小學體育人教五～六年級第三章田徑錦匯東城小學米跑、授課教師李澤民 省賽獲獎

1、50米沖刺跑課時教學計劃一、指導思想以學生發(fā)展為中心，堅持健康第一的指導思想，使學生在身體、心理和社會適應等方面得到和諧發(fā)展。本課力求靠近這些新的教學理念，以50米跑為基本教材，大膽設計，采用跑的多種游戲貫穿于教學中，不斷變換練習方式，激發(fā)學生參與體育活動的興趣，獲得快速奔跑的身心體驗，使他們在活動中掌握跑的正確方法，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，體驗體育運動的樂趣。二、教材分析50米跑對發(fā)展學生速度、力量、靈敏等體能具有積極作用，是國家體質健康標準規(guī)定的測試項目，也是水平三階段的考核項目，是本手段教學的重點內容，教師應設計好單元教學計劃和課時計劃，有計劃地提高學生快速跑能力，由于50米

2、跑使下肢的運動負荷較大，在教學內容搭配方面，快速跑應注意與上肢活動、腰腹運動或發(fā)展上肢的游戲等進行合理搭配，使學生身體得到全面鍛煉和發(fā)展。三、學情分析五年級的學生在水平三階段已經學習和掌握了快速跑的基本方法和動作要領，而且身心發(fā)育發(fā)展已近青春期的早期，具有較強的競爭意識。本班一共有40名同學，該班在50米跑成績整體良好，部分同學對50米跑技術動作掌握不夠。本單元在技術上主要幫助學生重點掌握50米快速跑的技術，提高快速跑的能力，同時在教學方式和方法、手段的設計上，要多樣化、興趣化，并適當引入競爭因素，培養(yǎng)學生敢于拼搏、勇于競爭的精神，針對學生這些特點，多采用游戲教學法，比賽教學法，不斷變換練習方

3、式，激發(fā)學生對體育活動的興趣，充分調動學生學習積極性，遵循學生身心的發(fā)展規(guī)律，循序漸進，實現教學目標。四、教學目標1、認知目標：學生通過積極參與練習，熟悉50跑技術動作，95%的學生了解50米跑的技術動作2、技能目標:通過各環(huán)節(jié)任務卡、比賽和小組合作練習等方式，使85%-90%學生進一步掌握50米跑技術動作要領，并提高快速奔跑能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質。五、教學重難點教學重點：解決學生步頻、步幅的問題教學難點：上下肢協(xié)調配合六、教學方法 本課主要采用小組合作法，比賽教學法，游戲教學法，激發(fā)學生學習興趣。在教學中運用設疑討論解疑練

4、習等教學手段，循序漸進，以小組合作探究式學習結合游戲和比賽的形式組織教學，重視學生的自身體驗，讓學生在活動中獲得積極運動體驗。感受快速跑比賽帶來的樂趣，培養(yǎng)學生自尊自信，超越自我，樹立正確的團隊精神、競爭意識。七、教學流程：根據以上教材、學情的分析，教學與學法的確定，教學流程分成四個階段組織實施。1、開始部分：激發(fā)興趣、活躍情緒，課堂常規(guī)，熱身，激趣。2、合作探究、觀察探究、發(fā)展能力。3、開拓四維、培養(yǎng)興趣、課堂比賽。4、小結評價、課后延生。八、教學評價1評價內容：學生學習技巧的認真態(tài)度及掌握的水平，參與游戲的情緒表現;合作意識和行為。2評價方法：關注學生個體差異，給學生自主學習的空間和時間；

5、對學生的學習采用學生自評，小組互評，教師評定相結合的方式進行評價。在評價過程中同是注重個體差異。如：對于學習和參與積極性高的同學應給較高的評價，對于掌握技術情況較差，但進步較大的同學也應給予較高的評價。九、本節(jié)課的創(chuàng)新點 1、本節(jié)課利用任務卡的形式，充分激發(fā)學生學習興趣，調動學生運動參與。2、本節(jié)課采取小組合練模式，充分發(fā)揮學生小組探究學習。 3、本節(jié)課充分利用游戲教學法，讓學生在學中玩、玩中學，在游戲任務中有效解決教學重難點。十、預計負荷：平均心率：130%-150% 練習密度：65-75% 十一、場地器材： 田徑場、音箱一個、標志桶若干、繩梯8、小欄架40、分隊背心、報紙水平三50米跑單元

6、教學計劃單元教學目標 通過本單元教學，學會50米跑的技術動作，形成正確跑的姿勢。以各種游戲跑的自創(chuàng)練習、自主學習、合作活動，使學生充分體驗快速跑的身體感受；發(fā)展學生的快速奔跑能力，促進身體各器官及下肢力量的發(fā)展；加強學生同伴間的友好交往，提高了學生相互幫助、團結合作的意識和能力。重難點重點：發(fā)展身體素質，提高快速奔跑能力難點：動作協(xié)調自然、不同水平的學生得到相應的發(fā)展課次教學目標教學重難點實施過程一感受正確快速擺臂、自然直|線奔跑的身體姿勢，激發(fā)學習興趣。養(yǎng)成積極練習、勇于嘗試的學習習慣重點:屈肘前后快速擺臂難點：直線奔跑。1、教師用不同節(jié)奏的擊掌,學生進行擺臂練習。2、進行“拉大鋸”的游戲,

