糖尿病的秋冬季管理課件

糖尿病的秋冬季管理趙偉河秋冬季氣候的特點(diǎn)及養(yǎng)生保健秋冬季糖尿病人容易出現(xiàn)的問題糖尿病人秋冬季管理的重點(diǎn)秋冬季菜譜推薦訊息發(fā)布秋冬季氣候特點(diǎn)寒冷干燥風(fēng)中醫(yī)學(xué)引起人體生病的原因——“六淫”、“五邪”什么是六淫，什么是五邪？自然界有六氣：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，是自然辦的六種氣候，正常的氣候變化，對萬物的生長是有利的，無害的，因?yàn)槿藗兊臋C(jī)體在生命活動(dòng)中，通過自身的調(diào)節(jié)，可以適應(yīng)氣候的變化，所以六氣不會(huì)引起人們生病。寒暑更作，氣候變化都有一定的規(guī)律和限度。如果氣候變化異常，六氣發(fā)生太過或不及，或氣候異常（如倒春寒，暖冬），以及氣候變化過于急驟；（如暴寒暴暖），超過了一定的限度，使機(jī)體不能與之相適應(yīng)的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。于是，六氣由對人體無害而轉(zhuǎn)化為對人體有害，成為致病的因素。能導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生疾病的六氣便稱之為“六淫”冬季養(yǎng)生保健重點(diǎn)防風(fēng)：有風(fēng)時(shí)減少戶外活動(dòng)，加外套，戴口罩。防寒：加衣保暖，室內(nèi)取暖防燥、防火：多飲水，少吃熱性食物（羊肉、辣椒、山藥、老姜）秋冬季氣候的特點(diǎn)及養(yǎng)生保健秋冬季糖尿病人容易出現(xiàn)的問題糖尿病人秋冬季管理的重點(diǎn)秋冬季菜譜推薦秋冬季為什么血糖會(huì)增高？寒冷刺激，熱量消耗多，食欲旺盛，進(jìn)食增加中國人有冬天進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣秋冬季氣候糖尿病人容易感染氣溫變化快------忽冷忽熱，人們?nèi)菀资軟?，感冒。干?--------病毒細(xì)菌在空氣中存活的時(shí)間長，容易通過呼吸道感染人體。寒冷----------人們室外活動(dòng)減少，室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間增多，空氣流動(dòng)性著，室內(nèi)細(xì)菌病毒密度大，易通過呼吸道感染人體；刺激食欲，進(jìn)食增加秋冬季氣候糖尿病人容易感染糖尿病人機(jī)體免疫力下降，增加了感染的機(jī)會(huì)糖尿病人一旦感染容易擴(kuò)散，出現(xiàn)敗血癥或酮癥酸中毒。冬天容易發(fā)生心腦血管病寒冷刺激，造成心腦血管的痙攣，引起心腦血管病發(fā)生或加重，心血管病：高血壓、冠心病、糖尿病心肌病，心律失常，嚴(yán)重的引起急性冠脈綜合征和心肌梗塞腦血管?。憾虝耗X缺血發(fā)作，腦梗塞，腦出血秋冬季氣候的特點(diǎn)及養(yǎng)生保健秋冬季糖尿病人容易出現(xiàn)的問題糖尿病人秋冬季管理的重點(diǎn)秋冬季菜譜推薦糖尿病秋冬季保健方法二，防治感染：主要是呼吸道，女同志要注意防治尿路感染1，提高免疫力：A運(yùn)動(dòng)；B良療：香菇，食物多樣化，新鮮蔬菜，蛋白質(zhì)；C適當(dāng)補(bǔ)充維生素：B，C，E，鈣等。蘿卜2，增加戶外運(yùn)動(dòng)；定時(shí)開窗換氣；3，用淡鹽水漱口；適當(dāng)多飲水；榮康糖尿病科糖尿病秋冬季保健方法4,女同志勤洗下身，可以用高錳酸鉀水或鹽水；勤換內(nèi)褲。5,慎修足，一旦身體有創(chuàng)傷、水皰等及時(shí)到醫(yī)院就診。6,有感冒發(fā)燒及時(shí)用藥，如不奏效及時(shí)到醫(yī)院就診。榮康糖尿病科三、心腦血管病保健1，堅(jiān)持服藥：降糖，降壓，擴(kuò)冠，堅(jiān)持或增加抗粘藥物。2，及時(shí)調(diào)藥：如果血糖或血壓波動(dòng)3，可以預(yù)防性輸液：輸什么液請教醫(yī)生4，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的頭暈、頭痛、視物不清、肢體無力、大小便失禁，可能是腦血管病；如果是明顯的心慌、悶氣、下肢或全身腫、心前區(qū)疼痛，可能是心血管問題；要及時(shí)到醫(yī)院就診。如果緊急，打120。榮康糖尿病科四，周圍血管的保健1，保暖（住房和衣著）；尤其是足部保暖。2，抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。3，每晚熱水足浴，不光對周圍血管，對心腦血管也有好處，還可以改善睡眠。理療更好,如汗蒸、按摩。4，堅(jiān)持服用疏通血管的藥物，定期輸尿激酶，或含有水蛭、地龍的藥物。以及前列地爾等藥物。榮康糖尿病科糖尿病人秋冬季管理總結(jié)防止血糖增高：重點(diǎn)是保暖，減少寒冷刺激，不過多增加進(jìn)食，堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)（戶外或戶內(nèi)）糖尿病人秋冬季管理總結(jié)防治感染：主要是防治呼吸道感染和女同志的尿路感染要提高免疫力，增加運(yùn)動(dòng)，合理食療，補(bǔ)充維生素，勤開窗通氣，淡鹽水漱口；一旦感染吃藥效果不好，及時(shí)到醫(yī)院。女同志勤換內(nèi)衣，局部的清洗或消毒。糖尿病人秋冬季管理總結(jié)防治心腦血管病要堅(jiān)持服藥，增加抗粘藥物，可以預(yù)防性輸液，有特殊不適趕快到醫(yī)院。秋冬季氣候的特點(diǎn)及養(yǎng)生保健秋冬季糖尿病人容易出現(xiàn)的問題糖尿病人秋冬季管理的重點(diǎn)秋冬季菜譜推薦海帶的營養(yǎng)價(jià)值和功效海帶：中藥上叫“昆布”，又叫長壽菜，含碘冠軍，可以健腦。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣，防治骨質(zhì)疏松。海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。

