認(rèn)知主義的核心理論演示文稿

1、認(rèn)知主義的核心理論演示文稿第一頁(yè)，共五十八頁(yè)。認(rèn)知主義的核心理論第二頁(yè)，共五十八頁(yè)。第三頁(yè)，共五十八頁(yè)。第四頁(yè)，共五十八頁(yè)。舉例： 兩個(gè)人一起在街上閑逛，迎面碰到他們的領(lǐng)導(dǎo)，但對(duì)方?jīng)]有與他們招呼，徑直走過(guò)去了。這兩個(gè)人中的一個(gè)對(duì)此是這樣想的： “他可能正在想別的事情，沒(méi)有注意到我們。即使是看到我們而沒(méi)理睬，也可能有什么特殊的原因。”而另一個(gè)人卻可能有不同的想法：“是不是上次頂撞了他一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。” 兩種不同的想法就會(huì)導(dǎo)致兩種不同的情緒和行為反應(yīng)。前者可能覺(jué)得無(wú)所謂，該干什么仍繼續(xù)干自己的；而后者可能憂(yōu)心忡忡，以至無(wú)法冷靜下來(lái)干好自己的工作。第五頁(yè)，共五

2、十八頁(yè)。什么引起改變？第六頁(yè)，共五十八頁(yè)。認(rèn)知主義的核心理論A:誘發(fā)事件C:情緒反應(yīng)，行為結(jié)果B:看法，信念第七頁(yè)，共五十八頁(yè)。合理情緒療法埃利斯的生平第八頁(yè)，共五十八頁(yè)。1. 合理情緒療法：美國(guó)臨床心理學(xué)家阿爾伯特艾利斯（Albert Ellis）在50年代創(chuàng)立了理性情緒療法（Rotional Therapy）簡(jiǎn)稱(chēng)（RET），其核心是去掉非理性的、不合理的信念，建立正確的信念。 第九頁(yè)，共五十八頁(yè)。合理情緒療法第十頁(yè)，共五十八頁(yè)。不合理信念的特征 絕對(duì)化的要求（demandingness）過(guò)分概括化（over generalization）糟糕至極（awflizing）第十一頁(yè)，共五十八頁(yè)。

3、不合理信念的特征 絕對(duì)化的要求：是指人們以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)某一事物懷有認(rèn)為其必定會(huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念，它通常與 “必須”，“應(yīng)該”這類(lèi)字眼連在一起?！拔冶仨毇@得成功”，“別人必須很好地對(duì)待我”，“生活應(yīng)該是很容易的”等等。第十二頁(yè)，共五十八頁(yè)。不合理信念的特征 絕對(duì)化的要求懷有這樣信念的人極易陷入情緒困擾中，因?yàn)榭陀^事物的發(fā)生、發(fā)展都有其規(guī)律，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。就某個(gè)具體的人來(lái)說(shuō)，他不可能在每一件事情上都獲得成功；而對(duì)于某個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)，他周?chē)娜撕褪挛锏谋憩F(xiàn)和發(fā)展也不可能以他的意志為轉(zhuǎn)移。因此，當(dāng)某些事物的發(fā)生與其對(duì)事物的絕對(duì)化要求相悖時(shí)，他們就會(huì)受不了，感到難以接受、難以適應(yīng)并陷

4、入情緒困擾。合理情緒療法就是要幫助他們改變這種極端的思維方式，認(rèn)識(shí)其絕對(duì)化要求的不合理、不現(xiàn)實(shí)之處，幫助他們學(xué)會(huì)以合理的方法去看待自己和周?chē)娜伺c事物，以減少他們陷入情緒障礙的可能性。第十三頁(yè)，共五十八頁(yè)。不合理信念的特征 過(guò)分概括化：這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。過(guò)分概括化的一個(gè)方面是人們對(duì)其自身的不合理的評(píng)價(jià)。如當(dāng)面對(duì)失敗就是極壞的結(jié)果時(shí)，往往會(huì)認(rèn)為自己“一無(wú)是處”、“一錢(qián)不值”、是“廢物”等。以自己做的某一件事或某幾件事的結(jié)果來(lái)評(píng)價(jià)自己整個(gè)人、評(píng)價(jià)自己作為人的價(jià)值，其結(jié)果常常會(huì)導(dǎo)致自責(zé)自罪、自卑自棄的心理及焦慮和抑郁情緒的產(chǎn)生。過(guò)分概括化的另一個(gè)方面是對(duì)他人的不合理評(píng)

