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文檔簡介

拖延心理學(xué)（二）LOGO warren 千萬不要把今天能做的事留到明天。 本杰明富蘭克林最后的安逸-拖延 人們習(xí)慣于做事總往后拖延一步，總愿意在行動之前先要讓自己享受一下最后的安逸。只是在休息之后又想繼續(xù)享受，這這樣直到期限已滿行動也還未開始。事實就是，拖延直接導(dǎo)致行動的失敗。我不開始又怎么樣呢？”時間又過去了，你還是沒有上手做事，現(xiàn)在的問題不再是如何有一個理想的開端，甚至也不再是如何給自己做事的壓力，而是一種不詳?shù)念A(yù)感取代了所有那些剩余的樂觀情緒。想到自己可能永遠(yuǎn)也不會開始，你的腦海中不禁閃現(xiàn)出那些可能會永遠(yuǎn)地毀了你生活的可怕后果。目錄拖延的內(nèi)涵拖延的分類影響拖延行為的因素123二、拖延的分類根據(jù)對拖延行為的界定及其行為后果來看拖延存在著積極拖延和消極拖延兩種類型。從拖延時間上來看:可以分為特殊情境拖延與長期特質(zhì)拖延。 行動就是力量！w 2022/10/17

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