《中年期的心理發(fā)展》課件

1、第七節(jié) 中年期的心理發(fā)展中年期又稱成年期是人生歷程中的中間階段,指35-65歲之間.中年期是生理的成熟期,又是從青年期向老年期的過渡時期.1精選ppt第七節(jié) 中年期的心理發(fā)展中年期又稱成年期是人生歷程中的中間重點內容:1.中年期的年齡特征2.記憶力的發(fā)展變化3.創(chuàng)造力的發(fā)展4.自我意識與人格的變化5.中年期的職業(yè)發(fā)展2精選ppt重點內容:2精選ppt第一單元 中年期的生理變化一、身體的變化 各組織器官開始由盛趨衰，生理功能逐漸下降。 例如主要臟器（肺，心臟，腎臟）的功能開始出現(xiàn)下降的趨勢。體重增加, 開始“ 發(fā)?！?, 頭發(fā)灰白, 出現(xiàn)“ 謝頂”等。3精選ppt第一單元 中年期的生理變化一、身

2、體的變化3精選ppt關于中年肥胖的一個研究中年期肥胖和未來癡呆的風險：一個基于人口學的27年的縱向研究（Obesity in middle age and future risk of dementia: a 27 year longitudinal population based study） 作者：Rachel A Whitmer, Erica P Gunderson, Elizabeth Barrett-Connor, Charles P Quesenberry, Jr, Kristine Yaffe，2005年發(fā)表在英國醫(yī)療協(xié)會（British Medical Association

3、） 被試：10276名在19641973年間當他們在4045歲之間時接受了詳細的身體評估的男性和女性。 在1994 到2003 年，713人被診斷出患上癡呆。 其中肥胖者身高體重指數(shù)（BMI）30，有74的風險可能患上癡呆。而體重過重者身高體重指數(shù)（BMI）25-29.9,有35的風險可能患上癡呆。結論：中年肥胖增加了未來患上癡呆的風險，并且肥胖是獨立于其它病態(tài)的一個因素。4精選ppt關于中年肥胖的一個研究中年期肥胖和未來癡呆的風險：一個基于人二、更年期更年期：個體由中年向老年過渡過程中生理變化和心理變化明顯改變的時期。50歲左右。女性更年期：婦女的性腺功能開始衰退到完全消失的時期，即絕經(jīng)前后

4、的一段時期。男性更年期：性器官開始變化,性官能從旺盛到衰減的時期. 性功能下降是中年期令人關切的一個重要的問題，主要表現(xiàn)是性生活頻率的下降，其原因既有生理的，也有心理、社會的原因。5精選ppt二、更年期5精選ppt女性更年期綜合癥的“病因”及其主要表現(xiàn)“病因”：一：女性更年期綜合癥（一般多發(fā)于4555歲之間），主要是因為卵巢功能逐漸衰退或喪失，分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性，直至停止排卵；垂體分泌促卵泡激素和促黃體素過多。 主要表現(xiàn)： 情緒低落、多疑、煩躁、易怒、緊張、焦慮、坐立不安、精力不集中以及失眠等等。6精選ppt女性更年期綜合癥的“病因”及其主要表現(xiàn)“病因”：一：女性更年男性更年

5、期綜合癥一般在4860歲之間，其程度比女性輕，其常常被忽略。原因：主要是因為性腺發(fā)生退行性改變，使雄性激素如睪丸酮，隨年齡的增加而降低；有的則是因為機體的調節(jié)不平衡或適應能力較差及雄性激素少。主要表現(xiàn)：抑郁、焦慮、猜疑、心悸、心率失常；食欲減退、消化不良、腹?jié)q；失眠多夢、健忘、易激動；性欲減退、早泄、遺精等。7精選ppt男性更年期綜合癥一般在4860歲之間，其程度比女性輕，其常第二單元 中年期的認知發(fā)展一、感知覺變化感知覺最早衰退，如視敏度，聽覺閾限中年后期隨年齡增加程遞減的趨勢.二、記憶的發(fā)展變化從識記材料看:如識記的材料是熟悉的保持平穩(wěn)和略有下降.材料不熟悉、間隔時間長、熟記過程有干擾就會