5、價(jià)。即別人稍有差錯(cuò)就認(rèn)為他很壞、一無(wú)是處等，這會(huì)導(dǎo)致一味地責(zé)備他人，以致產(chǎn)生敵意和憤怒等情緒。按照埃利斯的觀點(diǎn)來(lái)看，以一件事的成敗來(lái)評(píng)價(jià)整個(gè)人，這無(wú)異于一種理智上的法西斯主義。第十四頁(yè)，共五十八頁(yè)。不合理信念的特征 艾利斯認(rèn)為一個(gè)人的價(jià)值就在于他具有人性，因此他主張不要去評(píng)價(jià)整體的人，而應(yīng)代之以評(píng)價(jià)人的行為、行動(dòng)和表現(xiàn)。這也正是合理情緒治療所強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)之一。因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，沒(méi)有一個(gè)人可以達(dá)到完美無(wú)缺的境地，所以每個(gè)人都應(yīng)接受自己和他人是有可能犯錯(cuò)誤的。第十五頁(yè)，共五十八頁(yè)。不合理信念的特征 糟糕至極：這是一種認(rèn)為如果一件不好的事發(fā)生了，將是非?？膳隆⒎浅Ｔ愀?，甚至是一場(chǎng)災(zāi)難的想法。這將導(dǎo)致個(gè)

6、體陷入極端不良的情緒體驗(yàn)如恥辱、自責(zé)自罪、焦慮、悲觀、抑郁的惡性循環(huán)之中，而難以自拔。第十六頁(yè)，共五十八頁(yè)。不合理信念的特征 糟糕至極：糟糕就是不好、壞事了的意思。當(dāng)一個(gè)人講什么事情都糟透了、糟極了的時(shí)候，對(duì)他來(lái)說(shuō)往往意味著碰到的是最最壞的事情，是一種滅頂之災(zāi)。艾利斯指出這是一種不合理的信念，因?yàn)閷?duì)任何一件事情來(lái)說(shuō)，都有可能發(fā)生比之更好的情形，沒(méi)有任何一件事情可以定義為是百分之百糟透了的。當(dāng)一個(gè)人沿著這條思路想下去，認(rèn)為遇到了百分之百的糟糕的事或比百分之百還糟的事情時(shí)，他就是把自己引向了極端的、負(fù)的不良情緒狀態(tài)之中。塞翁失馬,焉知非福？第十七頁(yè)，共五十八頁(yè)。不合理信念的特征 在人們不合理的信念

7、中，往往都可以找到上述3種特征。每個(gè)人都會(huì)或多或少地具有不合理的思維與信念，而那些嚴(yán)重情緒障礙的人,這種不合理思維的傾向尤為明顯。情緒障礙一旦形成，往往是難以自拔的，此時(shí)就極需進(jìn)行治療。 合理情緒療法認(rèn)為，人們的情緒障礙是由人們的不合理信念所造成，因此簡(jiǎn)要地說(shuō)，這種療法就是要以理性治療非理性，幫助求治者以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的信念代替不合理的信念，從而最大限度地減少不合理的信念給情緒帶來(lái)的不良影響，通過(guò)以改變認(rèn)知為主的治療方式，來(lái)幫助求治者減少或消除他們已有的情緒障礙。 第十八頁(yè)，共五十八頁(yè)。A:誘發(fā)事件C:情緒反應(yīng)，行為結(jié)果B:看法，信念錯(cuò)誤信念和配偶吵架氣憤，傷心絕對(duì)

