防溺水演練方案

1、港昌小學(xué) “防溺水 ”應(yīng)急演練活動(dòng)方案一、演練目的1、通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生了解防溺水的有關(guān)知識(shí)，認(rèn)識(shí)溺水的危害，進(jìn)一步提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性以及識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生、自護(hù)自救、搶救溺水人員的能力。2、能夠感受生命的可貴，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。二、防溺水應(yīng)急演練領(lǐng)導(dǎo)小組組 長(zhǎng)：劉文朝副組長(zhǎng)：毛慶忠 徐德寶 付冬梅 楊詩(shī)紅成 員：校委會(huì)成員及全體 班主任應(yīng)急演練總指揮：劉文朝領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)應(yīng)急救助指揮部及辦公室， 辦公室設(shè)在政教處， 毛慶忠同志任辦公室主任。演練講解：毛慶忠志愿者： 6 名學(xué)生攝影：毛三春示范：江國(guó)漢 吳建新三、防溺水應(yīng)急演練時(shí)間、地點(diǎn)2016 年 6 月 日上午課間操、水泥操

2、場(chǎng)四、救援器材和設(shè)備救生衣、救生圈、竹竿等救援材料。五、講解自救與救護(hù)、溺水致死原因：主要是氣管內(nèi)吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。、癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿(mǎn)血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。3、自救與救護(hù)：當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可以采用自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到 0.967 ，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057 ，比水略重） ，此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，

3、要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣緩解，然后慢慢游向岸邊。1 ）未成年人不能貿(mào)然下水施救。未受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記不要輕易下水救人，會(huì)游泳并不代表你會(huì)救人。2 ）若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻撥打119 或向當(dāng)?shù)爻赡耆撕艟取? ）發(fā)生溺水事故時(shí)，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩索的救生圈或長(zhǎng)竿類(lèi)的東西。 沒(méi)有救助設(shè)備千萬(wàn)不要徒手下水救人， 可就地取 材，樹(shù)木、樹(shù)藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來(lái)救人。4 ） 搶救溺水者確需入水， 須先脫衣解褲， 以免被溺水者纏往而無(wú)法脫身。游到溺水者面前約 3 至 5 公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，一手

4、從落水者前胸伸至對(duì)側(cè)腋下， 將其頭部緊緊夾在自己的胸前拉出水面， 另一只手 劃水， 仰泳將其拖向岸邊才不致于被對(duì)方困住。 須知當(dāng)一個(gè)人面臨死亡的一瞬間，用勁的力量絕對(duì)驚人，萬(wàn)一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫，否則非常危險(xiǎn)。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。5 ）擺脫溺水者的方法：握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X，使他昏迷，再拖上岸。4、溺水者被救上岸后應(yīng)立即撥打 120 。醫(yī)生未到之前急救方法如下：1 ）清除口、鼻中雜物。上岸后，應(yīng)迅速將溺水者的衣服和腰帶解開(kāi)，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動(dòng)假牙，應(yīng)取出，以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)

5、現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方， 在其后背用力一拍， 將阻塞物拍出氣管。 如果溺水者牙關(guān)緊閉， 口難張開(kāi)， 救生者可在其身后， 用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推， 同時(shí)用兩手食指和中指向下扳其下頜骨， 將口掰開(kāi)。 為防止已張開(kāi)的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。2 ）空水。在進(jìn)行上述處理后，應(yīng)著手將進(jìn)入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出，這一過(guò)程就是 “空水 ”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝， 將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上， 然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。3 ）人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟，

