幼兒籃球基本技能小結(jié)

1、幼兒籃球基本技能小結(jié)幼兒籃球基本技能小結(jié)幼兒籃球基本技能小結(jié)資料僅供參考文件編號：2022年4月幼兒籃球基本技能小結(jié)版本號： A修改號： 1頁 次： 1.0 審 核： 批 準(zhǔn): 發(fā)布日期： 幼兒籃球基本技能小結(jié)一、持球師：找到籃球中線，食指、中指、無名指、小拇指、大拇指分別在每根線上，大拇指和小拇指相隔兩根線，手心空出。幼：1、十指相扣將籃球扣于腹前。2、雙腳自然分開與肩同寬，雙手持球舉過頭頂。3、左手扣球與左側(cè)腰間。4、雙腿盤坐地上，將球放于兩腿之上，雙手自然放在膝蓋之上。二、轉(zhuǎn)球小班：幼兒左右手分別找到籃球中線兩側(cè)，五指貼緊籃球，左右手反方向轉(zhuǎn)動(dòng)。中班：雙腳自然分開與肩同寬，將球放于兩腳之

2、間，右手置于籃球上側(cè)，手腕帶動(dòng)手指，均衡用力轉(zhuǎn)動(dòng)籃球。同時(shí)用右手嚴(yán)籃球轉(zhuǎn)動(dòng)方向撥動(dòng)籃球側(cè)面，加長轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)間。大班：1、雙腳自然分開與肩同寬，將球放于兩腿之間的正前方，彎腰兩手交叉置于籃球兩側(cè)，兩手均稱用力轉(zhuǎn)動(dòng)籃球。2、找到籃球中線，食指、中指、無名指、小拇指、大拇指分別在每根線上，大拇指和小拇指相隔兩根線，手心空出。五指轉(zhuǎn)動(dòng)籃球，伸出手掌，籃球在手掌之上轉(zhuǎn)動(dòng)。三、指尖彈撥球中大班：兩手持球與胸前，利用手指力量撥動(dòng)籃球，左右手交替撥動(dòng)，練習(xí)慢慢加快速度上下移動(dòng)。四、拋接球小班：雙手持球于胸前，垂直向上拋起與頭高，籃球下降瞬間雙手接住籃球。中班：雙手持球于胸前，垂直向上拋起高過頭頂20cm，接著身前

3、拍手一次（練習(xí)兩次、三次），籃球下降瞬間雙手接住籃球。大班：雙手持球于胸前，垂直向上拋起高過頭頂30cm，接著身后身前拍手各一次，籃球下降瞬間雙手接住籃球。五、滾球中班：雙腳自然分開與肩同寬，將球放于兩腿之間的正前方，彎腰右手置于籃球右側(cè)，利用手指力量滾球至左手，左右手交替滾動(dòng)。 大班：雙腳自然分開與肩同寬，將球放于右腳正前方，彎腰右手置于籃球右側(cè)，利用手指力量滾球至左手，同時(shí)左手想身后有節(jié)奏甩起，同時(shí)向左右側(cè)屈膝，左右手交替滾動(dòng)。六、籃球技能原地左右手高運(yùn)球小班：雙腳自然分開與肩同寬，右手置于籃球上側(cè)，左手置于籃球下側(cè)于胸前，右手大臂稍微加緊，小臂帶動(dòng)手腕，拍球于兩腳之間，由一次一個(gè)練習(xí)至一次兩個(gè)、三個(gè)練習(xí)。中班：雙腳自然分開與肩同寬，左手手臂彎曲90度至120度于身體正前方，右手拍球于右腳尖正前方，眼睛直視前方，練習(xí)不看籃球。兩手交替互換練習(xí)。大班：雙腳自然分開與肩同寬，左手手臂彎曲90