6、明顯影響記憶效果。對記憶的側重點轉移，不關注表面細節(jié)，注重實用。例如復述故事會加入很多解釋。8精選ppt第二單元 中年期的認知發(fā)展一、感知覺變化8精選ppt三、創(chuàng)造力的發(fā)展自然科學和數(shù)學領域在青年期達到最高峰人文領域則在中年或老年期出現(xiàn)創(chuàng)造性高峰期9精選ppt三、創(chuàng)造力的發(fā)展9精選ppt10精選ppt10精選ppt11精選ppt11精選ppt第三單元 中年期的社會性發(fā)展一、自我意識的發(fā)展各方面已經(jīng)穩(wěn)定，對自己的看法更加積極、滿意.二、人格的變化1、內省日趨明顯2.男性更男性化.女性更女性化.3.心理防御機制運用的越來越少4.為人處事日趨圓通12精選ppt第三單元 中年期的社會性發(fā)展一、自我意識

7、的發(fā)展12精選ppt榮格的觀點: 內傾(老年) (老年)穩(wěn)定 不穩(wěn)定(青年) 外傾(青年)13精選ppt榮格的觀點: 內傾性格與職業(yè)外向型擅長以人為對象進行活動的工作，更適合與他人共同協(xié)作的工作。比如：企業(yè)家、政治家、教師等內向型擅長以物（書類、器械類、動植物、自然等）為對象的職業(yè)。比如：研究員、技師、會計等中間型擅長從事一些協(xié)調和執(zhí)行工作。比如：醫(yī)生、咨詢顧問、辦公室行政14精選ppt性格與職業(yè)外向型擅長以人為對象進行活動的工作，更適合與他人共性格的類型論外傾思維型（The extroverted thinking type） 內傾思維型（The introverted thinking t

8、ype ）外傾情感型（The extroverted feeling type ）內傾情感型（The introverted feeling type ）外傾感覺型（The extroverted sensation type ）內傾感覺型（The introverted sensation type ）外傾直覺型（The extroverted intuitive type ）內傾直覺型（The introverted intuitive type ）心理學類型論場依存性容易受環(huán)境中其他事物的影響場獨立性獨立性強，不易受暗示* 身體順應測驗* 棒框測驗* 鑲嵌圖形測驗 榮格的類型論威特金的類

9、型論15精選ppt性格的類型論外傾思維型（The extroverted th性格與身心健康強迫性神經(jīng)癥癔癥精神刺激因素特殊性格特征謹小慎微求全求美墨守陳規(guī)優(yōu)柔寡斷敏感多疑拘謹呆板情緒多變富于幻想自我中心易受暗示容易激動16精選ppt性格與身心健康強迫性神經(jīng)癥癔癥精神刺激因素特殊性格特征謹小慎2、性別角色日趨整合男女同化”完美人格“(男性女性化,女性男性化)3、心理防御機制日趨成熟多采用積極的防御機制4、為人處事日趨圓通17精選ppt2、性別角色日趨整合17精選ppt三、職業(yè)的發(fā)展埃里克森認為此階段要獲得繁衍感，避免停滯感。職業(yè)發(fā)展表現(xiàn):1、中年期工作滿意度達到最佳狀態(tài)2、工作績效最好18精選

10、ppt三、職業(yè)的發(fā)展18精選ppt四、人際關系的變化1、與同事和領導的關系競爭與合作并存2、與父母的關系中年男性與岳父母和父母關系融洽，婆媳關系，較難處理3、與子女的關系失落感孩子到了青春期或青年期。4、與朋友關系數(shù)量少，感情深19精選ppt四、人際關系的變化19精選ppt第五單元 中年期的心理衛(wèi)生一、勞逸結合，避免心理疲勞關系復雜，容易心理疲勞，甚至導致疾病二、培養(yǎng)豁達的人生觀，戰(zhàn)勝中年危機1、認識挫折的普遍性2、淡泊名利3、不計較小事三、正確處理家庭和工作的事情20精選ppt第五單元 中年期的心理衛(wèi)生一、勞逸結合，避免心理疲勞20精中年期的保健中年生理保?。浩綍r的飲食，生活，鍛煉方面。中年心理保健概括起來就是要用好四個字:“加” 即擴大業(yè)余愛好以陶冶情操, 增加生活的樂趣?！皽p” 果斷、堅決地減掉心理壓力, 終止一切有損心身健康的活動?！俺恕?擴大社會活動范圍, 與一些朋友建立真誠的友誼。“除” 化干戈為玉帛, 化煩惱為動力。中年心理危機的調適： 首先, 要了解和認識中年人將面對哪些變化, 這些變化將會引起什么心理反應, 對人生產(chǎn)生什么影響, 以便心中有數(shù), 早作準備。 其次, 接受生理的變化, 關注自身健康, 增加體育鍛煉時。 間, 有意識調整身體,