少兒羽毛球訓(xùn)練

1、 6少兒羽毛球訓(xùn)練覺察有運(yùn)動(dòng)潛質(zhì)的優(yōu)秀后備人才。反之，則會(huì)拔苗助長，得不償失，羽毛球早期專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練談幾點(diǎn)體會(huì)：一、必需嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化較長的過程。在這個(gè)過程中，因少兒的動(dòng)作還沒有成型，可塑性大，本體感覺。在這一時(shí)期，遵循循序漸進(jìn)的原則，從分解教學(xué)到完整技完整的、標(biāo)準(zhǔn)化的技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)打算的依據(jù)，但是，每個(gè)人都有其特點(diǎn)，這就有女，何對待教學(xué)動(dòng)作的姿勢、速度、幅度、角度、時(shí)間、協(xié)調(diào)用力等方面的力量來告誡運(yùn)發(fā)動(dòng)“快一點(diǎn)”、“慢一點(diǎn)”；“高一點(diǎn)”、“低一點(diǎn)”、“前一點(diǎn)”、“后一點(diǎn)”，教練員完全是靠著自身對技術(shù)動(dòng)作的理解和閱歷，使運(yùn)發(fā)動(dòng)問題的過程，這一過程技術(shù)動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，要求要嚴(yán)格。二、必需留意技

2、術(shù)動(dòng)作可遷移陛的機(jī)敏運(yùn)用點(diǎn)。如正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手挑球、正手接殺挑的前臂、手腕、手指動(dòng)根本功，是很多根本技術(shù)共同的組成局部。所以，把握好某個(gè)根本技術(shù)的共同組成局部，這個(gè)動(dòng)作的某一局部就可以遷移到其他動(dòng)作中 盡快把握正確的根本技術(shù)，形成良好的技術(shù)動(dòng)作定型。三、必需突出主動(dòng)駕馭技術(shù)力量的培育一個(gè)優(yōu)秀的苗子，女，果能主動(dòng)駕馭技術(shù)，就肯定會(huì)成為一個(gè)高水平的羽毛球后備人才。駕馭技術(shù)有兩方面的含義：一是技術(shù)性的；的飛行弧度和落點(diǎn)，即到達(dá)技術(shù)的穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，這與技術(shù)動(dòng)作中手指過程，少兒時(shí)期格外重要。從啟蒙教學(xué)開頭，教練員就應(yīng)當(dāng)留意培育進(jìn)攻技術(shù)，防守技術(shù)、過渡技術(shù)都要在課中反復(fù)說明，并明確共在競賽過程中的運(yùn)用方法

3、、手段、目的和時(shí)機(jī)。在教學(xué)訓(xùn)練中，通過留意、啟發(fā)、比較、滲透等提問方法；通過、適應(yīng)力量、主動(dòng)駕馭技術(shù)力量。此外，羽毛球早期專項(xiàng)訓(xùn)練涉及面很廣。要取得好的成效，還必需在選材、根底訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等多方面下功夫才能實(shí)現(xiàn)，還需要在以后的工作中不斷探究。解讀羽毛球拍的一些重要參數(shù)G4G、5G，4G適合手大的人用。U：一般的羽球拍在說明資料里都會(huì)用U 來表示重量，具體的重量是3U85-89克，2U90-94，U95-99克。近拍頭，則感覺到頭部較重，假設(shè)球拍的平衡點(diǎn)更靠近拍柄，則感覺到頭部較輕。平衡點(diǎn)是從球拍底部開頭量，單位是厘米或英寸?！耙罁?jù)少力氣，而且球拍傳遞的震驚也會(huì)較大，不適用于大力擊球的球員，更適用于防守把握型球員?！保瑸榱藴?zhǔn)確的把握平衡點(diǎn)，一般會(huì)用轉(zhuǎn)變拍柄的質(zhì)量來轉(zhuǎn)變以期到達(dá)對平衡點(diǎn)的把握。66410毫米。加長的最主要局部為拍桿，有,對提高進(jìn)攻是有肯定的幫助。度也更大，從而帶動(dòng)拍頭以更大的角速度移動(dòng)，產(chǎn)生更大的擊球力氣形和扭動(dòng)，越能把更多的力氣傳給羽球，同時(shí)傳遞的震驚也越少。硬度與控球性的關(guān)系：方向的把握性:當(dāng)球拍擊球時(shí)，球可依據(jù)擊球的方向或角度回面的甜區(qū)時(shí)，越硬的球拍扭力越小。深度的把握:這是指被回?fù)舻那蝻w行的距離落點(diǎn)的把握。深度的把握性就越好。TI系列:TITITIAN的縮寫，就是鈦的意思；這個(gè)系大大提高