海帶的營養(yǎng)價(jià)值和功效海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。

海帶的營養(yǎng)價(jià)值和功效海帶所含的膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。

——————解毒！

海帶的營養(yǎng)價(jià)值和功效海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會(huì)上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的。

海帶的營養(yǎng)價(jià)值和功效肥胖者食用海帶，既可減少饑餓感，又能從中吸取多種氨基酸和無機(jī)鹽，是很理想的飽腹劑。

海帶中所含的昆布氨酸，是一種特殊氨基酸，它具有降低血壓的功效，可預(yù)防高血壓和腦溢血。韭菜的營養(yǎng)價(jià)值含有豐富的維生素A、Bl2、C及鈣、鐵、磷等,還含較多的纖維素。具有活血通絡(luò)、溫腎壯陽、補(bǔ)中通便之功。尤適用于老年男性脾腎虛寒引起的腰酸腳軟,下肢浮腫、小便清長、陽痿早泄、性功能減退及畏寒肢冷等癥。韭菜還有良好的通便作用,運(yùn)用于體寒之高血壓、高血脂、冠心病等癥。

海帶炒韭菜的作用：健腦，補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)鈣和礦物質(zhì)，解毒通便，降低血粘度，減輕動(dòng)脈硬化，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，幫助降血糖。。。韭菜炒海帶的做法一、韭菜擇洗干凈后切寸段，海帶泡好，洗凈后切絲。備用。二、油適量，加熱后，先放海帶翻炒，放小許鹽和醬油，約三分鐘炒熟后加入韭菜，韭菜炒熟即出鍋。海帶的飲食禁忌

1、吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。

3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