藏族舞蹈教案

1、文檔編碼 : CM8J1U4L7V4 HF4N9S2R8Y9 ZI1L6E1C2H7藏族舞蹈教案第一 周教學(xué)內(nèi)容：藏族弦子舞蹈開泛兒課一、 1. 手形； 2. 腳位； 3. 手位； 4. 體態(tài)； 5. 動律教學(xué)目的：藏族弦子舞蹈開泛兒課屈伸動律練習(xí)；屈伸動律組合教學(xué)重點和難點：藏族弦子舞屈伸動律；屈伸動律組合教法和學(xué)法：示范法、講授法、啟示法、引導(dǎo)法、練習(xí)法等教學(xué)課時：兩課時教學(xué)媒體或教具：教學(xué)過程 : DVD、舞蹈教具等一、復(fù)習(xí)：藏族踢踏舞二、學(xué)習(xí)新課：導(dǎo)入語“ 弦子藏語稱為諧 , 起源于四川巴塘 , 流傳整個藏區(qū) , 巴塘語稱葉；諧的曲調(diào)漂亮 , 柔顫 , 富有唱歌性 , 其舞蹈動律放松、

2、漂亮、開朗；舞時 , 參加人數(shù)不限 , 男女各站一排圍成圓圈 , 男領(lǐng)舞者拉著弦子 , 其他人隨其后 , 時而向圈內(nèi)聚攏 , 時而散開 , 手臂做出撩袖、甩袖、拋袖等動作” ； 1. 手形名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 1 頁,共 16 頁長袖狀態(tài) : 五指自然延長；握袖狀態(tài) : 五指空心拳； 2. 腳位自然位 : 腳跟并攏 , 腳尖略分開；丁字靠步 : 站丁字步 , 前腳勾腳 , 腳跟著地；旁點靠步 : 自然位 , 一腳腳掌旁點地 , 略屈膝； 3. 手位扶膀 : 腳站自然位 , 雙手手掌扶于膀上 , 手指貼膀 , 留意腕下壓于膀上；單背袖 : 一手扶膀 , 一手屈肘 0

3、度于肩上 , 手心向前；旁展單背袖 : 一手屈肘 0 度于肩上 , 手心向前； 一手肩旁略下方自然直臂；旁展單提袖 : 一手頭上方提袖 , 手心向下 , 一手側(cè)旁略下方自然直臂；前后手 : 一手屈臂于體前 , 一手屈臂于體后 , 手心向上；雙手禮 : 重心置于左腿半蹲 , 右腿直膝右斜前45腳跟點地,上身前傾,頭略低,雙手手心向上攤于體側(cè)肩稍下,如雙手捧哈達狀；單手禮：重心置于左腿半膊 , 右腿直膝右斜前45 腳跟點地 , 上身名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 2 頁,共 16 頁 4. 右傾 , 右臂攤向右斜前 , 左手手心扶住右肘；體態(tài)坐懈跨上身放松略前傾；這一體態(tài)特點與藏

4、族人民生 活的環(huán)境、性格特點、服飾特點后小結(jié)：屈伸動作重心在全腳,重拍向上,長伸短屈,連 綿不斷；叉腰手要求掌根部按在跨骨上,五指放松地扶向 腹內(nèi)側(cè)斜下方 , 肘略向前；屈伸動作在移動重心時,重心一側(cè)的脅部要頁勢松懈,也稱“ 坐手跨”；五、布置作業(yè)：課下練習(xí)腳位 自然位、 丁字靠步、旁點靠步、手位 扶膀、單背袖、 旁展單背袖、旁展單提袖前后手、雙手禮、單手禮體態(tài)：坐懈跨 教學(xué)反思：第二周教學(xué)內(nèi)容：弦子舞步一、單靠步；連靠步；長靠步；靠步組合教學(xué)目的：學(xué)會單靠步、連靠步、長靠步等靠步步伐,把握弦子舞步的基本動律與靠步的和諧協(xié)作；教學(xué)重點和難點：單靠步、連靠步、長靠步 教法和學(xué)法：示范法、講授法、

