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文檔簡介

1、高中，人生的新起點思考:小欣出現心理問題原因有哪些？教學目標：1、了解高中生活和初中生活的不同；2、熟練掌握如何從心理上適應高中生活。教學重難點： 心理上適應高中生活如何適應新生活和學習方式一、身體的適應 適應環(huán)境 調整飲食 加強營養(yǎng) “身體是革命的本錢”“在生死臨界點的時候，你會發(fā)現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖” 于娟二、心理上的適應（一）生活的獨立與人格的成熟 給大家的幾個方法： 1、主動斷乳法 “我現在長大了” 責任感 討論:我將來理想中的大學是

2、什么樣子?總是向你索取 卻不曾說謝謝你直到長大以后 才懂得你不容易每次離開總是 裝做輕松的樣子微笑著說回去吧 轉身淚濕眼底多想和從前一樣 牽你溫暖手掌可是你不在我身旁 托清風捎去安康 父親 -筷子兄弟（二）學習方式的改變與適應適應高中學習規(guī)律的幾個方法： 1、時間管理法 制訂計劃 按計劃行事思考:你是怎樣規(guī)劃學習時間的？3、咨詢法 老師 好朋友 （三）人際交往的適應 與人交往是人的天性，也是積極參與社會活動的一種表現。給出的幾個方法： 1、解除心鎖法 放棄自己的防衛(wèi)意識 和閉鎖心理 為了幫助大家盡快的融入 到班級中2、主動適應法回避與人交往 主動與人交往找朋友（5分鐘）進門的時候，每個人手中拿一個數字。引導語：現在請同學們開始找朋友，請（1、2），（3、4）。這樣的順序開始找朋友，請記住他的姓名，個人愛好，特長?，F在，請（1、3）,（2、4）。同學開始找朋友，請記住你新朋友的姓名，個人愛好，特長。請同學介紹自己新朋友的姓名，愛好和特長。教師提問：被別人記住的感覺是什么樣的？沒被別人記住的感覺是什么樣的？生活中與人交往的第一印象就從記住別人的姓名開始，如何給別人留一個好的印象，第一步先從

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