8、化的要求語(yǔ)文考了第三不服氣我就應(yīng)該考第一的絕對(duì)化的要求上課時(shí)有學(xué)生離開(kāi)沮喪，郁悶我的課學(xué)生不愛(ài)聽(tīng)，我是個(gè)不好的老師過(guò)分概括化他愛(ài)我就應(yīng)該聽(tīng)我的第十九頁(yè)，共五十八頁(yè)。A:誘發(fā)事件C:情緒反應(yīng)，行為結(jié)果B:看法，信念錯(cuò)誤信念一次數(shù)學(xué)考試沒(méi)考好傷心，難過(guò)我太笨了，我不適合學(xué)數(shù)學(xué)過(guò)分概括化掛科了，拿不到學(xué)位證絕望拿不到學(xué)位證我這一輩子都完了糟糕至極失戀了，被女朋友拋棄了沮喪，絕望太失敗了，人生沒(méi)希望了糟糕至極第二十頁(yè)，共五十八頁(yè)。小練習(xí)：當(dāng)眾發(fā)言，緊張、焦慮、渾身發(fā)抖，無(wú)法集中注意力這個(gè)人衣服、鞋、臭襪子在寢室里到處亂扔，這個(gè)人討厭死了，我煩他煩透了。我今天在路上碰到室友了，我對(duì)她笑，她居然沒(méi)搭理我，

9、 我很郁悶。這次考試沒(méi)及格，我怎么就那么倒霉呢？第二十一頁(yè)，共五十八頁(yè)。事件A 當(dāng)眾發(fā)言不合理觀念B情緒/行為反應(yīng) C 反駁不合理觀念 Debate/ dispute處理問(wèn)題的態(tài)度 E 如果我繼續(xù)堅(jiān)持這個(gè)信念，我會(huì)更焦慮，而且會(huì)更糟。 你想緊張就緊張吧，你想臉紅就使勁紅吧，愛(ài)怎樣怎樣吧我一定要表現(xiàn)得很好，否則會(huì)被人笑話(huà)的緊張、焦慮、渾身發(fā)抖，無(wú)法集中注意力如果我沒(méi)表現(xiàn)好，結(jié)果真的有那么糟糕嗎？別人會(huì)整天無(wú)事可干，天天評(píng)論我嗎？ 我想表現(xiàn)好，就一定能表現(xiàn)得好嗎？有些結(jié)果怎樣并不完全由我控制。 我為什么非要表現(xiàn)那么好呢？難道敢于嘗試不是一種勇氣嗎？ 別人上來(lái)難道就一定比我強(qiáng)嗎？第二十二頁(yè)，共五十八

10、頁(yè)。案例討論如何使用合理情緒療法北京理工大學(xué)：來(lái)訪者：老師，我不想活了，我覺(jué)得生活沒(méi)有希望了。咨詢(xún)師：怎么了？來(lái)訪者：我有好多功課都不及格，拿不到學(xué)位證了，我的人生完了。第二十三頁(yè)，共五十八頁(yè)。一、心理診斷階段：A? 考試不及格，拿不到學(xué)位證B? 我的人生完了C? 絕望，想自殺第二十四頁(yè)，共五十八頁(yè)。工作程序二、領(lǐng)悟階段1、區(qū)分合理信念與不合理信念合理信念不合理信念1、基于一些已知的客觀事實(shí)2、使人們保護(hù)自己，愉快的生活3、使人更快的達(dá)到自己的目標(biāo)4、使人不介入他人的麻煩5、使人阻止或很快消除情緒沖突1、含更多的主觀臆測(cè)成分2、產(chǎn)生情緒困擾3、使人難于達(dá)到現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)而苦惱4、很難使人不介入他人

11、的麻煩5、使情緒困擾持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間而造成不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)第二十五頁(yè)，共五十八頁(yè)。2、幫助來(lái)訪者達(dá)到三種領(lǐng)悟1）是B引起了C：糟糕至極（人生完了 絕望，想自殺）2）他們對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)負(fù)有責(zé)任3）只有改變了不合理信念，才能減輕或消除他們目前存在的各種癥狀第二十六頁(yè)，共五十八頁(yè)。三、修通階段1、與不合理信念辯論學(xué)校沒(méi)有拿到學(xué)位證的是不是只有你一個(gè)，那些沒(méi)有拿到學(xué)位證的也都沒(méi)希望了？這個(gè)世界上還有很多連進(jìn)入大學(xué)校門(mén)的機(jī)會(huì)都沒(méi)有的是不是生活都是沒(méi)有希望的？拿不到學(xué)位證是不是肯定找不到一個(gè)滿(mǎn)意的工作，拿到學(xué)位證了就一定能找到好工作？學(xué)位證能代表你整個(gè)人嗎？你的能力，你其他方面的才能只能通過(guò)學(xué)位證來(lái)展