5、啟示法、引導(dǎo)法、練名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 3 頁,共 16 頁習(xí)法等 教學(xué)課時：兩課時教學(xué)媒體或教具：教學(xué)過程 : DVD、舞蹈教具等一、復(fù)習(xí)：藏族踢踏舞二、學(xué)習(xí)新課：導(dǎo)入語“ 弦子藏語稱為諧 , 起源于四川巴塘 , 流傳整個藏區(qū) , 巴塘語稱葉；諧的曲調(diào)漂亮 , 柔顫 , 富有唱歌性 , 其舞蹈動律放松、漂亮、開朗；舞時 , 參加人數(shù)不限 , 男女各站一排圍成圓圈 , 男領(lǐng)舞者拉著弦子 , 其他人隨其后 , 時而向圈內(nèi)聚攏 , 時而散開 , 手臂做出撩袖、甩袖、拋袖等動作” ； 1. 平步：兩拍或一拍一步,以右腳為例,預(yù)備拍左腿左腿屈膝, 身體重心下移, 同時右腿屈

6、膝右腳離地；前半拍,右腳落地,雙腿膝關(guān)節(jié)慢慢伸直,身體重心上升；后半拍右腿屈膝,身體重心下移,同時左腿屈膝,左腳離地；抬落 腿時應(yīng)有艱難、繁重的感覺；膝關(guān)節(jié)的屈伸要有內(nèi)在的柔韌 性； 2. 靠步：在平步的基礎(chǔ)上,動力腿用腳跟靠在主力腿 腳掌內(nèi)側(cè),同時雙膝慢慢伸直；單靠：兩拍完成, 以右腳為例,第一拍右腳平步一次；其次拍 , 左腳勾腳落至右前丁字靠步位；名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 4 頁,共 16 頁長靠步 : 四拍完成 , 右起橫走三步 , 身體隨腳步慢慢轉(zhuǎn)向 2 點,第四步左腳靠步 , 同時身體轉(zhuǎn)向 8 點；連靠 : 動作同單靠 , 但不換腳做 , 連續(xù)一個腳做靠步 ,

7、 可原地做 , 也可碾地轉(zhuǎn)做；三、鞏固練習(xí)：弦子舞步靠步組合 1音樂：愛 木 錯 2動作組合：預(yù)備：體對 1 方向,自然位；右腳起,丁字位轉(zhuǎn)體靠步依次對、 方向,雙手體前劃分手至叉腰手； -8 ：右腳起兩拍一次交替對、方向做交叉靠步； -4 ：右腳起對、方向各做一次丁字位轉(zhuǎn)體靠步； 5-重復(fù) - 動作； -8 ：右腳起對、方向各做一次兩步一靠,雙手隨之做左、右劃子單臂袖； -8 ：右腳起后退做兩步一靠兩次,雙手左、右后斜下子位； -4 ：右腳起對方向兩步一靠,左手斜下子位,右于經(jīng)體前上劃至斜上手位； 5-8：左腳起對方向做 - 的反面動作； -8 ：重復(fù) - 動作,體依次對、方向； -2 ：左

8、轉(zhuǎn)身,對方向上右腳交叉靠步,雙揚子,自視 方向斜上方； -4 ：右腳后撤交叉靠步,左單臂袖；名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 5 頁,共 16 頁 5-6：左轉(zhuǎn)身上左腳交叉靠步,體對 方向,右單臂袖； 7-8：右腳上步左轉(zhuǎn)身,對 方向上左腳交叉靠步,上身對 方向,右手經(jīng)左肩前下劃至方向斜下,左手經(jīng)右肩前上劃成單臂袖,面對 方向斜下方； -2 ：左腳往方向撤步交叉靠步,右單臂袖； 3-4：右腳起,右轉(zhuǎn)身向 方向交叉靠步,左單臂袖； 5-6：右轉(zhuǎn)身,上左腳對 方向交叉靠步,右單臂袖； 7-8：右腳后撤交叉靠步,左單臂袖；四、課后小結(jié)：要強調(diào)主力腿與動作腿的協(xié)作 , 主力腿屈時動作腿

