拓展培訓心得體會

1、第 第 頁拓展培訓心得體會訓練開始前先進行了團隊建設，破冰起航營造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。大家一起高聲回答“特別好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解，清除了焦灼感，以便輕松愉悅地投入到各項培訓活動中去。這次拓展訓練的項目都是以團隊合作項目為主，總的來說，我的體會主要有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。二是遇到問題應學會換位思索。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐煩和聰慧，通過分析、判斷，充分了解

2、它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。三是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的能量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一貫埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的能量。在與團隊成員協(xié)作完成你認為不可能完成的任務時，才會發(fā)覺其實每個人的潛力都是無限的，只是沒有被充分發(fā)掘出來。四是通力合作，合理安排資源。團隊的能量大于個人能量之和，并且勝利需要同時屬于團隊的每一個成員。團隊的能量是巨大的，有許多事情需要同時屬于團隊的每一個成員，有許多事情需要靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。通過拓展訓練，我在以下方面有了顯著的提高：一是認識自身潛能，加強自信心，改善自身形

3、象;二是克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;三是啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的技能;四是認識群體的作用，增進對集體的參加意識與責任心;五是改善人際關系，學會關懷，更為融洽地與群體合作。在今后工作中，我將再接再厲，努力提升自己，為團隊制造更大的價值。拓展培訓心得體會范文12月20日南疆公司人力資源部組織全體員工參與了拓展活動訓練，之后參與了心理學知識的學習，通過這次培訓，讓我們每個人都有不同的收獲和體會。下面我詳細談幾點自己的心得體會：一是做真實的自己。首先我們應當在工作中做真實的自己，以自己的工作為榮。其次在生活中，我們更應當做真實的自己，去面對自己的親情和友情，我們坦誠相待，同時也能贏得他

4、們的坦誠和敬愛，不要說一些謊言傷了他們的心，我們都需要一些真心伙伴和知己陪在身邊，那么讓我們真心去維護，去珍惜這來之不易的感情，這樣我們才能興奮歡樂的生活。二是心態(tài)決斷命運。一個好的心態(tài)，可以使你樂觀豁達;一個好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝面臨的困難;一個好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，獲得真正的歡樂。有一個好的心態(tài)對我們的工作特別重要，它就像一把利劍，給了我們可以戰(zhàn)勝一切的志氣，使我們積極歡樂的前進著。因此一個好的心態(tài)對我們的意義重大，每天以積極、樂觀、鍥而不舍的心態(tài)去面對工作，我相信每個人都會把自己的工作做得很好、很勝利。三是要學會調整心情。一個好的心情有利于我們的身心健康，對我們生活有積極作用，有利于調動工作的積極性，使我們的心情更加開心，有利于構建良好的人際關系。當我們心情好的時候，做什么都事半功倍，所以無論在生活中還是工作中保持一個好的心情是特別重要的。四是要學會溝通。生活中我們每一天都會和別人溝通，溝通隨時隨地的伴隨著我們，溝通是我們工作和生活的潤滑油，是清除隔膜、達成愿景、朝著共同目標前進的橋梁和紐帶，溝通更是學習、共享的過程，在溝通中可以學習彼此的優(yōu)點和技巧，提高個人修養(yǎng)，不斷完善自我，在一個家庭、一個單位，人與人之間假如沒有了溝通，那是多么閉塞、無聊、枯燥、乏味，事情難以處理，工作難以開展。所以