挫折團(tuán)體輔導(dǎo)方案

挫折團(tuán)體輔導(dǎo)方案挫折團(tuán)體輔導(dǎo)方案挫折團(tuán)體輔導(dǎo)方案V:1.0精細(xì)整理，僅供參考挫折團(tuán)體輔導(dǎo)方案日期：20xx年X月《挫折與成長(zhǎng)》團(tuán)體輔導(dǎo)方案一、輔導(dǎo)目的：每個(gè)人都會(huì)面臨失敗和競(jìng)爭(zhēng)，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會(huì)使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。可見(jiàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有助于他們順利走過(guò)漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)和生活歷程，使他們具有健康的心理。二、輔導(dǎo)目標(biāo)：1、教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認(rèn)識(shí)挫折。2、正視挫折，了解并學(xué)習(xí)運(yùn)用一些面對(duì)挫折時(shí)自我調(diào)節(jié)的方法。3、從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。三、輔導(dǎo)方式：1、講述與討論2、自我測(cè)驗(yàn)3、游戲體驗(yàn)五、輔導(dǎo)過(guò)程：一、游戲引入揭示課題1、游戲引入：扳手腕同學(xué)們，我們與同桌玩一個(gè)扳手腕的游戲。2、請(qǐng)勝利的同學(xué)做一個(gè)表情動(dòng)作，請(qǐng)失敗的同學(xué)也做一個(gè)表情動(dòng)作來(lái)表達(dá)你此刻的心情。3、采訪勝利者：你獲得了游戲的勝利，你現(xiàn)在的心情怎么樣4、采訪失敗的同學(xué)：此時(shí)，你的心情如何看著勝利者開(kāi)心的樣子，你的心里是什么感受5、我們普通人會(huì)遇到挫折，那么名人呢——請(qǐng)看名人的“挫折檔案”。出示美國(guó)第一位總統(tǒng)林肯的簡(jiǎn)歷：22歲生意失??；23歲競(jìng)選州議員失??；24歲再次生意失?。?7歲精神崩潰；29歲競(jìng)選州議長(zhǎng)失??；34歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員失?。?5歲當(dāng)選州議員；39歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員再次失?。?6歲競(jìng)選參議員失?。?7歲競(jìng)選副總統(tǒng)失?。?9歲競(jìng)選參議員再次失??；51歲當(dāng)上美國(guó)總統(tǒng)。6、提問(wèn)：從簡(jiǎn)歷中，你發(fā)現(xiàn)了什么數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。7、總結(jié)：人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，如果能夠?qū)W會(huì)勇敢地面對(duì)挫折，挫折并不可怕。8.板書(shū)主題：學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)挫折二、講述身邊真實(shí)的故事：

1、某校原二（4）班的朱震同學(xué)在初二的時(shí)候由于心臟問(wèn)題、腦血栓等問(wèn)題現(xiàn)在雖然出院了，但手腳活動(dòng)受到了極大的影響，但他不氣餒，堅(jiān)持在本學(xué)期回到了課堂中2、聽(tīng)完這個(gè)故事：你想對(duì)朱震同學(xué)說(shuō)什么？

3、學(xué)生交流，說(shuō)出自己身邊戰(zhàn)勝挫折的真實(shí)故事

4、老師結(jié)合學(xué)生的發(fā)言指出：一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，但只要有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，每個(gè)人都有能力戰(zhàn)勝挫折。交流討論如何戰(zhàn)勝挫折教師給出一些挫折事件，同學(xué)們來(lái)討論對(duì)策內(nèi)容：與周?chē)瑢W(xué)關(guān)系緊張，很不受大家歡迎。家中生活變的苦難，不能支付目前的學(xué)習(xí)費(fèi)用。自己變胖，大家經(jīng)常以此開(kāi)玩笑。同學(xué)發(fā)現(xiàn)了你的一個(gè)缺點(diǎn)，并以此給你去了綽號(hào)。自己學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)最后，努力用功后效果不明顯突然發(fā)生意外事故，你必須休學(xué)父母離異，經(jīng)濟(jì)困難。與自己最好的朋友吵架沒(méi)考上大學(xué)2、回憶自己的挫折：你遇到過(guò)一些自己覺(jué)得很難面對(duì)的挫折嗎請(qǐng)你把自己遇到過(guò)的一次挫折寫(xiě)在卡片上，不用寫(xiě)姓名，然后投到紙盒了，可以嗎3、小組交流，幫助解決挫折同學(xué)們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)。下面就請(qǐng)我們四人組成一組，給同學(xué)們提提建議吧！1）教師選出有典型意義的挫折分給四人小組，給出小組的解決意見(jiàn)和方法2）班級(jí)交流解決的方法（教師在交流的時(shí)候，教會(huì)學(xué)生一些面對(duì)挫折的方法）學(xué)生給出具體的意見(jiàn)，教師進(jìn)行一些小結(jié)方法歸納：

1.）嘗試忘記

2）轉(zhuǎn)移自己的注意力

3）發(fā)泄自己的情緒

4）向別人傾訴自己的感受

5）樂(lè)觀面對(duì)6）補(bǔ)充：改變自己的不合理的觀念4、這紙盒里還有很多的挫折，我們沒(méi)有辦法當(dāng)場(chǎng)解決。那就讓我