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
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文檔簡介
1、班級:五年級 人數(shù): 課次: 1 上課日期:3月11日教學(xué)內(nèi)容:1、單或雙手(推)拋實(shí)心球2、短跳繩教學(xué)任務(wù):1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生認(rèn)識并掌握正確的“單雙手拋實(shí)心球”技術(shù)。2、技能目標(biāo):通過練習(xí)方式,使80%以上的同學(xué)能掌握前拋實(shí)心球的出手角度問題,40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹進(jìn)行投擲,發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,自主學(xué)習(xí)的能力和克服困難的意志品質(zhì)。時(shí)間教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法開始部分準(zhǔn)備部分2分鐘1分鐘3分鐘一、軍體整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)師生問好。二、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。1、學(xué)習(xí)前拋實(shí)心球技術(shù)。2、游戲:折返跑練習(xí)。三、檢查服裝,安排見習(xí)生。四、熱身跑五、徒手
2、操1、擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)2、肩部運(yùn)動(dòng)3、正壓腿運(yùn)動(dòng)4、小關(guān)節(jié)活動(dòng)六、專項(xiàng)練習(xí)肩關(guān)節(jié)靜力性拉伸111次1分鐘1分鐘4分鐘隊(duì)形:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX(教師位置)要求:整隊(duì)時(shí),學(xué)生速度要快。背風(fēng)、陽面、精神飽滿,軍體向教師報(bào)告本班人數(shù)情況,請教師上課。教法:軍體帶領(lǐng)學(xué)生兩列縱隊(duì)慢跑一圈,做熱身跑。隊(duì)形:(田徑場)XXXXXXXX要求:慢跑時(shí)注意安全不要說話,跑速不要過快,注意調(diào)整呼吸。教法:1、軍體帶示范動(dòng)作,2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。徒手操隊(duì)形:X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X要求:1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操
3、。2、充分活動(dòng)開身體的各部分和個(gè)關(guān)節(jié),避免受傷,為基本部分做好準(zhǔn)備。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法基本部分基本部分8分鐘一、游戲?qū)耄簜髑蚪恿?、從頭上傳接球第一名同學(xué)從頭上由前至后將球傳至第二名同學(xué),學(xué)生接球后在頭上由前至后將球傳至第三名同學(xué),以此類推,最后一名同學(xué)接到球后迅速舉起。2、從頭上和跨下傳接球第一名同學(xué)從頭上傳遞至第二名同學(xué),第二名同學(xué)由跨下傳遞至第三名同學(xué),第三名同學(xué)在由頭上傳遞至第四名同學(xué),依次類推,最后一名同學(xué)接到球后迅速舉起二、學(xué)習(xí)前拋實(shí)心球技術(shù)。動(dòng)作方法:兩腳前后開立,兩臂屈肘,兩手持球于頭上;上體稍后仰,然后兩腿用力蹬地,收腹和甩臂,將球從頭后向前方拋出。二、前拋實(shí)
4、心球重點(diǎn):1、最后用力動(dòng)作特點(diǎn),蹬地、送髖、腰腹迅速用力。2、兩臂用力前擺并向前撥指和腕,旨在提高手臂的鞭打速度。1次4分鐘8分鐘教法:1、教師講游戲內(nèi)容講解并示范, 學(xué)生進(jìn)行游戲的比拼。注意安全2、充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的興趣,3、在游戲中學(xué)生有思考的進(jìn)行游戲1、教師由二次游戲引導(dǎo)學(xué)生,進(jìn)入教學(xué)內(nèi)容。2、教師組織學(xué)生變換成練習(xí)隊(duì)形。3、教師示范兩次不同姿勢前拋實(shí)心球動(dòng)作。4、教師示范動(dòng)作后,提問學(xué)生這兩次投擲的動(dòng)作有什么不同,教師引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論。錯(cuò)誤:(1)拋球過低,很快落地。(2) 只用上肢力量,而不能全身協(xié)調(diào)用力。5、教師引導(dǎo)學(xué)生如何改正錯(cuò)誤動(dòng)作,進(jìn)入教學(xué)重點(diǎn)。6、教師講解動(dòng)領(lǐng),并示范。7
