冠心病的注意事項冠心病的飲食策略_第1頁
冠心病的注意事項冠心病的飲食策略_第2頁
冠心病的注意事項冠心病的飲食策略_第3頁
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文檔簡介

冠心病的注意事項 冠心病的飲食策略大家整理的，希望對大家有所幫助。冠心病的飲食對于冠心病患者來說是重中之重，如果飲食不介紹幾個冠心病的飲食策略，以此來穩(wěn)固病情。1、控制總熱量在冠心病的飲食中，控制總熱量非常重要，只有這樣才能維持正常的體重。在我們?nèi)梭w每天所攝取的總熱量中，糖所占有的比例應(yīng)控制在 55%60%，因此在平時不能過量的吃甜品，而應(yīng)該多吃些粗糧，以增加復(fù)雜的糖類、纖維素、維生素的含量。無論是單糖還是雙糖在日常的飲食中都應(yīng)該注意控制，尤其是高脂血癥和肥胖者更應(yīng)注意，如果糖分?jǐn)z取過量的話會直接導(dǎo)致病情發(fā)作。2、限制脂肪每日飲食中對于脂肪的攝取量應(yīng)該控制在總熱量的 25%之內(nèi)， 300 毫克。因此冠心病患3、適量的蛋白質(zhì)我們心臟所必須的營養(yǎng)物質(zhì)之一就是蛋白質(zhì)，因此每天應(yīng)該攝取足量的蛋白質(zhì)來保護(hù)心臟健康并且提高其抵抗力。但也不能攝取過量，因為蛋白質(zhì)不易消化，并且還會加快新陳代謝從而增加心臟的負(fù)擔(dān)，特別是過量的動物蛋白會增加冠心病的發(fā)病率。因此在平時攝取蛋白質(zhì)一定要注意適量，每日食物中蛋白質(zhì)1 和豆制品，對防治冠心病有利。4、充足維生素、礦物質(zhì)冠心病的飲食中還應(yīng)該多增加蔬菜的攝取量，多吃蔬菜和水果有益于心臟，而且蔬菜和水果是人類飲食中不可缺少的食物， C、無機(jī)鹽、纖維素和果膠。其中的維生素C 而保護(hù)心腦血管的健康。冠心病的飲食還需要注意一點，那就是

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