12、現(xiàn)嗎？走出校門(mén)暫時(shí)找不到理想的工作是不是就表示這一生都掙不到錢(qián)，過(guò)不上好的生活了？黃金規(guī)則；反黃金規(guī)則第二十七頁(yè)，共五十八頁(yè)。2、合理情緒想象技術(shù)1）讓求助者直接在想象中進(jìn)入他受不了的情境中，感受強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)2）讓其改變這種不好的情緒感覺(jué)，盡量主動(dòng)的感受好的感覺(jué)3）自己報(bào)告是如何感受到好的感覺(jué)的第二十八頁(yè)，共五十八頁(yè)。3、家庭作業(yè)1）RET自助表A:誘發(fā)事件C:情緒反應(yīng)，行為結(jié)果B:錯(cuò)誤的看法，信念替代后的合理信念新的情緒和行為第二十九頁(yè)，共五十八頁(yè)。2）RSA合理自我分析報(bào)告A:誘發(fā)事件B:錯(cuò)誤的信念C:情緒，行為D:與不合理信念辯論E:效果第三十頁(yè)，共五十八頁(yè)。蘇格拉底：孩子，為什么悲傷

13、？ 失戀者：我失戀了。 蘇格拉底：哦，這很正常，如果失戀了沒(méi)有悲傷，戀愛(ài)大概也就沒(méi)有什么味道了?？墒?，年輕人，我怎么發(fā)現(xiàn)你對(duì)于失戀的投入甚至比戀愛(ài)的投入還要傾心呢？ 失戀者：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非個(gè)中人，怎知其中的酸楚啊。 蘇格拉底：丟了就丟了，何不繼續(xù)向前走去，鮮美的葡萄還有很多。 失戀者：我要等到?？菔癄€，直到她回心轉(zhuǎn)意向我走來(lái)。 蘇格拉底：但這一天也許永遠(yuǎn)不會(huì)到來(lái)。 失戀者：那我就用自殺來(lái)表示我的誠(chéng)心。 蘇格拉底：如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時(shí)還失去了你自己，你會(huì)蒙受雙倍的損失。 第三十一頁(yè)，共五十八頁(yè)。失戀者：踩她一腳如何？我得不到的別人也別想得到。 蘇格拉底

14、：可這只能使你離她更遠(yuǎn)，而你本來(lái)是想與她更接近的。 失戀者：您說(shuō)我該怎么辦？我可真的很愛(ài)她。 蘇格拉底：真的很愛(ài)？那你當(dāng)然希望你所愛(ài)的人幸福？ 失戀者：那是自然。 蘇格拉底：如果她認(rèn)為離開(kāi)你是一種幸福呢？ 失戀者：不會(huì)的！她曾經(jīng)跟我說(shuō)，只有跟我在一起的時(shí)候她才感到幸福！ 蘇格拉底：那是曾經(jīng)，是過(guò)去，可她現(xiàn)在并不這么認(rèn)為。 失戀者：這就是說(shuō)，她一直在騙我？ 蘇格拉底：不，她一直對(duì)你很忠誠(chéng)，當(dāng)她愛(ài)你的時(shí)候，她和你在一起，現(xiàn)在她不愛(ài)你，她就離去了，世界上再?zèng)]有比這更大的忠誠(chéng)。如果她不愛(ài)你，卻還裝得對(duì)你很有情誼，甚至跟你結(jié)婚，生子，那才是真正的欺騙呢。第三十二頁(yè)，共五十八頁(yè)。失戀者：我是為她所投入的感

