃第16頁 共16頁職業(yè)生涯規(guī)劃姓名：滕宏園性別：女出生年月：1990年12月畢業(yè)學校：江蘇城市職業(yè)學院（常州辦學點）院系：文法系班級：10商務(wù)英語普專學號：100201350501籍貫：江蘇省南京市身份證號碼編：211804聯(lián)系地址：常州市勞動西路256號聯(lián)系電話導老師：趙小花目錄第一部分：引言3第二部分：自我探索4自我分析4職業(yè)興趣4職業(yè)價值觀5小結(jié)6第三部分：環(huán)境分析7家庭環(huán)境分析7學校環(huán)境分析7社會環(huán)境分析7小結(jié)8第四部分：職業(yè)分析9確立目標和設(shè)計9分析總結(jié)9第五部分：決策（SWOT）10第六部分：短期目標與計

2、劃11第七部分：評估與調(diào)整14評估14調(diào)整14第一部分：引言大學之大，不僅在于大師和大樓，還在于每一個大學生對其資源的充分利用,如果大學期間沒有設(shè)立自己的理想和奮斗目標，大學就可能在庸庸碌碌中度過。 其實，人與人差距是很小的，這種很小的差距在于個體的心態(tài)是積極的還是消極的。積極的心態(tài)永遠向前看，并勇于正視自己的缺陷和不足；積極的心態(tài)總是會強烈的未來意識，責任意識，總是在思考探索未來階段的發(fā)展任務(wù)，并認真規(guī)劃自己的職業(yè)。實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學。 因此，大學生提前做好職業(yè)生涯規(guī)劃顯

3、得尤為重要。現(xiàn)在職業(yè)生涯被賦予了新的含義：它形象地被稱為是一系列的職場冒險，是引導人們攀爬職業(yè)巔峰的一次旅程，是努力在成功和幸福之間獲得和諧發(fā)展的過程。生命就像一張白紙，等著我們?nèi)鴮?第二部分:自我探索一、自我分析（1）家人朋友眼中的我:做人做事很認真，細致，喜歡做細致的工作，希望可以從事有關(guān)文秘方面的工作。認準的事情很少改變或氣餒。手很巧，懂事聽話，獨立性比較強，很少讓家人操心。但是遇到突發(fā)事件，不夠冷靜，喜歡把事情放在心里，不善于交流。(2)同學眼中的我：是個思想成熟的人，喜歡笑，有點幽默感，讓人感覺很親切，沒有距離感，比較適合做常規(guī)型工作。學習勤奮努力，能吃苦耐勞，人緣好，對待同學，朋

4、友很真誠。但是，不是很善于交流。（3）自己眼中的我：我是來自10商務(wù)英語普專班，在即將過去的一年里，我曾擔任過心理社秘書部部長，現(xiàn)在擔任國學社社長，文法系學生會生活部部長。組織并參加了多項活動：去敬老院送祝福，母親節(jié)簽名活動，禮儀演講活動，日本地震對中國的影響的演講比賽，大學生心理建康日宣傳活動。為了鍛煉自己的交流能力和經(jīng)驗，我也利用周末時間，做兼職，一方面可以補貼生活，另一方面可以鍛煉自己和積累一定的工作經(jīng)驗?？偟膩碚f，我是一個認真而又嚴謹?shù)娜?，勤奮而負有責任感，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴，重視穩(wěn)定性，做事有計劃。但是，不善于與人交流，感情用事。二、職業(yè)興趣探索著名的生涯輔導理論家霍蘭

5、德自20世紀70年代以來，提出了一系列的研究假設(shè)。他認為：職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn)，某一類型的職業(yè)通常會吸引具有相同人格特質(zhì)的人，這種人格特質(zhì)反應(yīng)在職業(yè)上就是職業(yè)興趣。大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸為六種類型：R實用性，I研究型，A藝術(shù)型，S社會型，E企業(yè)型，C事務(wù)型。我的霍蘭德類型依次為：S C E社會型（S）：喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人幸福，愿意幫助別人成長或解決困難，為他人提供服務(wù)，尋公正，理解，平等和理想。事務(wù)型（C）:喜歡固定的，有秩序的工作或活動，希望明確的知道工作的要求和標準，愿意在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位，對文字，數(shù)據(jù)和事物進行細致有序的系統(tǒng)的處理，以達到特定的標準。企業(yè)型(E):

