少兒羽毛球訓(xùn)練

1、 6少兒羽毛球訓(xùn)練覺察有運動潛質(zhì)的優(yōu)秀后備人才。反之，則會拔苗助長，得不償失，羽毛球早期專項技術(shù)訓(xùn)練談幾點體會：一、必需嚴(yán)格技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)化較長的過程。在這個過程中，因少兒的動作還沒有成型，可塑性大，本體感覺。在這一時期，遵循循序漸進的原則，從分解教學(xué)到完整技完整的、標(biāo)準(zhǔn)化的技術(shù)動作。教學(xué)打算的依據(jù)，但是，每個人都有其特點，這就有女，何對待教學(xué)動作的姿勢、速度、幅度、角度、時間、協(xié)調(diào)用力等方面的力量來告誡運發(fā)動“快一點”、“慢一點”；“高一點”、“低一點”、“前一點”、“后一點”，教練員完全是靠著自身對技術(shù)動作的理解和閱歷，使運發(fā)動問題的過程，這一過程技術(shù)動作要標(biāo)準(zhǔn)，要求要嚴(yán)格。二、必需留意技

2、術(shù)動作可遷移陛的機敏運用點。如正手發(fā)高遠球、正手挑球、正手接殺挑的前臂、手腕、手指動根本功，是很多根本技術(shù)共同的組成局部。所以，把握好某個根本技術(shù)的共同組成局部，這個動作的某一局部就可以遷移到其他動作中 盡快把握正確的根本技術(shù)，形成良好的技術(shù)動作定型。三、必需突出主動駕馭技術(shù)力量的培育一個優(yōu)秀的苗子，女，果能主動駕馭技術(shù)，就肯定會成為一個高水平的羽毛球后備人才。駕馭技術(shù)有兩方面的含義：一是技術(shù)性的；的飛行弧度和落點，即到達技術(shù)的穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，這與技術(shù)動作中手指過程，少兒時期格外重要。從啟蒙教學(xué)開頭，教練員就應(yīng)當(dāng)留意培育進攻技術(shù)，防守技術(shù)、過渡技術(shù)都要在課中反復(fù)說明，并明確共在競賽過程中的運用方法

3、、手段、目的和時機。在教學(xué)訓(xùn)練中，通過留意、啟發(fā)、比較、滲透等提問方法；通過、適應(yīng)力量、主動駕馭技術(shù)力量。此外，羽毛球早期專項訓(xùn)練涉及面很廣。要取得好的成效，還必需在選材、根底訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等多方面下功夫才能實現(xiàn)，還需要在以后的工作中不斷探究。解讀羽毛球拍的一些重要參數(shù)G4G、5G，4G適合手大的人用。U：一般的羽球拍在說明資料里都會用U 來表示重量，具體的重量是3U85-89克，2U90-94，U95-99克。近拍頭，則感覺到頭部較重，假設(shè)球拍的平衡點更靠近拍柄，則感覺到頭部較輕。平衡點是從球拍底部開頭量，單位是厘米或英寸?！耙罁?jù)少力氣，而且球拍傳遞的震驚也會較大，不適用于大力擊球的球員，更適用于防守把握型球員?！?，為了準(zhǔn)確的把握平衡點，一般會用轉(zhuǎn)變拍柄的質(zhì)量來轉(zhuǎn)變以期到達對平衡點的把握。66410毫米。加長的最主要局部為拍桿，有,對提高進攻是有肯定的幫助。度也更大，從而帶動拍頭以更大的角速度移動，產(chǎn)生更大的擊球力氣形和扭動，越能把更多的力氣傳給羽球，同時傳遞的震驚也越少。硬度與控球性的關(guān)系：方向的把握性:當(dāng)球拍擊球時，球可依據(jù)擊球的方向或角度回面的甜區(qū)時，越硬的球拍扭力越小。深度的把握:這是指被回擊的球飛行的距離落點的把握。深度的把握性就越好。TI系列:TITITIAN的縮寫，就是鈦的意思；這個系大大提高