登天的感覺讀后感

1、登天的感覺讀后感【第1篇】在登天的感覺這本書中，岳曉東老師認(rèn)為心理詢問若能使人獲得“頂峰的體驗(yàn)”，便是“登天的感覺”。這我想起自己曾有過的夢想：假如有來世，我想做朵云由于可以為所欲為地周游全世界。我覺得這和“登天的感覺”有一個(gè)共同點(diǎn)，就是讓人放松。而心理詢問其中一個(gè)作用就是讓來訪者放松自己，更深化點(diǎn)說，就是宣泄積蓄在心里的精神苦痛和懊惱。恰好這本書就很清晰地講解并描述了這方面的學(xué)問。盡管書中只講述了十個(gè)看似簡潔的詢問個(gè)案，但其中卻涵蓋了很多有關(guān)懷理詢問的學(xué)問，比方現(xiàn)實(shí)療法、格式塔療法、來詢者中心療法、理性心情療法、精神分析、認(rèn)知領(lǐng)悟療法、交互分析療法和行為療法等。在描述每個(gè)案例的時(shí)分都會將所采

2、納的詢問方法貫穿其中。對于較少甚至沒接觸過心理學(xué)的人來說，許多心理學(xué)學(xué)問是較為深?yuàn)W難懂的，但該書的巧妙之處就在于能用深化淺出的表達(dá)方式來解釋這些理論，而且能同時(shí)將案例中顯現(xiàn)的問題和解決的方法融匯在一起，使讀者較簡單理解。從前我曾天經(jīng)地義地認(rèn)為，心理詢問就是給人們心靈的安慰，就像平常的聊天一樣。但讀了這本書之后，我才發(fā)現(xiàn)自己對這方面的理解很狹隘。心理詢問不僅僅是勸慰來訪者受傷的心靈，還要詢問者懂得去傾聽來訪者的心聲，不要擅自賜予評論。詢問者也要懂得尊重和耐煩對待來訪者，使得兩者之間能盡快建立相互信任的關(guān)系。更重要的是，心理詢問不是代來訪者做確定，而是幫忙來訪者發(fā)現(xiàn)自己的困擾，并使其自發(fā)地深入反省

3、自我和獨(dú)立克服當(dāng)前面臨的困難，從而增長自信念和人生的才智。對于詢問者來說，不僅要懂得讓來訪者講出心中的懊惱，還要保持蘇醒冷靜的頭腦，時(shí)辰觀看來訪者是否有移情或者防止自己顯現(xiàn)反移情現(xiàn)象。例如，在書中有講到自己顯現(xiàn)過的反移情現(xiàn)象以及來訪者的移情現(xiàn)象，還有解決的方法等等，這都說明了詢問者保持蘇醒冷靜的重要性。在讀這本書的過程中，我不僅獲益匪淺，更多的是體會到了心理詢問的莫大樂趣。我想這多多少少會堅(jiān)定我學(xué)心理學(xué)的信念，也希望自己在以后能幫忙很多需要心靈安慰的好友?！镜?篇】幾個(gè)月前，一位做心理詢問工作的好友建議我去閱讀登天的感覺，然而由于當(dāng)時(shí)勢情比擬多，所以也就把這事暫放一邊；就在前不久，一位心理學(xué)專

4、業(yè)畢業(yè)的好友再一次推舉了這本書給我，便確定買來看一下。輾轉(zhuǎn)于北京各大圖書城，此書均已售完，幸好只有北圖有15本庫存，又兩天的等候，終于看到了這本書。深夜沏一杯濃濃的咖啡開頭暢游在書的海洋登天的感覺是岳曉東博士在哈佛高校作心理詢問的一本詢問案例集。這本書精選了10個(gè)他在哈佛高校期間做的比擬有代表性詢問案例。始終以來對于心理學(xué)這門學(xué)科我都懷著很深厚的愛好，也讀了很多這方面的書籍，然而今天所讀的登天的感覺卻與以往的感受不同，以往的書籍理論性很強(qiáng)，理解起來比擬困難，而岳博士則利用深化淺出，通俗易懂的方式向讀者介紹了心理詢問的根本理論和方法。雖然這本書的篇幅不長，但在10個(gè)案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理詢問很多

5、方面，包括對人本療法，分析方法，行為療法，認(rèn)知療法，現(xiàn)實(shí)療法，格式塔療法，交叉療法等心理詢問與治療的主要流派及其方法的解釋。岳博士將這些理論通過一個(gè)個(gè)真實(shí)詳細(xì)形象活潑的案例巧妙的貫穿在一起，使不同層次的讀者都能領(lǐng)悟到心理詢問神奇技巧的無窮魅力，帶給我翱翔云端的感受自我的成長。同時(shí)也帶來了更加高深的思索。中國緊跟世界的步伐，經(jīng)濟(jì)蓬勃的進(jìn)展，競爭日益的加劇，人們的價(jià)值觀趨向多元化，不斷的提出“可持續(xù)進(jìn)展，創(chuàng)立和諧社會”的口號，可見當(dāng)今社會人們的心理問題越來越多，對心理詢問的需要也越來越大。然而心理詢問在中國起步較晚，眼下國內(nèi)的心理詢問從業(yè)人員大多未受過專業(yè)訓(xùn)練，很簡單陷入種種誤區(qū)。我希望有更多的人