6、喜歡領(lǐng)導和支配別人，通過領(lǐng)導和勸說他人或推銷自己的觀念，產(chǎn)品而達到個人或組織的目標，希望成就一番事業(yè)。適合我的職業(yè)有：社會活動家，工商會事務(wù)代表，教育咨詢家，旅館經(jīng)理，飲食服務(wù)管理員，部長助理，餐館經(jīng)理，會計，外貿(mào)營銷，記賬員，推銷員。三、職業(yè)價值觀職業(yè)價值觀是：個人在從事滿足自己內(nèi)在需求的活動石鎖追求的工作特質(zhì)和屬性，它是個體價值觀在職業(yè)問題上的反應(yīng)。我的職業(yè)價值觀類型是：安全穩(wěn)定性各種職業(yè)價值觀類型的簡單描述如下：價值觀類型價值觀描述得分技術(shù)/職能型追求在技術(shù)/職能領(lǐng)域的成長和技能的不斷提高，以及應(yīng)用這種技術(shù)/職能的機會。7管理型追求并致力于工作職務(wù)的晉升，傾心于全面管理，獨自負責一個部分

7、8自主/獨立型希望隨心所欲安排自己的工作方式、工作習慣和生活方式。13安全/穩(wěn)定型關(guān)注公司的穩(wěn)定、工作的保障和收益的安全15創(chuàng)業(yè)型渴望建立或創(chuàng)造完全屬于自己的東西、例如：作品，公司等7服務(wù)型希望自己的工作對他人和社會有所幫助。10挑戰(zhàn)型喜歡解決看上去無法解決的問題，戰(zhàn)勝強硬的對手，克服無法克服的困難障礙等。6生活型希望工作有足夠的彈性，可以同時兼顧個人的、家庭的、職業(yè)的需要 9經(jīng)濟/利益型希望選擇的工作能夠給予他們足夠多的經(jīng)濟回報8自尊/虛榮型自尊心強，渴望能有社會地位和名譽，希望常常受到眾人尊敬。7四、小結(jié)綜上所述，我覺得自己適合做，外貿(mào)營銷，會計，翻譯員等。所以在校期間我學習商務(wù)英語專業(yè)，

8、有強烈的學習愿望和能力，成績優(yōu)異，專業(yè)知識水平較高，多次受到老師的表揚；很喜歡從事貿(mào)易方面的工作，做事細致、謹慎，能夠吃苦耐勞，適應(yīng)性較強；思維敏捷，表達流暢，具有較強的人際溝通能力，為人正直、誠實。第三部分：環(huán)境分析一、家庭環(huán)境分析經(jīng)濟狀況：父母為農(nóng)民，有一個哥哥是海員，剛畢業(yè)不久，家庭基本小康。家人期望：希望我能有一個穩(wěn)定的生活。家庭幸福，工作在有保障的前提下，遵從自己的興趣，并對社會有所貢獻。對本人的影響：因為哥哥是國際海員，可以接觸有關(guān)貿(mào)易方面的人，對此也比較了解，所以我希望可以從事有關(guān)此方面工作。另一方面，父母對我的學習要求十分嚴格，并且在個人素質(zhì)方面對我要求也很高，鼓勵并支持我學習

9、各種其他技能。因此，大學期間，我有明確的發(fā)展自我的意識，不斷為自己樹立奮斗目標。除了在學習方面刻苦鉆研以外，作為學生干部的我，積極組織、參加各種活動。我注重全面發(fā)展，希望不辜負父母的希望。二、學校環(huán)境分析學校特色：江蘇城市職業(yè)技術(shù)學院，為我們提供了一系列課程，如;英語閱讀教程，綜合英語，口語訓練，聽力訓練等，有一系列的英語訓練。而且，在本校也可以參加很多培訓，提高各個方面知識水平，如：計算機考試，會計資格證，英語四、六級等。同時，也可以在我校利用其他時間自考本科。形成了良好的辦學特色：專業(yè)精煉，層次多樣；教學嚴謹，管理有方；深造便捷，就業(yè)有望；質(zhì)量為先，信譽至上。實踐經(jīng)驗：近年來，學校為商務(wù)專