15、情不是白白浪費(fèi)了嗎？誰(shuí)來(lái)補(bǔ)償我？ 蘇格拉底：不，你的感情沖來(lái)沒(méi)有浪費(fèi)，因?yàn)樵谀愀冻龈星榈耐瑫r(shí)，她也對(duì)你付出了感情，在你給她快樂(lè)的時(shí)候，她也給了你快樂(lè)。 失戀者：可是，她現(xiàn)在不愛(ài)我了，我卻還苦苦地愛(ài)著她，這多么的不公平??！ 蘇格拉底：的確不公平，我是說(shuō)你所愛(ài)的那個(gè)人不公平。本來(lái)，愛(ài)她是你的權(quán)利，但愛(ài)不愛(ài)你則是她的權(quán)利，而你卻想在自己行使權(quán)利的時(shí)候剝奪別人權(quán)利的自由。這是何等的不公平?。∈僬撸嚎墒潜瓤吹妹靼?，現(xiàn)在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦！ 蘇格拉底：為她痛苦？她的日子可能過(guò)的很好，不如說(shuō)是你為自己痛苦吧。明明是為自己，卻還打著為別人的旗號(hào)。 失戀者：依您的說(shuō)法，這一切反倒成了我的錯(cuò)？

16、蘇格拉底：是的，從一開(kāi)始你就犯錯(cuò)。如果你能給她帶來(lái)幸福，她是不會(huì)從你的生活離開(kāi)的，要知道,沒(méi)有人會(huì)逃避幸福。第三十三頁(yè)，共五十八頁(yè)。失戀者：可是她連機(jī)會(huì)都不給我，您說(shuō)可惡不可惡？ 蘇格拉底：當(dāng)然可惡。好在你現(xiàn)在已經(jīng)擺脫了這個(gè)可惡的人，你應(yīng)該感到高興，孩子。 失戀者：高興？怎么可能呢？不管怎么說(shuō)，我是被人給拋棄了。 蘇格拉底：被拋棄的并不是就是不好的。 失戀者：此話(huà)怎講？ 蘇格拉底：有一次，我在商店看中一套高貴的衣服，愛(ài)不釋手，店主問(wèn)我要不要。你猜我怎么說(shuō)，我說(shuō),質(zhì)地太差，不要！其實(shí)，我口袋里沒(méi)有錢(qián)。年輕人，也許你就是這件被遺棄的衣服。失戀者：您真會(huì)安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。

17、 蘇格拉底：時(shí)間會(huì)撫平你心靈的創(chuàng)傷。失戀者：但愿我也有一天，可我的第一步該從哪里做起呢？蘇格拉底：去感謝那個(gè)拋棄你的人，為她祝福。 失戀者：為什么？ 蘇格拉底：因?yàn)樗o了你忠誠(chéng)，給了你尋找幸福的機(jī)會(huì) 。第三十四頁(yè)，共五十八頁(yè)。四、再教育階段重建，幫助求助者在認(rèn)知方式，思維過(guò)程以及情緒和行為表現(xiàn)等方面重新建立起新的反應(yīng)模式，減少他在以后生活中出現(xiàn)情緒困擾和不良行為的傾向。第三十五頁(yè)，共五十八頁(yè)。案例五： 一般資料：女性，30歲，大學(xué)畢業(yè)，工廠技術(shù)員。 主要問(wèn)題：婚姻沖突，丈夫外遇，想離婚又怕影響孩子，對(duì)丈夫充滿(mǎn)怨恨，情緒低落一個(gè)月。心理咨詢(xún)師在了解了求助者的基本背景情況后，決定對(duì)其采用合理情緒療

18、法，下面是咨詢(xún)過(guò)程中的片斷。心理咨詢(xún)師：你覺(jué)得是什么原因使你一直處于目前這種情緒狀態(tài)中?求助者：那還用說(shuō)嗎?我們倆經(jīng)常吵架，他一點(diǎn)兒也不關(guān)心我還有比這更糟糕的事嗎？心理咨詢(xún)師：這些都是你生活中發(fā)生的一些事，但它們可能并不是你情緒低落的直接原因。求助者：那是什么原因呢? 心理咨詢(xún)師：是你對(duì)這些事的一些看法。人們對(duì)事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能會(huì)導(dǎo)致不同的情緒結(jié)果。如果你能認(rèn)識(shí)到你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是你頭腦中的一些不合理的想法造成的，那么你或許就能控制你的情緒。求助者：(沉默)怎么會(huì)是這樣呢?心理咨詢(xún)師：你知道塞翁失馬的故事吧，塞翁總是能在遇到災(zāi)難時(shí)保持樂(lè)觀，為什