9、抬 , 主力腿伸時動作腿靠；做靠步的抬腿動作時 , 要由膝部帶動 , 有提起重物的感覺；五、布置作業(yè)：課下練習(xí)單靠步、連靠步、長靠步、靠步組合教學(xué)反思：藏族舞蹈組合的教學(xué)設(shè)計李靜教學(xué)目標： 1、少兒舞蹈與成人舞蹈有相同的規(guī)律,都是以人體為工具,通過人體動作的語匯,表達確定思想感情的動態(tài)藝術(shù)；但與成人舞蹈相比,少兒舞蹈的動律更為輕巧明朗,它包涵 青少兒的“ 童心” 與“ 童趣” ,包蘊著孩子們對于“ 真善名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 6 頁,共 16 頁美” 的感受與親和力；通過簡潔的舞蹈動作、組合,使同學(xué) 直觀形象的感知少兒舞蹈特點；簡潔的明白藏族舞蹈的特點 及其名族特點；

10、 2、同學(xué)能夠結(jié)合自己平常上課的情形描述少兒舞蹈的 特點并能仿照所觀看的簡潔的少兒舞蹈、藏族舞蹈動作；而 這些動作又能激發(fā)、啟示他們產(chǎn)生豐富的聯(lián)想,開拓制造性 的思路； 3、能夠在整個舞蹈課程學(xué)習(xí)中,體驗舞蹈帶給我們的 熱忱與合作學(xué)習(xí)的輕巧,通過這種步調(diào)一樣的訓(xùn)練,久而久 之,孩子們就會養(yǎng)成一種自覺守紀律、主動關(guān)懷幫忙他人、留意集體協(xié)作的行為習(xí)慣；經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練,他們的毅力得 到了充分的磨煉,并寵愛上舞蹈寵愛上舞蹈；教學(xué)重點：能完整表演藏族舞 教學(xué)難點：藏族舞中的顫膝、拉直臂及舞蹈中常要注 意的節(jié)奏把握等；教學(xué)過程：一、導(dǎo)入 師：同學(xué)們,你們知道我們國家有多少個民族嗎？那你 們知道藏族嗎？師：

11、藏族人民主要居住在西藏自治區(qū),其余分布在四川、青海、 甘肅、 云南四省和其他地區(qū)；藏族聚居在高原,那里海拔較高,幅員寬闊,雪峰連綿,山巒起伏,風(fēng)光神奇名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 7 頁,共 16 頁而壯美；藏族仍是個能歌善舞的民族,同學(xué)們,今日老師就 預(yù)備教大家跳藏族舞,你們想學(xué)嗎？二、組合學(xué)習(xí) 示范：先由老師給大家表演一支完整的藏族舞,讓學(xué) 生有一個整體感知；教藏族舞的基本動作；藏族舞蹈上肢動作類、齊眉晃手 1 規(guī)格及要領(lǐng)：雙手下垂,動作時曲腕,屈肘,以腕帶 動,兩手于胸前交替晃動；右手順時針劃圓,左手逆時針劃 圓；此動作有大、中、小之分；小于腹前和胸前；中晃的高 度于

12、齊眉；大于前上方； 2、晃蓋手 規(guī)格及要領(lǐng)：一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,經(jīng) 上弧線從 旁及里,形成上弧線的流淌；單手的晃蓋亦常見 多顯現(xiàn)于腰旁,腹前； 3、髖前劃手 規(guī)格及要領(lǐng)：雙手下垂,左右手先后在髖前從內(nèi)向外 至旁劃圓；右手順時針,左手逆時針在平面上劃圓；髖前劃手和齊 眉晃手屬規(guī)律性連接； 4、前后擺手名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 8 頁,共 16 頁規(guī)格及要領(lǐng)：兩手下垂于身旁,向前后 45 搖擺,手腕主動； 5、橫向擺手規(guī)格及要領(lǐng)：兩手下垂于身旁,多為單手的橫向搖擺,手腕主 動帶動小臂,大臂附隨； 6、平面擺手規(guī)格及要領(lǐng)：兩手下垂于身旁,單手起至旁,從外至里于胸前