6、應(yīng)不失時(shí)機(jī)盡快施行， 且不要輕易放棄努力， 應(yīng)堅(jiān)持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。 在實(shí)踐中， 有很多人是在做了數(shù)小時(shí)的人工呼吸后才復(fù)蘇的。 人工呼吸的節(jié)律， 約為1520 次/min。常用的人工呼吸法有口對(duì)口吹氣法： 將溺水者仰臥平放在地上， 可在頸下墊些衣物， 頭部稍后仰使呼吸道拉直。 救生者跪蹲在溺水者一側(cè)， 一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者的口（全部封住，不可漏氣）吹氣，使其胸腔擴(kuò)張。吹進(jìn)約 1500mL （成人多些，兒童少些）空氣后， 嘴和捏鼻的手同時(shí)放開(kāi)， 溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮， 氣體排出肺部。必要時(shí)， 救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部

7、， 幫助其呼氣。 如此周而復(fù)始地進(jìn)行。 人體正常呼吸時(shí)， 吸人的新鮮空氣中氧氣約占 21 ， 二氧化碳約占 0.04 。經(jīng)過(guò)肺泡內(nèi)的氣體交換，呼出氣中氧含量降低，但仍占 16 左右，二氧化碳含量則增高到 4.4 左右。因此，進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸時(shí)，救生者吹出的氣中仍有較多的氧氣，可供溺水者所需。另外，因吹出氣中二氧化碳含量較高，會(huì)刺激溺水者的呼吸系統(tǒng)，促其恢復(fù)自然呼吸。4 ）胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已停或極其微弱， 則應(yīng)立即施行胸外心臟按摩， 通過(guò)間接擠壓心臟使其收縮與舒張， 恢復(fù)泵血功能。 胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行， 對(duì)挽救尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者生命的最后

8、挽救， 是使其恢復(fù)自主心跳與呼吸的重要手段。 胸外心臟按摩的具體做法是： 將溺水者仰臥平放地上， 救生者騎跪在溺水者大腿兩側(cè)或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端（對(duì)兒童，只需用一個(gè)手掌；對(duì)嬰幼兒，只需三個(gè)手指） ，兩臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約 3-4 厘米。然后，上體復(fù)原，迅速放松雙手，但掌根不離位。如此有節(jié)奏地進(jìn)行，每分鐘約 60-80 次。下壓時(shí)用力要均勻，不宜用力過(guò)猛， 松手要快。 胸外心臟按摩也需要耐心和毅力， 有時(shí)也要經(jīng)過(guò)數(shù)小時(shí)的不懈努力才能使溺水者起死回生。 胸外心臟按摩與口對(duì)口人工呼吸結(jié)合運(yùn)用的方法是， 如有兩人配合

9、施救， 則一人做胸外心臟按摩， 另一人做口對(duì)口人工呼吸；如只有一人施救，則是吹一口氣后，做5-8 次心臟按壓，然后再吹氣。5、游泳中抽筋怎么辦抽筋， 就是肌肉強(qiáng)直性的收縮。 往往因過(guò)度疲勞， 游泳過(guò)久或突然受冷水刺激造成。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí)，應(yīng)立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無(wú)法游回岸上， 此時(shí)應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、 呼人援救或自己漂浮在水面上， 控制抽筋部位，往往經(jīng)過(guò)休息抽筋肌肉自行緩解。通常根據(jù)產(chǎn)生的部位，分別進(jìn)行處理。手指抽筋：將手握成拳頭，然后用力張開(kāi)，張開(kāi)后，又迅速握拳，如此反復(fù)數(shù)次，至解脫為止。手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作振顫動(dòng)作。手臂抽筋：將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力伸開(kāi)如此反復(fù)數(shù)次。小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對(duì)側(cè)的手，握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。大腿抽筋： 彎曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié)， 然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做振顫動(dòng)作，隨即向前伸直。六、演練過(guò)程指揮員發(fā)出演練信號(hào)。模擬人員落水，發(fā)出呼救。其他人員發(fā)現(xiàn)有人落水， 馬上組織救援， 判斷落水情形， 看有沒(méi)有能浮的東西，拋向他讓他先自救，如：拋擲救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂離岸邊時(shí)，呼叫救援船舶趕來(lái)救援。其他人員向演練總指揮報(bào)告， 指揮部落實(shí)情況