中學生心理健康教育模板

1、中學生心理健康教育模板中學生心理健康教育模板 一、主題選擇二、活動目標三、活動策略四、活動流程五、總結與反思撕開壓力一角 一、主題選擇二、活動目標三、活動策略四、活動流程五、總結與 “葉文(化名)又發(fā)脾氣了，在教室里，還砸壞了課桌”，一個學生氣喘吁吁地跑來對我說。葉文平時不愛說話，既懂事又懂禮，今天怎么發(fā)這么大的脾氣呢？從同學們你一言我一句中，我了解了事情的緣由：葉文的家庭生活困難，父母掙錢很艱難，但極力支持他上學。為了他不輸在起跑線上給他報了數(shù)學、英語強化班。在家里從不讓他干一點家務，他的任務就是學習，考上好的大學?？扇~文的成績直線下滑，他怕考試，怕考差了對不住全家人。今天，上課總不能集中精

2、神，老是聽不進去，心里憋得慌，就掄起拳頭砸向課桌。是啊，社會的不斷發(fā)展，中學生的壓力也越來越大，象葉文這樣的學生不少，在校園里我們常聽到“超級郁悶那”、“好累啊”、“作業(yè)超多呀”等等這樣的怨言。說明他們的壓力早已超出了負荷！ 學校咨詢室QQ群組，學生聊天的話題離不開壓力，壓力已經(jīng)嚴重影響我們這個龐大的社會群體，我之所以確定這個主題，想通過這次活動讓學生更深入了解壓力，與學生共同尋找舒緩壓力的方法，讓更多的學生走出困惑，輕松學習。 主題選擇 “葉文(化名)又發(fā)脾氣了，在教室通過活動讓學生了解壓力的來源，學會正確對待壓力，懂得在學習生活中如何釋壓。通過活動使學生學會用適當?shù)姆椒ㄊ占畔ⅲ绮殚啎?/p>

3、，社會調查，小記者采訪，從而培養(yǎng)學生分析處理信息的能力。 讓學生了解父母的用心良苦，豐富學生的情感體驗，培養(yǎng)學生的探究興趣，養(yǎng)成合作分享積極進取的良好個性。 活動目標通過活動讓學生了解通過活動使學生學會用適當?shù)姆椒ㄊ占畔ⅲ缭谡麄€活動的過程中，以學生自主活動為主，教師引導為輔，全面參與和了解學生的學習過程，關注他們的方法及態(tài)度。說活動策略社會考察校園調查根據(jù)學生需要解決面臨的問題?；顒涌偨Y體驗收獲在整個活動的過程中，以學生自主活動為主，教師引導為輔，全面參準備階段成立陽光興趣小組，實施“陽光計劃”。小組成員6名：周刊、夏欣、羅思琦、黎雨凡、王淵、余文緯制定活動計劃：計劃是做事的指南針，有了計

4、劃才能更好地引領小組認真、有序、快速完成任務。確立子課題活動流程準備階段成立陽光興趣小組，小組成員6名：周刊、制定活動計劃： 激趣導入：彈簧,在適度的力量下，彈簧伸縮自如，若對它用過大的力量，彈簧無法恢復原形。適當?shù)膲毫κ莿恿?，生活也不例外，過大的壓力強加于學生身上，造成的傷害無法預料。學生的學習生活中到底有哪些壓力？針對八年級10個班，我們的陽光興趣小組做了調查.（中學生壓力調查表）活動流程 激趣導入：彈簧,在適度的力量下，彈簧伸縮自如，若 中學生壓力調查表活動流程 中學生壓力調查表活動流程個人壓力 社會壓力 家庭壓力學校壓力 學生匯報調查結果：中學生的壓力很多，但最主要的壓力來自家庭朋輩壓