13、 水平面搖擺,手腕帶動,臂附隨；藏族舞蹈下肢動作類 1、顫膝規(guī)格及要領(lǐng)：弱拍雙膝下沉,膝蓋跳動,顫時保持上身的穩(wěn)固、放松； 2、退踏步規(guī)格及要領(lǐng)：動作腿后撤半步,腳掌著地,同時支撐腿微離地面, da 拍支撐腿踏地, 再動作腿踏地顫膝； 動作時,它具有退顫分別顫,踏地后順勢滑的特點；預(yù)備：體對一方向,基本體態(tài),雙手垂于體側(cè)； 1-8：右“ 退踏步” 四次,“ 前后擺手” 四次； 2-8：反復(fù) 1-8 動作,同時左轉(zhuǎn)一周；基本動作加強訓(xùn)練 1、顫踏組合音樂 /4 中板名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 9 頁,共 16 頁預(yù)備：體對一方向,基本體態(tài),雙手垂于體側(cè)； 1-4：保持體態(tài),

14、雙手向上晃手至“ 斜上位” ； 5-8：保持手位,前彎腰 90 ,又腳勾腳“ 旁虛步” 敬禮； 2-4：收右腳正步位,基本體態(tài)顫膝；5-8 ：保持體態(tài),原地“ 碎踏” 四次； 3-3：保持體態(tài), 原地右“ 顫踏” , 里“ 橫向擺手” ； -4：原地左右“ 碎踏” ,外“ 橫向擺手” ； 5-8：做 1-4 反向動作； 4-8：保持體態(tài),“ 碎踏” 前行； 5-8：反復(fù) 3-8 動作； 6-8：保持體態(tài),“ 碎踏” 后退；雙手曲肘經(jīng)肩向上抽 再向前拋出,仍雙手垂于體側(cè)； 7-8：保持體態(tài),“ 碎踏” 左轉(zhuǎn)四個方向；手 1-2 ：雙手體前內(nèi)“ 抹” ,3-4 ：雙手外“ 攤” ,5-8 ：反復(fù)

15、1-4 動作； 8-2：向左橫“ 踏” 四步,雙手體側(cè)“ 攤手” ； 3-4：原地右腳“ 踏” 二次,雙手體前內(nèi)“ 抹” 外“ 攤”.5 -8: 做 1-4 反向動作；訓(xùn)練提示： 1、顫膝時強調(diào)重拍向下,放松、自如、靈敏； 2、組合節(jié)奏精確,動作和諧、連貫名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 10 頁,共 16 頁分組表演 總結(jié)評判,給那些表現(xiàn)好的同學(xué)一些小嘉獎；中國民族民間舞蹈藏族踢踏舞 教學(xué)目標： 1、 能把握藏族舞蹈的基本體態(tài)和動律,并主動探究 藏族舞蹈與生活的關(guān)系； 2、 能學(xué)會藏族踢踏舞六個基本動作,并在學(xué)習(xí)基本 動作的過程中,進一步加深對基本體態(tài)和動律的肢體體驗； 3、

16、能明白藏族舞蹈 4、 能用所學(xué)動作創(chuàng)編一個小組合；的主要分類；教學(xué)重點： 1、學(xué)會藏 2、 初步把握藏族舞的基本體態(tài)、基本動律；族踢踏舞的基本動作；教學(xué)難點： 1、把 2、 體態(tài)、動律的精確把握,并能將其貫穿始終；握踢踏舞基本動作節(jié)奏、風(fēng)格；教學(xué)設(shè)想：在民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)中,風(fēng)格及動律的把握特殊重名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 11 頁,共 16 頁要,本課是以通過探究生活與舞蹈的關(guān)系,來進行基本動律 及體態(tài)的學(xué)習(xí),也就是說,不是為了學(xué)動作而學(xué)動作,而是 通過對生活的明白,聯(lián)系到舞蹈動作的學(xué)習(xí),從而使同學(xué)理 解為什么要這樣做,以便于他們更加快速、更加精確的把握 舞蹈風(fēng)格；由于

