《考風(fēng)考紀(jì)主題班會》課件

1、嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)主題班會嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)主題班會考風(fēng)考紀(jì)主題班會誠實應(yīng)考 誠信做人考風(fēng)考紀(jì)主題班會誠實應(yīng)考 誠信做人一 什么是誠信？一 什么是誠信？誠信故事狼來了曾子殺豬你知道這兩則故事嗎？誠信故事狼來了曾子殺豬你知道這兩則故事嗎？1、誠信是人最美麗的外套，是心靈最圣潔的鮮花。2、 誠信是你價格不菲的鞋子，踏遍千山萬水，質(zhì)量也應(yīng) 永恒不變。3、誠信像一面鏡子，一旦打破，你的人格就會出現(xiàn)裂痕。4、 誠信是道路，隨著開拓者的腳 步延伸；誠信是智慧，隨著博 學(xué)者的求索積累；誠信是成功， 隨著奮進者的拼搏臨近；誠信是 財富的種子，只要你誠心種下， 就能找到打開金庫的鑰匙。5、 誠信是做人之根本，立業(yè)之基。6、

2、創(chuàng)起誠信校園，樹起誠信學(xué)風(fēng)，成為誠信學(xué)子。1、誠信是人最美麗的外套，是心靈最圣潔的鮮花。二 為什么要考試？1.測試你對某門課的掌握程度；2.測試你的學(xué)習(xí)技巧和記憶力；3.評估教師的教學(xué)質(zhì)量，了解哪些教得不錯、哪些需要改進；4.測試你是否誠實。二 為什么要考試？1.測試你對某門課的掌握程度； 如何更好地減少考試作弊？ 1、不斷強化良好的自我意識，塑造誠信人格。 2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)動力，學(xué)會學(xué) 習(xí)，注意平時積累。 3、注意對考試認(rèn)知的調(diào)整，理智看待考試及 其結(jié)果。 4、做好考試期間的良好心理維護和保健。 5、要知道做人誠實和信用是做人的根本，是 未來社會的通行證。樹立正確的考試觀。三 誠信

3、是做人之本 如何更好地減少考試作弊？三 誠信是做人之本 偷看別人試卷;與同學(xué)討論試題;傳紙條或者把資料寫在衣服、手絹、身體上; 使用通訊工具常見的作弊行為 偷看別人試卷;常見的作弊行為作弊的后果1.學(xué)校通報批評,記過處分.2.容易養(yǎng)成作弊的習(xí)慣.3.對家長.老師有負(fù)罪感.4.改變了在大家心目中的形象， 失去了老師和同學(xué)對你的信任.作弊的后果1.學(xué)校通報批評,記過處分.（一）心理技巧1、樹立信心，克服怯場2、摒棄“雜”念，緩解情緒3、集中注意，迅入狀態(tài)（二）答題技巧1、審題要慢，答題要快2、運算要準(zhǔn)，膽子要大3、先易后難，敢于放棄4、先熟后生，合理用時5、書寫規(guī)范，既對又全四 應(yīng)試技巧（一）心理

4、技巧1、樹立信心，克服怯場四 應(yīng)試技巧（三）復(fù)查技巧 做完試題，如果還有時間，決不要閑著沒事做，應(yīng)認(rèn)真復(fù)查。復(fù)查內(nèi)容包括：檢查試卷和答題卡上的姓名、考號、座位號是否已按規(guī)定準(zhǔn)確地書寫（填涂）齊全。仔細檢查有沒有遺漏或沒有做完的題目，如有就抓緊補全。復(fù)查各題的解答過程和結(jié)果。如時間已經(jīng)不多，也就重點復(fù)查有疑問的地方。對于選擇題，沒有足夠的把握，不要隨意更改已有的結(jié)果。（三）復(fù)查技巧 做完試題，如果還有時間，決不要閑 老師的期望 我們不要失去為自己爭分、爭星的機會,我們不輕言放棄,我們要拿出運動會上那種團結(jié)一致,勇于拼搏精神,你追我趕，爭取在兩天以后的期中考試中再創(chuàng)輝煌。 我們相信一分耕耘，一分收

5、獲；我們相信逆水行舟，不進則退；我們相信天才出于勤奮；我們相信勤能補拙，之所以優(yōu)秀是因為他更努力。 老師的期望 我們不要失去為自己爭分、爭宣誓： 我作為中學(xué)的學(xué)生，我珍惜我的榮譽，繼承誠實守信的美德，將嚴(yán)格遵守考試的有關(guān)規(guī)定，遵守考場紀(jì)律，維護考場秩序，做一名誠實守信的中學(xué)生，努力學(xué)習(xí)，考出水平。 宣誓人： 2016年1月19日宣誓： 校運動會校運動會 同學(xué)們，月考之后，我們學(xué)校的運動會又拉開了帷幕，現(xiàn)在讓我們一起來了解一下關(guān)于運動會吧！ 同學(xué)們，月考之后，我們學(xué)校的運動會又拉開了帷幕，現(xiàn)在同學(xué)們，你們知道比賽時的技巧嗎？同學(xué)們，你們知道比賽時的技巧嗎？長跑的技巧短跑的技巧鉛球的技巧跳遠的技巧

6、跳高的技巧接力跑的技巧長跑的技巧短跑的技巧鉛球的技巧跳遠的技巧跳高的技巧接力跑的技短文朗讀短文朗讀 我們的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。我們的歡笑飛揚在賽場，為班爭光。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，我們似駿馬，似離弦的箭。年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！ 流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人