5、力 中學生壓力活動流程個人壓力 社會壓力 家庭壓力學校壓力 學生匯報調查結果：中父母到底給了孩子多少壓力 陽光興趣小組對八年級學生進行個別采訪活動流程插入采訪圖片父母到底給了孩子多少壓力 陽光興趣小組對八年級學生進輔導班安排太滿，休息時間少。作業(yè)多的寫不完，超過承受力?；顒恿鞒梯o導班安排太滿，休息時間少。作業(yè)多的寫不完，超過承受力?；顒訙剀疤崾?教師總結 學校補課，校外的各種家教班、強化班、興趣班開展得紅紅火火，很多學生都是被家長填鴨式的灌輸著知識，這占據(jù)了孩子大量的課余休息時間，孩子們沒有了自由的活動空間。家長為了不讓孩子輸在起跑線上，上課外的強化班已經(jīng)成為一個風氣。補習班要求孩子完成堆積如

6、山的試卷，做好大量的試題，大大的超過了孩子的承受力。家長為孩子學習創(chuàng)造條件是必要的，但別過份，要把握好度和量。活動流程溫馨提示 教師總結 學校補課，校外的各種家教班、強化班、興趣期望過高 攀比心理 過度關心 焦慮轉移 愛拿孩子炫耀 父母為什么會給孩子過大的壓力？活動流程期望過高 攀比心理 過度關心 焦慮轉移 愛拿孩子炫過大的壓力會給孩子造成怎樣的影響？2009年就讀天津市某重點中學的小新，應家長每天嘮叨，給孩子過重的心理負擔，學生壓力過大導致厭學去網(wǎng)吧。2013年10月湖北麻城六名女中學生因平日較為懶散，無法承受家長給予的壓力離家出走?；顒恿鞒踢^大的壓力會給孩子造成怎樣的影響？2009年就讀天

7、津市某重點 隨著現(xiàn)在社會競爭越來越大，我們承受的壓力越來越多，如果處理的不恰當，就會變成我們的負擔，如果正確地處理壓力，壓力就能轉變成我們前進的動力。生活中總有挫折，可沒必要想不開啊，生命對于我們來說只有一次，要好好地珍惜。我們的壓力雖然很大，但大人們承受的壓力何其?。繅毫κ俏覀兦斑M的動力。學習中壓力肯定無法避免，可是我們有很多辦法釋放壓力。學生想法、感受實施階段 隨著現(xiàn)在社會競爭越來越大，我們承受的壓力越來越多，一起尋找緩解壓力的方法3、運動消氣，眺望遠方1、多與朋友交流，一吐為快2、想哭就哭，想笑就笑4、聽聽音樂，娛樂消氣5、出外走走，擁抱大樹6、閱讀書報，一讀解千愁一起尋找緩解壓力的方法

8、3、運動消氣，眺望遠方1、多與朋友交流我的感受 周X 黎XX 余XX王X 夏X 羅XX 從調查中我感受到了堅持的力量，團結的力量，同時也了解了緩解心理壓力的好辦法。壓力的來源是父母，是愛，所以我認為有壓力也是一種幸福。每件事只要認真做就一定會成功。從這次調查活動中，我深刻體會到團隊合作的重要性，并從實踐活動中感受到真正的快樂。大家要團結合作才能把事情做好。這活動太有意義了，重要的是能幫助更多的人去了解壓力，從而懂得釋放壓力。展示階段我的感受 周X 黎XX 余XX王X 夏X 羅XX 從調展示階段手抄報插入圖片插入圖片展示階段手抄報插入圖片插入圖片 街舞廣場舞合唱朗誦展示階段插入圖片插入圖片 街舞廣場舞合唱朗誦展示階段插入圖片插入圖片 通過這次活動，學生不但了解到自己的壓力來源，更懂得如何去釋放壓力，懂得體貼施壓的父母，從而能更好地學習。通過指導這次課外活動，身為老師的我對同學們的探索和實踐能力深感欣慰，更為他們在活動中表現(xiàn)出來的合作