7、前后快速擺重點:屈肘體驗前后擺臂的正確姿勢。結伴進行“追球”練習，和小球比一比，誰跑得又快又直。集體聽口令依次進行“追球”練習，教師及時點評。要求:擺臂自然、協(xié)調。二體會快速起跑及起跑接加速跑的方法，發(fā)展快速奔跑能力。形成快速跑的安全學練意識。重點：快速啟動 難點：反應靈敏 教師提示動作要領，學生按正確的起跑姿勢練習。學生分組練習直體前倒加速跑。教師講解叫號跑的方法、規(guī)則，學生分組練習。三掌握快速跑的基本動作，做倒蹬擺協(xié)調，發(fā)展靈敏和速度等身體素合作交流中提升個人能力重點：蹬擺協(xié)調 難點:動作自然集體進行擺臂練習。分組練習加快步頻跑。分組加快步長跑。4、分組進行變向跑練習。要求:互相交流，互幫

8、互學。四掌握快速跑的動作方法，并保持最快的速沖過終點，發(fā)展快速跑的能力。培養(yǎng)學生互幫互助團結合作的精神。重點：解決學生步頻、步幅的問題難點：上下肢協(xié)調配合教師引導學生發(fā)現問題。學生練習步頻步幅，充分體驗前腳掌著地和抬腿提膝的技術動作。小組合作練習，教師指導。任務卡形式激發(fā)學生課堂興趣。五考核：50米重點：能夠獨立完成，取得好的成績1.公布評分標準。2.強調考核注意事項。3.教師技評并記錄結果，點評考核結果。年級：五年級 人數：40 授課教師：李澤民時間2023年12月6日課次第四次課內容50米跑教學目標1、認知目標：學生通過積極參與練習，熟悉50跑技術動作，95%的學生了解50米跑的技術動作2

9、、技能目標:通過各環(huán)節(jié)任務卡、比賽和小組合作練習等方式，使85%-90%學生進一步掌握50米跑技術動作要領，并提高快速奔跑能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質。重難點重點：解決學生步頻、步幅的問題難點：上下肢協(xié)調配合教學環(huán)節(jié)教學內容教學組織教師活動學生活動運動負荷強度時間設計意圖開始部分準備部分基本部分一、課堂常規(guī)：1.整隊集合 2.熱身活動分組“狼抓羊”大戰(zhàn)（注意小組協(xié)調配合）3、跑“跑壘”游戲（兩組）學生分為兩個大組，八個小組進行游戲，統(tǒng)一聽教師口令出發(fā)，最先完成的隊伍舉手向老師示意。障礙設定引出問題請5名同學示范并為他們分別設置不同

10、障礙，引出問題。任務一1.快速跑動學生利用報紙放在胸前體驗快速跑組織：四列橫隊，體操隊型組織：組織：要求：每個同學都必須積極參與，為隊友加油。組織：1.整隊集合。2.師生問好。3.宣布本次課的內容及要求，安排見習生。1.教師講解“狼抓羊”游戲要求。2.口令指揮游戲開始。3.被抓住的羊，請站出游戲區(qū)域進行原地擺臂練習。教師組織學生跑壘游戲觀察學生跑動時技術動作強調游戲過程中注意安全教師引導學生探討問題，向學講解任務要求。2.教師給學生個別指導、糾錯。3.完成任務立正姿勢報告老師。1.體育委員整隊報告老師。2.全體學生認真聆聽本次課的任務與要求。3.學生認真聽口令，動作一致，精神飽滿。1.學生按規(guī)

11、定做準備活動。2.認真聽游戲要求。3.師生一同練習。1.在組長的帶領下完成任務要求。2.動作有力，精神飽滿。3.認真按要求完成游戲1.團隊在小組合作中一步步完善動作要領，體會合作的樂趣， 2.學生練習中精神飽滿、積極性高。3.積極參與，按要求完成。小中中中1355熱身活動，激發(fā)學習興趣，訓練學生的協(xié)調、快速躲閃靈敏能力。充分活動學生身體關節(jié)，避免在運動中受傷，充分體驗快速反應起跑與觀察能力，初體驗小組合作學習。小組體驗快速跑，通過快速跑動任務引發(fā)出本節(jié)課的主要練習內容?；静糠秩蝿斩[臂（40次）2組高抬腿10秒（屏吸）2組練習方法與要求觀看任務卡任務三步頻、步幅學生小組討論，根據小組成員情況

12、，充分利用教學器材，發(fā)展學生小組合作創(chuàng)新能力，提高學生合作學習能力 報紙繩梯練習步頻小欄架練習步幅練習方法與要求觀看任務卡任務四小組繞桿接力賽學生全程必須前腳掌著地組織：組織：組織： 教師分配任務。講解要求在練習中通過任務分配，提高學生小組合作意識及能力。1.教師講解示范。2.學生小組合作學習。3.教師給學生個別指導。4.糾錯。5.重視學生活動安全。教師巡回指導及時評價強調學生技術動作講解比賽規(guī)則。練習注意安全。強調學生前腳掌蹬地發(fā)力。5.練習過程中屏吸完成練習任務。 組長帶領學生完成任務。學生積極練習、體驗動作注意力集中小組合作練習時，組員要觀察其他同學練習動作，積極討論及時糾錯。團隊合作中及時發(fā)現同學的存在問題。強化小組規(guī)則意識小組合作分工明確3.學生認真積極參與測試和比賽中大中3154 小組合作練習，調整自身呼吸，掌握快速跑擺臂和抬腿基本動作學生通過報紙、繩梯、小欄架等教