7、所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始！ 對于本次運動會，你有什么看法？友誼第一 安全第一對于本次運動會，你有什么看法？友誼第一 1.本次運動會賽跑的米數(shù)有哪些？ （100m 200m 400m 800m 1500m）2.什么是體育運動中最古老的運動項目？ （田徑）3. “4100”接力賽一個很重要環(huán)節(jié)是什么？ （ 接力棒之間的交接）4.不論什么比賽都應(yīng)調(diào)節(jié)好什么？ （心理）1.本次運動會賽跑的米數(shù)有哪些？本次班會到此結(jié)束！ 本次班會到此結(jié)束！長跑的技巧1.長跑該注意自己最大活動量，跑步時不要超負(fù)荷，否則對身體損傷很大；2.長跑前注意：不要喝水，先做做運動，活動活動腿，以

8、免跑的時候抽筋；3. 在跑前鍛煉時，需要掌握節(jié)奏，讓自己的呼吸和腳步相協(xié)調(diào)，慢慢找到感覺，跑起來不會很累；4. 知名長跑運動員用的方法是，先了解長跑路線，以某個建筑物或者物體作為目標(biāo)，當(dāng)超過一個目標(biāo)，會提高自信心，然后挑戰(zhàn)下一個目標(biāo)，以此類推，終點就不遠了。5.長跑心理更為重要，一個好的心態(tài)，決定著你長跑的發(fā)揮成績。需要在跑前調(diào)整好心理。另外跑步時不要刻意注意身邊的運動員，不要去盲目比，否則失去跑步的節(jié)奏。如果覺得跑步到了極限或者跑步?jīng)]有節(jié)奏，可以跟前面的。注意：跑步前幾天不要再去練習(xí)跑步，否則第二天跑步時腿會酸疼，跑步無法繼續(xù)；注意：長跑完后，不要迅速停下來，無論成績?nèi)绾螣o論累不累，都要稍微

9、運動運動，（抬腿運動，至少走路）等緩過來了，再坐，休息。否則腿會很難受，對身體不好。長1.長跑該注意自己最大活動量，跑步時不要超負(fù)荷，否則對身體短跑的技巧短跑的起跑非常重要。一是起跑時間的掌握，要做到恰到好處，既不搶跑，也不能慢了，在發(fā)令槍響的一剎那跑出去，是最理想了所以要下大氣力反復(fù)練習(xí)起跑才行。是起跑的力量要大，這關(guān)系到腿部肌肉的爆發(fā)力，與平時的訓(xùn)練有關(guān)。 百米跑主要是比賽速度，要能在途中跑時領(lǐng)先或者超越別人。起跑時低下頭，降低重心，雙腿小步幅快速向身體斜后側(cè)蹬地，如果大腿肌肉力量足夠大的話，向斜后方蹬地的步數(shù)可以少一些。然后慢慢抬起頭，重心抬高，步幅增大，感覺重心大概在腰部以上。腳踝努力

10、向后蹬地，盡量加速或保持加速最高速度。 （小秘訣：每個人跑步的時候手臂和雙腿配合都是協(xié)調(diào)的，所以擺臂幅度越大，擺臂速度越快，雙腿步幅也越大，雙腿交替頻率越快。） 短短跑的起跑非常重要。一是起跑時間的掌握，要做到恰到好處，既鉛球的技巧1、不要把球放在手心或手指上，應(yīng)該把球放在手指根處，五指分開將球包住。2、將鉛球向前上方投，出手速度要快。3、投出去的時候要用集中力量。4、調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)鉛1、不要把球放在手心或手指上，應(yīng)跳遠的技巧一、助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)助跑的任務(wù)：發(fā)揮速度和準(zhǔn)確地上板、并為起跳創(chuàng)造好有利的蹬伸條件。起跳的作用是改變?nèi)梭w運動的方向，獲得盡可能大的騰起初速度和適宜的騰起角度。從助跑最

11、后一步到起跳是互相銜接的，這種跑跳結(jié)合的緊密程度，在很大程度上決定著跳遠成績。 起跳動作的協(xié)調(diào)配合：起跳力量的大小，首先取決于起跳腿用力肌肉群在上板時被拉長的速度和強度，還取決于全身力量的發(fā)揮。這就要求全身各部分正確協(xié)調(diào)的配合。二、騰空和落地技術(shù)人體離開地面后的空中騰越階段，叫騰空。騰空后的任何動作都不能改變身體重心的拋物線軌跡。如果能在落地時高抬兩腿并向前伸展，則可延緩落地的時間，從而增加落地的距離。 跳一、助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)跳高的技巧1. 助跑采用側(cè)面直線助跑，左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側(cè)助跑則相反。助跑應(yīng)逐漸加速，起跳時用起跳，用力起跳的那一點就是起跳點，全腳掌著地，擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起，當(dāng)擺過橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂。過桿時，軀干向橫方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動作。過桿后，身體側(cè)對橫桿，用擺動腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。 2.跨越式起跳角度是30-45度，起跳路線是直線，步點可以在起跳點開始反向助跑。跨越式跳高的起跳點在橫桿的外側(cè)30厘米處。 先在橫桿中間外側(cè)30厘米左右地方確定起跳點，然后然后跳幾次，如果起跳點太靠近，則將起跳點向后移動相應(yīng)距離。如果起跳點太遠，則將起跳點向前移動相應(yīng)距離。應(yīng)