小學(xué)體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運(yùn)動技能劉毅公開課教案

1、題目立定跳遠(yuǎn)時間2023年4月18日節(jié)次1課時來源課型新授課授課對象四、2班目標(biāo)確立依據(jù)課標(biāo)分析 根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的實施建議中指出：“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時，必須高度重視教學(xué)方法的改革，”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標(biāo)，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。立定跳遠(yuǎn)項目是中小學(xué)體育教學(xué)大綱規(guī)定的田徑教學(xué)內(nèi)容之一,也是中小學(xué)國家體育鍛煉達(dá)標(biāo)項目中的必考項目,從而立定跳遠(yuǎn)項目得到老師、家長和學(xué)生們的普遍重視。教材分析立定跳遠(yuǎn)是高年級跳躍動作教學(xué)的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重

2、要手段，同時對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)（水平二）是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成 ，將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。學(xué)情分析根據(jù)四年級的學(xué)生自制力和理解力相對提高 ，但情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運(yùn)動技

3、能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。目標(biāo)1通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。2通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。3通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進(jìn)的精神。評價教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)活動評價要點(diǎn)準(zhǔn)備部分1課堂常規(guī)（1）體育委員整隊，報告人數(shù) （2）師生問好，導(dǎo)入本課（3）安排見習(xí)生2準(zhǔn)備活動（1）慢跑三圈（圍繞籃球場）（2）徒手操 頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動弓步壓腿仆布壓腿

4、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動學(xué)生：2、注意力集中，精神飽滿教師：語言清晰基本導(dǎo)入：青蛙跳荷葉1、誘導(dǎo)探究自學(xué)自練。(小墊子當(dāng)荷葉)重點(diǎn)：起跳有力量有遠(yuǎn)度。立定跳遠(yuǎn)一、教師講解技術(shù)動作站位：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。學(xué)生：1、認(rèn)真體會并掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。2、遵守紀(jì)律有序安全的進(jìn)行練習(xí)。教師：1、歸納小結(jié)立定跳遠(yuǎn)的動作部分基本部分起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，

5、強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。 二、學(xué)生練習(xí)1、學(xué)生分組練習(xí)2、教學(xué)比賽重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地三、輔助練習(xí)收腹跳練習(xí)：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖。越過一定高度兼遠(yuǎn)度或一定遠(yuǎn)度兼高度。個別輔導(dǎo)，糾正存在的錯誤動作 。預(yù)擺不協(xié)調(diào)。解決辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。蹲跳起方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。每次練習(xí)1520次，重復(fù)34組。挺身跳原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關(guān)節(jié)完全打開，做出背弓動作，落地時屈膝緩沖。單足跳前進(jìn)練習(xí)：一般采用左（右）去右（左）來的方法進(jìn)行練習(xí)，距離控制在2530米左右，完成34組。要領(lǐng)。3、教師及時糾正與點(diǎn)撥。學(xué)生：1、認(rèn)真體會并掌握