頸肩腰腿痛不求人課件

1、頸肩腰腿痛不求人演講人2025-11-11頸肩腰腿痛不求人演講人2025-11-11目錄01.1頸椎病07.7膝骨性關(guān)節(jié)炎03.3腰肌勞損05.5腰椎骨質(zhì)增生癥02.2肩周炎04.4腰椎間盤(pán)突出癥06.6坐骨神經(jīng)痛08.8足跟痛目錄01.1頸椎病07.7膝骨性關(guān)節(jié)炎03.3腰肌勞損1頸椎病011頸椎病011頸椎病一了解頸椎病二妙治頸椎病1頸椎病一了解頸椎病二妙治頸椎病1頸椎病一了解頸椎病1.頸椎人體內(nèi)極其重要的“零部件”012.頸椎病全是頸椎退變?nèi)堑牡?23.“麻、痛、軟、暈”頸椎病的“預(yù)警信號(hào)”034.三指自測(cè)看看有無(wú)頸椎病045.四型頸椎病看看得的哪一種056.頸椎骨質(zhì)增生頸椎病061頸椎

2、病一了解頸椎病1.頸椎人體內(nèi)極其重要的“零部件21頸椎病一了解頸椎病7.“心理頸椎病”當(dāng)心以假亂真8.頸椎病患者更要學(xué)會(huì)選擇枕頭9.“五防”擋住頸椎病21頸椎病一了解頸椎病7.“心理頸椎病”當(dāng)心以假亂真1頸椎病二妙治頸椎病一、中藥內(nèi)服法二、中醫(yī)外治法三、藥枕治療法四、刮痧治療法五、按摩治療法六、運(yùn)動(dòng)康復(fù)法1頸椎病二妙治頸椎病一、中藥內(nèi)服法二、中醫(yī)外治法三、藥枕2肩周炎022肩周炎022肩周炎二妙治肩周炎 一、中藥內(nèi)服法二、中醫(yī)外治法三、刮痧療法四、運(yùn)動(dòng)康復(fù)法一了解肩周炎 1.肩周炎臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病2.肩周炎患者學(xué)會(huì)自我康復(fù)好得快3.預(yù)防肩周炎常練放松功2肩周炎二妙治肩周炎一了解肩周炎3腰肌勞

3、損033腰肌勞損033腰肌勞損二妙治腰肌勞損 一、中藥內(nèi)服法二、中醫(yī)外治方三、運(yùn)動(dòng)康復(fù)法一了解腰肌勞損 1.腰痛腰肌勞損2.腰肌勞損腰部肌肉、韌帶積累性損傷3.腰痛全是不良習(xí)慣作的孽4.治療腰肌勞損須多管齊下5.學(xué)會(huì)保健遠(yuǎn)離腰痛3腰肌勞損二妙治腰肌勞損一了解腰肌勞損4腰椎間盤(pán)突出癥044腰椎間盤(pán)突出癥044腰椎間盤(pán)突出癥二妙治腰椎間盤(pán)突出癥一了解腰椎間盤(pán)突出癥4腰椎間盤(pán)突出癥二妙治腰椎間盤(pán)突出癥一了解腰椎間盤(pán)突出4腰椎間盤(pán)突出癥一了解腰椎間盤(pán)突出癥AEDFBC2.腰椎間盤(pán)突出癥很典型3.自測(cè)腰椎間盤(pán)突出癥5.“腰突”重在預(yù)防4.腰椎間盤(pán)突出癥要及早、系統(tǒng)治療6.腰椎間盤(pán)膨出和突出不是一回事1.

4、腰椎間盤(pán)突出=擠壓+勞損+“一次突然損傷”4腰椎間盤(pán)突出癥一了解腰椎間盤(pán)突出癥AEDFBC2.腰椎4腰椎間盤(pán)突出癥一了解腰椎間盤(pán)突出癥7.患了“腰突”注意康護(hù)8.“腰突”患者學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉4腰椎間盤(pán)突出癥一了解腰椎間盤(pán)突出癥7.患了“腰突”注意4腰椎間盤(pán)突出癥二妙治腰椎間盤(pán)突出癥01一、中藥內(nèi)服法二、中醫(yī)外治法02三、運(yùn)動(dòng)康復(fù)法034腰椎間盤(pán)突出癥二妙治腰椎間盤(pán)突出癥01一、中藥內(nèi)服法二5腰椎骨質(zhì)增生癥055腰椎骨質(zhì)增生癥055腰椎骨質(zhì)增生癥一了解腰椎骨質(zhì)增生 1.腰椎骨質(zhì)增生是一種老化、退變現(xiàn)象2.腰椎骨質(zhì)增生腰椎間盤(pán)突出癥3.腰椎骨質(zhì)增生患者要會(huì)調(diào)養(yǎng)二妙治腰椎骨質(zhì)增生癥 一、中藥內(nèi)服法二、中

5、醫(yī)外治法三、運(yùn)動(dòng)康復(fù)法5腰椎骨質(zhì)增生癥一了解腰椎骨質(zhì)增生二妙治腰椎骨質(zhì)增生癥6坐骨神經(jīng)痛066坐骨神經(jīng)痛066坐骨神經(jīng)痛一了解坐骨神經(jīng)痛 1.坐骨神經(jīng)痛引發(fā)原因多2.是否坐骨神經(jīng)痛自己測(cè)測(cè)看二妙治坐骨神經(jīng)痛 一、中藥內(nèi)服方二、中醫(yī)外治方三、運(yùn)動(dòng)康復(fù)方6坐骨神經(jīng)痛一了解坐骨神經(jīng)痛7膝骨性關(guān)節(jié)炎077膝骨性關(guān)節(jié)炎077膝骨性關(guān)節(jié)炎二妙治膝骨性關(guān)節(jié)炎一了解膝骨性關(guān)節(jié)炎7膝骨性關(guān)節(jié)炎二妙治膝骨性關(guān)節(jié)炎一了解膝骨性關(guān)節(jié)炎7膝骨性關(guān)節(jié)炎一了解膝骨性關(guān)節(jié)炎11.老年性骨關(guān)節(jié)病都是增生惹的禍22.骨關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不是一回事33.多留意膝關(guān)節(jié)炎的“報(bào)警信號(hào)”44.女性膝痛要提防“特有的膝關(guān)節(jié)病”55.學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)健身推遲膝關(guān)節(jié)老化66.骨關(guān)節(jié)炎患者科學(xué)鍛煉有妙招7膝骨性關(guān)節(jié)炎一了解膝骨性關(guān)節(jié)炎11.老年性骨關(guān)節(jié)病7膝骨性關(guān)節(jié)炎一了解膝骨性關(guān)節(jié)炎A7.老年人要學(xué)會(huì)自我防治膝關(guān)節(jié)病8.關(guān)節(jié)靈不靈自己測(cè)測(cè)看B7膝骨性關(guān)節(jié)炎一了解膝骨性關(guān)節(jié)炎A7.老年人要學(xué)會(huì)自我防7膝骨性關(guān)節(jié)炎二妙治膝骨性關(guān)節(jié)炎一、中藥內(nèi)服法二、中醫(yī)外治法三、運(yùn)動(dòng)康復(fù)法7膝骨性關(guān)節(jié)炎二妙治膝骨性關(guān)節(jié)炎一、中藥內(nèi)服法二、中醫(yī)外8足跟痛088足跟痛088足跟痛二妙治足跟痛 一、中藥內(nèi)服法二、中醫(yī)外治法三、運(yùn)動(dòng)康