大學(xué)體育足球心得體會(huì)（3篇）

1、第8頁 共8頁大學(xué)體育足球心得體會(huì)3篇這篇大學(xué)體育足球心得體會(huì)范文是我們精心挑選的，但原對(duì)你有參考作用。不是所有人都可以成為足球明星，但是所有人都可以成為足球愛好者。甚至可以說：不會(huì)踢球可以，看球是必要的今年的體育課，很有幸選擇了足球課，這是第一次接觸足球。在足球課上，教師教授了很多要領(lǐng)與技巧，我也學(xué)到了很多。足球，需要技巧，需要耐力，需要團(tuán)隊(duì)的配合。足球比賽，更可以說是一種藝術(shù)，團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的藝術(shù)。首先，關(guān)于個(gè)人技巧，我在課上學(xué)到了很多。其次，足球很考驗(yàn)?zāi)土?。我的體質(zhì)一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動(dòng)是很必要的。我往往就堅(jiān)持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學(xué)期的足球

2、課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。另外，我在足球課上學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)配合。個(gè)人技術(shù)再華美，終究不能把所有人都過掉。必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。還有，在足球課上，我認(rèn)識(shí)了一些同學(xué)。通過足球比賽，我加深了跟同學(xué)間的關(guān)系，也豐富了自己的人際關(guān)系。足球課，我學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了抱歉，學(xué)會(huì)了忍受，學(xué)會(huì)了很多書本中學(xué)不到的知識(shí)。足球課教給了我很多，在歡樂中學(xué)會(huì)了技巧還有很多為人處世的道理。我也希望在今后的體育課中學(xué)習(xí)到更多的東西。盡管在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的，但功夫不負(fù)有心人，我也在這次課程中課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué)，有了新朋友，通過這十幾周的

3、課程我知道了足球的一些根本的技巧，我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是非常重要的。再者足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是非常能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)工程，做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)也確實(shí)讓我們鍛煉了身體上足球課，我們不僅僅是為了理解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣，這就是最大的成功。希望你能喜歡這篇大學(xué)體育足球心得體會(huì)范文。在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時(shí)候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我翻開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多時(shí)機(jī)去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球，我

4、就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負(fù)有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時(shí)也學(xué)到了一些足球的知識(shí)，最重要的還是對(duì)足球有了喜歡之情。說是上了16周，教師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實(shí)真正在足球場上揮汗如雨的時(shí)間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時(shí)候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些根本的技巧，比方說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神，我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是非常重要的。再者，足球這

5、項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是非常能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)工程，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的，每個(gè)星期都可以鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體安康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和教師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個(gè)興趣，大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些知識(shí)。假如說其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對(duì)于體育課來說我們還是非常珍惜的，畢竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件快樂的事情，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了理解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣，這就是

6、最大的成功。接下來談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議，既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣工程活動(dòng)，比方說足球，其實(shí)平時(shí)在上課的時(shí)候，教師可以組織進(jìn)展三、四個(gè)人傳球、接球的游戲，其實(shí)我認(rèn)為我們的教師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了，對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是，希望每次上課前有那么一段興趣運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。猜你正在找大學(xué)體育足球心得體會(huì)的怎么寫？那么就給你這篇范文參考。這個(gè)學(xué)年，我很榮幸地選到了馮教師的足球課。通過一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識(shí)和技能，讓我深入地體會(huì)到足球的魅力和樂趣。中國古代把用腳踢球叫蹴鞠。早在2000多年前的春秋戰(zhàn)國時(shí)代，就有了蹴鞠游戲。西漢時(shí)修建有鞠域，專供

7、競賽之用。唐代是蹴鞠活動(dòng)的興盛時(shí)期，出現(xiàn)了用灌氣的球代替了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為氣毯。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀(jì)以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀(jì)末有了足球之稱。后逐漸開展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動(dòng)。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組織英國足球協(xié)會(huì)，并統(tǒng)一了足球規(guī)那么。人們稱這一天是現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)那么共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)那么的根底。從1900年的第2屆奧運(yùn)會(huì)開場，足球被列為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽工程。但它不允許職業(yè)運(yùn)發(fā)動(dòng)參加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽又

8、稱世界杯足球賽。比賽取消了對(duì)職業(yè)運(yùn)發(fā)動(dòng)的限制。從此，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)日益開展。足球是一項(xiàng)講究團(tuán)體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)工程。綠茵場上運(yùn)發(fā)動(dòng)們矯健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動(dòng)作，令天下數(shù)以億計(jì)的球迷們瘋狂、歡呼，著實(shí)是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強(qiáng)壯、最有實(shí)力的32支隊(duì)伍，是足球界里的“巔峰之戰(zhàn)”，更是把這種“足球之風(fēng)”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。起初，我只是一個(gè)小小的球迷，曾為自己所喜歡球隊(duì)的失敗痛哭過，也曾為他們的成功破涕而笑過?？戳藷o數(shù)場比賽，理解了一些規(guī)那么，學(xué)會(huì)了一些技巧，于是幾個(gè)小伙伴便三五成群的玩起了對(duì)抗比賽，“可觀度

