運(yùn)動(dòng)損傷規(guī)律課件

1、運(yùn)動(dòng)損傷的概述運(yùn)動(dòng)損傷的概述目 錄010203文本目錄運(yùn)動(dòng)損傷潛在原因運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律運(yùn)動(dòng)損傷致傷條件目 錄010203文本目錄運(yùn)動(dòng)損傷潛在原因運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目膝 踝 腰 籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目膝 踝 腰 足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目: 膝 踝 頭頸部 足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目: 膝 踝 頭頸部 排球 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目: 肩 肘 腰 膝 踝 排球 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目: 肩 膝 腰 腕 跟腱 體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目: 肩 膝 腰 體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目: 肩 膝 腰 腕 跟腱 體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目: 肩 膝 腰 田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目: 膝 肩 肘 大腿后側(cè)肌群田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目: 膝 肩 肘 一 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)病規(guī)律各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目由于其項(xiàng)目特點(diǎn)不同,各有其不同的損

2、傷好發(fā)部位及其多發(fā)傷病一 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)病規(guī)律各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目由于其項(xiàng)目特點(diǎn)不同,各有其不同二 、運(yùn)動(dòng)損傷潛在原因（一）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作對人體的特殊要求（二）人體自身某部位在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出的解剖生理弱點(diǎn)二 、運(yùn)動(dòng)損傷潛在原因（一）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作對人體的特三 致傷條件（一）技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、不合理、違背人體解剖學(xué)、生物力學(xué)規(guī)律，則發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷（多為急性損傷）（二）人體某部位局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量長期過重，超過該組織的最大承受能力，組織逐漸發(fā)生慢性退行性病理改變（多為慢性損傷）三 致傷條件（一）技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、不合理、違背人體解剖學(xué)、生四 以籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷為例討論運(yùn)動(dòng)損傷的潛在原因及致傷條件 四

3、以籃球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷為例討論運(yùn)動(dòng)損傷的潛在原因及運(yùn)動(dòng)損傷規(guī)律課件運(yùn)動(dòng)損傷規(guī)律課件腓側(cè)副韌帶、脛側(cè)副韌帶和髕韌帶腓側(cè)副韌帶、脛側(cè)副韌帶和髕韌帶膝交叉韌帶：前交叉韌帶：限制脛骨上端向前移動(dòng)。后交叉韌帶：限制脛骨上端向后移動(dòng)。膝交叉韌帶：（一) 膝關(guān)節(jié)解剖特點(diǎn)關(guān)節(jié)面大、關(guān)節(jié)表淺、負(fù)重大、杠桿長、保護(hù)少、結(jié)構(gòu)復(fù)雜，是一個(gè)不甚穩(wěn)定的關(guān)節(jié)。（一) 膝關(guān)節(jié)解剖特點(diǎn)關(guān)節(jié)面大、關(guān)節(jié)表淺、負(fù)重大、杠桿長、保（二) 籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對人體的特殊要求籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢：快速、靈活、多變、對抗激烈籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)對膝關(guān)節(jié)的特殊要求：快速、變向、深膝、發(fā)力（二) 籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對人體的特殊要求籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)

4、發(fā)展趨籃球技戰(zhàn)術(shù)滑步動(dòng)作防守進(jìn)攻滑步動(dòng)作（半屈膝130135度）1、參與伸膝工作肌肉多；2、伸膝力矩大；3、側(cè)副韌帶、交叉韌帶松弛，膝關(guān)節(jié)可變向；4、人體穩(wěn)定性高，靈活度大，對抗能力強(qiáng) 籃球技戰(zhàn)術(shù)滑步動(dòng)作防守進(jìn)攻1、參與伸膝工作肌肉多；1、制動(dòng)、踏跳髕骨關(guān)節(jié)軟骨面發(fā)力點(diǎn)集中(髕骨軟骨病)2、制動(dòng)、踏跳髕股關(guān)節(jié)軟骨面接觸面大(髕骨軟骨病)3、膝關(guān)節(jié)韌帶松弛、膝穩(wěn)定性下降（側(cè)副韌帶、交叉韌帶、半月板損傷）4、起跳髕腱牽拉張力大（髕尖末端病、髕腱腱周炎）籃球技戰(zhàn)術(shù)滑步動(dòng)作防守進(jìn)攻滑步動(dòng)作（半屈膝130135度）1、制動(dòng)、踏跳髕骨關(guān)節(jié)軟骨面發(fā)力點(diǎn)集中籃球技戰(zhàn)術(shù)滑步動(dòng)作防守（三) 技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、不合理違反解剖學(xué)、生物力學(xué)規(guī)律，發(fā)生急性損傷：膝側(cè)副韌帶損傷、膝半月板損傷等（四) 膝關(guān)節(jié)長期局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過重、導(dǎo)致慢性損傷：髕骨勞損（三) 技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、不合理違反解剖學(xué)、生物力學(xué)規(guī)律，發(fā)生急五、克服運(yùn)動(dòng)損傷潛在原因的措施（一）加強(qiáng)易傷部位的準(zhǔn)備活動(dòng)（二）加強(qiáng)易傷部位的肌肉力量練