青少年心理與行為發(fā)展：自我的發(fā)展

1、專題3：自我的發(fā)展張 凱 北京體育大學(xué)，自我概念和自尊的價值重要概念自我概念（self-concept）也稱自我觀念，個體對自己各方面認(rèn)識的總和，包括認(rèn)知、意志、情感三種成分；自尊（self-esteem）是個體評價自己的程度及對自己的價值感、重要感的體驗；自信（self-confidence）個體對自己的信任，表現(xiàn)在對自己的知識、能力、行為、判斷等方面?！咀宰鹆勘怼浚═he Self-Esteem Scale，SES）完全不同意 1 2 3 4 5 6 7 完全同意1、我感到我是一個有價值的人，至少與其他人在同一水平上;2、我感到我有許多好的品質(zhì);3、歸根到底，我覺得自己是個失敗者;4、我能

2、像大多人一樣把事情做好;5、我感到自己值得自豪的地方不多;6、我對自己持肯定態(tài)度;7、總的來說，我對自己是滿意的;8、我希望自己能得到人們更多地尊重;9、我確實時常感到自己一無是處;10、我時常認(rèn)為自己一無是處.整體自尊學(xué)術(shù)自尊社會自尊身體自尊情感自尊閱讀數(shù)學(xué)其他學(xué)科與同輩關(guān)系與父母關(guān)系體能外貌道德感情緒影響自尊的因素文化傳統(tǒng)的性別觀對外貌和成就的期待對女性的自尊產(chǎn)生負面影響；Chiu（1993）：在日本和中國更強調(diào)社會比較的地方，雖然孩子成績都很好，自尊卻比美國孩子低；亞洲的孩子很少用社會比較的方式助長自己的自尊，因為他們的文化高度贊賞謙虛和社會和諧，他們的自我評價是積極地，但談吐中更多的是

3、贊賞別人。撫養(yǎng)孩子的方式如果父母對兒童是熱情的、贊許的，對行為有合理的期望值，他們的孩子的自尊就比較高；當(dāng)父母的支持、鼓勵是有條件的，他們不會真實的表現(xiàn)自己，那些始終表現(xiàn)出虛假的自我的孩子，因為自信程度不高、抑郁、悲觀而是別人和自己都低估了他們真實的自我；苛刻的、強迫的教育手段向孩子傳輸了能力不充分的感覺他們的行為必須受成人的控制，對孩子的發(fā)展有害。自尊的價值心理健康Klein（1995）：較高的自尊已經(jīng)和長遠的心理健康以及情緒幸福感聯(lián)系在一起了；Horn & Rudolph（1987）：低自尊與吸毒及未婚懷孕聯(lián)系在一起；Fenzel（1994）：低自尊和神經(jīng)性厭食癥、貪食癥等飲食障礙有關(guān)；S

4、harpes & wang（1997）：低自尊是影響青少年抑郁、焦慮及自殺的一個原因。Denzel（1994）：低自尊的青少年試圖以一種虛假的態(tài)度來面對外部世界，這是一種補償機制，要使別人相信自己是有價值的，目的是克服自己的無價之感。然而這種假裝是令人神經(jīng)緊張的；Rosenthal & Simmeonsson（1989）：低自尊的青少年對批評或者拒絕的自我意識太強、太脆弱，這證明了他們的發(fā)展不良、無能和無價值感。人格發(fā)展：成為獨特的自己埃里克森的心理社會發(fā)展理論埃里克森（ Erik Erikson，19021994. 人格心理學(xué)家）個體發(fā)展是在社會背景下進行的；將人的發(fā)展分為八個階段，每個階段