6、能夠成為真正意義上象岳博士那樣的杰出的，具備專業(yè)詢問師職業(yè)道德素養(yǎng)的，有著敬業(yè)精神、創(chuàng)新精神、吃苦耐勞不斷探究精神的心理詢問師。正如書中所說：“愿天下人都能享受心理詢問之登天的感覺?！薄镜?篇】登天的感覺是岳曉東老師的作品。岳曉東老師日前曾到廣東商學(xué)院的本部做講座，惋惜由于課程布置的原因以及對安全的顧慮，我并不能親身到本部現(xiàn)場感受岳曉東老師的個(gè)人魅力，只能借著閱讀岳曉東老師的作品和觀看視頻，向岳曉東老師學(xué)習(xí)。登天的感覺是李美華老師竭力推舉并要求每個(gè)應(yīng)專心理學(xué)的同學(xué)都要讀完的書。登天的感覺主要寫的是岳曉東老師在哈佛讀博士時(shí)為哈佛的同學(xué)做心理詢問的故事。岳曉東老師的這本書訂正了我對心理詢問的很多誤

7、會，讓我發(fā)現(xiàn)自己許多對心理詢問的認(rèn)識的誤區(qū)。從前我始終以為心理詢問是要安撫來訪者，勸慰來煩著，讓其心情從低落變得愉快。通過閱讀登天的感覺我才明白，其實(shí)心理詢問并非簡潔地讓來訪者開心，心理詢問不能等同于一般的勸慰，由于一般的勸慰是治標(biāo)不治本，即使這一刻你讓來訪者得到勸慰，心情臨時(shí)不抑郁，變得開心，但過后問題照舊會糾纏著來訪者，來訪者的問題照舊沒有得到有效的解決，甚至伴著時(shí)間的推移，問題越來越嚴(yán)峻，那些沒有解開的心理誤區(qū)對來訪者的影響越來越大，讓來訪者受到更多的損害。真正心理詢問是通過詢問的過程讓來訪者自己認(rèn)清問題的本質(zhì)，不要來訪者躲避現(xiàn)實(shí)，讓來訪者自己想通該如何去做。這樣，來訪者才會真正到達(dá)心理

8、平衡。在心理詢問的過程中，來訪者不僅能通過解決問題心情舒服，還能在這個(gè)過程中人格有所成長，得到自我完善，更好地面對日后的問題。在書中我發(fā)現(xiàn)，在心理詢問中，詢問師是不會像我們平常勸慰別人一般，叫別人遺忘過去，遺忘不開心的事，由于現(xiàn)實(shí)上就是由于來訪者仍舊為過去的事情糾結(jié)、無法放開或者說形成了思維定勢，不會也不明白要考慮別的方面、從別的角度思索，才會導(dǎo)致當(dāng)下問題的存在。心理詢問要得是來訪者懇切地回憶過去，對以往的挫折失利認(rèn)真反省，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，查找到問題的根源。還有我發(fā)現(xiàn)很重要的一點(diǎn)是，詢問師不該是依據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和推斷，來告知來訪者要怎么做、為來訪者做確定，這樣不僅會增加來訪者對詢問師的依靠，還是對

9、來訪者自我的一種不尊重，有的時(shí)分更會踩到來訪者的逆鱗，讓來訪者對心理詢問產(chǎn)生厭惡，不利于解決來訪者的問題。書中莫妮卡的詢問故事很好地反應(yīng)出這個(gè)問題，為學(xué)習(xí)心理詢問的同學(xué)呈現(xiàn)了該如何正確地為來訪者做心理詢問?！镜?篇】起初對心理學(xué)感愛好是由于影視上對心理學(xué)的美化，是我認(rèn)為假如我對心理學(xué)有了較深的了解：一方面我就可以駕馭別人，讓他人根據(jù)自己的想法辦事；另一方面幫忙別人走出心理的陰霾是一件讓我感覺很幸福的事；再者人的意識和思想是最難以捉摸的，而心理學(xué)卻可以深悉人的內(nèi)心深處，讓我感覺心理學(xué)充滿了神奇和挑戰(zhàn)。帶著這樣的心情，我走進(jìn)了岳老師的登天的感覺；每看完一個(gè)案例我的思維方式就發(fā)生了一些轉(zhuǎn)變，然而當(dāng)我

