教學(xué)研究：淺談如何抓好中學(xué)課余田徑訓(xùn)練

1、淺談如何抓好中學(xué)課余田徑訓(xùn)練學(xué)校課余田程訓(xùn)練是指利用課余時間，對部分田徑基礎(chǔ)較好的學(xué)生，通過運動隊形式進行訓(xùn)練，以達到發(fā)展身體、提高運動成績的專門教育過程。開展學(xué)校課余田徑訓(xùn)練，有利于學(xué)生全面發(fā)展，有利于學(xué)校開展群眾性體育活動，抓好學(xué)校田徑訓(xùn)練。下面本人將從兩方面來說明如何抓好中學(xué)課余田徑訓(xùn)練課：一、學(xué)校課余田徑訓(xùn)練組織機構(gòu)與管理1.健全領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。學(xué)校應(yīng)該在分管校長領(lǐng)導(dǎo)下，由政教處、班主任和文化老師、體育教師、校醫(yī)等人員參加，組成領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，統(tǒng)一安排、組織實施訓(xùn)練的各項工作。2.選好教練員，抓好訓(xùn)練。安排1-2名體育教師專職進行訓(xùn)練。有條件的話，可以全體體育教師共同參與，每人負(fù)責(zé)一兩項的田徑訓(xùn)練

2、。3.確定運動員文化補漏小組，抓好文化學(xué)習(xí)盡最大可能補齊因訓(xùn)練和比賽而耽誤的文化課，消除其后顧之憂，可以使隊員全身心投入訓(xùn)練和比賽中，創(chuàng)佳績、展自我，展現(xiàn)學(xué)校的體育教育成果。4.保證訓(xùn)練組織有序，明確職責(zé)，進一步加強訓(xùn)練制度、學(xué)習(xí)制度、運動成績考核制度、運動員管理制度等。5.體育教育工作是學(xué)校教育工作的重要組成部分學(xué)校應(yīng)該把課余訓(xùn)練工作列入學(xué)校教育工作計劃之中，加強領(lǐng)導(dǎo)，同時要幫助教練員提高思想和業(yè)務(wù)水平，支持他們鉆研業(yè)務(wù)，不斷提高業(yè)務(wù)能力。二、學(xué)校課余田徑隊運動員的組成與管理1.加強紀(jì)律、思想的教育，思想是保證。紀(jì)律是準(zhǔn)繩。只要有思想的教育、紀(jì)律的約束，才可能讓運動員明確參加訓(xùn)練的意義，幫助

3、運動員樹立榮譽感和責(zé)任感，為訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。在訓(xùn)練中我們經(jīng)?？吹接羞\動員缺席，對于這樣的事教練要給予嚴(yán)肅處理，否則會給其他運動員帶來負(fù)面的影響，導(dǎo)致訓(xùn)練效果不高。2.嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練制度。嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練制度不僅要求運動員執(zhí)行，我們教練員也要嚴(yán)格執(zhí)行，它是整個訓(xùn)練作中不可或缺的組成部分。嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練制度不僅能保證訓(xùn)練工作的正常進行.而且對運動員的思想教育和社會精神文明建設(shè)都有重要意義。學(xué)生運動員要有正確的導(dǎo)向，要讓他們知道哪些是應(yīng)該做的，哪些是不應(yīng)該做的。這樣就要求教練員對那些違反訓(xùn)練制度的運動員要做耐心細(xì)致的思想工作，避免因采取簡單粗暴的方式傷害到運動員的自尊心，防止他們產(chǎn)生對立情緒。但也不要遷

4、就他們，要就事論事、處理協(xié)調(diào)好關(guān)系，嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練制度。否則，執(zhí)行訓(xùn)練制度就會成為一句空話。3.合理安排學(xué)校課余訓(xùn)練時間，田徑訓(xùn)練時間的合理安排有助于運動員運動成績的提高。只要有合理的訓(xùn)練時間，保證運動員有合理的休息，才能保證運動員的身體機能處于良好的狀態(tài)，才能保證訓(xùn)練的效果出更好的成績。學(xué)校課余訓(xùn)練時間的安排有兩種方法：一是平時訓(xùn)練，一般每周3-4次，每次1.5小時左右。每次訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、運動量和運動強度等，要有針對性，不同項目的訓(xùn)練要根據(jù)運動員的特點來安排。二是集中訓(xùn)練，一般利用寒暑假進行訓(xùn)練。對隊員集中進行訓(xùn)練，便于管理，訓(xùn)練時間、次數(shù)要有保證，從而使訓(xùn)練系統(tǒng)化、正?；?，有利于提高訓(xùn)練

5、質(zhì)量與效果。一般情況下，我們都采取第一種方法，即在比賽前保證大概有一個月的訓(xùn)練時間，條件差的學(xué)校有時是賽前幾天臨時組隊，條件好的學(xué)?？梢允褂?xùn)練長期化、持久化，通常是兩種訓(xùn)練都安排。4.注重運動員的文化學(xué)習(xí)。學(xué)校田徑訓(xùn)練的特點是具有業(yè)余性，而學(xué)生運動員在校就是以學(xué)習(xí)為主，因而課余運動訓(xùn)練就要在不影響學(xué)業(yè)的前提下進行。這樣就要我們以切實的行動來關(guān)注和幫助學(xué)生運動員的文化學(xué)習(xí)：一是教練員要經(jīng)常向班主任、任課教師了解情況，配合老師抓好文化學(xué)習(xí)，二是對文化成績較差者，要請相關(guān)教師或同學(xué)進行輔導(dǎo)、補習(xí)，不讓其在文化學(xué)習(xí)中掉隊：三是對不認(rèn)真學(xué)習(xí)的運動員要嚴(yán)肅批評，讓其認(rèn)清文化學(xué)習(xí)的重要性，對于不改進的，必須要堅決停訓(xùn)，待有好轉(zhuǎn)再允許訓(xùn)練。只有這樣，學(xué)校課余田徑訓(xùn)練才能得到家長、班主任、任課教師及社會各方面的支持和關(guān)心，訓(xùn)練工作才能健康、持續(xù)地發(fā)展，課余訓(xùn)練的質(zhì)量才能保證。當(dāng)今是競爭的時代，教育、教學(xué)也是如此。在體育教育中高度重視、切實抓好課余田徑訓(xùn)練，是適應(yīng)全民健身開展、社會進步的需要。通過創(chuàng)新