10、業(yè)學生的發(fā)展建立了一些實習基地，而且積極組織學校各類比賽，提高我們的英語水平，講了一些有關(guān)就業(yè)方面的知識，其中包括有貿(mào)易，營銷等。而且我校在這學期“三年主動發(fā)展”驗收中取得很好的評價，得到了兄弟學校和領(lǐng)導的一致好評。三：社會環(huán)境分析 我國加入WTO后，為爭取在國際市場中開創(chuàng)對外貿(mào)易新局面，急需培養(yǎng)一大批，能在涉外經(jīng)貿(mào)部門，外貿(mào)公司和外形企業(yè)，跨國公司中的人，主要以英語為工具開展國際貿(mào)易工作。經(jīng)濟全球一體化、區(qū)域經(jīng)濟集團化是世界經(jīng)濟發(fā)展的必然趨勢，為我們的職業(yè)發(fā)展提供了良好的契機，我們要珍惜這良好的機會，全面提高自身素質(zhì)，為我國的經(jīng)濟發(fā)展貢獻一份自己的力量。四、職業(yè)分析小結(jié) 經(jīng)濟全球一體化、區(qū)域

11、經(jīng)濟集團化是世界經(jīng)濟發(fā)展的必然趨勢，入世后我國對外貿(mào)易更是快速發(fā)展，為我們的職業(yè)發(fā)展提供了良好的契機，我們要珍惜這良好的機會，全面提高自身素質(zhì)，為我國的經(jīng)濟發(fā)展貢獻一份自己的力量。第四部分：職業(yè)分析一：確立目標和分析我的第一選擇是外貿(mào)營銷，備選是會計，因此我需要考會計證，單證員，報關(guān)員證，英語四、六級證書，計算機一級證書，普通話證書等。目前，中國經(jīng)濟高速發(fā)展，對于外貿(mào)需求很大。二、分析總結(jié)（1） 職業(yè)目標評估：假如在某一企業(yè)中工作兩年后仍沒有發(fā)展機會，那么我將會考慮到另一家對自己更有發(fā)展前景的企業(yè)去工作。（2） 職業(yè)路徑評估：當職業(yè)發(fā)展過程中遇到挫折的時候，我會堅持到底，因為堅持到底就是勝利。

12、如果這個行業(yè)進入衰退期，那么我會考慮改行，一切重新開始。（3） 實施策略評估：如果這個策略實施受阻，先檢查其中是否有錯誤，如有錯誤，則及時改正；如果沒有錯誤，靜下心來，重新思考，轉(zhuǎn)換思維方式，開辟新的一片天地。（4） 其它因素評估：身體、家庭、經(jīng)濟狀況、機遇、意外等無法預料的，我們能做的只有珍惜眼前的一切，不要讓自己抱憾生。第五部分:決策（）我的SWOT分析如下：內(nèi)部因素S:個體可控并可利用的內(nèi)在積極因素豐富的專業(yè)知識和技能；有溝通能力；職業(yè)道德好、自我約束好、受壓力能力強、有創(chuàng)造性、樂觀、人緣好，有親和力W:指個體可控并可以努力改善的內(nèi)在消極因素缺乏工作經(jīng)驗；學習成績一般，對自我和挫折的認識

13、不足；較差的領(lǐng)導、人際交往；害羞、對自己不夠自信，外部因素O:個體不可控但可以利用的外部積極因素就業(yè)機會增加；英語專業(yè)領(lǐng)域急需人才；經(jīng)濟一體化，外貿(mào)增多；由于提高自我認識、設(shè)置更多具體的工作目標帶來的機遇；地處長江三角洲，地理位置優(yōu)越，T：個體不可控但可以使其弱化的外部消極因素學習英語的人越來越多；知識的競爭者多；名校畢業(yè)的競爭者多；缺少培訓、再學習造成的職業(yè)發(fā)展障礙?？偨Y(jié)：結(jié)合SWOT分析，我會充分發(fā)揮外部因素和內(nèi)部因素中的有利方面，抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)，克服和減弱不利因素。因此，從現(xiàn)在開始學好英語，加強溝通能力！針對以上因素，我做了以下對策：內(nèi)部環(huán)境S:優(yōu)勢W：劣勢外部環(huán)境O:機會SO對策：