19、么呢? 求助者：他與別人想的不一樣。他的馬丟了，別人勸慰他，他說(shuō)可能會(huì)是好事，所以并不難受。第三十六頁(yè)，共五十八頁(yè)。心理咨詢(xún)師：那你覺(jué)得有些情緒是不是因?yàn)橛行┫敕Q定的呢? 求助者：的確是這樣?？礃幼游业膯?wèn)題也可能是因?yàn)槲业囊恍┫敕ㄔ谧鞴帧Ｐ睦碜稍?xún)師：就你的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，別人也可能遇到。夫妻吵架，感情不和，這在夫妻間是常見(jiàn)的事，但并不是每一個(gè)人都像你現(xiàn)在這個(gè)樣子，為什么會(huì)這樣呢? 求助者：難道是我與他們想的不一樣?可我還不知道我的想法里有哪些不合理的地方。我對(duì) 他很好，給他做飯，洗衣服，使他高興，總之我盡到了一個(gè)做妻子的責(zé)任和義務(wù)?？墒撬?他從來(lái)不耐煩，從來(lái)不愛(ài)我，從來(lái)沒(méi)個(gè)笑臉，嫁給他算是我瞎了

20、眼了!心理咨詢(xún)師：你是說(shuō)你丈夫必須像你愛(ài)他一樣愛(ài)你，是嗎? 求助者：對(duì)，他必須，也應(yīng)該這樣做。心理咨詢(xún)師：你有什么理由要求他必須這樣做呢?求助者：因?yàn)樗俏艺煞?，就?yīng)該愛(ài)我。第三十七頁(yè)，共五十八頁(yè)。1、 單選：按照埃利斯ABC理論，求助者心理問(wèn)題的直接原因不包括 A、歪曲的認(rèn)知 B、不合理信念 C、挫折和遭遇 D、評(píng)價(jià)性觀念 (正確答案：C) 2、 多選：按照埃利斯ABC理論，求助者的A包括()。 A、丈夫有了外遇 B、丈夫不愛(ài)自己 C、夫妻經(jīng)常吵架 D、自己很愛(ài)丈夫 (正確答案：AC)第三十八頁(yè)，共五十八頁(yè)。 3、 多選：按照埃利斯ABC理論，求助者的C包括()。 A、情緒低落 B、抱怨丈夫

21、 C、要求離婚 D、丈夫外遇 (正確答案：ABC) 4、 多選：求助者不合理信念的特征是()。 A、絕對(duì)要求 B、過(guò)分概括 C、主觀推斷 D、糟糕至極 (正確答案：ABD)第三十九頁(yè)，共五十八頁(yè)。5、 單選：求助者沉默之前心理咨詢(xún)師使用的技術(shù)是()。 A、釋義 B、引導(dǎo) C、解釋 D、指導(dǎo) (正確答案：C) 6、 多選：心理咨詢(xún)師講述塞翁失馬的故事是為了()。 A、對(duì)求助者心理教育 B、讓求助者樂(lè)觀一些 C、改變求助者的信念 D、暗示求助者太悲觀 (正確答案：BC) 7、 多選：“心理咨詢(xún)師：就你的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，別人也可能遇到但并不是每一個(gè)人都像你現(xiàn)在這個(gè)樣子，為什么會(huì)這樣呢?”這段話(huà)使用了()。

