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文檔簡介

1、高血壓知識試題一、單項選擇題全國防治高血壓日是每年的A5 月31日B10 月8日C12 月1日預(yù)防高血壓病應(yīng)該A 不與高血壓病人接觸B 合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡C 多食補品下面哪些行為最有利于心理健康A(chǔ) 爭強好勝,不吃虧B 保持情緒穩(wěn)定、樂觀C 、不愉快的事悶在心里4. 血壓值達到()以上,就可以診斷為高血壓A 收縮壓150mmHg、和(或)舒張壓100mmHgB 收縮壓 120mmHg、和(或)舒張壓80mmHgC 收縮壓 140mmHg、和(或)舒張壓90mmHg高血壓的“三高”是A 患病率高、致殘率高、死亡率高B 患病率高、致殘率高、治愈率高C 患病率高、致殘率高、并發(fā)癥高

2、高血壓的“三低”是A 發(fā)病率低、服藥率低、診斷率低B 知曉率低、服藥率低、控制率低知曉率低、治愈率低、發(fā)病率低從什么年齡開始要每年至少測量一次血壓A25 歲B35 歲C45 歲下列哪項不是緩解高血壓的有效措施?A 合理膳食B 戒煙限酒C 保持心理平衡D 適量有規(guī)律的無氧運動9、高血壓非藥物治療目標(biāo)正確的是:2A BMI 24kg/m ,腰圍男 80cm女 85cm B 增加膳食脂肪,增加總熱量C 白酒 50g,啤酒 250g D 減輕精神壓力,保持平衡心理10、防治高血壓的非藥物措施為:A 減重,增加運動, BMI 保持 24kg/m 2B 膳食限鹽,每日平均不大于8gC 減少膳食脂肪,總脂肪

3、總熱量的30%飽和脂肪 10%D 每周運動 3-5 次,每次持續(xù)運動20-60 分鐘11、在引起高血壓的危險因素中,哪些是不可以改變的()A 、年齡B 飲酒C吸煙D 肥胖12、下面哪一種飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致高血壓?()A. 咸魚肥肉B.低鹽飲食C.不吸煙少飲酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血壓急癥一時不能送醫(yī)院,下列哪些急救方法錯誤?()A. 撥打120 急救電話B. 心痛定1 2 片舌下含服C.頭高腳低坐或臥位D.背在背上往醫(yī)院跑14、下列說法正確的是()A 血壓控制下來,就不用服藥了 C 降壓藥可以聯(lián)合在一起用B 不能長時間服用某種降壓藥,不然就不管用了D 吃藥發(fā)生副作用就不能服用了15、關(guān)于控

4、釋片說法正確的是()A 可以嚼著服用B 晚上排出一個空藥片很正常C 控釋片一天可以多吃幾片16、血壓 170/90 屬于幾級高血壓()A一級B二級C三級17、血壓 170/112 屬于幾級高血壓()A一級B二級C三級18、中國女性正常腰圍是小于等于()厘米A75B80C85D9019、健康人運動時的心率一般應(yīng)控制在每分鐘(次)減去年齡為宜。( )A. 170B.120C.20020、每個人每周至少應(yīng)該運動多少次。A.1次B.3次C.5次21、建議成年男性一天飲用的酒精量不超過,女性不超過15 克。()A.25克B.50 克C.100 克22、般成人每天要保證多少小時睡眠,睡眠時間不足不利于健康

5、。()A. 56B. 78C.91023、成年人的的血壓哪個是正常的。()A.140/90B.120/80C.160/10024、正常成年人平靜時的呼吸頻率為多少?()A.10 15 次/分B.20 25 次 /分C.16 20 次 /分25、正常成年人的脈搏為多少?()A.60 次/分B.60100 次/分 C. 100120 次 /分、成人正常體重為BMI2之間。 BMI 是指 。()26在 18.5 23.9 kg/mA. 體質(zhì)指數(shù)B.肥胖指數(shù)C.健康指數(shù)27、每人每天的烹調(diào)油用量不應(yīng)超過多少?()A.15 克B.25 克C.50 克28、每人每天的食鹽攝入量不宜超過多少(包括醬油、醬菜

6、、醬的含鹽量)?()A.2克B 6 克C10 克29、“ OTC”的含義是什么?()A. 必須由醫(yī)生開處方的藥B. 不用醫(yī)生開處方的藥C.不知道30、中國居民膳食指南建議:成年人每天應(yīng)吃蔬菜()A.100 克以內(nèi)B.100200 克C.300500 克31中國居民膳食指南建議:成年人每天應(yīng)吃水果()A.100 克以內(nèi)B.200400 克C.400 克以上32.中國居民膳食指南建議:成年人每天應(yīng)攝入谷類食物()A.250 克以內(nèi)B.250400 克C.400 克以上33.中國居民膳食指南建議:每人每天應(yīng)飲用牛奶()A.100 克B.200 克C.300 克34.中國居民膳食指南建議:每人每天攝入