5、個體發(fā)展都有一個緊要的亟待解決的心理社會問題，稱為發(fā)展的危機，即個體在發(fā)展過程中如果克服了這些危機，就能取得重大進步；前一階段如果沒有成功解決，將會對后來的發(fā)展有消極的影響，但后期的發(fā)展階段也可以為克服前期出現(xiàn)的問題創(chuàng)造機會。每種心理危機都界定了生命歷程中的一個年齡階段；每種危機對個體而言，都是一項必須面對并且克服的挑戰(zhàn)，出現(xiàn)危機時很正常的；每一種危機都是建筑在此前的危機之上，是否能夠成功的克服每種挑戰(zhàn)，取決于先前的挑戰(zhàn)是否得到了成功的解決。發(fā)展階段發(fā)展關(guān)鍵發(fā)展順利發(fā)展障礙嬰兒期0-1.5信賴不信賴對人信賴有安全感與人交往焦慮不安童年期1.5-3活潑自動羞愧懷疑能自我控制有信心自我懷疑學(xué)前期3

6、-6自動自發(fā)退縮內(nèi)疚有方向獨立進取畏懼無自我價值學(xué)齡期6-12勤奮進取自貶自卑求學(xué)做事做人能力缺乏生活力失敗感青春期12-18自我統(tǒng)和角色混亂自我觀念明確，追尋方向肯定缺乏目標(biāo)，彷徨迷茫成年早期18-24友愛親密孤獨疏離成功的感情生活，奠定事業(yè)基礎(chǔ)孤獨寂寞，無法與人親密相處壯年期25-65精力充沛頹廢遲滯熱愛家庭栽培后進自我恣縱不顧未來老年期65-死亡完美無憾悲觀絕望隨心所欲安享天年悔恨舊事信任感對懷疑感（歲）重要關(guān)系：母親心理發(fā)展的重點：得到和給予嬰兒順利通過這個階段，他們將習(xí)得信任感，相信自己的基本需要能夠得到滿足，會對生活持有一種積極態(tài)度。沒有通過這個階段，他們將會不信任他人，最終可能導(dǎo)

7、致個體對這個世界產(chǎn)生不可靠甚至是敵意的看法。母親必須能夠滿足嬰兒對食物和愛撫的需要，如果母親是拒絕的，那么她將是嬰兒挫敗的根源，會使得嬰兒對周圍世界產(chǎn)生不信任感，并伴隨著整個童年期，并殃及成年期發(fā)展。自主性對羞愧（1-3歲）重要關(guān)系：父母心理發(fā)展重點：支持和放手順利渡過此階段的兒童會有獨立自主的意識，開始能夠控制自己的思維、情感和行為；兒童有雙重渴望：既想獲得父母支持又想父母放手讓自己作主；過分嚴(yán)厲和苛求的父母使得兒童產(chǎn)生無力感和無能感。主動對內(nèi)疚（3-6歲）重要關(guān)系:家庭基本成員心理發(fā)展重點：做事和模仿順利通過則培養(yǎng)出兒童對生活的目的感，相反則導(dǎo)致兒童內(nèi)疚感，并在克服困難時不能采取主動性；如

8、果允許兒童跑動、蹦跳、玩耍、滾動和投擲等，將增強兒童的主動性，并為自己的學(xué)業(yè)設(shè)定方向。勤奮對自卑（6-12歲）重要關(guān)系：家庭、學(xué)校心理發(fā)展重點：完成事情、共同完成事情順利通過意味著勝任感的獲得和發(fā)展，在功課上往往特別投入和勤奮，相反則有自卑體驗；多給兒童創(chuàng)造機會，讓他們設(shè)定具有挑戰(zhàn)性但同時又能夠完成的目標(biāo)。同一性對角色混亂（12-18歲）重要關(guān)系：同伴群體和領(lǐng)導(dǎo)榜樣發(fā)展重點：成為自己，分享自我這個時期“我是誰”成為一個重要問題；他們試圖將自己的多個方面整合起來智力、社會、性別和道德達到一個整合的自我同一性；順利通過的學(xué)生發(fā)展了對自己的正確認(rèn)識，在學(xué)校會取得好成績，并對自己是誰和自己想要什么很明