22、 A、具體技術(shù) B、面質(zhì)技術(shù) C、內(nèi)容反應(yīng) D、內(nèi)容表達(dá) (正確答案：ABD) 第四十頁(yè)，共五十八頁(yè)。 8、 單選：求助者多話(huà)說(shuō)明()。 A、出現(xiàn)了阻抗 B、出現(xiàn)了移惰 C、出現(xiàn)了改變 D、出現(xiàn)了投射 (正確答案：A)9、 多選：對(duì)于這樣的多話(huà)現(xiàn)象，應(yīng)該()。 A、耐心傾聽(tīng) B、適時(shí)打斷 C、充分共情 D、幫助分析 (正確答案：ABCD) 10、 單選：在這段咨詢(xún)的最后幾句話(huà)中，心理咨詢(xún)師主要是在幫助求助者() A、改變不合理信念 B、尋找不合理信念 C、對(duì)抗不合理信念 D、建立合理的信念 (正確答案：B)第四十一頁(yè)，共五十八頁(yè)。11、 單選：在這段咨詢(xún)的最后幾句話(huà)中，心理咨詢(xún)師運(yùn)用了()。

23、A、蘇格拉底辯論技術(shù) B、人際交往“黃金規(guī)則” C、合理情緒想象技術(shù) D、認(rèn)知行為矯正技術(shù) (正確答案：B) 12、 多選：這次咨詢(xún)結(jié)束后給求助者布置的RSA分析報(bào)告包括()。 A、事件 B、結(jié)果 C、信念 D、辯論 (正確答案：ABCD)第四十二頁(yè)，共五十八頁(yè)。案例四一般資料：女性，49歲，已婚，大學(xué)專(zhuān)科畢業(yè)，機(jī)關(guān)公務(wù)員。求助者自述：上高中和兒子與班里一女同學(xué)談戀愛(ài)，結(jié)果學(xué)習(xí)成績(jī)下降，老師請(qǐng)了家長(zhǎng)。我回家后狠狠地批評(píng)了他，可他根本不聽(tīng)，丈夫還偏向他，說(shuō)陰謀詭計(jì)交女朋友也是正常的。父子兩個(gè)居然都不響度，氣死我了，半個(gè)月來(lái)情緒一直不好，郁悶、頭痛。案例介紹：求助者三十多歲才生孩子，平時(shí)對(duì)孩子得無(wú)

24、微不至，孩子小時(shí)候比較聽(tīng)話(huà)，學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，但上高中后就變得不愛(ài)和父母交流，自從老師找過(guò)家長(zhǎng)后，求助者情緒郁悶，生氣頭痛，不知如何辦？下面是心理咨詢(xún)師與求助者的一段咨詢(xún)談話(huà)：心理咨詢(xún)師：你覺(jué)得是什么原因使你牌目前這種情緒狀態(tài)中？求助者：當(dāng)然是我兒子了，那還用說(shuō)嗎？他一點(diǎn)都不聽(tīng)我的話(huà)，學(xué)習(xí)下降，將來(lái)怎么考大學(xué)？有比這更糟糕的事嗎？心理咨詢(xún)師：你的意思是孩子必須聽(tīng)你的話(huà)？求助者：是的，孩子怎么能不聽(tīng)家長(zhǎng)的話(huà)？心理咨詢(xún)師：按照你的說(shuō)法，你是媽媽?zhuān)⒆颖仨毬?tīng)你的話(huà)。求助者：那當(dāng)然了。我讓他不要談戀愛(ài)是對(duì)他好，他這個(gè)年齡不應(yīng)該談什么戀愛(ài)，談戀愛(ài)就會(huì)影響學(xué)習(xí)。讓他學(xué)習(xí)是為他將來(lái)考個(gè)好大學(xué)，總之我是母親他應(yīng)該聽(tīng)

25、我的話(huà)。第四十三頁(yè)，共五十八頁(yè)。心理咨詢(xún)師：按你所說(shuō)的，你信奉的是孩子必須聽(tīng)媽媽的話(huà)。求助者：對(duì)的。心理咨詢(xún)師：因此，你做孩子時(shí)，你肯定聽(tīng)你媽媽的話(huà)。求助者：對(duì)，（猶豫）好像也不全是，我媽媽對(duì)的我都聽(tīng)了，我媽媽錯(cuò)的，我也沒(méi)聽(tīng)。心理咨詢(xún)師：對(duì)或錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)在你手里，還是在你媽媽手里？求助者：（不好意思笑了）在我手里。心理咨詢(xún)師：你做孩子時(shí)可以不聽(tīng)你媽媽的話(huà)，現(xiàn)在你要求你的孩子必須聽(tīng)你的話(huà)，這似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？求助者：（沉默）我有些明白了，你的意思是說(shuō)我沒(méi)有聽(tīng)我媽媽的話(huà)，我的孩子也可能不聽(tīng)我的話(huà)，也就是說(shuō)我不能要求我一講話(huà)孩子就必須聽(tīng)？心理咨詢(xún)師：是的，你可以想想，這和你的情緒有什么關(guān)系？