5、、教師組織學(xué)生徒手模仿前拋實(shí)心球技術(shù)兩次。8、集體徒手模仿練習(xí)后教師把學(xué)生分成兩組。兩組學(xué)生之間相互糾正徒手模仿練習(xí)。9、教師及時(shí)到隊(duì)伍中幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。隊(duì)形:(4)組X X X X X X X XX X X X X X X X(3)組(教師位置)(2)組 X X X X X X X XX X X X X X X X(1)組部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法基本部分基本部分8分鐘三、前拋實(shí)心球難點(diǎn):1、 出手的角度。2、 出手的速度3、身體的協(xié)調(diào)用力配合。2次4次8分鐘要求:1、學(xué)生在徒手模仿時(shí)動(dòng)作舒展大方、身體發(fā)力協(xié)調(diào)。2、分組徒手模仿練習(xí)時(shí)教師要給學(xué)生營造自主學(xué)習(xí)的空間,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的
6、合作意識能力。教法:1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入練習(xí)環(huán)節(jié)。2、教師組織學(xué)生變換成練習(xí)隊(duì)形。隊(duì)形:X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X要求:學(xué)生變換成練習(xí)隊(duì)形時(shí),動(dòng)作要快、靜、齊。教法:1、學(xué)生在教師的組織下開展前 拋實(shí)心球技術(shù)練習(xí)。2、組織學(xué)生練習(xí)后進(jìn)行點(diǎn)評,同時(shí)直接導(dǎo)入前拋實(shí)心球技術(shù)難點(diǎn)。 3、教師強(qiáng)調(diào)出手角度和發(fā)力順序。隊(duì)形:XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXX( 教師位置)要求:1、在練習(xí)中教師講解安全事項(xiàng)別注意學(xué)生練習(xí)時(shí)的安全,要求學(xué)生聽老師指揮、按老師要求去做。2、完整技術(shù)練習(xí)時(shí)教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,指導(dǎo)學(xué)生
7、練習(xí)。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法基本部分基本部分8分鐘四、上手前拋實(shí)心球小游戲五、短跳繩重難點(diǎn):1、手腳的協(xié)調(diào)配合,折返迅速有力。2、折返時(shí)轉(zhuǎn)身要快,調(diào)整身體重心以及擺臂。1次1次4分鐘6教法:1、采用游戲教學(xué)形式。2、教師在練習(xí)場地畫出遠(yuǎn)度區(qū)域線。3、分別用1分、2分、3分劃出區(qū)域,增加練習(xí)難度、激發(fā)練習(xí)興趣4、提高學(xué)生投擲遠(yuǎn)度。隊(duì)形:XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXX ( 教師位置)1分區(qū)、2分區(qū)、3分區(qū)、要求:學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)要求,認(rèn)真練習(xí)技術(shù)動(dòng)作。教法:1、教師組織學(xué)生成游戲隊(duì)形集合。隊(duì)形:X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X教法:1、教師先示范后講解。2、教師調(diào)動(dòng)隊(duì)形組織學(xué)生開展練習(xí)。步驟:1、學(xué)生從起點(diǎn)第一個(gè)標(biāo)志桶開始跑至第二個(gè)標(biāo)志桶,觸摸標(biāo)志桶后跑至第一個(gè)標(biāo)志桶觸摸標(biāo)志,跑回第三個(gè)標(biāo)志桶觸摸標(biāo)志,跑回起點(diǎn)完成任務(wù),后面學(xué)生以此類推。直到最后一名同學(xué)完成為止。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法結(jié)束部分2分鐘一、整隊(duì)集合,放松調(diào)整。二、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)情況。三、宣布下節(jié)課的任務(wù),教師宣布下課1次4分鐘隊(duì)形:X X X XX X X XX X X XX X X X 要求:1、在練習(xí)中教師注意學(xué)生練習(xí)時(shí)的安全,要求學(xué)生聽老師指揮、
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