教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)-心理健康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)

1、Word - 5 -教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)|心理健康課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 當(dāng)我知道我們要上心理健康教導(dǎo)課的時(shí)候，我十分的不開(kāi)心，難得雙休日我們有時(shí)光能夠好有趣，晚上還要去上課，我當(dāng)時(shí)也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、熟悉一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)整等等，可是在我上了*節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。教師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，教師會(huì)與我們?cè)谡n堂上舉行一些溝通，讓我們當(dāng)堂表述自己的主意。 在我的印象中，上課普通用的只是腦，大腦不停地思量問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門(mén)課，由于我們想更多更

2、好更精確的了解自己。這是我上心理課給我的*的感觸，是一種自己與自己的對(duì)話(huà)，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，固然，這只是一方面，有的課時(shí)給我的更多的是歡樂(lè)和學(xué)問(wèn)。上教師的課很輕松很舒暢，相比平常這個(gè)時(shí)光段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦舒暢多了，是發(fā)自?xún)?nèi)心的感觸，也絕對(duì)比我在宿舍鋪張時(shí)光值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算教師的課不舒暢它也比我在宿舍值得，由于上課接受學(xué)問(wèn)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不肯意，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得惋惜，由于我因其他的事情逃過(guò)課，現(xiàn)在也不明了當(dāng)時(shí)為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清晰對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出推斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這

3、個(gè)事物的意見(jiàn)，這是不好的。*節(jié)課教師讓我們相互熟悉，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂熟悉兩個(gè)新的學(xué)生，還讓學(xué)生給我們示范。我膽子比較小，教師讓學(xué)生上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，教師找了坐在角落里、不太起眼的學(xué)生。課堂很是活躍，尤其是學(xué)生上去熟悉新伴侶的時(shí)候。固然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。我記得教師說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多學(xué)生情愿把心里的結(jié)說(shuō)出來(lái)，讓教師協(xié)助，我們要學(xué)會(huì)自我協(xié)助，自己給自己示意。向教師學(xué)生傾訴溝通，把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我高中有段時(shí)光心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒(méi)有理由的傷心，可能是為自己感到失望，感覺(jué)在虛度時(shí)間，當(dāng)初我也想讓自己盡快掙脫這種情況，可是我又

4、不知道要怎樣掙脫。我也不想和任何人說(shuō)，由于我覺(jué)得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些意見(jiàn)，看書(shū)也不可，后來(lái)我和好伴侶打了電話(huà)，我對(duì)我自己的事情絲毫沒(méi)提，可是打了電話(huà)后我會(huì)覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)溝通交談轉(zhuǎn)變的是情緒而不是解決問(wèn)題，等你的情緒轉(zhuǎn)變了，你心中的不快、傷心也不見(jiàn)了，交談的內(nèi)容也不一定就要說(shuō)自己的事情，后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己，但這個(gè)辦法也不是都實(shí)用，會(huì)覺(jué)得很沖突，我竟然到了用這種辦法來(lái)使自己不傷心了的地步。也發(fā)覺(jué)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多。這也許是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽(tīng)到教師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么不安了。

5、我記得教師給我們做過(guò)這樣一個(gè)嬉戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)初我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)覺(jué)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越?xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與抱負(fù)中的自己有多大的差別。人往往會(huì)由于外界因素而轉(zhuǎn)變自己內(nèi)心真切的主意，從而把自己本來(lái)好的*的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有些軌道，忽然有一天發(fā)覺(jué)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得教師很好玩，我們?cè)趯?xiě)的時(shí)候教師已經(jīng)給我們預(yù)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門(mén)課程，沒(méi)有壓力。我們高校生作為一個(gè)特別的群體，一

6、方面漸漸步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題，那么心理健康教導(dǎo)便成了我們的不行缺少的過(guò)程。剛步入高校的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，利用測(cè)試看看大家的心理健康情況，由此就知道，高校生心理健康教導(dǎo)還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來(lái)越多的高校生做出許多不行思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想浮現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。學(xué)習(xí)心理教導(dǎo)，不僅僅是在小學(xué)里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些辦法來(lái)調(diào)節(jié)自己，擺正心態(tài)。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的學(xué)問(wèn)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去

7、騰飛!在心理課上，我學(xué)到無(wú)數(shù)學(xué)問(wèn)，雖然沒(méi)有當(dāng)堂回答問(wèn)題熬煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特征，給我留下很深的印象。我也希翼教師能開(kāi)展有關(guān)懷理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒(méi)有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理詢(xún)問(wèn)室的學(xué)生能參加健康心理的測(cè)試等等，讓更多的學(xué)生更好的了解自己。我也信任，一定會(huì)有無(wú)數(shù)學(xué)生情愿參與這樣的活動(dòng)。我喜愛(ài)上這門(mén)課程的理由之一是教師會(huì)與我們做溝通、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂教師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的情緒圖，從星期一到星期日，看心情表的波折。我發(fā)覺(jué)自己課多的那一天情緒最差，課少的時(shí)候*興。后來(lái)教師給我們講了abc法則，是說(shuō)性格的，大家做了性格測(cè)試，希翼教師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教導(dǎo)。課堂上教師必不少講的是戀愛(ài)，高校戀愛(ài)教師也給了我們一些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向，利用學(xué)習(xí)高校生戀愛(ài)的利與弊，及戀愛(ài)中的技巧，讓我熟悉到高校生戀愛(ài)的正確處理辦法，越發(fā)深了對(duì)戀愛(ài)含義的熟悉，固然也會(huì)更慎重地挑選適合自己的戀愛(ài)。其它生活中，我們要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，多想一些高興的事情，須要的時(shí)候轉(zhuǎn)變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的意見(jiàn)就會(huì)有不同的結(jié)果，其它，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、*的好的思