艾賓浩斯記憶曲線使用方法

1、(完整版艾浩斯記憶曲線使用方法艾賓浩斯記憶曲線背單詞（轉(zhuǎn)）一、 復(fù)習(xí)點(diǎn)的定據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定： 1 第一個(gè)記憶周期： 分2 第二個(gè)記憶周期： 分鐘3 第三個(gè)記憶周期 : 小時(shí)4 第四個(gè)記憶周期： 天5 第五個(gè)記憶周期： 天6 第六個(gè)記憶周期： 天7 第七個(gè)記憶周期： 天8 第八個(gè)記憶周期： 天二、背誦方法：1 初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：a)單詞外觀，） 單詞的中文釋義,c） 單詞的記憶法2 每個(gè) 具體背誦過程（每個(gè) 12 頁每 個(gè)單計(jì)：a） 背完一頁（大約 分鐘即返回該頁第一個(gè)單開始復(fù)習(xí)（大約幾十秒）b) 上面方法背完 16 頁（大約在 分鐘，到第 1 開始復(fù)（兩三分鐘）c) 上面同樣方法

2、背完 712 頁一 list 結(jié)束d) 當(dāng)于每個(gè) list 被分為 12 小的單每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)每 6 個(gè)小單元組成一個(gè)大單元， 個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個(gè) 共需要一小時(shí)左右 的時(shí)間。3 復(fù)習(xí)過程：a 復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做(完整版艾浩斯記憶曲線使用方法記號(hào)重點(diǎn)記憶。b） 復(fù)習(xí)一個(gè) list 所的時(shí)間為 鐘內(nèi)c) 天的 list 最好在中午之前背完大約 12 時(shí)之好睡覺前當(dāng)天所背的 list d) 其后的 1,2,4，15 天后分別復(fù)習(xí)日所背的 4 注意事項(xiàng)：a) 天連續(xù)背誦 2 list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)；b) 習(xí)永遠(yuǎn)比

3、記新詞重要要反高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)c） 一天都不能間斷，堅(jiān)持挺過這 ,后每天都要大約 1 小時(shí)習(xí)；5 時(shí)間表（左邊序號(hào)表示第幾天 ,號(hào)之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容）1. list1 *list1-22. list3-4 *list1-2 list3-43。 list56 list34 list564. list1-2 list5-6 list7-85. list9-10 *list3-4 list7 8 list9-106。 list11-12 list9-10 7. list13 *list78 list11-12 list13148。 list1516 *list12 list910 list1

4、5-169. list17 list34 list11-12 16 list171810. list19 list56 list13-14 list1718 list19-2011. list21 *list7-8 list15 16 list19-20 12。 list2324 list9-10 list17-18 list21 list23-24 13.list1112 list1920 list23-24(完整版艾浩斯記憶曲線使用方法14.list1314 list21-2215.list1-2 16 16.*list3-4 list17 1817.*list56 18.list7-8

5、2219。*list910 list23-2420。*list111221.list13-1422。*list151623。list17-1824.list192025.list21-2226。*list23-24二、關(guān)于超循環(huán)背誦大表超循環(huán)背誦大表是根據(jù)德國心理學(xué)家艾賓浩斯遺忘曲線精心設(shè)計(jì)的背誦工具，它不僅可以幫助學(xué)習(xí)者 松大量的背誦英語文章、 詞匯,大大提高背誦速度， 降低遺忘所帶來的煩惱； 時(shí)還可以對(duì)學(xué)習(xí)的目標(biāo) , 計(jì)劃 期限作出詳細(xì)的指引 ,每日的新內(nèi)容和復(fù)習(xí)的內(nèi)容一目了然 , 做到一張大表，盡在掌握！作用 : 。使您輕輕松松科學(xué)的規(guī)劃每天的學(xué)習(xí) 2 。讓你快速達(dá)成既定的學(xué)習(xí)目標(biāo) 3.

6、 適用于任何的學(xué)習(xí)科目 。根據(jù)學(xué)習(xí)的時(shí)間期限 ,合理安排每日學(xué)習(xí)量 5.高英語學(xué)習(xí)效率 10 倍以上的方法 隨時(shí)醒自己不要放棄自己的目標(biāo) 7克服惰性，培養(yǎng)堅(jiān)韌性格 8養(yǎng)成終生受 益的學(xué)習(xí)習(xí)慣 公眾承諾，始終提醒自己要堅(jiān)持不懈(完整版艾浩斯記憶曲線使用方法特點(diǎn) : ?？茖W(xué)性：根據(jù)艾浩斯遺忘曲線 ,設(shè)計(jì)出最合理的背誦方案和策略，及重復(fù)的 強(qiáng)化訓(xùn)練，在最短時(shí)間內(nèi) 獲得人的背效果；合理性：根據(jù)人的心理特點(diǎn)，將大的工作量變成可以輕松完成的小訓(xùn)練。是學(xué)習(xí)訓(xùn)練成為一種興趣； 3.集中性由于所有訓(xùn)練都按計(jì)劃實(shí)施，避免了做一天和尚撞一天鐘拖拖拉拉的學(xué) 習(xí)造成的時(shí)間浪費(fèi)。適用人群 : 1. 新概念英語背誦營學(xué)員

7、2.有效背誦文章的朋友 3.TOEFLGRE 等要背誦 大量詞匯的考生 4.理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)員三、舉例說明分為短期記憶和長期記憶兩種。第一個(gè)記憶周期是 分。 第二個(gè)記憶周期是 30 分鐘 第三個(gè)記憶周期是 12 個(gè)小時(shí) 這三個(gè)記憶周期屬于短期記憶的范疇。下面是幾個(gè)比較重要的周期 第四個(gè)記憶周期 天 第個(gè)記憶周期是 天 第個(gè)記憶周期是 4 天 第個(gè)記憶周期是 7 天 第個(gè)記憶周期是 15 天以上的 個(gè)周期被應(yīng)用于者的背詞法 ,為一個(gè)大的背詞的循環(huán)的 8 個(gè)復(fù)習(xí)點(diǎn) ,可以最大 度的 提高背單詞的效率背詞法楊鵬是以老于的書為例的以第一個(gè) LIST 為例。步驟一、 的第一頁,共有 9 個(gè)單詞,用不到 5 分鐘的時(shí)間背一遍。步驟二、此五分鐘的記憶周期已到，請(qǐng)不要看第二頁立即迅速的復(fù)習(xí)一遍第一頁的單詞。 復(fù)習(xí)的標(biāo) 準(zhǔn)是“試圖回憶該單詞的意思步驟三、3 頁和 、5 頁的內(nèi)容每一頁都要重復(fù)剛才的步驟二。即每背完一頁的單詞， 都要再復(fù) 習(xí)一遍。步驟四、等背到 7 、8 時(shí)仍然重復(fù)步驟二的方法，所不同的是在背完該頁的單詞之后，請(qǐng)(完整版艾浩斯記憶曲線使用方法不要背 頁 單詞，而是重復(fù)步驟五的內(nèi)容。步驟五、由于距離背第一個(gè)單詞的時(shí)間已經(jīng)有了 30 分鐘，所以立回到第一頁，迅速的 把 18 的內(nèi) 容