14、做專業(yè)對口的工作，不斷強化優(yōu)勢，使之成為核心競爭力。把專業(yè)與實際相結(jié)合，利用自己良好的溝通能力，建立關(guān)系人際。WO對策：雖然缺少工作經(jīng)驗，但是現(xiàn)在就業(yè)崗位還是較多的，不是所以崗位都要有經(jīng)驗的。也不是所以崗位都需要能說會道的人。T:威脅ST對策：缺乏工作經(jīng)驗被拒之門外，但有豐富的專業(yè)知識、良好的創(chuàng)新、溝通、團隊合作能力等。WT對策：自己社交能力不強，因此就要多參加活動。比較害羞，不自信，那就多與人接觸多讀書，從實踐和理論兩個方面改變。第六部分：短期目標和計劃一、短期職業(yè)目標（1）大一階段：目前我已完成了等級計算考試，英語應(yīng)用能力等級考試?，F(xiàn)在正在準備英語四級考試和全國計算機二級考試。為了完成這些

15、目標，我正在每天背英語單詞五十個，一周寫一篇英語作文，堅持一周至少聽四次以上英語聽力，每次不少于二十分鐘 。從網(wǎng)上查找計算機考試的試題做，一個星期練習三次。與此同時。每天抽出一小時完成老師布置的作業(yè)，各門功課平均分不低于八十分。（2）大二階段： = 1 * GB3 認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負。 = 2 * GB3 考慮未來的就業(yè)方向，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學生會或社團等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導組織能力、團隊協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能。 = 3 * GB3 自習單證員考試，盡力獲得單證員資格證書； = 4 * GB3 若上次英語四

16、級考試沒通過，繼續(xù)報名參加考試，一定要獲得全國大學英語四級證書（每天背英語單詞五十個，一個星期背一篇范文，每天聽聽力） = 5 * GB3 考計算機二級證書，普通話證書。（在外報考補習班，一個月做一個自我小測試）（3）大三階段： = 1 * GB3 可對前兩年的準備做一個總結(jié)，積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在作出較為充分準備的情況下進行施展演練。 = 2 * GB3 在撰寫畢業(yè)論文時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。 = 3 * GB3 另外，重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式

17、、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。二、中期職業(yè)目標（畢業(yè)后五年計劃）（1）畢業(yè)后第一年：職場適應(yīng)，積累知脈和人脈，由理論轉(zhuǎn)向?qū)嵺`，虛心向前輩學習握證本流程，利用晚上的時間上開放教育，繼續(xù)學習本科段國際經(jīng)濟與貿(mào)易課程，自習報關(guān)員課程。（2）畢業(yè)后第二年：熟練掌握工作中的各個流程，擁有一定的實踐經(jīng)驗，對其他部門的工作也能有所了解；獲得報關(guān)員證書。（3）畢業(yè)后第三年：成為熟練的單證員，能較好的處理工作中遇到的問題，工作業(yè)績突出。（4）畢業(yè)后第四年：繼續(xù)充電，利用晚上時間上開放教育，選修本科段企業(yè)管理專業(yè)，為將來進入管理層做準備。（5）畢業(yè)后第五年：得到領(lǐng)導的賞識和同事的認可，成為企業(yè)中的業(yè)務(wù)骨干，初步形成自己較為穩(wěn)定的事業(yè)。第七部分：評估與調(diào)整俗話說的好，計劃趕不上變化，為此，我也做了相關(guān)調(diào)整，以備不時之需。一、評估（一）職業(yè)目標評估假如我進入企業(yè)外貿(mào)部以后，不能適應(yīng)外貿(mào)工作，那么我將轉(zhuǎn)向會計行業(yè)發(fā)展，努力成為會計師。（二）職業(yè)路徑評估當職業(yè)發(fā)展過程中遇到挫折時，我會堅持到底，因為我的目標是成為一個外貿(mào)人員，既然如此，當中的困難我一定會邁過去。當今世界經(jīng)濟一體化，需要