初中心理健康教育課件《合理歸因助成功》

1、歡迎大家來到心理課堂！歡迎大家歡迎大家來到心理課堂！歡迎大家1、請(qǐng)兩位同學(xué)上臺(tái)，根據(jù)抽中的成語(yǔ)用最形象的動(dòng)作表演出來。每位表演者表演兩個(gè)成語(yǔ)，有一次更換機(jī)會(huì)。除表演動(dòng)作外表演者不能做任何提示。2、其他同學(xué)搶答，先猜出來成語(yǔ)的同學(xué)為勝者。我來演 你來猜1、請(qǐng)兩位同學(xué)上臺(tái)，根據(jù)抽中的成語(yǔ)用最形象的動(dòng)作表演出來。每合理歸因助成功合理歸因活動(dòng)目標(biāo)：1、了解自己的歸因風(fēng)格。2、認(rèn)識(shí)到不同歸因方式對(duì)行為 結(jié)果的影響。3、學(xué)會(huì)積極合理的歸因?；顒?dòng)目標(biāo)：請(qǐng)你獨(dú)立完成調(diào)查問卷。我的歸因風(fēng)格請(qǐng)你獨(dú)立完成調(diào)查問卷。我的歸因風(fēng)格努力、能力、情境（任務(wù)難度、老師評(píng)分、家庭等外界因素）、運(yùn)氣歸因四要素：努力、能力、情境（

2、任務(wù)難度、老師評(píng)分、家庭等外界因素）、運(yùn)氣歸因四要素：努力：能力：情境：運(yùn)氣：計(jì)算各項(xiàng)得分（每題一分）第5、10、12題 第1、8、11題 第3、7、9題 第2、4、6題 其他原因呢歸因四要素：努力：能力：情境：運(yùn)氣：計(jì)算各項(xiàng)得分（每題一分）你更傾向于哪種歸因風(fēng)格？你更傾向于哪種歸因風(fēng)格？歸因要素因素來源可控性穩(wěn)定性內(nèi)因外因可控不可控穩(wěn)定不穩(wěn)定能力努力情境運(yùn)氣歸因要素的三個(gè)維度其中是內(nèi)因不穩(wěn)定可控的是？歸因要素因素來源可控性穩(wěn)定性內(nèi)因外因可控不可控穩(wěn)定不穩(wěn)定能力 我的歸因要素中哪些是我可以改變的？想一想： 我的歸因要素中哪些是我可以改變的？想一想：1、劉芳把自己成績(jī)不好歸因于什么？請(qǐng)你幫幫她2

3、、你覺得她應(yīng)該怎樣做？1、劉芳把自己成績(jī)不好歸因于什么？請(qǐng)你幫幫她你30秒能鼓掌多少次？小小加油站你30秒能鼓掌多少次？小小加油站榜樣在身邊 采訪一下你身邊你覺得學(xué)習(xí)比較成功的同學(xué)。1、他考好的歸因是什么？2、他考不好的歸因又是什么？ 他具體是怎樣做的？ 榜樣在身邊 采訪一下你身邊你覺得學(xué)習(xí)比較成功的同學(xué)。我的未來我做主怎樣才能做到合理歸因呢？我的未來我做主怎樣才能做到合理歸因呢？合理歸因的方法：要多從自己內(nèi)部找原因，也要關(guān)注外部原因，不要一味自責(zé)；要多找自己可以改變的原因，不要過多歸因于很難改變的原因；多從積極的角度分析問題，相信自己。 合理歸因的方法：要多從自己內(nèi)部找原因，也要關(guān)注外部原因，不要我的未來我做主1、請(qǐng)對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)情況重新做一次歸因。2、制定今后的學(xué)習(xí)計(jì)劃