9、”之爛可想而知。一路上抱著一顆對(duì)足球熾熱的紅心來到了大學(xué)，體育課選專業(yè)是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經(jīng)成為了一名“專業(yè)”的足球運(yùn)發(fā)動(dòng)了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓(xùn)練，通過一年的學(xué)習(xí)，在教師的諄諄教誨和同學(xué)們熱情的標(biāo)準(zhǔn)下，我的足球程度雖不敢說實(shí)現(xiàn)了一個(gè)質(zhì)的飛躍，但確實(shí)也進(jìn)步了不少。對(duì)足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會(huì)總結(jié)一下自己的“得失功過”，談?wù)勛约旱淖疽?。首先，足球是一?xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，擁有強(qiáng)健的體魄是一個(gè)關(guān)鍵。九非常鐘的激戰(zhàn)，一個(gè)半小時(shí)馬不停蹄的長途奔跑，確實(shí)是考驗(yàn)一個(gè)人體力的時(shí)候。要想獲得比賽的成功，我們不僅要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，戰(zhàn)無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要

10、的還是要有一個(gè)永遠(yuǎn)也消耗不完的體力，用實(shí)際行動(dòng)去戰(zhàn)勝對(duì)手?？纯淳G茵場上的運(yùn)發(fā)動(dòng)，哪一個(gè)不是強(qiáng)健如牛，這也為成功奠定了最根本的物質(zhì)根底。其次，足球講究的是個(gè)人的技術(shù)和整體的戰(zhàn)術(shù)?？纯寸R頭中運(yùn)發(fā)動(dòng)們花哨的過人動(dòng)作，高難度的射門動(dòng)作，都是個(gè)人技術(shù)的表達(dá)。個(gè)人技術(shù)程度進(jìn)步了，球隊(duì)的整體作戰(zhàn)才能也就進(jìn)步了，這是獲得成功無可爭議的必備條件。在戰(zhàn)術(shù)上，重要根據(jù)的是教練根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)和整體的攻守才能做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個(gè)好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊(duì)適于不同的陣型，但一個(gè)好球隊(duì)必要磨練出自己擅長的陣型，才能在戰(zhàn)場上經(jīng)久不衰。還有一些戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，雖然在神圣的足

11、球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中和一些正人君子的眼里不受歡送，但在一些特殊的時(shí)候也不得不使用。足球是一項(xiàng)團(tuán)體作戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對(duì)方的進(jìn)攻，還要明確自己的目的和任務(wù)，或注意自己盯防的對(duì)方球員。中后場球員主要在戰(zhàn)術(shù)上打擊敵人，而鋒線球員那么在戰(zhàn)略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個(gè)人如同一個(gè)人，表現(xiàn)的讓對(duì)方無懈可擊，才能更進(jìn)一步逼近成功。足球是一項(xiàng)很講究速度的運(yùn)動(dòng)工程，足球運(yùn)發(fā)動(dòng)的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面進(jìn)步反響速度、位移速度和動(dòng)作速度。不管開展位移速度或動(dòng)作速度，要遵循的根本原那么是：用最大強(qiáng)度重復(fù)

12、完成練習(xí)，要打破以往“速度障礙”的形式化訓(xùn)練，即速度耐力訓(xùn)練所建立的慢速的動(dòng)力定型。在開展速度素質(zhì)時(shí)，既要進(jìn)步位移速度和動(dòng)作速度，又要專門進(jìn)步反響速度。足球運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)不同，跑動(dòng)本身并不是最終的結(jié)果，而僅僅是獲得最后結(jié)果的一種手段。荷蘭足球理論認(rèn)為，以進(jìn)步?jīng)_刺才能某些方面因素而進(jìn)展的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對(duì)跑動(dòng)技術(shù)的進(jìn)步有很大幫助。速度訓(xùn)練需要協(xié)調(diào)性，足球運(yùn)動(dòng)的每個(gè)動(dòng)作都需要協(xié)調(diào)性，而好的協(xié)調(diào)性才能造就好的技術(shù)。協(xié)調(diào)性是足球訓(xùn)練施行的根底，進(jìn)步協(xié)調(diào)性最有效的方法是把協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練結(jié)合到足球訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)肌肉訓(xùn)練最大的效果是使神經(jīng)系統(tǒng)能更有效地控制肌肉運(yùn)動(dòng)在肌肉力量訓(xùn)練中，負(fù)荷的安排比擬難掌握。尤其是專項(xiàng)力量訓(xùn)練，負(fù)荷量和強(qiáng)度的搭配以及重復(fù)次數(shù)和組數(shù)在開展某一種力量訓(xùn)練時(shí)有所不同。在周期性力量訓(xùn)練中，因?yàn)橛?xùn)練開場階段肌肉增長主要是神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，應(yīng)該是短的周期訓(xùn)練所產(chǎn)生的神經(jīng)肌肉作用會(huì)更好地增強(qiáng)爆發(fā)力，尤其是進(jìn)展最大力量訓(xùn)練。另一方面，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和動(dòng)作速度變化大的短周期力量訓(xùn)練也