讓心情好起來心理健康課件

1、 讓心情好起來國王的秘密 從前，有一個國王長著一對驢耳朵，國王想：“如果大家知道我有一對驢耳朵，一定會笑話我，于是國王讓人做了一頂大大的王冠，整天把王冠戴在頭上，別人一點都看不到這對驢耳朵了。 一天，國王把理發(fā)師招進了王宮為他理發(fā)，國王對跪在他面前的理發(fā)師說道：“你要好好的幫寡人理發(fā)。”理發(fā)師唯唯諾諾的答應了，就在理發(fā)師摘去王冠的那一刻，發(fā)現(xiàn)了國王的秘密，天呢！驢耳朵，我們威嚴的國王竟然長了一對驢耳朵，理發(fā)師受到了驚嚇，手不由自主的抖動了一下，國王察覺到了，對他說:“我知道你是個最守信用的人，我要你發(fā)誓，絕對不能說出我長了驢耳朵的秘密。如果你違背了誓言，我就把你殺掉!”理發(fā)師不停的點頭說:“您

2、放心!我絕對會保密的!” 知道國王的秘密后，理發(fā)師每天都在想著，他不敢把這個秘密告訴任何人，一直將這個秘密悶在心里，他越來越不快樂，最后生病了。 1、故事中的理發(fā)師有什么煩惱？2、你有什么辦法幫助一下他？討論 一天，悶悶不樂的理發(fā)師無意中來到了深山里，對著一棵大樹悄悄地說：“國王有一對驢耳朵，說完之后理發(fā)師覺得輕松多了，病也就慢慢的好了。 故事中的理發(fā)師是怎么解決的 他的煩惱？討論你們想的方法和理發(fā)師的一樣嗎？我們除了可以向大樹傾訴還可以向誰傾訴呢？ 玲玲考試考砸了，坐在教室里生悶氣，他的好朋友芳芳過來問她借橡皮，她沒好氣的說：“別來煩我?！绷崃嵋粴庵拢言嚲砣喑蓤F，塞進課桌。放學了，在回家

3、的路上，玲玲邊走邊摘樹葉出氣。心理小品心情不好的時候可以做做自己感興趣的運動不開心的時候還可以朝空曠的地方大聲喊叫或者找個適當?shù)膱龊洗罂抟粓瞿阋部梢苑怕暩璩?半杯水 初夏的一堂體育課，同學們運動得大汗淋漓，小強和小紅一下課，就往休息室跑。小強一看自己杯子里的半杯水，心想：唉，只剩半杯水了，真倒霉！他感到很失望。小紅一看自己杯子里的半杯水，心想：哈，這還有半杯水，真不錯！她很滿足。猜一猜賣傘和賣鞋的故事 從前，有一位老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣傘，小兒子賣布鞋。下雨天的時候，老奶奶就發(fā)愁說：“哎！下雨了，我小兒子的布鞋可怎么賣呀！”可一到天晴的時候，老奶奶還是發(fā)愁說：“哎！看這個大晴天，哪還會有人來買我大兒子的傘呀！”就這樣，老奶奶每天過的都很不開心。后來，老奶奶碰到一個智者，這個智者對老奶奶說了一句話，這個老奶奶從那以后天天都過得很開心！你能猜一猜那個智者說了什么嗎？（智者說：您不如換個角度想問題，下雨時你就想：“太好了!我大兒子的傘可以賣出去了!”天晴的時候你就想：“太好了!我小兒子的布鞋可以賣出去了!”）快樂的金鑰匙：不開心的時候可以想一些積極的話語安慰自己。含淚播種的人一定能含笑收獲。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！知足者常樂！等等.你也可以找一種放松自己的方式。或者做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。(只要是你感興趣的事情都可以)寫一寫說一說拓