7、大豆或相當(dāng)量的豆制品()A. 小于 30 克B.3050 克C.大于 50 克35、什么是腦卒中的首位危險因素()A 糖尿病 B 肺癌 C 腎功能衰竭 D 高血壓36、大約()的腦出血是由高血壓導(dǎo)致的?()A 50%B 60%C 70% D 80%37、年齡 70 歲,無其他慢性病的患者血壓應(yīng)控制在()mmHg 以下:A 130/80B 140/90C 150/90D 160/10038、腦卒中過后的 65 歲高血壓病人血壓應(yīng)控制在()mmHg 以下A 120/80B 130/80C 140/90D 150/9039、關(guān)于高血壓患者每天可飲用的酒量說法錯誤的是()A 白酒 50mlB 啤酒 3

8、00mlC 葡萄酒 100mlD 黃酒 200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血壓患者血壓應(yīng)控制在()mmHg 以下A 120/80B 130/80C 140/90D 150/9041、健康的四大基石是()、豐富營養(yǎng),多量運動,限煙限酒,心理平衡B、合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡C、營養(yǎng)適量,合理運動,戒煙戒酒,心理平衡42、高血壓治療依據(jù)是()A 、癥狀輕重B、血壓水平C、年齡大小43、高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是()A 、膀胱癌、乳腺癌B、腦中風(fēng)、冠心病C、痛風(fēng)、肺心病44.您認(rèn)為下列食物每天攝入量的排序,哪個更合理:()A.谷類蔬菜、水果肉蛋奶類油脂B 蔬菜、水谷類果肉蛋奶類油脂.C.

9、 肉蛋奶類蔬菜.水果谷類油脂D.不知道45.下列哪項措施不能有效預(yù)防冠心?。浚ǎ〢. 控制血壓、血脂肪B.多吃動物脂肪和高膽固醇食物C.戒煙限酒D.適量運動46、關(guān)于老年人膳食保健以下說法哪項是不正確的()禽和牛羊肉中含有優(yōu)質(zhì)動物蛋白,脂肪含量很少,適合老年人食用老年人適宜食用富含不飽和脂肪酸的植物油蛋黃富含鈣、磷及維生素 A 、B、D 等,老年人可以不限制地攝入豬肉的脂肪含量達到 40%60%時,老年人以盡量少吃為宜47、下列關(guān)于老年人運動時間和環(huán)境的說法哪一項是不正確的()A. 老年人不宜飽餐后運動B. 下午和傍晚是老年人最佳的運動時間C. 清晨樹林空氣清新,最適合老年人運動D. 清晨樹林

10、不適宜老人運動48、以下哪種食品膽固醇含量較低()A. 動物內(nèi)臟 B. 松花蛋 C. 魷魚 D. 牛肉49、高血壓腦出血最常見的誘發(fā)因素為()A. 外傷B.感染C.情緒激動或過度用力D.睡眠50、我國超重和肥胖分類標(biāo)準(zhǔn)是()A.BMI25 29.9 為超重, 30 及以上為肥胖BMI24 27.9 為超重, 28 及以上為肥胖BMI23 24.9 為超重, 25 及以上為肥胖BMI22 23.9 為超重, 24 及以上為肥胖二、多項選擇題1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而且是的完好狀態(tài)。( )A. 身體B.心理C.社會適應(yīng)D.社會關(guān)系2.下列哪項是引發(fā)高血壓的危險因素()A 年齡、家族史B 肥

11、胖、吸煙、酗酒C 高鹽飲食、缺少運動 D、精神緊張3.每個人都可以通過采取并堅持健康的生活方式,。()A. 獲取健康B.得到幫助C.提高生活質(zhì)量D.擁有朋友4.健康生活方式主要包括哪幾個方面。( )A. 合理膳食B.適量運動C.戒煙限酒D.心理平衡5.合理膳食指能提供營養(yǎng)的膳食&, ;nbs, p;()A. 豐富 B.全面C.均衡D.少量6.適量運動是指適合個人的身體狀況。()A. 勞動B. 運動方式C.運動量D.游玩7.吸煙和被動吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官,可引發(fā)多種疾病,例如:()A. 癌癥 B.冠心病C.慢性阻塞性肺病D.陽萎8.煙草煙霧含有幾十種致癌物及一氧化碳等有害物質(zhì),會損害的健康。