9、確，反之則對很多問題迷惑不解；青少年要完成三個主要領(lǐng)域的承諾職業(yè)選擇一個自己喜歡并擅長的職業(yè)；意識形態(tài)建立一種宗教信仰、政治傾向、一般性世界觀；性取向確定自己的性取向和產(chǎn)生與年齡相一致的性角色行為。親密感對孤獨感（18-24歲）重要關(guān)系：友伴、性伴侶、競爭與合作的伙伴發(fā)展重點：在另一半那里迷失自我或找到自我順利通過的個體可以學(xué)會無私的愛，反之則會產(chǎn)生孤獨感，很難與其他人建立親密關(guān)系；順利通過的教師會對學(xué)生奉獻自己而不期待回報，他們?yōu)閷W(xué)生良好的人際關(guān)系的發(fā)展樹立了榜樣。小飛（“飛魚秀”主持人）小飛： 女朋友離開我了，她是我的初戀，我以為我們之間能持續(xù)到永遠。我好想學(xué)學(xué)你的“喜新不厭舊”啊，但是她

10、在我心中烙下很深的印記 當(dāng)初給你們節(jié)目發(fā)短信說自己有女朋友時，開心的像個孩子；為她的生日要到了你們的簽名和舟舟的祝福，一切的一切現(xiàn)在感覺都不真實 我好想她，小飛，告訴我一個理由讓我追回她吧。 Zhao 聽過一句話：失戀就像兩個拉皮筋的小孩，受傷的總是不肯放手的那一個。每個人的生命里都會有個“賤”字貫穿始終，你若不賤在這里，也會賤在別處。 我曾經(jīng)在節(jié)目里說過類似于“絕不處理感情問題”這類的話。因為愛情不過就是個基因的騙局，人類之所以有“愛情”，跟動物一樣是為了種族繁衍，愛情歸根結(jié)底屬于下半身范疇。因此，陷入感情問題的人往往由于大腦供血不足，很難正常地思考，再簡單的道理這個時候也會變得難以理解。

11、鑒于處理感情問題需要冷靜，請你洗個涼水澡，然后認(rèn)真回答下面幾個問題： 1.什么叫永遠？（兩個人就算一生在一起也不過六、七十年。沒有永恒不變一直存在的東西。你覺得什么東西是永恒的，不過是因為你死得比它早。） 2.你是因為她是你的初戀才不肯放手的嗎？（初戀就像新車發(fā)動機里的潤滑油，不管當(dāng)時有多好用，三千公里后總得換換吧。） 3.你是因為她實在很優(yōu)秀才不肯放手的嗎？（這叫做占有欲，很容易跟愛情混淆。） 4.你覺得她跟你分手還需要得到你的認(rèn)可嗎？（那叫做離婚，感情問題目前還不受法律保護。） 5.你覺得蒜蓉西蘭花是全世界最好吃的嗎？（那是因為你還沒吃過魚香肉絲。） 感情就像找工作，每個人都在選擇，也在接

12、受著選擇。如果你的特長是攝影，被一家紡織廠解雇也理所應(yīng)當(dāng)，不但不值得感傷，反而應(yīng)該慶幸。 談戀愛就像賽跑，你之所以追不回她是因為你跑得沒她快了。她成長了，你卻沒有。她那日益增長的對物質(zhì)文化生活的需求，你以落后的“社會生產(chǎn)力”再也無法滿足?；蛘?，你也可以樂觀地認(rèn)為她是為了你好：她長得丑，怕給你丟人；她長得太漂亮，怕將來給你戴綠帽子；她克夫，怕連累你；她旺夫，覺得應(yīng)該去幫助那些更需要幫助的人 兩個人分手了是普遍現(xiàn)象，只有最終走到一起的才是特例，希望你早日找到你生命中的特例。 小飛創(chuàng)造力對抗自我專注（25-65歲）重要關(guān)系：分工和共同承擔(dān)家務(wù)心理發(fā)展重點：關(guān)照繁衍就是對養(yǎng)育和指導(dǎo)下一代有興趣；順利通過成年人體驗到對下一代養(yǎng)育的需要；反之則會產(chǎn)生生命的停滯感，只是一心關(guān)注自己，從而導(dǎo)致停滯或