我在夜里跑著追光

1、PAGE 3 -我在夜里跑著追光木魚花壓力大的時候，我常常會去校園的操場里夜跑。夜晚的操場人總是不少的。高高亮亮的路燈下，跑步的身影從這頭一直移動到那頭。大多數(shù)人都很安靜，偶爾冒出的說話聲也淹沒在了寬闊的操場。仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)沒有什么人停下來，身處其中，好像在被人群裹挾著前進(jìn)。但是閉上眼，你會發(fā)現(xiàn)一個新的世界。撲通撲通的心跳、略微急促的呼吸、啪嗒作響的腳步。身體的語言是跑步最默契的伙伴，規(guī)律卻也點亮了枯燥的路程。假如你還戴著耳機，那就更美妙了。喜歡的音樂從耳朵傳進(jìn)大腦，一呼一吸，什么也不想，慢慢地跑，腳步好像要飄了起來。最快樂的是順著風(fēng)跑步。不用費什么力氣，只要順從風(fēng)的安排，就能輕松又快速地

2、前進(jìn)。當(dāng)然，沒有風(fēng)也是不錯的，深吸一口微涼的空氣，像吃了薄荷糖，清涼感從肺里傳到大腦，精神頓時就挺拔起來了。吸氣，呼氣。抬腳，落腳。每個人都有自己的節(jié)奏，也尊重別人的步伐這是不需要交流的，在操場上心照不宣的秘密?；蚩旎蚵?，或緊或松，交錯的人影總會在相撞的那一刻分開。即使跑步的人很多，也沒人會感到擁擠，更別提被裹挾著前進(jìn)了。跑完步停下來的那一刻，身體莫名暢快，很累，心卻放松得不可思議，積攢已久的壓力早在跑步的一呼一吸中，融進(jìn)了濃稠的夜色里。每當(dāng)這時，我就會一邊喘氣，一邊止不住地笑，想著：累是真的累啊，可是跑完也是真的開心。去操場夜跑的習(xí)慣是從高三開始的。那時候日子可真苦??！起得很早，睡得又晚，無

3、休無止的學(xué)習(xí)好像擠滿了所有的時間。最令人恐慌的是，學(xué)得越多，越覺得自己知識體系到處都是漏洞，就越著急。著急有什么用呢？我只能眼睜睜地看著成績一點點下滑，把我拉進(jìn)了無盡深淵。失眠、脫發(fā)、頭疼糟糕的身體狀況下我的情緒極其不穩(wěn)定，常常無緣無故地發(fā)脾氣，抑或是一個人在被子里失聲痛哭。幸運的是，我不是一個人，班上許多同學(xué)都出現(xiàn)了這樣的狀況，班主任發(fā)現(xiàn)后提出了自己的建議：“晚自習(xí)下課去操場跑跑吧，哪怕只是去呼吸一下新鮮的空氣也是很好的?！蔽冶еq疑去了操場。反正情況不會變得更糟了是嗎？那就試一試吧。我是這樣想的。剛開始跑的時候，我根本提不起腳，沒跑幾步就覺得累得不行，久坐教室的身體虛弱極了。咬咬牙，我告訴

4、自己：“再堅持一會兒，就一會兒?！睗u漸的，腳步?jīng)]那么沉重了，我放空大腦，忘了成績，只聽得到耳邊風(fēng)吹過的聲音。最后，我因為力竭倒在操場中央休息時，突然久違地笑了出來。真的，我無法形容那種感覺，就好像一道光撕裂了黑暗，我又重新看到希望了。那天后，我決定按照自己的節(jié)奏，穩(wěn)中有進(jìn)地完成自己的復(fù)習(xí)計劃，心情也沒有之前那么焦慮了。當(dāng)然也會有完不成計劃的時候，這時我總會深呼一口氣，想起在操場跑步時，一步一步踏在地上的踏實感，浮躁的心情便會慢慢平靜下來。從高中到大學(xué)，現(xiàn)在的我仍在跑步，不急不緩地，奔跑在終點的路上。一點就通：壓得人喘不過氣的高中生活，該如何尋找緩沖的方法呢？作者為我們提供了一個不錯的選擇夜跑。迎面吹著清爽的夜風(fēng)，保持著自己的節(jié)奏，聽著自己的心跳與呼吸，煩惱與壓力便消失得無影無蹤。作者善于利用心理描寫，將夜跑的舒暢表現(xiàn)得淋漓盡致。同時，通過對比的手法，用夜跑的舒暢與高三