10、看完這本書的時(shí)分，我的內(nèi)心充滿了懷疑，我究竟明白了什么呢，起初的那種滿意感哪里去了？認(rèn)真回想，我最大的收獲就是：“心理詢問不是替人做確定，而是幫忙詢問者、指引詢問者做出正確的確定，千萬不能有反移情心情。”心理詢問不同于一般的勸慰，它不僅要使人開心，更要使人成長；心理詢問要使人感覺自我良好，如同登天的感覺，它之所以會給詢問者“登天的感覺”，就在于：心理詢問不求教訓(xùn)別人，而求開導(dǎo)他人；心理詢問不是要替人決策，二是要幫人決策；心理詢問的首要任務(wù)是思想溝通，而不是心理分析，你們之間談話之前要有相互尊重的前提，你們彼此不是病患的關(guān)系，二是作為好友的關(guān)系；心理詢問是現(xiàn)代人的精神享受，而不是見不得人的事情；

11、心理詢問可以增加人的獨(dú)立力量，并非增加對他人的依靠；心理詢問不僅可以幫忙別人成長，而且可以幫忙自己成長；心理詢問要多聽少言，并非多言少聽；從整本書的九個(gè)案例，首先，我認(rèn)為我們要和詢問者先達(dá)成感情上的共鳴，然后才有行動的空間；我們空談問題而不顧及詢問者的感情，會給人一種冷冰冰的感覺，始終談詢問者的感情，會給詢問者茫然的感覺，詢問者最原始的動機(jī)就是希望你能告知他：他應(yīng)當(dāng)怎么做，應(yīng)當(dāng)怎么選擇，但是作為心理詢問師首要的任務(wù)是幫忙詢問者看清事物的本質(zhì)，幫忙他作出確定；兩者應(yīng)當(dāng)相輔相成，互相補(bǔ)充，這是心理詢問的技巧也是互相勸慰的才智。其次，從莫妮卡的案例我明白我應(yīng)當(dāng)如何才能正確去幫忙我身邊的好友；當(dāng)我們勸

12、慰或者勸說身邊的好友的時(shí)分，我們有些時(shí)分不應(yīng)當(dāng)總是說過去的已經(jīng)過去了，遺忘吧，我們應(yīng)當(dāng)向前看。事情總有難以遺忘的原因，我們要想方法找出難以遺忘的原因，然后想方法幫忙好友度過心理的這個(gè)障礙！【第5篇】讀完著本書，我有著巨大的感受。這本書可以作為一本心理學(xué)的入門讀物，其通俗易懂的語言，深化淺出的道理，以及書中附錄的心理詢問小學(xué)問，讓我對心里詢問的理解面目一新，大大增加了對心理詢問的愛好?？偨Y(jié)來說，我讀完后印象最深的有以下兩點(diǎn)：一、助人自助里面有一個(gè)個(gè)案，講的是來訪者衛(wèi)紅被婚姻所困惑，岳老師幫她理清事情脈絡(luò)，然后讓她自己選擇以后的路。在這個(gè)案例中，衛(wèi)紅始終拿不定辦法，始終希望岳老師幫她做出確定。衛(wèi)紅

13、的想法代表了一般人對心理詢問的誤會。他們以為心理詢問只是為人出謀劃策，指點(diǎn)迷津。他們沒有想到，其實(shí)這正是心理詢問的大忌。我覺得，心理詢問的首要原則就是“助人自助”！岳老師在書中說過“授之以魚，享用一日；授之以漁，受用一生。”我覺得這句話非常有道理。作為一個(gè)心理詢問師，即使你幫來訪者作出選擇，也可以解決問題。但這只是臨時(shí)的，長遠(yuǎn)來看，你并沒有讓來訪者學(xué)會主動地看待問題，也不能讓他看清自身的問題。這對以后可能會發(fā)生的問題埋下隱患，并且增長了來訪者的依靠性，這樣的做法只是對來訪者的不負(fù)責(zé)和對心理詢問的褻瀆！還有的就是，假如心理詢問師在聽取來訪者的訴求后，匆忙依據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)幫來訪者做出確定，這樣不利于心理詢問師保持冷靜的思索和中立的立場，更難以著眼于來訪者的長遠(yuǎn)進(jìn)展。而在書中，岳老師在十個(gè)案例中都堅(jiān)守“助人自助”的原則，即使面對著難以解決的詢問困難也沒有動搖。這正是心理詢問師都應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)的。二、迎難而上人生難免有困難，我們在生活工作中遇到困難挑戰(zhàn)時(shí)，要學(xué)會迎難而上。這是我從這本書上學(xué)到的另一個(gè)道理。在書中的詢問手札7中，講解并描述岳老師接到一個(gè)關(guān)于同性戀的個(gè)案，剛開頭時(shí)岳老師由于對同性戀缺乏了解，認(rèn)為自己不能勝任這個(gè)個(gè)案。但后來經(jīng)過督導(dǎo)的激勵(lì)與支持，他確定嘗試一下，盡自己最大的努力去完成這個(gè)“特別作業(yè)”。結(jié)果說明，岳老師能夠完滿地