《刻意練習(xí)》讀后感

1、刻意練習(xí)讀后感刻意訓(xùn)練讀后感刻意訓(xùn)練這本書很早之前就聽說過，不少文章有推舉。之前在微信閱讀上又看到了，就珍藏起來了。直接春節(jié)的這段時(shí)間，趁著假期，就計(jì)劃在手機(jī)上閱讀，由于便利攜帶。但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高估了自己的意志力，以為在手機(jī)隨時(shí)能查閱，閱讀的時(shí)間會(huì)縮短不少，結(jié)果，剛好就是運(yùn)用手機(jī)閱讀，每次打開手機(jī)，就忍不住的去刷其他了。所以，算下來整整是一個(gè)月的時(shí)間了，才看完。本書開頭有點(diǎn)想要打破“一萬個(gè)小時(shí)”定律的味道，但是越讀到后面，越覺得是很認(rèn)可這個(gè)定律的，但是把這個(gè)概念更加進(jìn)一步的解釋完好，讓人們不再是迷模糊糊的以為，只要我在某一個(gè)領(lǐng)域中付出了一萬小時(shí)的努力，就能成為這個(gè)行業(yè)的專家。一萬個(gè)小時(shí)是根本條件，但

2、是你假如只是重復(fù)的做，一萬個(gè)小時(shí)，可能就是簡(jiǎn)潔的一萬個(gè)小時(shí)而已。那一萬個(gè)小時(shí)付出成為專家的那些人是怎么做到的呢。由于他們?cè)谝蝗f個(gè)小時(shí)吉，做到了“刻意訓(xùn)練”?？桃庥?xùn)練，意味著你需要在每天的重復(fù)動(dòng)作中去打破跟突破，每次設(shè)定好一個(gè)目標(biāo)，做到了，連續(xù)把這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行晉級(jí)，加以重復(fù)的訓(xùn)練。有目的的訓(xùn)練，包含了以下的特點(diǎn)：一：有目的的訓(xùn)練具有定義明確的特定目標(biāo)。我們假想的音樂同學(xué)假如確定了類似下面這樣的訓(xùn)練目標(biāo)，可能會(huì)比他漫無目的的訓(xùn)練要?jiǎng)倮枚啵骸斑B續(xù)三次，不犯任何錯(cuò)誤，以恰當(dāng)?shù)乃俣葟椬嗤昵??！奔偃绮恢朴嗊@樣一個(gè)目標(biāo)，就沒有方法推斷訓(xùn)練是不是勝利了。二：有目的的訓(xùn)練是專注的。假如你的任務(wù)目標(biāo)是要記住XX

3、X個(gè)連續(xù)的數(shù)字串，首先的任務(wù)是記住30個(gè)，然后順當(dāng)?shù)挠涀×?；接著進(jìn)行35個(gè)，這次可能需要進(jìn)行幾次，你才能記住，但是完成了35個(gè)之后；難度連續(xù)增加，此時(shí)你可能已經(jīng)很興奮了，由于之前從來沒有突破過35，連續(xù)給你增加難度你還是會(huì)很愿意接受，來吧，連續(xù)；終于40個(gè)的數(shù)字，竟然都記住了，雖然已經(jīng)不能再連續(xù)增加難度了，由于沒方法連續(xù)完成下去了。要想取得進(jìn)步，必需完全把留意力集中在你的任務(wù)上。三：有目的的訓(xùn)練包含反應(yīng)。你必需明白某件事情自己做得對(duì)不對(duì)，假如不對(duì)，你究竟怎么錯(cuò)了。一般而言，不管你在努力做什么事情，都需要反應(yīng)來精確區(qū)分你在哪些方面還有缺乏，以及怎么會(huì)存在這些缺乏。四：有目的的訓(xùn)練需要走出舒適區(qū)。對(duì)于任何類型的訓(xùn)練，這是一條根本的真理：假如你從來不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠(yuǎn)無法進(jìn)步。比方，業(yè)余鋼琴愛好者在十幾歲的時(shí)分就開頭上鋼琴課，等到30年過去了，他還在以完全相同的方式彈奏著那些同樣的歌曲，看起來，在那段時(shí)間里，他已經(jīng)積累了數(shù)十萬個(gè)小時(shí)的“訓(xùn)練”，但他絕不會(huì)比30年前彈得更好。現(xiàn)實(shí)上，可能還比年輕時(shí)彈得更差。也在書中列舉了眾多的明星，偉人。之所以他們能夠確定如此的成