17、藏族踢踏舞是用腳踏音樂的節(jié)奏來舞蹈,其步法 的變化,一般 是與音樂節(jié)奏的變化相和諧；因此本課以節(jié)奏為線條,貫穿舞蹈動作教學(xué)的始終；在動作的學(xué)習(xí)中,實行自己探究 步法、給舞步取名等多種方式,不斷鞏固體態(tài)和基本動律,加深同學(xué)對舞步的記憶；活躍課堂氣氛,并為后面的自主編 排隊型打下基礎(chǔ)；創(chuàng)編環(huán)節(jié)實行老師提出要求,同學(xué)依據(jù)要求完成的方式來進行, 既激發(fā)了同學(xué)的主觀能動性,也充分發(fā)揮了老師的主導(dǎo)作用；課時支配：三課時 教學(xué)預(yù)備： 1、多媒體課件、舞蹈道具 第一時 教學(xué)過程：一、談話溝通、設(shè)計情形導(dǎo)入：名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成體驗了舞蹈的樂趣,第 12 頁,共 16 頁 1、明白同學(xué)

18、的體會預(yù)備情形：師：同學(xué)們,聽說過“ 踢踏舞” 嗎？生：答 師介紹：大家剛才看到的是愛爾蘭踢踏舞,在國外,踢踏舞主要分為愛爾蘭踢踏舞與美式踢踏舞,愛爾蘭踢踏舞 是愛爾蘭的一種民間舞蹈；、情形設(shè)計,老師示范導(dǎo)入課題 2 師：我們中國的民間舞蹈中也有踢踏舞；前不久,老 師到一個少數(shù) 民族地區(qū)采風(fēng),跟當?shù)厝嗣駥W(xué)了一小段踢踏舞,現(xiàn)在我 跳給大家看一看,請你們來判定一下,老師跳的是哪個少數(shù) 民族的舞蹈？在體態(tài)、動律上有哪些特點？生：藏族；剛才老師所跳的,就是藏族的“ 堆諧” ；師：對了,“ 堆” 是指雅魯藏布江上游地區(qū)的定日,拉孜,薩伽 等地勢較高的地區(qū)；而“ 諧” 在藏語中就是舞蹈的意思；所 以,堆諧

19、的意思就是雅魯藏布江上游地區(qū)人民所跳的農(nóng) 區(qū)自娛性圈舞；由于它的舞蹈中有許多踢和踏的動作,因此也被稱為 藏族踢踏舞；二、藏族踢踏舞的學(xué)習(xí) 基本體態(tài)及動律的學(xué)習(xí)；名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 13 頁,共 16 頁 1、找出藏族舞基本體態(tài)及基本動律,并練習(xí)；師：看了老師跳的這段藏族踢踏舞后,請你們說一說 藏族舞在體態(tài)和動律上有什么特點？老師的上身是怎樣 的？是直立的？仍是前傾的？是緊急的？仍是放松的？生：上身放松,略微前傾 師：膝部動作有什么特點？生：膝部有連續(xù)不斷的顫； 2、探究藏族舞基本體態(tài)形成緣由；提出問題：師：那么藏族舞為什么會顯現(xiàn)出這樣的特點呢？生： . 觀看圖片 師：現(xiàn)在,老師就給大家看一組我在西藏采風(fēng)時所拍 到照片,看同學(xué)們能不能在其中探尋出藏族舞動作的特點形 成的緣由；第一張：雄壯連綿的雪山；其次張：坎坷的山路；第三張：雄奇的布達拉宮；第四張：真誠跪拜的藏民；探究溝通 A、為什么藏族舞會有“ 上身放松、略前傾” 這樣的特 點？名師歸納總結(jié)大肚能容,容學(xué)習(xí)困難之事,學(xué)習(xí)有成第 14 頁,共 16 頁生答： . 老師補充：西藏在解放前是農(nóng)奴制,農(nóng)奴除負擔(dān)確定 的實物和貨幣地租,仍要承擔(dān)各種極其繁重的勞役,世代被 束縛于莊園領(lǐng)地之上,領(lǐng)主可以將農(nóng)奴任憑贈送、轉(zhuǎn)讓或交換,并使