12、 ()A. 大眾 B.旅游者C.吸煙者D.被動吸煙者9、經(jīng)常過量飲酒,會導(dǎo)致。( )A. 多種營養(yǎng)素缺乏B.急慢性酒精中毒C.脂肪肝D.肝硬化10、過量飲酒或酗酒,還會增加發(fā)生的風(fēng)險。( )A. 高血壓B. 腦中風(fēng)C.交通事故D.暴力事件11、高血壓控制不達標(biāo)導(dǎo)致的后遺癥包括()A 腦卒中 B 眼底出血 C 腎功能衰竭 D 外周血管病變12、誘發(fā)腦卒中的高危因素包括()A 用力大便 B 跳舞 C 飲酒過量 D 情緒激動13、預(yù)防腦卒中的方法有()A 戒煙限酒 B 控制血壓血糖 C 服用阿司匹林 100 毫克 D 服用維生素 A 800 IU14、預(yù)防腦卒中方法正確的有()A 降壓 B 抗凝 C

13、 調(diào)脂 D 生活方式調(diào)整15、哪些人容易得高血壓 ? ()A. 肥胖的人B.喜歡吃咸食的人C.飲酒過多者D.有高血壓家族史的人16 高膽固醇的食物有哪些?()A. 肥肉B.瘦肉C.蛋黃D.動物內(nèi)臟17、高血壓藥品保存應(yīng)注意什么? ()A. 避光B.防熱C.防潮D.注意失效期18.假如你身邊的高血壓病人突然發(fā)生心臟疾病,應(yīng)如何搶救?()讓病人躺下,找出病人身上可能帶有的急救藥品B.盡快給急救中心打電話,迅速送醫(yī)院搶救C.做人工呼吸19、下列哪些運動是有氧運動?()A. 慢跑B.舉重C.步行D.打太極拳20.下列食物中有利于降壓的有哪些?()A. 粗糧B.芹菜C.咖啡D.濃茶21、癌癥的早期信號是

14、什么?()A. 異常腫塊B.腔腸出血C.體重不明減輕22.健康的生活方式和行為是?()A. 不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙,飯后漱口C.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰D.不在公共場所吸煙23.健康的生活方式和行為是?()A. 生病就使用抗生素B.不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品C.經(jīng)常開窗通風(fēng)D. 膳食要清淡少鹽E.生熟食品要分開存放和加工24.高血壓患者用藥應(yīng)注意什么? ()A. 聯(lián)合用藥B.長期用藥C.規(guī)律用藥D. 間歇性停藥25、判斷肥胖的常用指標(biāo)有()A. 體質(zhì)指數(shù)B.腰圍C 腰臀比D.上臂圍E.胸圍答案單選1-5 BBBCC6-10 BBDDC11-15 AADCB16-20 BCB

15、AB21-25 ABBCB26-30 ABBBC31-35 BBCBD36-40 DCCDB41-45 BBBAB46-50 CCDCB多選1、 ABC2、ABCD3、AC4、ABCD5、 BC6、 BC7、 ABCD8、 CD9、ABCD10、 ABCD11、ABCD12、 ACD13、ABC14、ABCD15、ABCD16、ACD17、 ABCD18、 AB19、 ACD20、AB21、ABC22、 ABCD23、 BCDE24、ABC25、ABC于是,渴望一種懂得,可以一眼洞穿你所有清寂的薄涼。是恰好的溫度,閃耀著陽光的味道,柔軟又美好。那么這一路上的愛恨歡愁也就有了歸宿,以后的日子,既

16、便是山長水遠,也都會坦然面對,給塵世以最初的溫柔。好像是到了一個階段,學(xué)會了等待,學(xué)會了隨遇而安,學(xué)會了笑著去接受。不再心心念念,不再輕易信任。只是在某個清晨,聽見久遠的一聲問候,心,依然會瞬間柔軟。原來我們的內(nèi)心深處,還是那么渴望一場白首不相離的緣分,千萬次回眸,始終還是你。然后,一起守著古樸的時光,迎接每一天的黎明。弱水三千,只取一瓢飲,不褪色,不黯淡,任憑塵世的風(fēng)搖曳著冬日的風(fēng)雪,我始終是你最美的紅顏,你是我最美的時光。不說永遠,陪伴便是最長情的告白。龍應(yīng)臺曾寫過一段文字:“有一種寂寞,身邊添一個可談的人,或許就可以削減。有一種寂寞,茫茫天地之間余舟一芥的無邊無際無著落,人只能各自孤獨面對,素顏修行?!辈煌募拍兄煌臍w途,其實賞心之人無須太多,關(guān)鍵是否能入心。始終喜歡,一切純善質(zhì)樸的好,不論是人還是事,一份情深義重,才

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