26、求助者：我明白了，我生氣的原因就是我要求孩子必須聽(tīng)我的，我要是不這樣要求就不會(huì)生氣了。第四十四頁(yè)，共五十八頁(yè)。多選：1、該求助者不合理信念的主要特征是（）。A）絕對(duì)要求 B）過(guò)分概括 C）主觀臆斷D）糟糕至極AD單選：2、求助者的沉默最不是（）。A）情緒型 B）懷疑型 C）思考型 D）內(nèi)向型A第四十五頁(yè)，共五十八頁(yè)。單選：3、求助者產(chǎn)生的負(fù)性情緒的最主要原因是（）。A）情緒低落 B）不合理信念 C）兒子戀愛(ài) D）丈夫不聽(tīng)話(huà)B多選：4、按照A Ellis的ABC理論，求助者的A包括（）。A）兒子談戀愛(ài) B）兒子不聽(tīng)話(huà) C）成績(jī)?cè)谙陆?D）自己愛(ài)兒子ABC多選：5、按照A Ellis的ABC理論，

27、求助者的C包括（）。A）兒子戀愛(ài) B）譴責(zé)兒子 C）生氣抱怨 D）情緒低落BCD第四十六頁(yè)，共五十八頁(yè)。單選：6、 求助者沉默之前心理咨詢(xún)師所做的是（）。A）指責(zé) B）辯論 C）解釋 D）指導(dǎo) B單選：7、這段咨詢(xún)最有可能是發(fā)生在（）。A）診斷階段 B）領(lǐng)悟階段 C）修通階段D）鞏固階段C第四十七頁(yè)，共五十八頁(yè)。多選：8、“你做孩子時(shí)可以不聽(tīng)你媽媽的話(huà)你能解釋一下嗎？”這段話(huà)使用了（）。A）具體技術(shù) B）面質(zhì)技術(shù) C）內(nèi)容表達(dá) D）內(nèi)容反應(yīng)BC多選：9、求助者沉默后的話(huà)表明求助者（）。A）領(lǐng)悟 B）修正觀念 C）表白 D）自我探索ABD單選：10、求助者在咨詢(xún)過(guò)程中出現(xiàn)的阻礙咨詢(xún)的因素是出現(xiàn)了

28、（）。A）多話(huà) B）移情 C）反復(fù) D）投射A第四十八頁(yè)，共五十八頁(yè)。多選：11、對(duì)于咨詢(xún)中求助者出現(xiàn)的阻礙現(xiàn)象，心理咨詢(xún)師需（）。A）耐心傾聽(tīng) B）及時(shí)打斷 C）充分共情 D）控制談話(huà)ACD多選：12、心理咨詢(xún)師在這段咨詢(xún)中的主要目的是幫助求助者（）。A）尋找不合理信念 B）改變不合理信念 C）對(duì)抗不合理信念 D）建立合理的信念BD單選：13、在這段咨詢(xún)中，心理咨詢(xún)師運(yùn)用了（）。A）蘇格拉底辯論技術(shù)B）人際交往“黃金規(guī)則”C）合理情緒想象技術(shù)D）認(rèn)知行為矯正技術(shù)A多選：14、本次咨詢(xún)結(jié)束后應(yīng)該給求助者布置的RSA分析報(bào)告包括（）。A）事件 B）結(jié)果 C）信念 D）辯論ABCD第四十九頁(yè)，共五十八頁(yè)。行為主義療法行為主義的歷史舊行為主義：華生等新行為主義：斯金納，班杜拉等第五十頁(yè)