為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃在狀元、學(xué)霸的經(jīng)驗(yàn)提供中，經(jīng)常會提到〃制定學(xué)習(xí)計(jì)劃〃，在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃真的那么重要嗎？為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢，下面我們就圍繞這學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性、怎樣制定、執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃來為大家展開說明。為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性為什么要做學(xué)習(xí)計(jì)劃？1、計(jì)劃是目標(biāo)的載體，理想的藍(lán)圖理想如果不能分解為具體、可執(zhí)行的小目標(biāo)，就等于空想。目標(biāo)如果沒有清晰可操作的計(jì)劃來實(shí)施，就只是一些轉(zhuǎn)瞬即逝的念頭。對于長遠(yuǎn)的理想和目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)的第一步，就是分解、籌劃，落在紙面上。2、列計(jì)劃有助于提高效率學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間有限，學(xué)習(xí)任務(wù)繁雜，不同的任務(wù)要求不一樣、難度不一樣，優(yōu)秀的學(xué)生能夠在有限的時(shí)間內(nèi)高質(zhì)量的完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，靠的就是周密的計(jì)劃和嚴(yán)格的執(zhí)行，而不是一時(shí)的心血來潮。所謂效率，就是用最短的時(shí)間完成規(guī)定的任務(wù)。有計(jì)劃，就有時(shí)間安排表，設(shè)置好deadline,學(xué)習(xí)效率馬上提升。3、列計(jì)劃能磨練意志、增強(qiáng)自信對于學(xué)生來說，每天有大量的時(shí)間已經(jīng)被學(xué)校的課程表和老師的規(guī)定動(dòng)作安置好了，能自主支配的時(shí)間有限，以一般學(xué)校為例，學(xué)生可以自主支配的時(shí)間有早讀、下午第四節(jié)自習(xí)、晚自習(xí)，每天列計(jì)劃所需的時(shí)間加起來不到十分鐘，可堅(jiān)持做的同學(xué)，其實(shí)并不多，單是把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)列在計(jì)劃本上，已經(jīng)是對意志力的一種鍛煉，也能有效減輕學(xué)習(xí)任務(wù)過多帶來的焦慮感，每完成一項(xiàng)，在完成情況后面打鉤，又會獲得成就感和輕松感，這是一種積極的正反應(yīng)，不斷循環(huán)這樣的過程，必然會增強(qiáng)自信心。4、列計(jì)劃能培養(yǎng)終生學(xué)習(xí)能力很多高中做過計(jì)劃的學(xué)生在步入大學(xué)后都說，大學(xué)的老師要求他們做事前先列計(jì)劃，身邊很多的同學(xué)原來歷來沒做過，對此不以為然，而他們早已經(jīng)駕輕就熟、習(xí)以為常，優(yōu)越感油然而生，無論是大學(xué)四年，還是之后走上工作崗位，這個(gè)習(xí)慣必然讓他們受益終身。為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性如何制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃表？制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要因人而異，很多學(xué)生習(xí)慣遵照其他同學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃來安置自己的學(xué)習(xí)，每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法不盡相同,所以學(xué)習(xí)計(jì)劃也都不一樣，如果一味追求完美的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而忽略了學(xué)習(xí)計(jì)劃本身的功效，那么學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅起不到作用，反而還會讓學(xué)生產(chǎn)生反感，那么，如何制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃表？下面有六個(gè)方面的內(nèi)容可以借鑒：1、黃金時(shí)間來記憶這就要同學(xué)們在日常學(xué)習(xí)中要注意自己記憶的黃金時(shí)間，有的是早上起來、有的是吃過早飯、有的下午四五點(diǎn)、有的是晚上，找到記憶黃金時(shí)間然后再安置記憶，就能提升學(xué)習(xí)效率效率。需要注意的是中午休息30-50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充分的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7-8小時(shí)睡眠，記憶效果也會降低。2、限時(shí)學(xué)習(xí)為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力〃，比方：半個(gè)小時(shí)就要將數(shù)學(xué)做完四十分鐘就要把某一篇課文背下來，只有限定時(shí)間，才能讓自己有壓力，注意力也會更加的集中。3、對照計(jì)劃反思計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。可以制定一個(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)到達(dá)什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上，〃。根據(jù)檢查結(jié)果按時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越適合自己！4、公開學(xué)習(xí)計(jì)劃將學(xué)習(xí)計(jì)劃公開，目的是讓老師、同學(xué)、家長協(xié)助監(jiān)督自己，這樣，當(dāng)外界開始關(guān)注自己的時(shí)候，就不容易輕言放棄，比方：告訴同桌每天要背30個(gè)單詞，這樣如果自己背不下來，不僅要受到同桌的嘲笑，自己也會很不好意思，所以，將計(jì)劃公布出來，是給自己施加一個(gè)外在的壓力，當(dāng)自己懈怠的時(shí)候，這個(gè)壓力就會幫助我們重新回到正軌。5、留有機(jī)動(dòng)時(shí)間計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的！留下機(jī)動(dòng)時(shí)間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習(xí)情況！為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性如何嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃？2、拖延法（扶助）。當(dāng)你此刻的計(jì)劃是看書，你卻想看一場球賽時(shí)，別急著沖到電視機(jī)前，拖延十分鐘再做。當(dāng)你急于想做一件事情時(shí)，甚至是急于發(fā)脾氣時(shí)，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。3、自我獎(jiǎng)勵(lì)（扶助）。我們在每一個(gè)小計(jì)劃完成后，不妨給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)措施：做完這兩個(gè)小時(shí)的題，我獎(jiǎng)勵(lì)自己20分鐘時(shí)間打籃球；完成今天的計(jì)劃，我給自己買一個(gè)可口的冰激凌等等。我們在這里始終要強(qiáng)調(diào)滿足感，成就感，只有我們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動(dòng)。4、想象法（扶助）。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦？作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個(gè)計(jì)劃完成了，我該是多么的高興，當(dāng)我晚上睡覺時(shí)，我會很滿足，我會為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅(jiān)持我的計(jì)劃，高考時(shí)我